Масло от оризови трицие маслото, извлечено от оризовата обвивка или твърдия външен слой от кафяв ориз. Има висока точка на дим (230 градуса). Много е подходящ за ястия с висока температура.
Масло от оризови трициПолзите идват от неговите съставки. Y-оризанолът е мощен антиоксидант иВитамин Е Съдържа други органични химични съединения като токофероли и токотриеноли.
Благодарение на способността си да насърчава растежа на косата и хидратацията на кожата, той се добавя към естествените продукти за грижа за кожата и косата. Въпреки че се използва по целия свят, той е особено разпространен в кухните на страни като Китай, Япония и Индия.
Какви са ползите от маслото от оризови трици?
Подобрява здравето на сърцето
Масло от оризови трици Той значително понижава LDL (лошия) холестерол, докато повишава HDL (добрия) холестерол.
Холестеролът е най-големият враг на сърцето. Следователно е полезен за здравето на сърцето.
Понижава кръвната захар
В проучване, масло от оризови трицие установено, че намалява нивата на кръвната захар с до 30%.
Антиоксидантно и противовъзпалително действие
Различни съединения в маслото имат антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти.
Едно от тези съединения е орисанол, за който е доказано, че потиска няколко ензима, стимулиращи възпалението.
Той е насочен специално към възпалението в кръвоносните съдове и лигавицата на сърцето. Ако не се лекува, това възпаление може да предизвика атеросклероза.
Той също така помага в борбата с оксидативния стрес чрез значително увеличаване на антиоксидантния капацитет на хората.
противораков ефект
Маслени оризови трициТокотриеноли, група антиоксиданти, открити в
Проучвания в епруветка и животни показват, че токотриенолите потискат растежа на различни ракови клетки, включително гърдата, белите дробове, яйчниците, черния дроб, мозъка и панкреаса.
Едно от основните предимства на това масло е, че то има значително по-висока точка на дим в сравнение с повечето други масла за готвене. Точката на дим е 230 градуса.
Използването на масло с висока точка на дим е важно за готвене на висока температура, тъй като предотвратява разграждането на мастни киселини.
Естествено не ГМО
Канолово маслоРастителни масла като соево масло и царевично масло често се получават от генетично модифицирани растения.
Масло от оризови трици Тъй като естествено не е ГМО, той не причинява потенциални здравословни проблеми, свързани с ГМО.
Той е източник на мононенаситени мазнини.
Той е източник на мононенаситени мазнини, вид здравословна мазнина, която може да бъде полезна срещу сърдечни заболявания.
Изследванията показват, че мононенаситените мазнини могат да повлияят положително и на други аспекти на здравето, като нивата на кръвното налягане и въглехидратния метаболизъм.
Супена лъжица масло от оризови трици Съдържа около 14 грама мазнини - 5 грама от които са мононенаситени мастни киселини, които са полезни за здравето на сърцето.
Предотвратява алергичните реакции
Масло от оризови трициТой е хипоалергенен по природа.
Маслото не предизвиква алергични реакции при готвене. Успокоява съществуващата алергична реакция в организма.
Премахва лошия дъх
Издърпване на маслоТова е древна практика за гаргара с масло в устата за подобряване на оралното здраве.
В проучване на 30 бременни жени масло от оризови трици Установено е, че издърпването на маслото с масло намалява лошия дъх.
Укрепва имунитета
Масло от оризови трициТой повишава имунния отговор на организма, който е първата линия на защита на тялото срещу бактерии, вируси и други болестотворни организми.
Той също така помага при загуба на тегло, тъй като има способността да понижава нивата на холестерола.
Той е богат на естествени антиоксиданти (като оризанол), които засилват метаболизма и допринасят за здравословна загуба на тегло.
Ползи от маслото от оризови трици за кожата
Масло от оризови трициИзползването му локално изравнява тена на кожата и намалява тъмните петна.
Също така помага за лечение на подпухналост около очите.
екземаДобре е при състояния на суха кожа като дерматит и розацея.
Помага при лечението на акне.
Забавя образуването на бръчки и стареенето на кожата.
Ползите за косата от маслото от оризови трици
Масло от оризови трициСъдържа инозитол, въглехидратно съединение, което предотвратява пърхота и намалява цъфтящите краища.
Поддържа здравето на косата. Маслото съдържа омега-3 и омега-6 мастни киселини, които помагат за предотвратяване на преждевременното побеляване на косата.
Укрепва кичурите на косата.
Как да използвате масло от оризови трици?
Готвя
Особено ефективен е при готвене при високи температури, тъй като има висока точка на дим.
Може да се използва при пържене.
Има мек вкус и чиста текстура.
за правене на сапун
Маслото може да се използва за направата на сапун.
С органично масло от ший и натриев хидроксид масло от оризови трици и се прави с комбинация от други масла.
Какви са вредите от маслото от оризови трици?
Въпреки че е безопасно в нормални количества, резултатът от употребата на по-големи количества масло по време на бременност и кърмене е неизвестен. Затова е полезно да се консумира умерено.
Ако имате язва, лошо храносмилане или някакъв друг храносмилателен проблем, стойте далеч от мазнините. Оризовите трици могат да запушат храносмилателната система и да причинят усложнения.
