ቅባት ፀጉርን ለመከላከል የሚረዱ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች

የአንቀጹ ይዘት

ፀጉሩ በፍጥነት እንዳይቀባ ለመከላከል ምን መደረግ አለበት?

ዘይት በተፈጥሮው ከቆዳው እና ከጭንቅላቱ ስር ከሚገኙት የሴባይት ዕጢዎች ይወጣል. ይህ የተፈጥሮ ዘይት ቆዳን እርጥበት እና ፀጉር ለስላሳ እና አንጸባራቂ ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው.

ለራስ ቆዳ ጤንነትም አስፈላጊ ነው. በአንዳንድ ሰዎች የራስ ቅሉ ከሚያስፈልገው በላይ ብዙ ዘይት ያመነጫል, በዚህም ምክንያት ፀጉር እንዲቀባ ያደርጋል.

ቅባት ፀጉርን ለመከላከልየዘይት ምርትን በቁጥጥር ስር ማዋል አስፈላጊ ነው. አንተም ቅባታማ ፀጉር ካለህ እና ፀጉርህን ለመቆጣጠር ከተቸገርክ ከታች ያሉትን ምክሮች በጥንቃቄ አንብብ እና ቅባት ፀጉርን መከላከል እነሱን ተግባራዊ ለማድረግ.

ፀጉሩ በፍጥነት እንዳይቀባ ለመከላከል ምን መደረግ አለበት?

በየቀኑ ሻምፑን አታጠቡ

ትልቅ ዘይት ፀጉርጸጉርዎን በየቀኑ መታጠብ ጥሩ ሀሳብ አይደለም, ምንም እንኳን ፀጉር ቢኖረውም.

ጸጉርዎን በየቀኑ ስታጠቡ, የራስ ቆዳዎን እና ጸጉርዎን ከሁሉም አስደናቂ የተፈጥሮ ዘይቶች እና ንጥረ ነገሮች እየገፈፉ ነው. ይህ መሰባበር፣ አሰልቺ የሚመስል ፀጉርን ያስከትላል፣ እና በአጠቃላይ የራስ ቅሉ እንዲደርቅ እና እንዲሰበር ያደርጋል።

በተጨማሪም ፀጉራችሁን ባጠቡ ቁጥር የራስ ቆዳዎ ብዙ ዘይት ያመነጫል, ምክንያቱም የተፈጥሮ ዘይቶችን ስለሚያስወግዱ. ስለዚህ የክፉ አዙሪት ዓይነት ነው። ይህንን ዑደት ለማቋረጥ የሚቻለው በየቀኑ ጸጉርዎን ከመታጠብ እረፍት መውሰድ ነው።

ፀጉራቸውን በየቀኑ የሚታጠቡ ሰው ከሆኑ በየሁለት ቀኑ ለመታጠብ ይሞክሩ. በየሁለት ቀኑ ከታጠቡ, በየሁለት ወይም ሶስት ቀናት ውስጥ ለማጠብ ይሞክሩ.

እጆችዎን ከፀጉርዎ ያርቁ

ፀጉርን ብዙ ጊዜ መንካት ጥሩ ሀሳብ አይደለም. እጆችዎ ከፀጉርዎ ጋር በተገናኙ ቁጥር የራስ ቆዳዎ ብዙ ዘይት ያመነጫል። እጆችዎን ወደ ፀጉርዎ ሲጠጉ, ይህ የመጫወቻ መሳሪያ እንዳልሆነ እራስዎን ያስታውሱ. እጆችዎን ከፀጉርዎ ለመጠበቅ በሌሎች ነገሮች ይጠመዱ።

ይህንን ችግር ለማስወገድ ጸጉርዎን ይሰብስቡ አልፎ ተርፎም ድፍን ያድርጉ. ባንዶች ካሉዎት ወደ ጎን ይሰኩት ወይም አይኖችዎን በማይደበዝዝ ርዝመት ይቁረጡ። ያለበለዚያ ቀኑን ሙሉ ትገፋቸዋለህ።

ሞኖ አመጋገብ -ነጠላ ምግብ አመጋገብ-እንዴት ነው የተሰራው፣ክብደት መቀነስ ነው?

ጸጉርዎን ከውስጥዎ ያጠቡ

ጸጉርዎ በፍጥነት እንዳይቀባ ለመከላከል ሌላው ሚስጥር ደግሞ የተገላቢጦሽ ጊዜን ማጠብ ነው. ይህ ማለት በመጀመሪያ ኮንዲሽነሩን ከዚያም ሻምፑን መጠቀም ማለት ነው.

በዚህ መንገድ ፀጉርዎ ኮንዲሽነር በመጠቀም ሁሉንም እርጥበታማ ጥቅሞችን ያገኛል እና ክብደትን የሚጨምር ምንም የስብ ስሜት አይኖርም።

ኮንዲሽነሩን መጠቀም ሙሉ በሙሉ የእርስዎ ነው፡ የእንቁላል ማስክ ወይም የአቮካዶ ማስክ ወይም በሱቅ የተገዛ ኮንዲሽነር/ጭምብል መጠቀም ይችላሉ።

ለስላሳ ፀጉር ለስላሳ ዘይቶች: የኮኮናት ዘይት, የአርጋን ዘይት, የወይራ ዘይት, የጆጆባ ዘይት, የባሳሱ ዘይት፣ የወይን ዘር ዘይት እና የአልሞንድ ዘይት።

እንዲሁም የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች መሞከር ይችላሉ:

ኮንዲሽነር የምግብ አሰራር 1

2 የሻይ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት, 1 የሻይ ማንኪያ የጆጆባ ዘይት እና 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ዘይት ውሰድ. በደንብ ያዋህዱት. እርጥብ ወይም ደረቅ ፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣ ዘይቱን ወደ የራስ ቆዳዎ እና ፀጉርዎ ያሽጉ እና ለጥቂት ሰዓታት ይጠብቁ ፣ ከዚያ ፀጉሩን በተፈጥሮ ሻምፖ ያጠቡ።

ኮንዲሽነር የምግብ አሰራር 2

2 የሻይ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት፣ 2 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት፣ 2 የሻይ ማንኪያ የቤት ውስጥ አሚላ ዘይት እና 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ውሰድ። በደንብ ይቀላቀሉ እና ከላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ.

ከዕፅዋት የተቀመመ ፀጉርን በማጠብ ፀጉርዎን ያድሱ

በተለይም በየቀኑ ስፖርቶችን የምትሠራ ከሆነ ወይም በጣም እርጥብ በሆነ የአየር ጠባይ ውስጥ የምትኖር ከሆነ ከዕፅዋት የተቀመመ የፀጉር ማጠቢያ መጠቀም ትችላለህ. ሻምፑን ይዝለሉ እና ፀጉርን ለማደስ ፀጉርዎን ያጠቡ።

እንዲሁም ትክክለኛ እፅዋትን ሲጠቀሙ ለፀጉርዎ ብርሀን እና ጥንካሬን ይጨምራሉ እንዲሁም የዘይት ምርትን ይቆጣጠራሉ.

ለዕፅዋት ፀጉር ማጠብ;

1-2 የሻይ ማንኪያ እፅዋትን እንደ መዥገር፣ አሜላ ወይም ኖራ/ብርቱካን ቅርፊት በድስት ወይም ማሰሮ ውስጥ አስቀምጡ እና የሞቀ ውሃን በላዩ ላይ አፍስሱ። ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ሽፋን ላይ ይተው. ከዚያም ፈሳሹን ያጣሩ.

ይህንን በፀጉርዎ ላይ ያፈስሱ. በፀጉርዎ እና በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ እና ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች ይጠብቁ. ከዚያም ብርሃኑን ለማዘጋጀት በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ.

ደረቅ ሻምፑን ይጠቀሙ

ደረቅ ሻምፑ ከመጠን በላይ ዘይቶችን ለመሳብ እና የፀጉር ሽታውን ትኩስ እና ንጹህ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው. ይሁን እንጂ በጭንቅላቱ ላይ ያሉትን ቀዳዳዎች ስለሚዘጋው ብዙ አይጠቀሙ. በሳምንት አንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

በቤት ውስጥ የተሰራ የተፈጥሮ ደረቅ ሻምፑ የምግብ አሰራር

ቁሶች

1/4 ኩባያ የቀስት ሥር ዱቄት ወይም የበቆሎ ዱቄት

ወይም

2 የሾርባ ማንኪያ ቀስት / የበቆሎ ዱቄት + 2 የሾርባ ማንኪያ የኮኮዋ ዱቄት (ለጥቁር ፀጉር)

የትኞቹ ምግቦች ቁመት ይጨምራሉ? ቁመትን ለመጨመር የሚረዱ ምግቦች

ዝግጅት

- ንጥረ ነገሮቹን በመስታወት ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ እና በመስታወት ማሰሮ ውስጥ ያከማቹ።

– ዱቄቱን በሜካፕ ብሩሽ ወደ ሥሩ ወይም ወደ ዘይትዎ የፀጉር ክፍል ይተግብሩ።

- የመዋቢያ ብሩሽ ከሌለዎት ዱቄቱን በፀጉርዎ ውስጥ ይቅቡት ።

- ለመምጠጥ ወደ መኝታ ከመሄድዎ ቢያንስ 2 ሰዓታት በፊት ያመልክቱ።

ትራስ ቦርሳውን ብዙ ጊዜ ይለውጡ

ትራስዎ ቅባት እና ቆሻሻ ከሆነ, ዘይቱን ወደ ፀጉርዎ ያስተላልፋል. እና ካለ የፊት ብጉር ያባብሳሉ። ስለዚህ, የትራስ ቦርሳዎን ብዙ ጊዜ ይለውጡ.

የውሃውን ሙቀት ዝቅተኛ ያድርጉት

የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች የመታጠቢያውን ጊዜ አጭር እና የውሀው ሙቀት ዝቅተኛ እንዲሆን ይመክራሉ.

ሙቅ ውሃን መጠቀም ከራስ ቆዳ እና ከፀጉር ላይ የተፈጥሮ መከላከያ ዘይቶችን ያስወግዳል. እና ይህ ዘይት ወደሚፈጥሩት እጢዎች ተጨማሪ ዘይት እንዲያመርቱ ምልክት ይልካል፣ ስለዚህ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ጸጉርዎ ወደ ዘይት ኳስነት ይለወጣል።

ስለዚህ ጸጉርዎን ለማጠብ 'ሁልጊዜ' ሙቅ ውሃ ይጠቀሙ። እና በመጨረሻም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ - ይህ ቀዳዳውን ለመዝጋት እና ፀጉሩን የሚያብረቀርቅ እና ለስላሳ እንዲሆን ይረዳል.

የተለያዩ የፀጉር አሠራሮችን ይሞክሩ

የተለያዩ የፀጉር አሠራሮችን በመሞከር በቀላሉ ቅባት ያለው ፀጉርዎን አሪፍ እንዲመስል ማድረግ ይችላሉ። የተዘበራረቀ ቡን መስራት ወይም ጸጉርዎን መጥረግ ይችላሉ።

ፀጉርን ሊጎዱ ከሚችሉ ሙቅ መሳሪያዎች ይራቁ

ሞቃታማ የአየር ሁኔታ የነዳጅ ምርትን በፍጥነት ስለሚያበረታታ እንደ ንፋስ ማድረቂያ የመሳሰሉ ሙቅ መሳሪያዎችን መጠቀምዎን ይገድቡ. ጸጉርዎን ማድረቅ ከፈለጉ በጣም ቀዝቃዛውን መቼት ይጠቀሙ.

ሙቀትን አዘውትሮ መጠቀም ፀጉርን የሚሠራውን ፕሮቲን ሊጎዳ እና እንዲሰበር እና እንዲሰበር ያደርጋል። ለዚህም ነው ጸጉርዎን በየቀኑ ከማስተካከል ወይም ከመጠምዘዝ መቆጠብ ያለብዎት. የፀጉርዎን ተፈጥሯዊ ሁኔታ ይወዳሉ.

ዘይት የሚቆጣጠር የፀጉር ጭምብል ይተግብሩ

በመጨረሻም ቅባትን ለመቆጣጠር በቤት ውስጥ የሚሰሩ የፀጉር ጭምብሎችን መጠቀም ይችላሉ። በተለይም የእንቁላል ጭምብል, የኣሊዮ ቬራ ጭንብል, የፌንጌሪክ ጭምብል. እነዚህ ሁሉ የዘይት ምርትን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳሉ እንዲሁም ፀጉር ጠንካራ ፣ አንጸባራቂ እና ድምቀት እንዲኖር ይረዳል ።

ለቤት ውስጥ የሚዘጋጅ ጭምብል አዘገጃጀት ለዘይት ፀጉር

የኣሊዮ ቬራ ጭምብል

በንጥረ-ምግብ የበለጸገ ስብጥር ምስጋና ይግባውና አልዎ ቪራ የሴብሊክን ፈሳሽ ለመቆጣጠር እና ጸጉርዎን ለስላሳ ያደርገዋል.

ቁሶች