KihanjeTo je odbrana od infekcija koje uđu u naš organizam. Kada naše tijelo osjeti ulazak nečeg neželjenog u nos, mi kijemo. Ove neželjene ili nadražujuće tvari uključuju prljavštinu, prašinu, bakterije, polen, dim ili plijesan.
Zanimljivo je da kada kijamo, bakterije ili bilo koje štetne čestice koje pokušavaju ući u tijelo izlaze snagom od 160 kilometara na sat. Na taj način kijanje sprečava da dobijemo ozbiljne infekcije.
Pa zašto osoba kija? "Blago tebi" reci? Jeste li ikada razmišljali? jer ako zadržimo kijanje Naši životi mogu biti ugroženi. Tačnije, kaže se da kada kijemo, srce staje na milisekunde.
Zar nam srce ne kuca kada kijemo?
Naše srce ne staje kada kijemo. Dok izbacujemo strane materije kao što su prašina ili polen iz respiratornog trakta, visoki pritisak u našim ustima uzrokuje da moždani živci proizvode dodatnu sluz u nosu; ovo pomaže u sprječavanju stranih tvari da uđu u naša pluća.
Takođe, kada kihamo, intratorakalni pritisak (pritisak u pleuralnom prostoru – tankom prostoru ispunjenom tečnošću između dve plućne pleure pluća) se trenutno povećava, uzrokujući smanjenje dotoka krvi u srce.
Kada se to dogodi, naše srce nadoknađuje nedostatak protoka krvi tako što ga privremeno mijenja kako bi prilagodio svoj normalan rad srca. Dakle, dok se to dešava, suprotno popularnom mišljenju, električna aktivnost srca ne prestaje tokom kihanja.
U osnovi, kada kijemo, srčani ritam doživljava neke promjene sa blagim kašnjenjem u sljedećem otkucaju srca, a to ne znači da je srce potpuno prestalo kucati.
Zašto biste trebali izbjegavati kijanje?
Kijanje uzrokuje da zrak izlazi iz naših nozdrva brzinom od oko 160 kilometara na sat. Ako obuzdate kijanje, sav taj pritisak se preusmjerava na drugi dio tijela, kao što je uho, i može popucati bubne opne i uzrokovati gubitak sluha.
A kada je tijelo osobe podvrgnuto napornoj aktivnosti kao što je kihanje, pritisak u dušniku se povećava i kada se ne oslobodi, nedostatak izlaza može uzrokovati da se pritisak rasprši u sebi.
Prilikom kihanja može povećati pritisak u respiratornom sistemu, 5 do 25 puta veći od sile koju stvara kijanje. Stoga, posjedovanje ove snage može dovesti do raznih ozljeda i ozbiljnih problema u našem tijelu.
drži kijanje Štete koje može nanijeti tijelu su sljedeće;
Može izazvati infekciju srednjeg uha
Kihanje pomaže u povećanju oslobađanja bakterija iz nosa. Kada se zrak pri kijanju vraća u uši kroz nosni prolaz, bakterije i inficirana sluz mogu napasti unutrašnjost ušiju, uzrokujući infekciju.
Može uzrokovati pucanje bubne opne
Zadržavanje pritiska vazduha u respiratornom sistemu može dovesti do prolaska vazduha u uši. Kada se ovaj zrak pod visokim pritiskom kreće u uho (srednje uho i bubna opna), pritisak uzrokuje pucanje bubnih opna.
Može uzrokovati oštećenje krvnih žila oka
Ako obuzdate kijanje, pritisak zraka može ostati zarobljen i uzrokovati oštećenje oka jer krvni kapilari u očima mogu biti oštećeni povećanim tlakom zraka i gubitkom sluha.
Može dovesti do aneurizme
Pritisak koji potencijalno dovodi do rupture moždane aneurizme može uzrokovati krvarenje u lubanji oko mozga.
Može uzrokovati bol u rebrima
Zabilježeni su slomljena rebra kao posljedica kihanja, posebno kod starijih osoba. Neki od drugih problema koji se mogu pojaviti prilikom kihanja uključuju:
– Oštećenje grla
– Oštećenje dijafragme
– Oštećeni krvni sudovi u oku, nosu ili bubnoj opni
Šta uzrokuje kijanje?
Kihanje je način na koji se tijelo oslobodi strane čestice koja je ušla u nos. Ako nešto iritira sluznicu nosa, u mozak se šalje poruka o tome, podstičući osobu da kihne.
Kihanje je obično dobro jer uzrokuje da tijelo oslobađa hemikalije koje se zovu endorfini. Oni reagiraju s receptorima u mozgu i stvaraju pozitivan osjećaj u tijelu.
Kako lako kijati?
Kako se osjećate nakon predstojećeg kihanja?
Ne opuštaj se, zar ne? Ali šta ako želite da izbacite to kijanje iz tela, ali ne možete?
Sigurno vam je poznat taj osjećaj svraba i neugodnosti kada zaista želite da kijate, ali ne možete.
Znate li da možete lako kijati ako obratite pažnju na neke točke? Zahtjev prirodni načini lakog kihanja...
Lijekovi za pomoć kod kihanja
izlaganje sunčevoj svetlosti
Poznato je da sunčeva svjetlost uzrokuje kijanje. Ovo stanje se češće naziva refleksom fotičnog kihanja.
Ako ste već na ivici kihanja, izlaganje sunčevoj svjetlosti može riješiti problem u trenu – jer će 3 od 1 osobe koje će kihati lako kijati ubrzo nakon izlaganja sunčevoj svjetlosti.
Iako nije sigurno da izlaganje sunčevoj svjetlosti uzrokuje kijanje, uočeno je da izaziva broj kijanja.
Miris crnog bibera
Crni biber Pošto ima jak miris, može izazvati kihanje. Kada udahnete malu količinu ovog začina, on će iritirati unutrašnjost nosa i izazvati kijanje.
Crni biber sadrži spoj zvan piperin, koji može iritirati nos pokrećući nervne završetke unutar sluzokože. Ovo može uzrokovati kihanje dok pokušavate da se riješite stranog materijala koji je ušao u nos.
koristite maramice
Mrdanje bilo čega u nosu je još jedan način da izazovete kihanje. Uzmite maramicu, namotajte je i malo protresite bez stavljanja na nos. Osjetit ćete golicanje u nosu i početi kijati gotovo trenutno.
Kada mrdate maramicom u nosu, ona pokreće trigeminalni nerv iznutra. Ovaj okidač se šalje u mozak, a kao rezultat, vaš mozak traži od vas da kihnete.
Protrljajte krov usne šupljine
Kijanje možete izazvati i trljanjem vrha jezika o krov usta. Sve što treba da uradite je da pritisnete vrh jezika na vrh usta i gurnete ga što je više moguće dok ne pronađete mesto koje izaziva kijanje.
Trigeminalni nerv takođe prolazi duž krova usta. Trljanje usne šupljine jezikom može stimulirati ovaj živac i uzrokovati kihanje.
jesti cokoladu
Ovo je jedan od najboljih načina da izazovete kihanje dok uživate. Komad tamna čokolada (ili drugu čokoladu sa kakaom) i pripremite se za kijanje. Oni koji ne jedu mnogo čokolade mogu biti uspješniji s ovom metodom od onih koji jedu puno.
Tačan razlog zašto kakao čokolada izaziva kihanje je nepoznat, ali to može biti prirodna reakcija tijela na ulazak viška stranih čestica (kakao).
žvakati gumu
Žvakanje jedne ili dvije žvake s okusom peperminta također može izazvati kihanje. Udisanje jakog ukusa mente iz žvake izaziva kihanje.
Kihanje izazvano udisanjem jakog okusa mente rezultat je pretjerane stimulacije bilo kojeg od nerava u blizini trigeminalnog živca.
čupati dlake iz nosa
Pomisao da iščupate dlaku iz nosa može da vas svrbi u nosu. Dakle, sljedeći put kada ne budete mogli kijati, samo izvucite dlaku iz nosa.
Čupanje dlaka iz nosa stimuliše trigeminalni nerv, što uzrokuje skoro trenutno kijanje. Kijanje možete izazvati i čupanjem obrva (iz istog razloga).
Pomirišite jak parfem
Možda ste iskusili iznenadne talase kihanja kada ste bili izloženi jakim mirisima parfema ili spreja. Prskanje jakog parfema ili spreja okolo može iritirati unutrašnjost nosa i uzrokovati kihanje.
Kada se kapljice jakog parfema približe nozdrvama, mogu iritirati sluzokožu nosa i pokrenuti trigeminalni nerv, izazivajući kijanje.
Pažnja!!!
Nemojte prskati parfem direktno u nozdrve.
udišite hladan vazduh
Više kihanja može se javiti kada je hladno. Dakle, ako želite da kihnete, uključite klima-uređaj i udahnite malo hladnog vazduha.
Udisanje hladnog vazduha stimuliše trigeminalni nerv, a takođe iritira unutrašnju površinu nosa. Kao rezultat, počinjete kijati gotovo trenutno.
Za gazirana bezalkoholna pića
Osjećaj svrbeža u nosu ubrzo nakon otvaranja bezalkoholnog pića je nešto što većina ljudi iskusi. Udisanje ili čak ispijanje ugljičnog dioksida iz gaziranih pića može izazvati kihanje.
Kada otvorite limenku sode, ugljični dioksid u njoj ulazi u nozdrve i izaziva kihanje.
Kako bebe kijaju?
Bebe često kihnu prskanjem nekoliko kapi fiziološkog rastvora u nozdrve. Ovo uklanja nakupljanje sluzi u njihovim nosovima i uzrokuje kijanje.
Možete golicati nozdrve vaše bebe pomoću maramice za izazivanje kihanja.
Da biste lako kihali, možete isprobati bilo koju od ovdje spomenutih metoda bez pretjerivanja.
Različiti ljudi mogu različito reagirati na određene nadražujuće tvari i često imaju različitu osjetljivost. Stoga gore navedene metode možda neće dati isti rezultat za sve.
