Змест артыкула
Ёсць некаторыя прадукты, якія адначасова з'яўляюцца ежай і гаючымі для людзей. Грыб майтаке і адзін з іх. Гэты лекавы грыб быў вядомы і выкарыстоўваўся дзякуючы яго карысным уласцівасцям на працягу тысячагоддзяў.
Грыб майтакеГэта лекавы грыб. Грыб майтаке (Grifola frondrosa).Ён родам з Кітая, але таксама вырошчваецца ў Японіі і Паўночнай Амерыцы.
Ён выкарыстоўваецца для лячэння рака. Гэта таксама змякчае некаторыя пабочныя эфекты хіміятэрапіі, якая выкарыстоўваецца пры лячэнні рака.
ВІЧ/СНІД, сіндром хранічнай стомленасцігепатыт, паліноз, дыябет, артэрыяльная гіпертэнзіяЁн таксама выкарыстоўваецца пры высокім узроўні халестэрыну, страце вагі і бясплоддзі з-за сіндрому полікістоза яечнікаў.
Расце гронкамі ўнізе дубоў, вязаў і клёнаў. Грыб майтакеЁн лічыцца адаптагенам. Адаптагены ўтрымліваюць магутныя лячэбныя ўласцівасці, якія могуць дапамагчы натуральным чынам аднавіць і збалансаваць цела.
Грыб майтаке ён мае кудлаты выгляд з фальбонамі і далікатную тэкстуру. Ён мае густ, які адаптуецца да ўсіх відаў страў.
Харчовая каштоўнасць грыба майтаке
100 гр грыб майтаке Гэта 31 калорыя. Харчовая каштоўнасць наступная;
- 1.94 г бялку
- 0.19 г тлушчу
- 6.97 г вугляводаў
- 2,7 г клятчаткі
- 2.07 г цукру
- 1 мг кальцыя
- 0.3 мг жалеза
- 10 мг магнію
- 74 мг фосфару
- 204 мг калію
- 1 мг натрыю
- 0.75 мг цынку
- 0.252 мг медзі
- 0.059 мг марганца
- 2.2 мкг селену
- 0.146 мг тыяміну
- 0.242 мг рыбафлавіну
- 6.585 мг ніацін
- 0.27 мг пантатэнавай кіслаты
- 0.056 мг вітаміна В6
- 21 мкг фолата
- 51.1 мг холін
- 0.01 мг вітаміна Е
- 28.1 мкг вітаміна D
Якія перавагі грыбоў майтаке?
Умацоўвае імунітэт
- Ужыванне ў ежу грыбоў майтакеЁн умацоўвае імунітэт, абараняючы арганізм ад інфекцый.
- Грыб майтакеЗмяшчае бэта-глюкан, тып поліцукрыдаў, які станоўча ўплывае на імунную сістэму.
Зніжае ўзровень халестэрыну
- Даследаванні, грыб майтакеУ ім гаворыцца, што ён натуральным чынам зніжае ўзровень халестэрыну.
- Апублікаванае даследаванне на жывёл экстракт грыба майтакевыявілі, што ён эфектыўны ў зніжэнні ўзроўню халестэрыну ў мышэй.
Карысць для здароўя сэрца
- Грыб майтакеБэта-глюкан, які змяшчаецца ў кедры, зніжае ўзровень халестэрыну і паляпшае здароўе сэрца.
- Такім чынам, грыбы зніжаюць рызыку сардэчнага прыступу.
Зніжае рызыку дыябету
- Некаторыя даследаванні на жывёл грыб майтакеўстаноўлена, што зніжае ўзровень цукру ў крыві.
- Апублікаванае даследаванне грыб майтакевыявілі, што ў пацукоў з дыябетам 2 тыпу зніжаецца ўзровень цукру ў крыві.
Кантралюе крывяны ціск
- Ужыванне ў ежу грыбоў майтакебалансуе артэрыяльны ціск.
- Згодна з апублікаваным даследаваннем, экстракт грыба майтаке Ўзроставая гіпертанія была зніжана ў пацукоў
Лячэнне СПКЯ
- Сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ)Гэта гарманальнае парушэнне, пры якім на вонкавых краях яечнікаў пачынаюць утварацца невялікія кісты, у выніку чаго яечнікі павялічваюцца.
- СПКЯ з'яўляецца найбольш частай прычынай бясплоддзя ў жанчын.
- даследаванні, грыб майтакеЁн вызначыў, што прэпарат эфектыўны пры сіндроме полікістоза яечнікаў і можа дапамагчы ў барацьбе з бясплоддзем.
лячэнне рака
- Грыб майтакеЁн валодае супрацьракавымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы прадухіліць і лячыць рак.
- Экстракт майтакеДзякуючы наяўнасці бэта-глюкана, ён запавольвае рост клетак рака грудзей.
- Грыб майтакеТаксама было ўстаноўлена, што ён душыць рост пухліны ў мышэй.
Які шкоду грыба майтаке?
Ужыванне ў ежу грыбоў майтакеу цэлым бяспечна. Аднак устаноўлена, што гэты грыб можа быць і шкодным.
- У некаторых людзей можа быць алергія на грыбы.
- даследаванні, дабаўкі з грыбоў майтакеБыло паказана, што прэпарат можа ўзаемадзейнічаць з лекамі, якія зніжаюць узровень цукру ў крыві, і прэпаратамі, якія разрэджваюць кроў.
- На працягу двух тыдняў перад планавай аперацыяй грыб майтаке Вы не павінны есці.
- Цяжарным і якія кормяць грудзьмі перад ужываннем гэтага грыба варта пракансультавацца з лекарам.
Як выкарыстоўваць грыб майтаке?
- Грыб майтаке Пры куплі выбірайце свежыя і цвёрдыя грыбы. Перад ежай абавязкова старанна мыйцеся.
- Захоўваеце грыбы ў папяровым пакеце ў халадзільніку.
- Грыб майтакеВы можаце дадаваць яго ў суп, зажарку, салата, пасту, піцу, амлет і іншыя стравы.
- У якасці натуральнага лячэння дабаўка з грыбоў майтаке Калі вы збіраецеся прымаць яго, не забудзьцеся папярэдне пракансультавацца з лекарам.