আপনার কি মাড়িতে ফোলা আছে? ব্রাশিং বা ফ্লস করার সময় কি আপনার মাড়ি থেকে রক্তপাত হয়? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, মাড়ি ফুলে যাওয়া অথবা gingivitisআপনার পিরিয়ডোনটাইটিস নামক একটি অবস্থা থাকতে পারে।
এটি ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে, যা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে কঠিন করে তোলে। খাওয়া এবং এমনকি সামান্য ঠান্ডা জল পান করা, মাড়ি ফুলে যাওয়া এটি মেরুদণ্ডের নিচে ঠান্ডা পাঠায়।
মাড়ি আমাদের মুখের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মাড়ি শক্ত গোলাপী টিস্যু দিয়ে তৈরি যা চোয়ালের হাড়কে ঢেকে রাখে। এই টিস্যু পুরু, তন্তুযুক্ত এবং রক্তনালীতে ভরা।
যদি আপনার মাড়ি ফুলে যায়, তাহলে সেগুলি বেরিয়ে যেতে পারে বা বেরিয়ে যেতে পারে। মাড়ির ফোলা সাধারণত দাঁতের মাড়ির সাথে মিলিত হয় সেখানেই শুরু হয়। যাইহোক, মাড়ি এতটাই ফুলে যেতে পারে যে এটি দাঁতের কিছু অংশও লুকিয়ে রাখতে পারে। ফোলা মাড়ি তাদের স্বাভাবিক গোলাপী রঙের পরিবর্তে লাল দেখায়।
মাড়ি ফুলে যাওয়া ফোলা মাড়ি, যাকে কালশিটে মাড়িও বলা হয়, প্রায়শই বিরক্ত, কোমল বা বেদনাদায়ক হয়। আপনি আরও লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার দাঁত ব্রাশ করার সময় বা ফ্লস করার সময় আপনার মাড়ি থেকে আরও সহজে রক্তপাত হয়।
মাড়ি ফুলে যাওয়ার কারণ
মাড়ি ফুলে যাওয়ার কারণ নিম্নলিখিত হিসাবে তালিকাভুক্ত করা যেতে পারে:
- মুখে ফলক এবং টারটার
- মাড়ির সংক্রমণের অগ্রগতি
- ভাইরাল বা ছত্রাক সংক্রমণ
- দাঁতের ফিক্সচারের কারণে জ্বালা
- গর্ভাবস্থা
- ডেন্টাল পণ্য বা খাবারের প্রতি অ্যালার্জি এবং সংবেদনশীলতা
- মাড়ির আঘাত
মাড়ি ফোলা লক্ষণ
এই অবস্থার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মাড়ি রক্তপাত
- লাল এবং ফোলা মাড়ি
- ব্যথা
- দাঁতের মধ্যে ফাঁকা জায়গা বৃদ্ধি
- নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ
মাড়ি ফোলা জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
লবণ পানি
নোনা জল মুখের সমস্যার জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। এটি মুখের পিএইচকে নিরপেক্ষ করে এবং স্ফীত মাড়িকে প্রশমিত করে।
উপকরণ
1 টেবিল চামচ লবণ
এক গ্লাস উষ্ণ জল
আবেদন
- এক গ্লাস গরম পানিতে লবণ যোগ করুন এবং এটি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
লবঙ্গ তেল, ফোলা মাড়িএটি আরেকটি প্রতিকার যা প্রায়ই রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যানালজেসিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মাড়ির চারপাশে সংক্রমণ এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।
উপকরণ
দুই বা তিন ফোঁটা লবঙ্গ তেল
আবেদন
ফোলা মাড়িলবঙ্গ তেল লাগান এবং খুব আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। এছাড়াও আপনি প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে কালো গোলমরিচ মিশ্রিত লবঙ্গ তেল ব্যবহার করতে পারেন। বিশেষজ্ঞরাও উপশমের জন্য লবঙ্গ চিবানোর পরামর্শ দেন।
আদা
আদা, মাড়ি ফুলে যাওয়াএটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
উপকরণ
এক টুকরো আদা
আধা চা-চামচ নুন
আবেদন
- আদা গুঁড়ো করে লবণ দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
- মাড়ির ফোলা অংশে এই পেস্টটি লাগান এবং 10-12 মিনিট অপেক্ষা করুন।
- স্বাভাবিক পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- এটি দিনে দুই বা তিনবার করুন।
অঙ্গারাম্লযুক্তদ্রব্য
বেকিং সোডায় অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফুলে যাওয়া সংক্রমণের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
এটি মাড়ির প্রদাহ কমায় এবং সংবেদনশীল ত্বককে প্রশমিত করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে বেকিং সোডা উল্লেখযোগ্যভাবে ডেন্টাল প্লেক এবং জিনজিভাইটিস কমায়।
- দাঁত ব্রাশ করতে বেকিং সোডা ব্যবহার করুন ফোলা মাড়িএটা নিরাময় করতে পারেন।
- প্রতিদিন সকালে এবং প্রতি সন্ধ্যায় এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
লেবু জল
লিমন অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল যৌগ রয়েছে। এটি জীবাণুগুলিকে মেরে ফেলতে সাহায্য করে যা সংক্রমণ ঘটায় এবং মাড়ির ফোলা প্রতিরোধ করে। এটি মুখের pH এর ভারসাম্যও বজায় রাখে।
উপকরণ
লেবুর রস এক টেবিল চামচ
এক গ্লাস উষ্ণ জল
আবেদন
- জলে লেবুর রস মিশিয়ে এই দ্রবণ দিয়ে গার্গল করুন।
- আরাম না পাওয়া পর্যন্ত দিনে দুবার গার্গল করুন।
অপরিহার্য তেল
ক্যামোমাইল তেল, চা গাছের তেল এবং পিপারমিন্ট তেল মাড়ির ব্যথা উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। চা গাছ এবং পেপারমিন্ট তেল শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট। ক্যামোমাইল তেল স্ফীত মাড়ি প্রশমিত করে, ফোলাভাব এবং ব্যথা কমায়।
- এক গ্লাস জলে এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন এবং এই জল দিয়ে 2-3 মিনিটের জন্য আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
-এরপর পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- আপনি আপনার টুথপেস্টে কয়েক ফোঁটা চা গাছের তেল যোগ করতে পারেন এবং এটি দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করতে পারেন।
- দিনে দুবার এই মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
ইন্ডিয়ান অয়েল
কর্পূর একটি বেদনানাশক এবং মাড়ি এবং দাঁতের রোগের প্রতিকার হিসাবে ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। ক্যাস্টর অয়েল, মাড়ি ফুলে যাওয়া এটির জন্য বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব রয়েছে
উপকরণ
একটি কর্পূর ট্যাবলেট
কয়েক ফোঁটা ক্যাস্টর অয়েল
আবেদন
- কর্পূর ট্যাবলেট গুঁড়ো করে ক্যাস্টর অয়েলের সাথে মিশিয়ে নিন।
- মাড়ির আক্রান্ত স্থানে পেস্ট দিয়ে আলতোভাবে ঘষুন।
- দুই বা তিন মিনিট অপেক্ষা করুন এবং তারপর সমস্ত কর্পূর মুছে ফেলার জন্য আপনার মুখ গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- দিনে একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
অ্যালোভেরা জেল
এই বিস্ময়কর উদ্ভিদ থেকে নিষ্কাশিত জেলে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। মাড়িএটি ত্বকের ফোলাভাব এবং কোমলতা উন্নত করে এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে।
উপকরণ
একটি অ্যালোভেরার পাতা
আবেদন
- অ্যালোভেরা পাতার ভেতরের জেল বের করে মাড়িতে লাগান।
- যতক্ষণ সম্ভব খোলা রেখে তারপর মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- আপনি ফোলা মাড়ির কার্যকর চিকিত্সার জন্য গার্গল করতে জেল ব্যবহার করতে পারেন।
- দিনে দুবার অ্যালো জেল লাগান।
হলুদ
হলুদ এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট, জিনজিভাইটিস কমাতে সাহায্য করে।
উপকরণ
হলুদ গুঁড়ো এক চা চামচ
আধা চা-চামচ নুন
সরিষার তেল আধা চা চামচ
আবেদন
- উপরোক্ত উপাদান দিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং ফোলা মাড়িকি প্রযোজ্য
- এটি 10-12 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- হলুদের পেস্ট জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- এটি দিনে দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
অ্যাপল সিডার ভিনেগার
আপেল সিডার ভিনেগারহালকা অ্যাসিড রয়েছে যা মুখের পিএইচ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে। এটি মৌখিক প্যাথোজেনের বিরুদ্ধে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাবও দেখায়। এতে মাড়িতে ইনফেকশন ও ফোলাভাব কমে যায়।
ইপসম লবণএটি প্রদাহ এবং ব্যথা উপশম করতে পরিচিত। তাই এটি মাড়ির চারপাশের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে।
উপকরণ
ইপসম লবণ এক চা চামচ
এক গ্লাস উষ্ণ জল
আবেদন
- পানির সাথে ইপসম লবণ মিশিয়ে এই দ্রবণ দিয়ে গার্গল করুন।
- প্রতিদিন সকালে এবং রাতে ঘুমানোর আগে এটি দিয়ে গার্গল করুন।
হেনা পাতা
ইঁদুরের গবেষণায় দেখা গেছে যে মেহেদি পাতার নির্যাস জিঞ্জিভাইটিস নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। তাই এই পাতা মাড়ির চারপাশে ফোলাভাব ও ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
উপকরণ
কয়েক মেহেদি পাতা
এক গ্লাস পানি
আবেদন
-পাতা পানিতে প্রায় ১৫ মিনিট সিদ্ধ করুন।
- মাড়ি ফুলে যাওয়াব্যথা থেকে মুক্তি পেতে এই সমাধানটি দিয়ে গার্গল করুন।
- এটি দিনে দুবার করুন।
মাড়ি ফুলে যাওয়া এবং মাড়ি থেকে রক্তপাতের প্রতিরোধমূলক টিপস
রক্তপাত এবং মাড়ি ফুলে যাওয়া প্রতিরোধ করতে নিম্নলিখিত টিপস চেষ্টা করুন।
- মৃদু কিন্তু কার্যকরী, বিরক্তিকর নয় এমন টুথপেস্ট এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
