Недостигът на желязо е един от често срещаните дефицити на минерали. Липсата на желязо в организма или недостатъчното усвояване води до някои заболявания. Един от тях желязодефицитна анемияг. Симптоми на желязодефицитна анемия Те включват студени ръце и крака, слабост, счупени нокти и бледа кожа.
Какво е желязодефицитна анемия?
анемияВъзниква, когато нивото на хемоглобина в червените кръвни клетки (еритроцитите) намалява. Хемоглобинът е протеинът в еритроцитите, отговорен за пренасянето на кислород до тъканите.
Желязодефицитна анемия Това е най-често срещаният тип анемия и се появява, когато тялото няма достатъчно железни минерали.
Тялото се нуждае от желязо, за да произвежда хемоглобин. Без достатъчно желязо в кръвта, останалата част от тялото не може да получи необходимото количество кислород.
Въпреки че е често срещано състояние, много хора желязодефицитна анемия не е наясно с това. При жени в детеродна възраст, желязодефицитна анемия заболяванеНай-честата причина за болка е загубата на желязо в кръвта поради обилно менструално кървене или бременност.
хранителен дефицит илиабсорбция на желязоЧревни заболявания, засягащи стомаха, също могат да го причинят.
Какво причинява желязодефицитна анемия?
недостиг на желязо Това е най-честата причина за анемия. ПричиниМожем да го изброим по следния начин.
Недостатъчен прием на желязо за дълъг период от време
Загубата на кръв по време на менструалния период или повишената нужда от желязо на майката и бебето по време на бременност при жени в детеродна възраст. причини за желязодефицитна анемияТо е от.
Стомашни язви, полипи в дебелото черво, рак на дебелото черво могат да причинят вътрешно кървене. Това също желязодефицитна анемиязадейства.
Въпреки че се консумира достатъчно желязо, някои заболявания или операции, които засягат червата, пречат на усвояването на желязото от организма.
в жена ендометриоза Ако има, това може да причини тежка кръвозагуба, която той не може да види, защото е скрита в коремната или тазовата област.
Симптоми Може да е леко и незабележимо в началото. Повечето хора не знаят за лека анемия, докато не си направят рутинен кръвен тест.
Умерено до тежко симптоми на желязодефицитна анемия включват:
Умора и слабост
бледа кожа
Задух
виене на свят
Странно желание за ядене на нехранителни продукти като пръст, лед или глина.
изтръпване на краката
Подуване на езика или болка
студенина в ръцете и краката
Бърз или неправилен сърдечен ритъм
чупливи нокти
главоболие
Кой получава желязодефицитна анемия?
Анемията е често срещано състояние и може да се появи както при мъже, така и при жени от всички възрасти. Някои хора повече от други желязодефицитна анемия са изложени на риск от:
жени в детеродна възраст
Бременни жени
тези, които са недохранени
Чести кръводарители
Бебета и деца, особено преждевременно родени или пораснали
Вегетарианци, които не консумират други източници на желязо вместо месо.
Как се диагностицира желязодефицитната анемия?
Лекар диагностика на желязодефицитна анемияОпределя се чрез кръвни изследвания. Тези тестове са:
Пълно изследване на кръвните клетки (CBC)
Пълната кръвна картина (CBC) обикновено е първият тест, който лекарят ще използва. CBC измерва количеството на тези компоненти в кръвта:
Червени кръвни клетки (еритроцити)
Бели кръвни клетки (WBC)
хемоглобин
хематокрит
тромбоцити
Други тестове
Анемията може да бъде потвърдена с CBC тест. Лекарят може да назначи допълнителни кръвни изследвания, за да определи колко тежка е анемията и да помогне за определяне на лечението. Той или тя може да изследва кръвта с микроскоп. Други кръвни изследвания, които могат да бъдат направени, включват:
ниво на желязо в кръвта
R.B.C.
Нива на феритин
Общ капацитет на свързване на желязо (TDBK)
Феритинът е протеин, който помага за съхраняването на желязо в тялото. Ниските нива на феритин показват ниско съхранение на желязо. Тестът TIBC се използва за определяне на количеството желязопренасящ трансферин. Трансферинът е протеин, който пренася желязото.
Тестове за вътрешно кървене
Ако лекарят подозира, че вътрешен кръвоизлив причинява анемия, той или тя ще назначи допълнителни изследвания. Един тест, който може да направи, е тест за окултна кръв в изпражненията, за да се търси кръв в изпражненията. Кръвта в изпражненията може да показва кървене в червата.
Бременност, обилно менструално кървене и маточни фиброиди са причини, поради които жените са по-склонни да изпитат това състояние.
Обилно менструално кървене възниква, когато менструалното кървене на жената продължава по-дълго и по-често, отколкото на други жени. Типичното менструално кървене продължава 4 до 5 дни, а количеството на загубената кръв варира от 2 до 3 супени лъжици. Жените, които имат обилно менструално кървене, изпитват този период повече от седем дни и губят два пъти повече кръв от нормалното.
20% от жените в детеродна възраст желязодефицитна анемия се оценява на.
Бременни жени също анемия поради дефицит на желязо по-вероятно да се случи. Защото се нуждаят от повече кръв, за да поддържат растящите си бебета.
Какво причинява желязодефицитна анемия?
Тези с желязодефицитна анемияПовечето от тях са леки. Това не предизвиква усложнения. Ситуацията обикновено се коригира лесно. Но ако анемията или дефицитът на желязо не се лекуват, това може да доведе до други здравословни проблеми:
Учестен или неправилен сърдечен ритъм: Когато имате анемия, сърцето ви трябва да изпомпва повече кръв, за да компенсира ниското количество кислород. Това може да доведе до неправилен сърдечен ритъм.
Усложнения при бременност: При тежки случаи на железен дефицит детето може да се роди преждевременно или с ниско тегло. Повечето бременни жени приемат добавки с желязо като част от пренаталните грижи, за да предотвратят това.
Забавен растеж при кърмачета и деца: Бебета и деца с тежък дефицит на желязо може да имат забавено развитие. Освен това са по-податливи на инфекции.
Как се лекува желязодефицитната анемия?
вземете подкрепления
Добавянето на желязо помага за попълване на нивата на желязо в организма. Не трябва да се използва без лекарско предписание и дозата трябва да се коригира от лекаря. Прекомерният прием на желязо може да бъде толкова вреден за организма, колкото и неговият дефицит.
Лечение на това заболяванеВажно е да си набавяте достатъчно желязо от храната.
Какво да ям при желязодефицитна анемия?
Червено месо
Тъмнозелени листни зеленчуци
Сушени плодове
Ядки като лешници
Обогатени с желязо зърнени храни
Витамин С помага на тялото да усвоява желязото. Ако приемате добавки с желязо, лекарят може да препоръча да приемате таблетките с източник на витамин С, като чаша портокалов сок или цитрусови плодове.
Лекувайте основната причина за кървене
Добавянето на желязо няма да помогне, ако прекомерното кървене причинява дефицит. Лекарят може да даде противозачатъчни хапчета на жени с тежко кървене. Това може да намали количеството на менструалното кървене всеки месец.
Как се лекува желязодефицитната анемия?
Най-естественото лечение на това заболяване е предотвратяването на дефицит на желязо. Профилактика на желязодефицитна анемия Необходимо е да се ядат храни, богати на желязо и витамин С. Майките трябва да хранят бебетата си с кърма или обогатена с желязо бебешка храна. Храните с високо съдържание на желязо включват:
Меса като агнешко, пилешко и телешко
боб
Тиква и тиквени семки
Зеленолистни зеленчуци като спанак
Стафиди и други сушени плодове
яйце
Морски дарове като стриди, сардини, скариди
Храните с високо съдържание на витамин С включват:
Плодове като портокал, грейпфрут, ягода, киви, пъпеш
