የሩዝ ውሃ ለፀጉር ያለው ጥቅም ምንድን ነው? ፀጉር ያበቅላል?

በእስያ ውስጥ አንዳንድ የፀጉር ችግሮችን ለመፍታት የሩዝ ውሃ ጥቅም ላይ ይውላል. ”ለፀጉር የሩዝ ውሃ ጥቅሞች ለመቁጠር በጣም ብዙ.

ሩዝ እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ያውቃሉ. ምግብ ከማብሰልዎ በፊት ሩዝውን ያጠቡታል. ከዚያም ውሃውን ያፈሳሉ. በሚቀጥለው ጊዜ ውሃዎን አይጣሉ. ምክንያቱም በፀጉርዎ እና በቆዳዎ ላይ ድንቅ ስራዎችን ይሰራል.

የሩዝ ውሃ ከወተት ፈሳሽ ጋር ይመሳሰላል ምክንያቱም ከሩዝ የተረፈ የስታርች ቅሪት ነው። በማዕድን እና በቪታሚኖች የበለጸገ ነው.

ለፀጉር የሩዝ ውሃ ጥቅሞችከመካከላቸው አንዱ የፀጉሩን ጤና ማሻሻል ነው. በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ የደም ዝውውርን ያፋጥናል. በቆዳ ሴሎች እድገት ውስጥ ይረዳል. ቆዳው ወጣት እንዲመስል ያደርገዋል.

የሩዝ ውሃ ለፀጉር ጥሩ ነው?

ለፀጉር ተስማሚ ነው. ጥናቶች እንደሚያሳዩት የተጎዳውን ፀጉር የሚያስተካክል ካርቦሃይድሬት (ኢኖሲቶል) የተባለ ንጥረ ነገር ይዟል። Inositolየሩዝ ውሃ ከታጠበ በኋላ እንኳን በፀጉር ውስጥ ይቆያል. እንደ መከላከያ ሆኖ ፀጉርን ከጉዳት ይጠብቃል. 

የሩዝ ውሃ የጸጉርን ቀረጢቶች የሚያጠናክሩ፣የፀጉር መጠን የሚጨምሩ እና ፀጉርን የሚያብረቀርቅ እና ለስላሳ የሚያደርጓቸው አሚኖ አሲዶችም አሉት። ተፈጥሯዊ ነው እና ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የለውም.

የሩዝ ውሃ ለፀጉር ምን ጥቅሞች አሉት?

ይህ ጠቃሚ ውሃ ኢኖሲቶል የተባለ ካርቦሃይድሬት (መለጠጥ) የሚያቀርብ እና የገጽታ ግጭትን የሚቀንስ ነው። ለፀጉር የሩዝ ውሃ ጥቅሞች ይህ ነው:

• የፀጉር መርገፍይቀንሳል።
• ለፀጉር እድገት ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል በጣም ጥሩው የተፈጥሮ ዘዴ ነው. በተለይም በሩዝ ውሃ ውስጥ የሚገኙት አሚኖ አሲዶች ፀጉርን ለማደስ ይረዳሉ. ፀጉር በፍጥነት እንዲያድግ ያደርገዋል.

• በሩዝ ውሃ ውስጥ የሚገኙት አሚኖ አሲዶች በፀጉር ላይ ያለውን ጉዳት ያስተካክላሉ እና የተሰበረውን ፀጉር ያስወግዳሉ.
• ፀጉርን ይለሰልሳል እና ድምጹን ይጨምራል.
• ጤናማ እና ጠንካራ እንዲመስል ያደርገዋል.
• የፀጉር ሥርን ያጠናክራል, ገጽብርሃን ይሰጣል ።
• በመደበኛ አጠቃቀም ፎቆችን ለማስወገድ ይረዳል.
• በሩዝ ውሃ ውስጥ ያለው ስታርች ወዲያውኑ ቅማል እና ኒት ይገድላል።

የሩዝ ውሃ እንዴት መጠቀም ይቻላል?

የሩዝ ውሃ ለፀጉር ለማዘጋጀት ሁለት መንገዶች አሉ-

1. የተቀቀለ የሩዝ ውሃ

በውሃ ውስጥ ሩዝ ካበስል በኋላ የሚቀረው ከመጠን በላይ ውሃ የተቀቀለ የሩዝ ውሃ ይባላል።

የተቀቀለ የሩዝ ውሃ እንዴት እንደሚሰራ?

• ብዙውን ጊዜ ከሚጠቀሙት በላይ ውሃ በመጠቀም አንድ ብርጭቆ ሩዝ ቀቅሉ።
• ሩዝውን ለጥቂት ጊዜ ቀቅለው. ሩዝ እስኪዘጋጅ ድረስ ይጠብቁ እና ከመጠን በላይ ውሃ ወደ ብርጭቆ ውስጥ ይቅቡት.

የተቀቀለ የሩዝ ውሃ ለፀጉር እንዴት መጠቀም ይቻላል?

የተቀቀለ የሩዝ ውሃ በጣም ጥሩ የአየር ማቀዝቀዣ ነው.

• በአንድ ብርጭቆ የተቀቀለ የሩዝ ውሃ ውስጥ ጥቂት ጠብታዎች የሮዝሜሪ ፣ የላቫን ወይም የካሞሜል ዘይት ይጨምሩ።
• ጸጉርዎን ሻምፑ ያድርጉ. በላዩ ላይ የሩዝ ውሃ አፍስሱ.
• 20 ደቂቃዎች ይጠብቁ.
• በዚህ ጊዜ ፀጉርዎን በቀስታ ማሸት.
• ከጨረሱ በኋላ ጸጉርዎን በተለመደው ውሃ ያጠቡ. 
• የፀጉርዎን ገጽታ ለማሻሻል ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ይጠቀሙ።

2. የተቀቀለ የሩዝ ውሃ

ከመጠቀምዎ በፊት ለጥቂት ጊዜ እንዲፈላበት የሚቀረው የሩዝ ውሃ ነው.

የተቀቀለ የሩዝ ውሃ እንዴት እንደሚሰራ?

• ግማሽ ብርጭቆ ሩዝ በሁለት ብርጭቆ ውሃ ያፍሱ። ከ 15 እስከ 30 ደቂቃዎች ያዘጋጁ.
• ሩዝውን አፍስሱ እና ጭማቂውን ያውጡ።
• የተፈጠረውን ፈሳሽ ወደ ማሰሮ ውስጥ ያስተላልፉ። ለአንድ ወይም ለሁለት ቀን በክፍል ሙቀት ውስጥ እንዲቀመጥ ያድርጉ.
• ከጠርሙሱ ውስጥ የጣፋጭ ሽታ ሲታዩ, ማፍላቱን ያቁሙ እና ማሰሮውን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት.
• የተቀቀለውን የሩዝ ውሃ ከመጠቀምዎ በፊት አንድ ብርጭቆ ወይም ሁለት የሞቀ ውሃ ይጨምሩ። በጣም ጠንካራ ስለሆነ እና በቀጥታ መጠቀም አይመከርም.

የበሰለ የሩዝ ውሃ ለፀጉር እንዴት መጠቀም ይቻላል?

ጸጉርዎን በፈላ ሩዝ ውሃ የሚመገብ የፀጉር ጭምብል ማድረግ ይችላሉ. 

• በቂ የሆነ የሰናፍጭ ዱቄት እና የተፈጨ የሩዝ ውሃ ይቀላቅሉ።
• ለጥፍ ጥቂት የወይራ ዘይት ይጨምሩ. በደንብ ያዋህዱት.
• ይህን የራስ ቆዳዎ ላይ ይተግብሩ. በፀጉርዎ ላይ እንዲሰራጭ አይፍቀዱ.
• ጭምብሉን ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት, ከዚያም በትንሽ ሻምፑ ያጥቡት.

የፀጉር ማራዘም ከሩዝ ውሃ ጋር

ይህ ውሃ ለፀጉር እድገት የሚረዱ ቪታሚኖች B, C እና E ይዟል. ለፀጉር እድገት የሩዝ ውሃ ለመጠቀም በጣም ጥሩው መንገድ ጸጉርዎን ከታጠቡ በኋላ በሩዝ ውሃ ማጠብ ነው. ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ሂደቱን ያድርጉ. ውጤቱን በአጭር ጊዜ ውስጥ ያያሉ።

ማጣቀሻዎች 1