الجنكه بيلوباإنه نبات طبي موطنه الصين. مستخلص الجنكة بيلوبالقد تم استخدامه في طب الأعشاب الصيني التقليدي لعدة قرون. مكملات الجنكة غنية بالقيم العلاجية وترتبط بالعديد من الفوائد الصحية.
العشب له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في علاج الأمراض المختلفة. يقلل من أعراض الاضطرابات النفسية مثل الزهايمر والخرف ويعالج القلق ويحارب الالتهابات ويدعم صحة العين.
ما هي فوائد الجنكة؟
يحتوي على مضادات الأكسدة القوية
الجنكه بيلوبامحتواه من مضادات الأكسدة مسؤول عن فوائده الصحية. تحتوي العشبة على مستويات عالية من مركبات الفلافونويد والتربينويدات المعروفة بتأثيراتها القوية المضادة للأكسدة.
مضادات الأكسدة تحارب الآثار الضارة للجذور الحرة وتحييدها. الجذور الحرة عبارة عن جزيئات شديدة التفاعل يتم إنتاجها في الجسم أثناء وظائف التمثيل الغذائي العادية مثل تحويل الطعام إلى طاقة أو إزالة السموم.
عندما تصبح مفرطة بشكل لا يمكن السيطرة عليه في الجسم ، فإنها أيضًا لديها القدرة على إتلاف الأنسجة السليمة ، والمساهمة في تسريع الشيخوخة وتطور المرض.
يقلل من أعراض الأمراض النفسية
الجنكه بيلوبايساعد في تقليل أعراض الاضطرابات النفسية مثل مرض الزهايمر والخرف. دراسة من جامعة بكين للطب الصيني ، من خلاصة الجنكةوجد أنه عند استخدامه مع الطب التقليدي ، يمكن أن يحسن القدرات الوظيفية لدى مرضى الزهايمر.
في دراسة أخرى استخراج الجنكةوجد أنه فعال في علاج الأعراض المرتبطة بالخرف. تشير بعض الأدلة القصصية إلى أن هذه العشبة قد تحسن تدفق الدم إلى الدماغ.
دراسة أخرى أجرتها جامعة برلين الحرة ، استخراج الجنكةوجد أن الدواء يمكن أن يحسن حالة الأفراد المصابين بالخرف.
يساعد في علاج القلق
مستخلص الجنكة بيلوبا يقلل من أعراض القلق والتوتر. تم استخدام المستخلص في الطب الصيني التقليدي لعلاج اضطرابات التنكس العصبي.
دراسات على الحيوانات مستخلص الجنكة بيلوباتنص على أن المحتوى المضاد للأكسدة في الحشيش قد يساعد في تقليل أعراض القلق والضعف الإدراكي الأخرى.
في إحدى الدراسات ، أبلغت مجموعة من 107 أشخاص عولجوا بجرعات عالية من الجنكة عن انخفاض في أعراض القلق.
يقلل من التوتر
الجنكه بيلوبا يساعد في تنظيم الاستجابة للضغط والتعامل بشكل أفضل مع هذه التجربة السلبية.
عندما يتعرض الجسم للإجهاد ، فإنه يفرز هرمونات التوتر (خاصة الكورتيزول) التي تزيد من ضغط الدم ويمكن أن تسبب آثارًا جانبية سلبية أخرى ، بما في ذلك زيادة ضرر الإجهاد التأكسدي.
مستخلص الجنكةتم الإبلاغ عن أن مستويات الكورتيزول وضغط الدم تنخفض وتحسن استجابة الإجهاد التأكسدي.
يساعد وجود تأثيرات سلبية أقل للتوتر على التعامل مع مجموعة متنوعة من الأمراض والحالات.
يحارب الالتهاب
الجنكه بيلوبالديه القدرة على تقليل الالتهابات التي تسببها الظروف المختلفة. دراسة من جامعة تايوان الوطنية ، مستخلص الجنكة بيلوباوجدت أن الليلك يمكن أن يقلل من علامات الالتهاب في الخلايا الحيوانية والبشرية. هناك حالات التهابية أخرى يمكن أن يساعد مستخلص الجنكة في علاجها. هؤلاء:
التهاب المفاصل
دراسة على الفئران استخراج الجنكةال التهاب المفاصلوجد أنه يمكن أن يساعد في التخفيف
مستخلص الجنكة بيلوبايوصى به للمرضى الذين يعانون من السكتة الدماغية الحادة (فقدان مفاجئ للدورة الدموية في منطقة الدماغ). يذكر أن النبات له خصائص اعصاب تساعد على تحسين الوظيفة الإدراكية لدى المرضى.
مرض القولون العصبي (IBD)
وجدت دراسة أجرتها جامعة القاهرة أن الكركمين و الجنكه بيلوباوقد وجد أنه يمكن أن يكون فعالًا في الوقاية والعلاج من مرض التهاب الأمعاء.
يقوي جهاز المناعة
يحمي الجسم من البكتيريا والفيروسات الجنكه بيلوبايساعد على تقوية جهاز المناعة والوقاية من الالتهابات.
لوحظ أنه يقاوم حتى السلالات المقاومة للأدوية ، بالإضافة إلى عدد قليل من مسببات الأمراض الشائعة. يمنع النبات نمو بكتيريا E. coli و Staphylococcus aureus و Salmonella و Listeria.
يدعم صحة العين
بعض الأبحاث المبكرة ملحق الجنكةتنص على أنه يمكن أن يزيد من تدفق الدم إلى العينين. يمكن أن يكون علاجًا محتملًا للجلوكوما. ومع ذلك ، لا يوجد دليل قاطع في هذا الصدد.
وجدت دراسة صغيرة أجرتها مدرسة لندن للصحة والطب الاستوائي أن مستخلص الجنكة قد يكون له تأثير مفيد على صحة العين.
يحسن صحة القلب
الجنكه بيلوبايمكن أن يزيد من تدفق الدم عن طريق تعزيز تمدد الأوعية الدموية. تم استخدامه لعلاج مشاكل ضعف الدورة الدموية. لديه القدرة على زيادة تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم.
مستخلص الجنكة بيلوباإنه عامل علاجي واعد لأمراض القلب والأوعية الدموية ونقص تروية الدم. يدعم صحة الأوعية الدموية.
في دراسة أجراها مستشفى جامعة خبي الطبية ، استخراج الجنكةوجد أنه يحسن الدورة الدموية في الشريان التاجي لدى مرضى الشريان التاجي.
لوحظ نفس التأثير في كبار السن. هذا المستخلص له تأثيرات وقائية على صحة القلب. يمكن أن يساعد أيضًا في علاج الاضطرابات العصبية والقلب والأوعية الدموية.
يحسن وظائف المخ
الجنكه بيلوبا, مرض الزهايمر وقد تم تقييمها مرارًا وتكرارًا لقدرتها على تقليل القلق والتوتر والأعراض الأخرى المرتبطة بالتدهور المعرفي المرتبط بالعمر.
دراسة أجراها قسم العلوم الصحية بجامعة ليبرتي ، استخراج الجنكة وجدت أن المكملات مع
وجدت دراسة أخرى أجرتها جامعة ميونيخ أن العشب يحسن الأداء العقلي لدى المتطوعين الأصحاء.
تشير الأدلة القصصية إلى أن العشب قد يلعب دورًا مهمًا في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ.
يساعد في علاج الاكتئاب
استخراج الجنكةله خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في علاج الاكتئاب. دراسة، استخراج الجنكة وجدت أن المكمل
يمكن استخدامها في علاج السرطان
الجنكه بيلوبا قد يقي من السرطان. يمكن استخدام مستخلصه لمنع نمو الخلايا السرطانية ، وزيادة فعالية علاجات السرطان ، والمساعدة في تقليل تأثير الجذور الحرة على الخلايا السرطانية.
أثناء علاج السرطان الجنكه بيلوبا يمكن أن يساعد استخدامه في تقليل حجم الأورام مع تعزيز تأثير العلاج الإشعاعي.
أثناء الإشعاع الجنكه بيلوبا الأشخاص الذين استخدموه عانوا من فقدان أقل للوزن وساعدوا في منع بعض الآثار الجانبية السلبية المرتبطة بالعلاج الكيميائي.
كما ثبت أنه مفيد في علاج سرطان المعدة والثدي والكبد.
يخفف الصداع النصفي والصداع
الجنكه بيلوبا من خلال تقليل الالتهاب ، من المحتمل أن يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ. لذلك ، يمكنه علاج الصداع والصداع النصفي. تحظى الأعشاب المقاومة للالتهابات بشعبية كبيرة في الطب الصيني التقليدي كعلاج للصداع النصفي والصداع.
يحسن أعراض الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن
مستخلص الجنكة بيلوبايمكن لخصائصه المضادة للالتهابات علاج الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
وجدت دراسة أجرتها جامعة جيلين أن المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في العشب يمكن أن تقلل الالتهاب في الشعب الهوائية.
في دراسة أخرى ، استخراج الجنكة أظهر مرضى الربو الذين عولجوا بالعقار تحسنًا أفضل في حالتهم مقارنة بالمرضى الذين تناولوا الأدوية التقليدية فقط.
في دراسة أخرى ، قامت مجموعة من 50 مريض بمرض الانسداد الرئوي المزمن فوق سن الخمسين بتناول مزيج من الأعشاب الصينية (بما في ذلك الجنكة) التهاب شعبي وأبلغ عن انخفاض في السعال.
يقلل من أعراض الدورة الشهرية
الجنكه بيلوباقد يساعد في تقليل أعراض الدورة الشهرية. وجدت إحدى الدراسات أن أعراض الدورة الشهرية انخفضت بنسبة 23٪ بعد تناول خلاصة الجنكة. في هذا السياق ، مطلوب مزيد من المعلومات حول سلامة المصنع.
قد يعالج الضعف الجنسي
مستخلص الجنكة بيلوبا يمكن أن يسهل تدفق الدم ويؤثر على أنظمة أكسيد النيتريك وله تأثير مريح على أنسجة العضلات الملساء.
هذه العمليات مهمة للاستجابة الجنسية عند النساء. مستخلص الجنكة بيلوباقد يكون لديها القدرة على تحسين الصحة الجنسية عند النساء.
دراسة، استخراج الجنكةوقد وجد أن المريمية لديها القدرة على تحسين مستويات أكسيد النيتريك في الدم. يمكن أن يساعد هذا أيضًا في تحسين الوظيفة الجنسية للمرأة.
يدعم صحة الكبد
كمضاد للأكسدة ، الجنكه بيلوبا يساعد في الحفاظ على صحة الكبد ووظائفه.
يمنع تكوين النسيج الندبي بسبب الكبد الدهني غير الكحولي ، ويحمي الكبد من الإجهاد التأكسدي الناجم عن الأمراض.
الجنكه بيلوباوتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه عند تناوله بجرعات عالية جدًا ، يمكن أن يؤدي إلى تلف الكبد.
يساعد في علاج مرض السكري
باستخدام الجنكة بيلوبايمكن أن يساعد في علاج مرض السكري والوقاية من مضاعفات هذا المرض المزمن.
ينظم مستخلص النبات مستويات الدهون ويحسن وظائف الكلى بشكل عام عند إعطائه للمرضى الذين يعانون من مشاكل الكلى السكري المبكرة.
كما أنه يقلل من مستويات السكر في الدم بشكل عام لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ، وكذلك أيض الجلوكوز بوساطة الأنسولين.
لقد ثبت أنه يخفض مستويات السكر في الدم بشكل فعال في التجارب على الحيوانات وقد يساعد في منع مضاعفات مرض السكري المتأخرة ، بما في ذلك تلف القلب الإقفاري.
يحمي الحمض النووي
الجنكه بيلوبا إنه فعال لدرجة أنه يمكن أن يساعد في إصلاح الحمض النووي. لقد ثبت أنه يساعد في إصلاح الكروموسومات المكسورة والتالفة ، حتى لو تضررت من النفايات المشعة.
يمكن أن يكون هذا علاجًا مفيدًا لمعالجة الأضرار التي تسببها علاجات بعض الأمراض التي تصيب الغدة الدرقية ، مثل مرض جريف.
يسهل الحركة
يمكن أن تسبب بعض الحالات الألم والالتهاب وصعوبة في الحركة ، بما في ذلك تقييد القدرة على المشي. أحد هذه الحالات ، والمعروف باسم العرج المتقطع ، الجنكه بيلوبا يمكن تحسينها عند معالجتها
الجنكة. المرضى الذين عانوا من العرج المتقطع عانوا من ألم أقل ، وتحسين مسافة المشي ، وتحسين الحركة بشكل عام.
امتدت نفس الفوائد إلى أولئك الذين يعانون من مرض انسداد الشرايين المحيطية أو PAOD.
يساعد على فقدان الوزن
مستخلص الجنكة بيلوبا يمكن أن يساعد في تقليل السمنة. دراسة الفئران مستخلص الجنكة بيلوبالقد ذكر أنه قد يكون فعالاً في منع وعلاج اضطراب إشارات الأنسولين المرتبط بالسمنة.
مستخلص الجنكة بيلوبايمكن أن يزيد من مقاومة الأنسولين ويقلل من زيادة وزن الجسم. يمكن اعتباره أيضًا علاجًا بديلاً محتملاً لسمنة انقطاع الطمث.
دراسة، أوراق الجنكة بيلوباوجد أن الدواء يمكن أن يحسن معايير الدهون في الدم. يمكن استخدامه لعلاج عسر شحميات الدم (كمية غير طبيعية من الدهون في الدم).
مستخلص الجنكة بيلوبا تقليل الإجهاد التأكسدي في الفئران البدينة مع النظام الغذائي. كما أظهر تأثيرات مضادة للسمنة في الأنسجة الدهنية البيضاء للفئران.
فوائد الجنكة بيلوبا للبشرة
الجنكه بيلوباكما ورد أن لها تأثيرات مضادة للشيخوخة. مستخلص أوراق الجنكةيساعد في محاربة الجذور الحرة كيرسيتين و kaempferol (الفلافونيدات النباتية الطبيعية التي تعمل كمضادات للأكسدة).
يقلل من علامات شيخوخة الجلد. الجنكة. كما أن لها تأثيرات تآزرية مع الشاي الأخضر في تحسين وظيفة حاجز البشرة ومرونتها.
تساعد إضافته إلى منتجات العناية بالبشرة على الحفاظ على ترطيبها لفترة أطول وتحسين الملمس والمظهر.
فوائد الجنكة بيلوبا للشعر
الجنكه بيلوبالقد ثبت أنه يساعد في إبطاء تساقط الشعر. يمكن أن يعزز نمو الشعر أيضًا.
كيفية استخدام الجنكة؟
الجنكه بيلوباوهي متوفرة بأشكال مختلفة مثل المستخلص السائل والقرص والكبسولة والشاي. يبدو أنه أكثر فاعلية عند تناوله بعدة جرعات على مدار اليوم (الجرعة اليومية الإجمالية هي 120-240 مجم). خام لأنها يمكن أن تكون سامة شكل الجنكةلا تستخدمه.
الجنكه بيلوباقد يستغرق التأثير من 4 إلى 6 أسابيع. يوصى بجرعة 40 ملليجرام من المستخلص ثلاث مرات يوميًا لمن يعانون من الخرف.
يمكن استخدام 120 ملليغرام إلى 600 ملليغرام من المستخلص لتحسين الوظيفة الإدراكية لدى الأشخاص الأصحاء. تستند هذه القيم إلى الأدلة القصصية. اطلب الدعم من الطبيب لتحديد الجرعة الدقيقة.
ما هي أضرار الجنكة بيلوبا؟
الجنكه بيلوبايمكن أن يسبب الإفراط في تناول بعض الآثار الضارة. هذه هي الحساسية ، والصداع ، وآلام المعدة ، والإسهال ، والدوخة ، والغثيان ، وتفاعلات دوائية معينة.
في بعض الحالات ، يمكن أن يتسبب استخدام النبات في أضرار جسيمة. يجب على الأفراد الذين يعانون من حساسية من نبات الألكيلفينول والنساء الحوامل والمرضعات والأشخاص المصابين بالصرع تجنب تناولها. يجب على الأشخاص الذين يتناولون الأدوية استشارة الطبيب قبل تناول الجنكة.
يوكسيك الجنكه بيلوبا قد يؤدي التعرض إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون والمستقيم لدى بعض الأشخاص. تشير بعض الأدلة القصصية إلى أن الجنكة لديها القدرة على التفاعل مع بعض الأدوية ، مثل مخففات الدم (الأسبرين والوارفارين) ومضادات الاكتئاب.
الجنكه بيلوبا يعتبر بشكل عام آمنًا للأشخاص الأصحاء عند استخدامه بكميات محدودة لمدة تصل إلى ستة أشهر.
بعض الأدلة القصصية ، الجنكه بيلوباتشير إلى أنه قد يخفض مستويات السكر في الدم. لذلك ، يجب على مرضى السكري استخدامه بحذر.
يمكن أن يكون تناول بذور الجنكة النيئة أو المحمصة سامة وتسبب آثارًا ضارة.
ونتيجة لذلك ؛
الجنكه بيلوباإنه نبات طبي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة وله فوائد صحية. تساعد العشبة في تقليل أعراض الاضطرابات النفسية وتعالج القلق وتحارب الالتهابات.
ومع ذلك، استخراج الجنكةيمكن أن يسبب الإفراط في تناوله العديد من الآثار الضارة. لا يزال الكثير من الأبحاث حول هذا المستخلص العشبي جاريًا.
