Vaša stopala govore mnogo o vašoj ličnosti. Kao što brinete o licu i drugim delovima tela, tako je i briga o stopalima veoma važna.
Kada je previše suva, koža na stopalima počinje da se ljušti. U skladu s tim, možete osjetiti bol i svrab. Zanemarivanje higijene stopala također povećava vjerovatnoću da se koža na stopalima ljušti.
Izloženost vlažnom okruženju i neadekvatna hidratacija faktori su koji uzrokuju isušivanje stopala. Osim toga, mrtve ćelije kože nakupljene na stopalima mogu učiniti da koža izgleda dosadno i suvo, zbog čega se koža na stopalima ljušti.
Pravovremeni tretman ljuštenja kože na stopalima, atletsko stopalo Takođe pomaže u prevenciji ozbiljnih problema kao što su. Ovo je gljivična infekcija koja se širi preko kože stopala, čak i na nokte na nogama i rukama.
Zato je važno posvetiti dovoljno pažnje hidrataciji stopala. Na poslu "Kako napraviti piling za negu stopala?” Odgovor na pitanje…
Šta uzrokuje mrtvu kožu na stopalima?
Ako su stopala uvijek u zatvorenim cipelama ili čarapama; Uz nedostatak vlage zbog trenja hodanja ili trčanja, može se nakupiti mrtva koža.
Mrtva koža na dnu stopala može izgledati suva i ispucala. atletsko stopalo, ekcem Obično nije bolno osim ako nije rezultat druge vrste infekcije.
Kako napraviti prirodni piling stopala?
Namakanje u toploj vodi
Potapanje stopala u toplu vodu nekoliko minuta svaki dan pomoći će vam da olabavite nagomilanu mrtvu kožu, koju zatim možete lako izribati plovcem ili četkom.
Takođe pomaže opuštanju napetih mišića i opušta vaše tijelo.
Napunite kadu za stopala toplom vodom. Potopite stopala u njega oko 10 minuta. Koristite plovućac da nežno uklonite mrtve ćelije kože.
Operite stopala čistom vodom i dobro osušite. Nanesite hidratantni losion ili kremu za stopala na stopala.
Nosite par čarapa da zadržite vlagu. Ponavljajte redovno.
Da bi ovaj tretman bio efikasniji, dodajte šaku vode u vodu. Epsom soli možete dodati Visoka količina magnezija koji sadrži pomaže u uklanjanju toksina iz stopala.
Masaža uljem za piling stopala
Suvoća je primarni uzrok ljuštenja kože na stopalima, pa je veoma važno da kožu održavate hidratiziranom. Redovna masaža stopala uljem održava vašu kožu hidratiziranom.
Odaberite prirodno ulje kao što je bademovo ulje, ulje vitamina E ili maslinovo ulje. Bilo koji od ovih pomoći će hidratizirati suhu, pa čak i ekstremno suhu kožu i liječiti probleme s ljuštenjem.
Zagrijte malo maslinovog, kokosovog ili bademovog ulja u mikrovalnoj pećnici. Toplo ulje obilno nanesite na zahvaćeno područje.
Nežno masirajte stopala tako da ulje prodre duboko u kožu. Radite to 2 ili 3 puta dnevno dok se vaše stanje ne poboljša.
Uvek masirajte stopala odmah nakon pranja i pre nego što se koža osuši kako biste zadržali vlagu.
Aloe Vera za piling za stopala
Aloe veraPoznata je po svojim lekovitim svojstvima. Antioksidansi i protuupalna svojstva aloe vere su odlični za liječenje kožnih infekcija i vlaženje kože.
Za stopala, sve što treba da uradite je da pomešate 2 kašike gela aloe vere i nekoliko kapi ulja vitamina E. Ovu mješavinu nanesite na zahvaćeno područje i ostavite da djeluje dok se ne osuši.
Zatim isperite toplom vodom. Ovaj lijek možete ponavljati 3 do 2 puta sedmično tokom 3 sedmice da biste vidjeli rezultate.
Osim toga, gel aloe vere možete nanositi svaki dan prije spavanja i ostaviti da djeluje preko noći. Operite ga sutradan ujutru.
Ovsena kaša za piling stopala
Rolovani zob Osim što vlaži kožu, pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože nagomilanih na stopalima, te je tako održava zdravom i mekom.
Prvo samljeti 2 kašike zobenih pahuljica u fini prah. Dodajte nekoliko kapi ružine vodice i promiješajte.
Ovu mješavinu nježno nanesite na stopala i masirajte kružnim pokretima. Sačekajte 10 minuta, a zatim isperite normalnom vodom.
Limun za piling za stopala
Svi znamo da limun sadrži vitamin C. Limon Također pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože i štiti kožu od bilo kakve infekcije ili upale. Takođe poboljšava tonus kože.
Limun za stopala možete koristiti na dva različita načina.
Prvi način je da iscijedite sok od limuna u posudu napunjenu toplom vodom i stavite stopala u nju. Ostavite da odstoji oko 10-15 minuta i lagano protrljajte mekom krpom i isperite normalnom vodom. Osušite i nanesite malo hidratantne kreme.
Druga alternativa je mješavina od 2 do 3 kašike limunovog soka i 1 kašičice vazelina. Nanesite ovu mješavinu na stopala i nježno masirajte zahvaćeno područje.
Radite to svaki dan prije spavanja i navucite čarapu i ostavite preko noći.
Glicerin za piling stopala
Glicerin je još jedan sastojak koji pomaže u liječenju stopala. Njegova hidratantna svojstva pomažu u balansiranju vlažnosti kože.
Za ovo vam je potrebna 1 kašika glicerina, 1 kašičica limunovog soka, 1 kašičica ružine vodice i 3 kašike morske soli.
Sve sastojke dobro izmiješajte i ovom smjesom nježno utrljajte stopala. Isperite ga hladnom vodom nakon nekoliko minuta. Koristite ovo jednom svaki dan za brže i bolje rezultate.
Takođe možete pomešati 1 kašiku glicerina i 1 kašičicu ružine vodice i nanijeti na stopala. Ostavite smjesu oko 20 minuta, a zatim je isperite mlakom vodom. Ovaj lijek se može koristiti dva puta dnevno.
Banana za piling stopala
bananeSadrži vitamine A, B i C koji pomažu u hidrataciji kože.
Zgnječite zrelu bananu da dobijete glatku pastu i nanesite je na zahvaćeno područje. Ostavite 10 minuta, a zatim isperite normalnom vodom. Ponavljajte ovaj lijek dva puta sedmično.
Med za piling stopala
medZaključava vlagu u ćelijama kože, što ga čini efikasnim tretmanom za ljuštenje kože na stopalima.
Fruktoza, voda, ulje i enzimi čine ga odličnim prirodnim hidratantom kože i antibakterijskim sredstvom.
Med je takođe efikasan u smanjenju svraba i iritacije usled ljuštenja kože.
Nanesite malu količinu meda na zahvaćenu kožu. Ostavite da deluje 10 do 20 minuta pre nego što isperite toplom vodom. Uradite to 2 ili 3 puta dnevno.
Alternativno, napunite malu kadu toplom vodom. Dodajte 2 do 3 kašike meda. Potopite stopala u vodu 10 minuta, a zatim ih operite čistom vodom i osušite. Ponovite jednom dnevno.
Maska za piling stopala – Aspirin
Aspirinska maska napravljena kombinacijom zgnječenog aspirina i svježeg limunovog soka odlična je za suha, hrapava i ljuštena stopala. Salicilna kiselina u aspirinu i kisela svojstva limuna pomažu u uklanjanju mrtve kože sa stopala.
Potopite stopala u toplu vodu 15 minuta. Takođe možete dodati 2 kašike Epsom soli u vodu i zatim je natopiti. Temeljito osušite stopala.
Koristeći malter i tučak, zdrobite 10 neobloženih tableta 100 posto čistog aspirina u prah. Dodajte 1 ili 2 kašike svježeg limunovog soka u prah da dobijete tekućinu. Nanesite ovu pastu na stopala.
Pokrijte plastičnom folijom i ostavite da odstoji najmanje 2 sata. Skinite plastičnu foliju, operite stopala i dobro osušite.
Nanesite bogatu hidratantnu kremu. Ponavljajte jednom dnevno nekoliko dana ili dok vam koža ne zacijeli.
Sirće za piling stopala
sirće, Može pomoći u omekšavanju stopala i uklanjanju mrtve, suve ili ispucale kože.
Možete koristiti gotovo bilo koju vrstu sirćeta. Jabukovo sirće ili bijelo sirće su popularne opcije.
Za namakanje koristite hladnu vodu, jer će topla voda dodatno isušiti kožu. Koristite 1 dio sirćeta na 2 dijela vode. Za početak potopite stopala u vodu 5 do 10 minuta.
Navlažite ga pomoću plovućca da biste ga osušili. Nakon namakanja sirćetom, nanesite hidratantnu kremu, vazelin ili kokosovo ulje prije nego obujete čarape kako biste zatvorili vlagu.
Radite to samo nekoliko puta sedmično jer koža može postati suva.
Soda bikarbona za piling za stopala
karbonatje popularan tretman kod kuće za uklanjanje mrtve kože sa stopala.
Međutim, neki dermatolozi upozoravaju da soda bikarbona može iritirati, uzrokovati crvenilo i dodatno isušiti kožu. Zato što može poremetiti prirodnu pH ravnotežu kože.
Ako imate bilo kakvu osjetljivost kože ili alergije, nemojte koristiti sodu bikarbonu na stopalima.
Da biste koristili sodu bikarbonu, koristite malu količinu (2-3 supene kašike) u kupki za stopala u toploj vodi 10-20 minuta.
Nakon namakanja, nježno koristite plovućac ili četkicu za stopala kako biste uklonili mrtvu kožu. Nakon toga nanesite veliku količinu hidratantne kreme.
Ako osjetite bilo kakvo crvenilo ili iritaciju tijekom namakanja stopala, odmah ih uklonite iz otopine.
Stvari koje treba uzeti u obzir prilikom primjene pilinga stopala
– Možete koristiti elektronsku turpiju za stopala da odstranite mrtvu kožu i omekšate ispucale tabane i kožu koja se ljušti.
– Uvijek hidratizirajte stopala koristeći kvalitetnu hidratantnu kremu kako biste zadržali vlagu u koži.
– Nanesite debeo sloj vazelina na stopala, navucite par čistih čarapa i idite u krevet. Operi se ujutro.
– Ograničite kupanje ili tuširanje na najviše 10 minuta i koristite mlaku vodu, a ne vruću.
– Nanesite hidratantnu kremu na stopala odmah nakon kupanja kako biste zadržali vodu u površinskim ćelijama.
– Nemojte koristiti sapun za čišćenje stopala, koristite kreme za čišćenje, nježna sredstva za čišćenje kože i gelove za tuširanje s dodatnim hidratantnim kremama.
– Koža vam se može osušiti zimi, pa zaštitite stopala čarapama.
– Neophodno je obavljati redovne kontrole stopala kako bi se utvrdilo da li postoji gljivična infekcija između prstiju.
– Redovno menjajte cipele i čarape i ne nosite nečiste cipele ili čarape.
– Važno je da se zdravo hranite da biste imali zdravu kožu.
Postoji li metoda koju koristite kao piling stopala? Možete ostaviti komentar.
