আমরা বেশিরভাগ খাবার এবং সালাদে পার্সলে ব্যবহার করি। এটি একটি ঔষধি গাছ কারণ এটি আমাদের শরীরকে রোগ থেকে রক্ষা করে। এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।
যদি আপনি সিদ্ধ করে পান করেন, পার্সলে, যা ওজন কমায়, সংক্রমণ এবং সর্দি-কাশির জন্যও ভাল।
পার্সলে চা গাছের মতো এরও ঔষধি গুণ রয়েছে। গরম জলে তাজা বা শুকনো পার্সলে তৈরি করে। পার্সলে চা, এটি বিশেষ করে যারা ওজন কমাতে চান তাদের দ্বারা পছন্দ করা হয়।
তুমিওপার্সলে চা কিসের জন্য ভালো?", তুমি সঠিক স্থানে আছ. প্রবন্ধে পার্সলে চায়ের উপকারিতাআমরা বিষয়ের উপর গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি স্পর্শ করব, কীভাবে এটি তৈরি করা যায়।
ডায়েটারদের জন্য পার্সলে চা ওজন হ্রাস এটি প্রক্রিয়ায় একটি অপরিহার্য পানীয়। বিপাক ত্বরান্বিত করেশোথ অপসারণ প্রদান করে। তবে আপনি যা মনে করেন তা খাবেন না, "আমি পার্সলে চা খাচ্ছি, আমি যাইহোক ওজন কমাব"।
পার্সলে চা যাইহোক, যখন এটি একটি সুষম এবং নিয়মিত খাবারের সাথে পান করা হয়, তখন এটি ওজন কমাতে সাহায্য করে।
পার্সলে একটি মূত্রবর্ধক এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি দূর করতে সাহায্য করে। তুমি হও পার্সলে চাসন্ধ্যায় এটি পান না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। রাতে আপনাকে টয়লেটে যেতে হতে পারে।
পার্সলে চা বানানো
পার্সলে চা রেসিপি এবং প্রয়োজনীয় উপকরণ নিম্নরূপ;
উপকরণ
পার্সলে 8-10 স্প্রিংস
এক গ্লাস পানি
এক টুকরো লেবুর রস
পার্সলে চা কিভাবে প্রস্তুত করবেন?
হাঁড়িতে পানি ফুটিয়ে নিন।
পানি ফুটে উঠার পর তাতে পার্সলে ফেলে দিন। শাখা এবং পাতা উভয়ই।
প্রায় তিন মিনিট সিদ্ধ করুন। তারপর পানি ছেঁকে নিন।
লেবুর রস ছেঁকে পান করতে পারেন।
আপনি চাইলে মধুও যোগ করতে পারেন।
পার্সলে চা কতটা পান করা উচিত?
পার্সলে চাদিনে দুই গ্লাসের বেশি পান করবেন না, কারণ এটি ডায়রিয়া হতে পারে।
পিরিয়ডের আগে পান করলে ব্যথা উপশম হয়।
শোথ উপশম করার জন্য যখন শোথ দেখা দেয় তখন আপনি পান করতে পারেন।
সবচেয়ে উপকারী হল পান করার আগে তাজা বানিয়ে পান করা।
পার্সলে চায়ের ক্ষতি কি?
উপরে উল্লিখিত সুবিধা ছাড়াও পার্সলে চায়ের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াযাইহোক, একাউন্টে নেওয়া আবশ্যক.
বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে কারণ এটি জরায়ু সংকোচনের কারণ হতে পারে পার্সলে চা অত্যধিক মদ্যপান সুপারিশ করা হয় না.
পার্সলে একটি গুরুত্বপূর্ণ চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন যা রক্ত জমাট বাঁধতে ভূমিকা পালন করে। ভিটামিন কে উচ্চ পরিপ্রেক্ষিতে. কারণ ভিটামিন কে রক্ত পাতলা করার ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, পার্সলে চাতার অতিরিক্ত পান করা উচিত নয়।
যারা মূত্রবর্ধক গ্রহণ করেন তাদের জন্য এই চা সুপারিশ করা হয় না কারণ এটি অত্যধিক ডিহাইড্রেশন হতে পারে।
এটি রক্তচাপ কমানোর প্রভাব থাকতে পারে। তাই রক্তচাপের রোগীদের সাবধানে পান করা উচিত।
