مرض يصيب جهاز المناعههي حالة يهاجم فيها الجهاز المناعي الجسم عن طريق الخطأ.
يحمي الجهاز المناعي عادة من الجراثيم مثل البكتيريا والفيروسات. عندما تلاحظ الغزاة الأجانب ، فإنها ترسل جيشًا من الخلايا الحربية لمهاجمتهم.
عادة ، يعرف جهاز المناعة الفرق بين الخلايا الأجنبية وخلاياها.
بير مرض يصيب جهاز المناعهينظر الجهاز المناعي إلى جزء من الجسم - مثل المفاصل أو الجلد - على أنه أجنبي. يطلق بروتينات تسمى الأجسام المضادة الذاتية التي تهاجم الخلايا السليمة.
بعض أمراض المناعة الذاتية إنه يستهدف عضوًا واحدًا فقط. على سبيل المثال؛ داء السكري من النوع الأول يضر البنكرياس. أمراض أخرى مثل الذئبة تصيب الجسم كله.
لماذا يهاجم جهاز المناعة الجسم؟
لا يعرف الأطباء أسباب اختلال الجهاز المناعي. لا يزال بعض الناس أكثر من غيرهم مرض يصيب جهاز المناعه قد يكون عرضة.
نساء، أمراض المناعة الذاتيةيتأثر بنحو 2-1 في المائة مقارنة بالرجال - 6.4 في المائة من النساء و 2.7 في المائة من الرجال. عادة ما يبدأ المرض في سنوات المراهقة للمرأة (من 14 إلى 44).
بعض أمراض المناعة الذاتية إنه أكثر شيوعًا في بعض المجموعات العرقية. الذئبة ، على سبيل المثال ، تصيب الأمريكيين من أصل أفريقي أكثر.
بعضها مثل التصلب اللويحي والذئبة أمراض المناعة الذاتية يحدث في العائلات. ليس كل فرد من أفراد الأسرة يعاني بالضرورة من نفس المرض ، ولكن مرض يصيب جهاز المناعه سيكون عرضة.
أمراض المناعة الذاتيةمع زيادة الانتشار ، يشك الباحثون في العوامل البيئية مثل العدوى ، ويعتبرون التعرض للمواد الكيميائية أو المذيبات مؤثرًا.
الطعام الحديث هو عنصر آخر من عناصر الشك. يرتبط تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكر والمعالجة بالالتهابات ، والتي يمكن أن تؤدي إلى استجابة مناعية. ومع ذلك ، هذا لم يثبت.
نظرية أخرى تسمى فرضية النظافة. بسبب اللقاحات والمطهرات ، لا يتعرض أطفال اليوم للعديد من الميكروبات. نظرًا لأنها لا تلتقي بالميكروب ، يمكن لجهاز المناعة أن يبالغ في رد فعله تجاه المواد غير الضارة.
أمراض المناعة الذاتية الأكثر شيوعًا
هناك أكثر من 80 من أمراض المناعة الذاتية المختلفة. فيما يلي أكثرها شيوعًا ...
اكتب مرض السكري 1
ينتج البنكرياس هرمون الأنسولين الذي ينظم مستويات السكر في الدم. اكتب مرض السكري 1يدمر الخلايا المنتجة للأنسولين في الجهاز المناعي والبنكرياس.
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية ، وكذلك القلب والكلى والعينين والأعصاب.
التهاب المفاصل الروماتويدي (را)
يحدث التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) عندما يهاجم جهاز المناعة المفاصل. يسبب هذا الهجوم احمرارًا ودفئًا وألمًا وتيبسًا في المفاصل.
على عكس الفصال العظمي ، الذي يصيب الأشخاص مع تقدمهم في السن ، يمكن أن يظهر التهاب المفاصل الروماتويدي في أوائل الثلاثينيات.
الصدفية / التهاب المفاصل الصدفي
تنمو خلايا الجلد بشكل طبيعي وتتساقط عندما لا تعود هناك حاجة إليها الصدفية يتسبب في تكاثر خلايا الجلد بسرعة كبيرة. تتراكم الخلايا الزائدة وتشكل تقرحات حمراء متقشرة على الجلد تسمى رقائق أو لويحات.
يعاني حوالي 30 بالمائة من المصابين بالصدفية من تورم وتيبس وألم في المفاصل. هذا الشكل من المرض يسمى التهاب المفاصل الصدفي.
تصلب متعدد
يؤدي التصلب المتعدد (MS) إلى إتلاف غمد الميالين ، وهو الطبقة الواقية التي تحيط بالخلايا العصبية. يؤثر تلف غمد الميالين على انتقال الرسائل بين الدماغ والجسم.
يمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى الخمول والضعف ومشاكل التوازن ومشاكل المشي. يحدث المرض بأشكال مختلفة تتطور بمعدلات مختلفة.
يحتاج ما يقرب من 50 بالمائة من المصابين بالتصلب المتعدد إلى المساعدة في المشي في غضون 15 عامًا بعد الإصابة بالمرض.
الذئبة الحمامية الجهازية (الذئبة)
الأطباء لأول مرة في القرن التاسع عشر مرض الذئبةعلى الرغم من وصفه بأنه مرض جلدي بسبب الطفح الجلدي الذي ينتج عنه ، إلا أنه يؤثر على العديد من الأعضاء ، بما في ذلك المفاصل والكلى والدماغ والقلب.
من بين الأعراض الأكثر شيوعًا آلام المفاصل والتعب والطفح الجلدي.
مرض التهاب الأمعاء
مرض التهاب الأمعاء (IBD) هو مصطلح يستخدم لوصف الحالات التي تسبب التهابًا في بطانة الأمعاء. يؤثر كل نوع من أنواع IBD على جزء مختلف من نظام الجهاز الهضمي.
يمكن أن يؤثر مرض كرون على أي جزء من الجهاز الهضمي من الفم إلى فتحة الشرج.
يؤثر التهاب القولون التقرحي فقط على بطانة الأمعاء الغليظة (القولون) والمستقيم.
مرض أديسون
يؤثر مرض أديسون على الغدد الكظرية التي تنتج هرمونات الكورتيزول والألدوستيرون. يمكن أن يؤثر وجود القليل جدًا من هذه الهرمونات على استخدام الجسم وتخزينه للكربوهيدرات والسكر.
تشمل الأعراض الضعف والتعب وفقدان الوزن وانخفاض نسبة السكر في الدم.
المرض القبور
يهاجم مرض جريفز الغدة الدرقية في الرقبة ويؤدي إلى إفراز معظم الهرمونات. تتحكم هرمونات الغدة الدرقية في استخدام طاقة الجسم أو التمثيل الغذائي.
يعمل الكثير من هذه الهرمونات على تسريع أنشطة الجسم ، مما يسبب أعراضًا مثل التهيج وسرعة ضربات القلب وعدم تحمل الحرارة وفقدان الوزن.
من الأعراض الشائعة لهذا المرض تورم العينين ، والذي يسمى جحوظ العين. يصيب 50٪ من مرضى جريفز.
متلازمة سجوجرن
هذه هي حالة مهاجمة الغدد الدهنية في المفاصل وكذلك في العينين والفم. الأعراض المميزة لمتلازمة سجوجرن هي آلام المفاصل وجفاف العين وجفاف الفم.
التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو
التهاب الغدة الدرقية هاشيموتويبطئ إنتاج هرمون الغدة الدرقية. تشمل الأعراض زيادة الوزن ونزلات البرد والتعب وفقدان الشعر وتورم الغدة الدرقية (تضخم الغدة الدرقية).
الوهن العضلي الوبيل
يؤثر الوهن العضلي الوبيل على الأعصاب التي تتحكم في عضلات الدماغ. عندما تنكسر هذه الأعصاب ، لا توجه الإشارات العضلات للتحرك.
أكثر الأعراض شيوعًا هو ضعف العضلات ، الذي يزداد سوءًا مع النشاط ويتحسن بالراحة. بشكل عام ، تتأثر العضلات التي تتحكم في البلع وحركات الوجه.
التهاب الأوعية الدموية
يحدث التهاب الأوعية الدموية عندما يهاجم الجهاز المناعي الأوعية الدموية. يؤدي الالتهاب إلى تضيق الشرايين والأوردة ويقلل تدفق الدم منها.
فقر الدم الخبيث
تسمى هذه الحالة بالعامل الجوهري ، مما يعني أن الأمعاء فيتامين B12يؤثر على البروتين الذي يساعده على امتصاص العناصر الغذائية. بدون هذا الفيتامين ، لا يمكن إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء في الجسم.
فقر الدم الخبيث أكثر شيوعًا عند كبار السن. إنه يؤثر على 0,1 في المائة من الناس بشكل عام ، ولكن حوالي 60 في المائة من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 2 عامًا.
مرض الاضطرابات الهضمية
مرض الاضطرابات الهضمية لا يستطيع الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين ، وهو بروتين موجود في القمح والجاودار ومنتجات الحبوب الأخرى. عندما يكون الغلوتين في الأمعاء ، يهاجمه جهاز المناعة ويسبب الالتهاب.
كثير من الناس لديهم حساسية من الغلوتين ، وهذا ليس من أمراض المناعة الذاتية ولكن قد يكون له أعراض مشابهة مثل الإسهال وآلام البطن.
أعراض أمراض المناعة الذاتية
مضاعف مرض يصيب جهاز المناعه الأعراض المبكرة متشابهة جدًا:
- التعب
ألم عضلي
تورم واحمرار
حمى منخفضة
صعوبة في التركيز
تنميل ووخز في اليدين والقدمين
تساقط شعر
طفح جلدي
قد يكون للأمراض الفردية أيضًا أعراضها الفريدة. على سبيل المثال ، يتسبب مرض السكري من النوع الأول في العطش الشديد وفقدان الوزن والإرهاق. يسبب داء الأمعاء الالتهابي ألمًا في البطن وانتفاخًا وإسهالًا.
مع أمراض المناعة الذاتية مثل الصدفية أو التهاب المفاصل الروماتويدي ، تظهر الأعراض أولاً ثم تختفي. الفترات التي تظهر فيها الأعراض تسمى "تفاقم". تسمى الفترات التي تختفي فيها الأعراض "الهدوء".
متى يجب أن ترى الطبيب؟
مرض يصيب جهاز المناعه إذا كانت لديك أعراض ، يجب عليك مراجعة الطبيب. من الأفضل أن تذهب إلى أخصائي حسب نوع المرض الذي تعاني منه.
يعالج أطباء الروماتيزم أمراض المفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ومتلازمة سجوجرن.
يعالج أطباء الجهاز الهضمي أمراض الجهاز الهضمي مثل مرض الاضطرابات الهضمية ومرض كرون.
يعالج أخصائيو الغدد الصماء حالة الغدد ، بما في ذلك مرض جريفز وأديسون.
يعالج أطباء الجلدية الأمراض الجلدية مثل الصدفية.
الاختبارات التي تشخص أمراض المناعة الذاتية
معظم مرض يصيب جهاز المناعه لا يوجد اختبار واحد يمكنه تشخيصك. سيستخدم طبيبك العديد من الاختبارات وتقييم الأعراض لتشخيص حالتك.
أعراض اختبار الأجسام المضادة للنواة (ANA) هي مرض يصيب جهاز المناعه إنه أول اختبار يستخدم على أولئك الذين يشيرون تعني النتيجة الإيجابية أنه من المحتمل أن يكون لديك أحد هذه الأمراض ولكنها لا تؤكد بالضبط أي منها لديك.
اختبارات أخرى ، بعضها أمراض المناعة الذاتيةيبحث أيضًا عن أجسام مضادة محددة يتم إنتاجها. قد يقوم طبيبك أيضًا بإجراء فحوصات للتحقق من الالتهاب الذي تسببه هذه الأمراض في الجسم.
كيف يتم علاج أمراض المناعة الذاتية؟
أمراض المناعة الذاتية إنه غير قابل للشفاء ولكن يمكنه التحكم في الاستجابة المناعية المفرطة وتقليل الالتهاب.
تتوفر أيضًا علاجات لتخفيف الأعراض مثل الألم والتورم والتعب والطفح الجلدي. سيساعدك اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام على الشعور بالتحسن.
النظام الغذائي بروتوكول المناعة الذاتية (حمية AIP)
النظام الغذائي بروتوكول المناعة الذاتية (AIP)التهاب ، ألم ، الذئبةمرض التهاب الأمعاء (IBD) مرض الاضطرابات الهضمية وغيرها من الأعراض التي تسببها أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
حمية AIPأبلغ العديد من الأشخاص الذين قاموا بالمتابعة عن انخفاض في الأعراض الشائعة لاضطرابات المناعة الذاتية مثل التعب أو الأمعاء أو آلام المفاصل.
ما هو نظام AIP الغذائي؟
تم تصميم نظام المناعة الصحي لإنتاج الأجسام المضادة التي تهاجم الخلايا الأجنبية أو الضارة في الجسم.
في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية ، ينتج الجهاز المناعي أجسامًا مضادة تهاجم الخلايا والأنسجة السليمة بدلاً من مكافحة العدوى.
يمكن أن يؤدي هذا إلى مجموعة من الأعراض بما في ذلك آلام المفاصل ، والتعب ، وآلام البطن ، والإسهال ، وضباب الدماغ ، وتلف الأنسجة والأعصاب.
يُعتقد أن أمراض المناعة الذاتية ناتجة عن عوامل مختلفة مثل الاستعداد الوراثي ، والعدوى ، والإجهاد ، والالتهاب ، وتعاطي المخدرات.
أيضًا ، تشير بعض الأبحاث إلى أن تلف حاجز الأمعاء لدى الأفراد المعرضين للإصابة قد يؤدي إلى تطور بعض أمراض المناعة الذاتية. تسرب القناة الهضمية قد يتسبب في زيادة نفاذية الأمعاء ، والمعروف أيضًا باسم ".
يُعتقد أن بعض الأطعمة تزيد من نفاذية الأمعاء. حمية AIPيركز على التخلص من هذه الأطعمة واستبدالها بالأطعمة المعززة للصحة والمغذيات والتي يُعتقد أنها تساعد في شفاء الأمعاء وتقليل الالتهابات وأعراض أمراض المناعة الذاتية
حمية المناعة الذاتيةأنواع الطعام المسموحة والممنوعة والمراحل التي يتكون منها. حمية باليوولا توجد نسخة مماثلة ولكنها أكثر صرامة. حمية AIP يتكون من مرحلتين رئيسيتين.
مرحلة الاستبعاد
المرحلة الأولى هي مرحلة التخلص التي تتضمن إزالة الأطعمة والأدوية التي يُعتقد أنها تسبب التهاب الأمعاء ، أو اختلال التوازن بين مستويات البكتيريا الجيدة والسيئة في الأمعاء ، أو الاستجابة المناعية.
في هذه المرحلة ، يتم تجنب الأطعمة مثل الحبوب والبقوليات والمكسرات والبذور والبيض ومنتجات الألبان تمامًا.
يجب أيضًا تجنب بعض الأدوية مثل التبغ والكحول والقهوة والزيوت والمضافات الغذائية والسكريات المكررة والمعالجة والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs).
من أمثلة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية إيبوبروفين ونابروكسين وديكلوفيناك وجرعة عالية من الأسبرين.
من ناحية أخرى ، تشجع هذه المرحلة على استهلاك الأطعمة الطازجة الغنية بالمغذيات واللحوم المصنعة بشكل ضئيل والأطعمة المخمرة ومرق العظام. كما يؤكد على تحسين عوامل نمط الحياة مثل الإجهاد والنوم والنشاط البدني.
يتغير طول مرحلة الاستبعاد مع استمرار الشخص في النظام الغذائي حتى انخفاض ملحوظ في الأعراض. في المتوسط ، يحافظ معظم الأشخاص على هذه المرحلة لمدة 30-90 يومًا ، بينما قد يلاحظ الآخرون التحسينات في وقت مبكر من الأسابيع الثلاثة الأولى.
مرحلة العودة
عندما يكون هناك تخفيف كبير في الأعراض ، يمكن أن تبدأ مرحلة إعادة الإدخال. في هذه المرحلة ، يتم تضمين الأطعمة التي يجب تجنبها في النظام الغذائي تدريجيًا وواحدًا تلو الآخر ، اعتمادًا على تحمل الشخص.
الغرض من هذه المرحلة هو تحديد الأطعمة التي تسبب أعراض الشخص.
في هذه المرحلة ، يجب إضافة الطعام إلى إعادة التغذية بشكل فردي ويجب أن تنقضي فترة من 5-7 أيام قبل إضافة طعام مختلف.
تتيح هذه المرة وقتًا كافيًا للشخص للتعرف على ما إذا كانت أي من أعراضه قد عادت إلى الظهور قبل مواصلة عملية إعادة الدخول.
كيف يتم تنفيذ مرحلة إعادة الدخول؟
نظام المناعة الذاتية الخاص بك نهج تدريجي يمكن تطبيقه لإعادة إدخال الأطعمة التي تم تجنبها في الجسم أثناء مرحلة الاستبعاد.
الخطوة 1
اختر طعامًا لإعادة تقديمه. خطط لتناول هذا الطعام عدة مرات في اليوم في يوم الاختبار ، ثم لا تستهلكه بالكامل لمدة 5-6 أيام.
الخطوة 2
تناول كمية صغيرة ، مثل ملعقة صغيرة من الطعام ، وانتظر 1 دقيقة لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل.
الخطوة 3
إذا كنت تعاني من أي أعراض ، قم بإنهاء الاختبار وتجنب تناول هذا الطعام. إذا لم تكن لديك أعراض ، فتناول حصة أكبر قليلاً من نفس الطعام وراقب ما تشعر به لمدة 2-3 ساعات.
الخطوة 4
إذا واجهت أي أعراض خلال هذا الوقت ، فقم بإنهاء الاختبار وتجنب هذا الطعام. في حالة عدم ظهور أي أعراض ، تناول جزءًا طبيعيًا من نفس الطعام وتجنب 5-6 أيام دون إضافة أطعمة أخرى مرة أخرى.
الخطوة 5
إذا لم تشعر بأي أعراض لمدة 5-6 أيام ، يمكنك إعادة إدخال الطعام المختبَر في نظامك الغذائي وتكرار عملية إعادة الدخول المكونة من 5 خطوات بطعام جديد.
تغذية المناعة الذاتية
حمية AIPهناك قواعد صارمة حول الأطعمة التي يجب تناولها أو تجنبها خلال مرحلة الاستبعاد.
الاطعمة لتجنب
حبوب
الأرز والقمح والشوفان والشعير والجاودار ، إلخ. الأطعمة المشتقة منها ، مثل المعكرونة والخبز والحبوب
نبض
العدس والفول والبازلاء والفول السوداني ، إلخ.
الباذنجانية
باذنجان ، فلفل ، بطاطس ، طماطم ، إلخ.
بيضة
البيض الكامل أو بياض البيض أو الأطعمة التي تحتوي على هذه المكونات
منتجات الحليب
حليب الأبقار أو الماعز أو الأغنام ، وكذلك الأطعمة مثل الكريمة أو الجبن أو الزبدة أو الزيت المشتق من هذا الحليب ؛ يجب أيضًا تجنب مساحيق البروتين القائمة على الحليب أو المكملات الغذائية الأخرى.
المكسرات والبذور
جميع المكسرات والبذور والدقيق والزبدة والزيوت المنتجة منها ؛ ويشمل أيضًا الكاكاو والتوابل القائمة على البذور مثل الكزبرة والكمون واليانسون والشمر والحلبة والخردل وجوزة الطيب.
قصب السكر أو البنجر وشراب الذرة وشراب الأرز البني وشراب الشعير ؛ الحلويات والصودا والحلويات والحلويات المجمدة والشوكولاتة التي قد تحتوي أيضًا على هذه المكونات
المضافات الغذائية والمحليات الصناعية
الدهون المتحولة والأصباغ الغذائية والمستحلبات والمكثفات والمحليات الصناعية مثل ستيفيا ومانيتول وإكسيليتول
بعض بروتوكولات AIPيوصي بتجنب جميع الفواكه ، سواء كانت طازجة أو مجففة ، خلال مرحلة الإخراج يسمح البعض بتضمين 1-2 جرامًا من الفركتوز يوميًا ، مما يعني حوالي 10-40 حصص من الفاكهة يوميًا.
على الرغم من عدم تحديدها في بروتوكولات AIP ، إلا أن بعضها في مرحلة الإزالة سبيرولينا أو شلوريلا يقترح تجنب الطحالب مثل الطحالب لأنها يمكن أن تحفز الاستجابة المناعية.
ماذا سوف تأكل؟
خضروات
يجب تجنب الخضروات المختلفة غير الباذنجانيات والأعشاب البحرية
فاكهة طازجة
مجموعة متنوعة من الفاكهة الطازجة باعتدال
الدرنات
البطاطا الحلوة والخرشوف
اللحوم المصنعة بشكل ضئيل
الطرائد البرية والأسماك والمأكولات البحرية والمخلفات والدواجن ؛ يجب الحصول على الأعلاف من الحيوانات البرية أو التي تتغذى على الأعشاب أو المراعي كلما أمكن ذلك.
الأطعمة المخمرة غير الألبان مثل الكمبوتشا ، مخلل الملفوف ، المخللات والكفير ؛ يمكن أيضًا تناول مكملات البروبيوتيك.
زيوت نباتية معالجة بالحد الأدنى
زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو أو زيت جوز الهند
الأعشاب والتوابل
يمكن استهلاكها طالما أنها ليست مشتقة من البذور.
خل
خل البلسميك وعصير التفاح وخل النبيذ الأحمر ، طالما أنها لا تحتوي على سكر مضاف
المحليات الطبيعية
شراب القيقب والعسل باعتدال
أنواع شاي معينة
3-4 أكواب من الشاي الأخضر والأسود يوميًا
عصير العظام
على الرغم من السماح به ، توصي بعض البروتوكولات أيضًا بتقليل استهلاك الأطعمة التي تحتوي على جوز الهند ، وكذلك الملح والدهون المشبعة ودهون أوميغا 6 والسكريات الطبيعية مثل العسل أو شراب القيقب.
هل نظام المناعة الذاتية فعال؟
حمية AIPعلى الرغم من أن البحث عن هذا المرض محدود ، إلا أن بعض الأدلة تشير إلى أنه قد يقلل الالتهاب وأعراض بعض أمراض المناعة الذاتية.
قد يساعد في التئام القناة الهضمية المتسربة
الأشخاص المصابون بأمراض المناعة الذاتية غالبًا ما يكون لديهم أمعاء قابلة للاختراق ، ويعتقد الخبراء أنه قد يكون هناك رابط بين الالتهاب الذي يعانون منه ونفاذية أمعائهم.
عادة ما يكون للأمعاء الصحية نفاذية منخفضة. هذا يسمح لها بالعمل كحاجز جيد ، ومنع الطعام وبقايا النفايات من التسرب إلى مجرى الدم.
لكن القناة الهضمية المتسربة أو المتسربة يمكن أن تدخل جزيئات غريبة إلى مجرى الدم ، مما قد يسبب التهابًا.
في موازاة ذلك ، هناك أدلة متزايدة على أن الطعام يمكن أن يؤثر على مناعة ووظيفة الأمعاء ، وفي بعض الحالات ، يقلل من درجة الالتهاب.
على الرغم من أن الأدلة العلمية محدودة في هذا الوقت ، إلا أن القليل من الدراسات قد ذكرت حمية AIPتشير إلى أنه من بين مجموعة من الأشخاص المصابين باضطرابات مناعية ذاتية معينة قد يساعدون في تقليل الالتهاب أو الأعراض التي يسببها.
قد يقلل من التهاب وأعراض بعض اضطرابات المناعة الذاتية
حتى هذا اليوم، حمية AIP تم اختباره على مجموعة صغيرة من الناس وأظهر نتائج إيجابية على ما يبدو.
على سبيل المثال ، في دراسة استمرت 15 أسبوعًا على 11 شخصًا مصابًا بمرض التهاب الأمعاء حمية AIPفي نهاية الدراسة ، أبلغ المشاركون عن أعراض أقل مرتبطة بمرض التهاب الأمعاء. ومع ذلك ، لم يلاحظ أي تغيير كبير في علامات الالتهاب.
في دراسة أخرى ، مرض يصيب الغدة الدرقية اضطراب المناعة الذاتية واحد التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو 16 امرأة مصابة بالمرض لمدة 10 أسابيع حمية AIPيتبع. في نهاية الدراسة ، انخفض الالتهاب والأعراض المرتبطة بالأمراض بنسبة 29٪ و 68٪ على التوالي.
أبلغ المشاركون أيضًا عن تحسن كبير في نوعية حياتهم ، على الرغم من عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية في قياسات وظائف الغدة الدرقية.
على الرغم من أن الدراسات واعدة ، إلا أنها صغيرة وندرة. أيضًا ، حتى الآن ، تم إجراؤه فقط على مجموعة صغيرة من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل إجراء استنتاجات قوية.
الجوانب السلبية لنظام المناعة الذاتية
حمية AIP بير حمية الإقصاء مما يجعله مقيدًا للغاية ويصعب تتبعه بالنسبة للبعض ، خاصة أثناء مرحلة الإقصاء.
يمكن لمرحلة الاستبعاد من هذا النظام الغذائي أن تزيد من خطر العزلة الاجتماعية عن طريق جعل من الصعب على الناس تناول الطعام في البيئات الاجتماعية مثل مطعم أو منزل صديق.
تجدر الإشارة أيضًا إلى أن هذا النظام الغذائي لا يضمن أنه سيقلل الالتهاب أو الأعراض المصاحبة للمرض لدى جميع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية.
ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يعانون من انخفاض في الأعراض بعد هذا النظام الغذائي قد يترددون في الذهاب إلى مرحلة إعادة التقديم لأنهم يخشون أنه قد يؤدي إلى عودة الأعراض مرة أخرى.
هذا يشكل خطرا كبيرا على الشخص ، حيث أن البقاء في مرحلة الإقصاء سيجعل من الصعب تلبية المتطلبات الغذائية اليومية. لذلك ، فإن البقاء لفترة طويلة في هذه المرحلة يزيد من خطر الإصابة بنقص المغذيات ويؤدي إلى تدهور الصحة بمرور الوقت.
لذلك ، فإن مرحلة إعادة الدخول مهمة جدًا ولا ينبغي تخطيها.
هل يجب أن تجرب نظامًا غذائيًا للمناعة الذاتية؟
حمية AIPإنه مصمم للمساعدة في تقليل الالتهاب أو الألم أو الأعراض الأخرى التي تسببها أمراض المناعة الذاتية.
لذلك ، قد يعمل بشكل أفضل للأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة أو مرض التهاب الأمعاء أو مرض الاضطرابات الهضمية أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
لا يمكن علاج أمراض المناعة الذاتية ، ولكن يمكن السيطرة على أعراضها. حمية AIPيهدف إلى السيطرة على الأعراض من خلال المساعدة في تحديد الأطعمة التي قد تؤدي إلى ظهور الأعراض.
يقتصر الدليل على فعالية هذا النظام الغذائي حاليًا على الأشخاص المصابين بمرض التهاب الأمعاء ومرض هاشيموتو. قد يستفيد الأشخاص المصابون بأمراض المناعة الذاتية الأخرى من هذا أيضًا.
النظام الغذائي له عيوب قليلة ، خاصةً عند القيام به تحت إشراف اختصاصي تغذية أو غيره من المهنيين الطبيين.
قبل تجربة نظام AIP الغذائي ، يجب عليك بالتأكيد طلب الدعم المهني.
أكثر من 80 مختلفة مرض يصيب جهاز المناعه موجود. يمكن للمصابين بأمراض المناعة الذاتية أن يكتبوا لنا تعليقًا.
