Vitamin B10 (PABA) nədir? Faydaları və zərərləri nələrdir?

Para-aminobenzoy turşusu (PABA), Vitamin B10 adlanır. Bəzi qidalarda olan və kimya sənayesi tərəfindən istehsal olunan üzvi birləşmədir.

Günəşdən qoruyucu kremlərə əlavə edilən birləşmə ağarmış saçları qaralmaq və dəri vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün əlavə olaraq istifadə edilmişdir.

PABA nədir?

Vitamin B10 (və ya vitamin Bx), ağ kristal maddə olan üzvi birləşmə PABA-nin alternativ adıdır.

Vitamin və ya əsas qida maddəsi olmasa da, vitamin B kompleksihissəsidir. O, pivə mayası, sakatat, göbələk, tam taxıl və ispanaqda olur.

Bədənimiz də bağırsaqlarımızdakı müəyyən bakteriyalardan istifadə edərək birləşməni sintez edir. PABA folat (vitamin B9) istehsalına kömək edir.

PABA, Əlavə olaraq qəbul edildikdə dəri və saça faydası olduğu düşünülür. Sənayedə həb, toz, ekstrakt və yerli tətbiq formalarında istehsal olunur və satılır.

PABA-nın üstünlükləri nələrdir?

günəşdən qorunma

• PABAultrabənövşəyi (UV) şüalar, xüsusilə günəş yanığı və DNT zədələnməsi ilə əlaqəli UVB şüalarını udur. Bu səbəbdən 1940-cı illərdən günəş kremi kimi istifadə edilmişdir. Ancaq bəzi insanlarda allergik dəri reaksiyalarına səbəb oldu.
• 2019-cu ildən, PABA Günəşdən qoruyucu vasitələrdə onun istifadəsi təhlükəsiz hesab edilmir.
• Tez-tez bəzi losyonlarda və nəmləndiricilərdə aloe vera ilə kombinasiyada mövcuddur Şampunlar, kondisionerlər və dodaq boyalarında nadir hallarda istifadə olunur.

dəri ilə əlaqəli pozğunluqlar

• PABASərtləşmə, toxuma formalaşması və rəngsizləşmə ilə bağlı dəri problemlərini yaxşılaşdırdığı iddia edilir.
• PABApenisdə lifli lövhənin yığılması ilə xarakterizə olunan Peyronie xəstəliyinin müalicəsində istifadəsi araşdırılmışdır. Peyronie xəstəliyi olan insanlarda lövhə ölçüsünü əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığı aşkar edilmişdir.
• PABAdəri sərtləşməsi və orqanlarda lif çökməsi ilə özünü göstərən otoimmün xəstəlik olan sklerodermanın mümkün müalicəsi kimi müəyyən edilmişdir.
• PABA əlavəsinin Vitiligoyaxşılaşdırdığı da iddia edilir Ancaq bunu dəstəkləyən elmi araşdırmalar məhduddur.

Saça qulluq

• PABA əlavəsiAğ saçların qaraldığı bildirilir.
• Lakin istifadəsi dayandırıldıqdan sonra təsiri yox olur. 
• Bilinməyən yan təsirləri səbəbindən bəzi tədqiqatçılar PABABu nəticəyə gəldi ki, içki yalnız saçları qaraltmaq üçün istifadə edilməməlidir.

qadın sonsuzluğu

• Bir araşdırma, para-aminobenzoy turşusunun embrion inkişafına müsbət təsir göstərdiyini qeyd etdi.
• PABA əlavəsiQadınlarda sonsuzluğun müalicəsində çox kömək edir və məhsuldarlığı asanlaşdırır.

əsəbi bağırsaq sindromu

• Qarın ağrısı, ishal, şişkinlik kimi mədə-bağırsaq simptomlarını müalicə etmək üçün əsəbi bağırsaq sindromu olan insanlar üçün PABA əlavələri tövsiyə.

anti-allergik

• PABAAntiallergik və iltihab əleyhinə fəaliyyətə malikdir. 
• Bu səbəblə ekzema və kəskin dermatit kimi dəri ilə əlaqəli allergiyaların müalicəsində istifadə edilən bir çox yerli kremlərə əlavə edilir.

revmatik qızdırma 

• Revmatik qızdırma oynaqların, qan damarlarının və ürəyin iltihabına səbəb ola bilər. 
• Revmatik qızdırmanın müalicəsi və ya qarşısının alınması üçün, əgər şəxsin penisillinə alerjisi varsa PABA əlavəsi variantdır.

vaxtından əvvəl qocalma

• Erkən qocalma həm saçların vaxtından əvvəl ağarması, həm də dərinin qocalmasıdır. 
• PABADərinin daha gənc görünməsini təmin edir, saç tökülməsinin qarşısını alır və ağ saçları qaraldır.

Protein mübadiləsi

• Paraaminobenzoy turşusutərkibində amin qrupu olan üzvi birləşmədir. 
• O, PABABədənin hüceyrələrinə zülaldan səmərəli istifadə etməyə və onların metabolizminə kömək etmək üçün koenzim rolunu oynamağa imkan verir.

Qırmızı qan hüceyrələrinin əmələ gəlməsi

• PABA Suda həll olunan vitamin və güclü antioksidantdır. 
• Qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalına kömək edir və anemiya kimi əlaqəli şərtləri müalicə edir. 
• Qanın və oksigenin bütün bədənə asanlıqla daşınması üçün qan damarlarının axıcılığını dəstəkləyir. 

Konyunktivit

• PABA, konjonktivit kimi göz xəstəliklərində müalicəvi təsir göstərir 
• Gözlərdə şişlik, ağrı, qızartı, qaşınma və quruluq kimi konjonktivit əlamətlərini azaltmağa kömək edir.

PABA hansı qidalarda olur?

PABA-da yüksək olan qidalar: 

• Pivə mayası
• Qaraciyər
• Bütün taxıllar
• yumurta
• Buğda toxumu

O, həmçinin bağırsaqdakı bakteriyalar tərəfindən hazırlanır. PABANazik bağırsağın yuxarı hissəsindən sorulur və bədəndə az miqdarda saxlanılır.

PABA istifadəsinin zərərləri nələrdir?

• Bəzi insanlar, PABA O, tərkibində günəş kremi olan günəş kremlərinə qarşı allergik reaksiyalar yaşayıb və qırmızı, qaşınan səpgilərə səbəb olub.
• Bu gün, PABA Kosmetikada nadir hallarda rast gəlinir. Bəzi insanlarda yüksək ağız var PABA dozalarıhəssas ola bilər
• Qaraciyər və böyrək problemləri olanlar üçün yüksək dozada PABA əlavəsi Qəbul etmək təhlükəsiz deyil.
• Peyronie xəstəliyi üçün PABA əlavələriİstifadəsindən sonra ən azı altı kəskin qaraciyər zədələnməsi halı bildirilmişdir
• PABAmüəyyən antibiotiklər də daxil olmaqla sulfanilamidlərlə (sulfa preparatları) qarşılıqlı təsir göstərə bilər və onların effektivliyini azalda bilər. Birlikdə qəbul edilməməlidir.
• PABA əlavələriBu dərmanın uşaqlarda, hamilə və ya laktasiya edən qadınlarda təhlükəsizliyi məlum deyil. bu populyasiyalardan PABAQarışığın ağızdan tətbiqi tövsiyə edilmir, lakin birləşmənin topikal tətbiqi çox güman ki, təhlükəsizdir.
• Tərkibində PABA olan kosmetik məhsuldan istifadə edirsinizsə və dəridə qızartı və ya qıcıqlanma hiss edirsinizsə, istifadəni dayandırın.