ما هو الإسهال؟ الأعراض والعلاج والعلاج بالاعشاب

الإسهال عندما نمرض ، تفقد أجسامنا السوائل والعناصر الغذائية الضرورية لعمل جميع أجهزة الجسم.

وهذا يسبب خللا في الجسم وتحدث أعراض مثل الدوار والضعف الجسدي وآلام في البطن. الإسهال على الرغم من أنها ليست حالة خطيرة ، إلا أنها تجعلك تشعر بعدم الارتياح والتعب.

الإسهال هو براز رخو ناتج عن عدوى تسببها طفيليات أو فيروسات تهيج بطانة الأمعاء ، وهناك أسباب عديدة.

نتيجة حركات الأمعاء المتكررة والغثيان والقيء وتشنجات البطن وزيادة العطش والحمى وما إلى ذلك. شوهدت الأعراض.

لذلك ، بالإضافة إلى علاج الإسهال ، من الضروري اللجوء إلى بعض العلاجات العشبية التي تمنع الجسم من الإصابة بالجفاف.

في المقالة "كيف يختفي الإسهال" ، "كيف تختفي آلام المعدة والإسهال" ، "ماذا نأكل أثناء الإصابة بالإسهال ، كيف نعالج الإسهال" ، عندما يختفي الإسهال "،" ما هي الأشياء التي توقف الإسهال " يمكنك العثور على إجابات لأسئلتك.

أسباب الإسهال

معظم الإسهال الحالة ناتجة عن عدوى في الجهاز الهضمي. تتضمن بعض الميكروبات الشائعة التي يمكن إلقاء اللوم عليها في إحداث الإسهال ما يلي:

- فيروسات مثل فيروس نورووك والفيروس المضخم للخلايا والتهاب الكبد والفيروس العجلي.

- البكتيريا مثل السالمونيلا ، العطيفة ، الشيغيلة والإشريكية القولونية.

- كائنات طفيلية أخرى مثل الكريبتوسبوريديوم والجيارديا اللمبلية و Entamoeba histolytica.

في بعض الحالات على وجه الخصوص الإسهال المزمنومع ذلك ، قد لا يكون هناك سبب واضح. هذا النوع الإسهال المزمن تسمى الحالات "الوظيفية".

الإسهال المزمن تتضمن العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة ما يلي:

اضطرابات الأمعاء مثل مرض كرون ، متلازمة القولون العصبي (IBS) ، التهاب القولون المجهري أو مرض الاضطرابات الهضمية

- الحساسية لمنتجات الألبان أو المحليات الصناعية

- جراحة المعدة أو المرارة

حالات وراثية أو وراثية مثل التليف الكيسي أو نقص الإنزيم

- أمراض البنكرياس أو الغدة الدرقية

- العلاج الإشعاعي للبطن أو منطقة الحوض

- استهلاك اللحوم غير المطهية

- البلع أو السباحة في المسطحات المائية الملوثة

- السفر إلى البلدان ذات النظافة السيئة

- تناول أطعمة ملوثة

- الاتصال الوثيق بشخص مصاب بالتهاب المعدة والأمعاء

- الأدوية مثل الملينات وبعض المضادات الحيوية يمكن أن تسبب الإسهال.

أنواع الإسهال

الإسهال المائي الحاد

يمكن أن يستغرق عدة ساعات أو حتى أيام. يمكن أن يتسبب هذا النوع أيضًا في الإصابة بعدوى الكوليرا.

الإسهال الدموي الحاد

يظهر الدم في البراز المائي. هذا النوع يسمى أيضًا الزحار.

الإسهال المستمر

تستغرق 14 يومًا أو أكثر.

ما هي أعراض الإسهال؟

الإسهال العلامات والأعراض الشائعة المرتبطة بـ:

وجع بطن

الانتفاخ

المغص

- فقدان الوزن

- زيادة العطش

- نار

قد تشمل الأعراض الأخرى:

- وجود دم في البراز

- صديد في البراز

- تجفيف

- قيء مستمر

الإسهال المزمن إذا لاحظت هذه الأعراض جنبًا إلى جنب مع ذلك ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على مرض أكثر خطورة. معظم الإسهال قد تختفي الحالة من تلقاء نفسها دون علاج. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يكون التدخل الطبي ضروريًا. علاج الإسهال بالأعشاب تحقق من الحلول أدناه.

لا: مع هذه الحلول ، خفيفة إلى معتدلة أعراض الإسهال قد يتم تخفيفها. ولكن إذا استمرت الحالة لأكثر من أسبوع ، فتأكد من الذهاب إلى الطبيب.

العلاجات الطبيعية للإسهال

عصير الليمون

يعتبر الكثيرون أن مزيج عصير الليمون والسكر والملح والماء شكل من أشكال الجفاف. أعراض الإسهالإنه دواء شائع يستخدم في العلاج

المواد

• ½ ليمون
• 1 كوب من الماء
• قليل من الملح
• 2 ملعقة صغيرة سكر

تعليمات

- اعصري عصير نصف ليمونة في كوب ماء.

- نضيف قليل من الملح وملعقتين صغيرتين من السكر.

يقلب جيدا ويشرب.

خل التفاح

خل التفاح لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. يساعد في محاربة الجراثيم التي تسبب الإسهال وتهدئة الأمعاء الملتهبة.

المواد

• 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح
• 1 كوب من الماء
• عسل (اختياري)

تعليمات

- أضيفي ملعقتين صغيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء.

- تخلط جيدا وتضاف اليها بعض العسل.

- للمزيج.

- يمكنك شرب هذا الخليط 2-3 مرات في اليوم حتى تختفي الأعراض.

زيت النعناع

العنصر النشط في زيت النعناع هو المنثول. المنثول ، الإسهال ويساعد في تخفيف آلام البطن المصاحبة لأعراض القولون العصبي الأخرى. 

المواد

• 1 قطرة من زيت النعناع
• 1 كوب ماء دافئ

تعليمات

- أضف قطرة من زيت النعناع إلى كوب من الماء الدافئ.

- من أجل الحل.

- يمكنك شرب هذا الخليط 1-2 مرات في اليوم.

مشروبات المنحل بالكهرباء

استهلاك المشروبات المنحل بالكهرباء مثل المشروبات الرياضية ومحلول معالجة الجفاف عن طريق الفم (ORS) الإسهاليساعد في تخفيف أعراض الجفاف المصاحبة له.

المواد

• 6 ملعقة صغيرة سكر
• 1 ملعقة صغيرة من الملح
• 1 لتر من الماء المغلي

تعليمات

- أضف ست ملاعق صغيرة من السكر إلى لتر من الماء. تخلط جيدا حتى تذوب.

- نضيف ملعقة صغيرة من الملح إلى المحلول ويخلط جيدا.

- اشرب كوب من هذا المحلول.

- يمكنك القيام بذلك بعد كل حركة أمعاء مائية لديك.

فيتامين أ

نقص فيتامين أ genellikle مخاطر الإسهاليزيدها. لذلك ، فإن تصحيح هذا النقص سيقلل من شدة الأعراض.

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ مثل الجزر والبطاطا الحلوة والمشمش والقرع الشتوي والشمام والسبانخ. يمكنك أيضًا تناول مكملات فيتامين أ بنصيحة طبيبك.

ماء الأرز

يقلل ماء الأرز من عدد البراز دون أن يؤثر سلبًا على الصحة. 

المواد

• نصف كوب ماء أرز

تعليمات

- صفي الأرز المطبوخ.

- كل الإسهالتستهلك نصف كوب من ماء الأرز بعد ذلك.

- يمكن أيضًا استخدام هذا الدواء للأطفال.

- يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات في اليوم أو أكثر.

كيف يتم علاج الإسهال في المنزل؟

 شاي الأعشاب مفيد للإسهال

شاي البابونج

شاي البابونج, علاج الاسهالإنه أحد أفضل أنواع الشاي التي يمكن استخدامها. له خصائص مضادة للالتهابات تقلل من التهاب الأمعاء. كما أن له خصائص مضادة للتشنج تساعد في تخفيف آلام البطن.

كيف يصنع؟

خذ ملعقة صغيرة من أوراق النعناع وزهور البابونج وأضفها إلى كوب من الماء المغلي. اتركه لمدة 1 دقائق. يصفى ويشرب هذا الشاي عدة مرات في اليوم.

شاي القرفة

شاي القرفة, علاج الاسهال إنه شاي عشبي آخر يمكن استخدامه له خصائص طبية ومضادة للالتهابات تساعد في التحكم في حركات الأمعاء ولا تهيج بطانات الأمعاء وبالتالي تهدئ المعدة. تساعد القرفة أيضًا على التخلص من الغازات المعوية وقد جرت العادة على ذلك الإسهال إنها مادة تستخدم لمكافحة

كيف يصنع؟

أضف 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة أو 2 عود قرفة صغير في كوب من الماء المغلي. اتركه لمدة 10 دقائق. أضف كيس شاي أسود واتركه لمدة دقيقتين إضافيتين. انزع كيس الشاي وعود القرفة واشربهما. ذلك مرتين في اليوم.

لا: إذا كنت تعاني من حساسية من القرفة ، فلا تشرب هذا الشاي لأنه قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الإسهال.

شاي الشمر

من المعروف أن شاي الشمر له خصائص مضادة للأكسدة ومفيدة للجهاز الهضمي ويمكنه محاربة مسببات الأمراض في المعدة. إسهاليساعد في علاج الانتفاخ وتقوية جهاز المناعة. يساعد وجود المعادن مثل البوتاسيوم في بذور الشمر على تنظيم مستويات الإلكتروليتات ومنع الإصابة بالجفاف.

كيف يصنع؟

أضف ملعقة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي. يترك لمدة 10 دقائق ، يصفى ويشرب ساخناً. يمكنك شرب كوبين من شاي الشمر يوميًا.

شاي أخضر

شاي أخضريحتوي على مادة التانينات التي تعمل كقابض للأغشية المخاطية للأمعاء. يساعد ذلك على امتصاص السوائل في الجسم وتهدئة الالتهابات المعوية. لتقليل الآثار الجانبية للكافيين في الجهاز الهضمي ، من الضروري شرب الشاي الأخضر بين الوجبات ، ويفضل أن يكون ذلك في وقت لاحق من اليوم. 

كيف يصنع؟

أضف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر أو ​​أكياس الشاي الأخضر إلى كوب من الماء المغلي. انتظر حتى ينقع الشاي لمدة 2-3 دقائق. بعد أن يبرد.

شاي الزعتر

الزعتر هو أحد العلاجات العشبية البديلة للأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي. له خصائص مهدئة ومضادة للميكروبات تساعد في الحفاظ على استقرار حركة الأمعاء وعملية الهضم. 

كيف يصنع؟

اغلي كوبًا من الماء وأضف ملعقة صغيرة من الزعتر. تبرد لمدة 1 دقائق ثم يصفى. يمكنك شربه مرة واحدة في اليوم.

شاي بالنعناع

يعتبر شاي النعناع من أكثر أنواع الشاي علاجًا لاضطرابات المعدة والجهاز الهضمي ، وذلك لأنه الإسهال ومن المعروف أنه يهدئ الكثير من أمراض المعدة مثل الانتفاخ والانتفاخ ويسهل عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك ، يوازن النعناع بين النباتات البكتيرية ويقلل من إنتاج الحمض.

كيف يصنع؟

اغلي كوبًا من الماء وأضيفي أوراق النعناع. ينقع لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى. ثلاث مرات في اليوم.

شاي الزنجبيل

الزنجبيل له خصائص مسكنة ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد في علاج أمراض المعدة. تعمل هذه التوابل على تدفئة المعدة وهي منشط كبير للجهاز الهضمي. شاي الزنجبيل شرب الماء يرطب الجسم ويجدد السوائل المفقودة أثناء الإسهال.

كيف يصنع؟

أضف بضع ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء المغلي. ينقع لمدة 5 دقائق ويشرب مع قطعة من الليمون. يمكنك شربه مرتين في اليوم.

حكيم

حكيمبسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات الإسهاليساعد على تقليل أنا. هذا يقلل من التهاب بطانة الأمعاء والضعف الجسدي الناجم عن الجفاف.

كيف يصنع؟

أضف القليل من أوراق المريمية المغسولة إلى كوب من الماء المغلي. بعد النقع لمدة 10 دقائق ، يصفى. لمرتين في اليوم.

شاي قشر البرتقال

قشر البرتقال غني بالبكتين ، الذي يعزز نمو البكتيريا المفيدة أو البروبيوتيك في الأمعاء ، وبالتالي الحفاظ على صحة الأمعاء.

كيف يصنع؟

نقطع قشر البرتقال ونضيفها إلى كوب من الماء المغلي. يغلي لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب مثل الشاي.

ما هي الأطعمة التي يمكن أن توقف الإسهال؟

أعراض الإسهالتشمل الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم ما يلي:

- ماء اللحم

- موز

- تفاحة

- خبز محمص

- أرز أبيض

- بطاطس مهروسة

- الزبادي

ما لا تأكل في الإسهال؟

إسهالتجنب هذه الأطعمة إذا كان لديك:

- منتجات الحليب

- الأطعمة المقلية أو الدسمة

- التوابل

- الخضار النيئة

مادة الكافيين

- حمضيات

- الخضار النيئة

الأطعمة المصنعة

كحول

المحليات الصناعية

كيف نمنع الإسهال؟

- اغسل يديك دائمًا بعد استخدام المرحاض وقبل الأكل.

- اغسل يديك إذا لامست أي ملوثات أو حيوانات أليفة.

- استخدم المطهر عندما لا تجد ماء لغسل يديك.

- كن حذرًا عند السفر إلى مكان جديد. لا تأكل أو تشرب حتى تتأكد من أن الطعام أو الشراب آمن للاستهلاك.

- اغسل الخضار والفواكه جيدًا قبل الطهي.

- طهي جميع اللحوم جيدًا.

- تجنب تناول البيض غير المطبوخ أو غير المطبوخ جيداً.

- تجنب استخدام منتجات الألبان غير المبسترة. إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فتجنب منتجات الألبان تمامًا.

- قلل من تناول الكافيين والكحول والأطعمة الأخرى التي تحتوي على ملينات.

متى يجب أن تذهب للطبيب في حالة الإسهال؟

إذا كان طفلك يعاني من 24 حركات أمعاء مائية و 6 أو أكثر من القيء في غضون 3 ساعة ، فلا تضيعي وقتًا في استشارة الطبيب. يجب أيضًا اصطحاب الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 24 عامًا والذين يعانون من 6 نوبات أو أكثر من الإسهال في غضون 1 ساعة إلى الطبيب.

أيضًا ، يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا إذا لاحظت أعراضًا معينة مثل:

- قيء مستمر

- الإسهال المستمر

- فقدان الوزن بشكل كبير

- صديد أو دم في البراز يمكن أن يتحول إلى اللون الأسود

كم من الوقت يستمر الإسهال؟

بسبب عدوى الإسهال عادة لا يستغرق الأمر أكثر من 3-5 أيام. إذا استمرت الأعراض لأكثر من 4-6 أسابيع ، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بحالة معدية معوية أساسية.