Baxmayaraq ürək böhranıYaşlıların ölüm səbəbi kimi bilsək də, son illərdə gənc yaşda infarktSəbəb olan ölümlərin sayı
Ürək böhranıÜrək qan axınının maneə törədildiyi zaman baş verir. Qan axınının olmaması səbəbindən ürək əzələlərinin ölümü olaraq təyin olunur. Bu, qan laxtasının ürək əzələsini qidalandıran arteriyanı bağladığı zaman baş verir.
Damarlarda lövhə əmələ gətirən yağ, xolesterin tıxanma digər maddələrin yığılması nəticəsində inkişaf edir. Qan axınının qarşısını alaraq, bir laxta meydana gətirmək üçün ayrılır.
"miokard infarktıdə deyilir " ürək böhranıtəcili tibbi yardım tələb edir.
Əksər hallarda qocalma nəticəsində ürək böhranı baş verir. Amma son illərdə infarkt keçirən yeniyetmələrsayında artım olub
45 yaşdan yuxarı kişilər və 55 yaşdan yuxarı qadınlar infarkt keçirmə ehtimalı gənc kişilər və qadınlar üçün daha yüksəkdir, lakin son rəqəmlər bunun əksini göstərir. son beş ildə infarkt yaşı həm qadınlarda, həm də kişilərdə daha gənc yaşlara qədər enmişdir.
yaxşı"Niyə gənclərin infarkt keçirmə ehtimalı daha çox olur?”
İnfarkt keçirmiş gənclər
İndiki vaxtda ürək problemləri, təkcə yaşlıların xəstəliyi deyil, həm də bir çox gəncin mübarizə aparmalı olduğu problemlər. Mütəxəssislər bunu edir oturaq həyat tərziBu, ondan asılıdır və məşq etməməlidir.
Məlumat, ürək böhranıBu göstərir ki, ürək xəstəlikləri və ürəklə bağlı sağlamlıq problemləri 10-15 il əvvələ nisbətən gənc yaş qrupunda daha çox rast gəlinir.
Gənc yaşda infarktın səbəbləri nələrdir?
qlobal məlumat, infarkt keçirir Bu göstərir ki, son 40 ildə 10 yaşa qədər böyüklərin nisbəti ildə 2 faiz artıb.
ürək xəstəlikləri, ürək böhranıbuna nə səbəb olur. Ürək böhranı Əksər hallar koronar ürək xəstəliyi, koronar arteriyaları yağlı lövhələrlə bağlayan bir vəziyyətlə bağlıdır. Müxtəlif maddələrin yığılması koronar damarları daraldır və infarktın ilkin səbəbi olan koronar arteriya xəstəliyinin inkişafına səbəb olur.
Ürək böhranıCırılmış bir qan damarı da buna səbəb ola bilməz. Sorğu Gənc yaşda infarkt keçirmənin səbəbləri :
Siqaret çəkmək
Gənclər arasında koronar arteriya xəstəliyi üçün ən böyük risk faktorlarından biri də siqaretdir. Siqaret çəkənlər və çəkməyənlər infarkt keçirmə riski ikiqatdır.
Bir araşdırma hətta siqaretin ürəklə əlaqəli sağlamlıq problemlərinin inkişaf riskini səkkiz dəfə artırdığını bildirir.
Stress
Normal stress səviyyəsi bədən tərəfindən tolere edilsə də, həddindən artıq stress, qəfil ürək böhranıəsas səbəblərindən biri kimi görünür
artıq çəki
Artıq çəkisi olan insanlar bədənlərini oksigen və qida maddələri ilə təmin etmək üçün daha çox qana ehtiyac duyurlar.
Bu ürək böhranıÜmumi bir səbəb olan qan təzyiqinin artmasına səbəb olur
Həyat tərzi
Ürək böhranıBu, əsasən həyat tərzi xəstəliyidir.
doymuş yağlar, Trans yağlar və xolesterolda yüksək pəhriz, məşq olmaması və digər qeyri-sağlam həyat tərzi, gənclərdə infarktlara səbəb olur baş verə bilər.
Yeniyetmələrdə infarkt üçün risk faktorları hansılardır?
yeniyetmələrdə infarkt Ehtimalını artıra bilən risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:
Siqaret çəkmək və həddindən artıq tütün istifadəsi
Oturaq həyat tərzi
qidalanma
Stress
Genetik meyl
Piylənmə
Maddə istifadəsi və ya həddindən artıq spirt istifadəsi
Yeniyetmələrdə infarktın qarşısını necə almaq olar?
Mütəxəssislərin fikrincə, insanın həyat tərzinə, qidalanmasına və nizamlı vərdişlərinə diqqət yetirməsi ürək sağlamlıq problemlərinin yaranmasının qarşısını alacaq.
Səhər gəzintisi, sağlam qidalanma, siqaretdən qaçınmaq və arıqlamaq kimi bir neçə addım ürək problemləri üçün böyük riskləri aradan qaldıracaq.
Ürək böhranı Ürək xəstəliyinin və digər ürək xəstəliklərinin başlanmasının qarşısını almağa kömək edə biləcək bəzi əsas məqamlar bunlardır:
Çiy yemək (meyvə və tərəvəz) yeyin. Hər gün ən azı beş porsiya meyvə və tərəvəz istehlak edin.
Şəkər və karbohidratları azaldın. Zibil qidaOndan tamamilə uzaq durun.
Yeməkdə duzun miqdarını azaldın.
Stresslə mübarizə yollarını öyrənin.
Siqaret çəkmək vərdişindən tamamilə qurtulun.
Həddindən artıq işləməyin və özünüzə vaxt ayırın.
Həftədə beş gün, ən azı 30-45 dəqiqə müntəzəm məşq et bunu. Velosiped sürmək, qaçmaq, üzmək kimi...
Müntəzəm müayinələrdən keçin. Ürək xəstəliyindən şübhələnirsinizsə, həkimə müraciət edin.
