watervergiftiging, wat voorkom wanneer te veel water in 'n kort tyd gedrink word, die liggaam se sout en elektroliet toestand wat lei tot 'n verdunning van sy vlakke.
Ons weet hoe voordelig water vir ons gesondheid is. Om genoeg water te drink is noodsaaklik vir ons oorlewing. Dit is nie wetenskaplik bewys nie, maar jy het dalk gehoor dat 8 liter water gedrink moet word, gelykstaande aan 2 glase per dag. As ons nie genoeg water drink nie, sal ons liggaam dit doen dehidrasie 'n Toestand genoem As gevolg hiervan word simptome soos hoofpyn, duiseligheid, spierkrampe, moegheid gesien.
goed Wat gebeur as ons te veel water drink?? Dan kom 'n situasie genaamd oorhidrasie voor; hierdie watervergiftiging Dit is dan.
"Is dit moontlik dat water vergiftig word?" dink jy dalk? Ja, water is giftig. goed Hoe gebeur watervergiftiging? Wat veroorsaak watervergiftiging? Hoe bespeur ons watervergiftiging?
Hierdie onderwerp Ek weet daar is baie dinge waaroor jy wonder. Nadat u die artikel gelees het, sal u alles geleer het wat u daaroor moet weet. Eerstens Wat beteken watervergiftiging? Kom ons begin met die antwoord op die vraag.
Wat is watervergiftiging?
watervergiftigingVoordat ek dit wetenskaplik verduidelik, wil ek vir jou 'n voorbeeld uit die daaglikse lewe gee vir jou beter begrip. rosyneWat gebeur as ons dit oornag in water week? Die rosyntjie swel en bars groot die volgende dag. Wanneer ons 'n stukkie komkommer week in gekonsentreerde soutoplossing, dit wil sê piekelsap, krimp dit mettertyd en kry 'n te souterige geur.
Hierdie proses word osmose genoem. Dit wil sê, die vermoë van die oplosmiddel om oor 'n semipermeabele membraan te beweeg vanaf 'n gebied van lae konsentrasie na 'n gebied van hoë konsentrasie totdat ewewig bereik word.
Om duidelik te wees: wanneer jy baie water drink, dun die mineraal natrium in die bloed uit. Dit veroorsaak dat water die selle aanval, wat veroorsaak dat hulle bars. Dit lei tot lewensgevaarlike gevolge, veral in die brein.
Dis dit watervergiftigingd. watervergiftiging; Dit is die agteruitgang van die balans van elektroliete in die liggaam as gevolg van die drink van oormatige water, wat lei tot noodlottige skade aan breinfunksies. Oormatige waterverbruik laat die niere oormatig werk. Daarom is mineraalverlies hoog. Selle swel as gevolg van ophoping van water in die selle.
watervergiftigingOm te verstaan hoe hiponatremie in die liggaam voorkom, moet ons die konsep van hiponatremie ken. As jy meer daaroor wil weet hiponatremie Jy kan my artikel lees oor. Kom ek verduidelik kortliks en watervergiftiging Laat ek verwys na die verwante skakel.
Wat is hiponatremie?
watervergiftigingAs dit voortduur, vind hiponatremie plaas. Met ander woorde, die natrium in die bloed begin vinniger as normaal afneem. Die rol van natrium in die liggaam; Dit help om water in selle te sirkuleer. Wanneer hiponatremie ontwikkel, word natrium verdun. Met ander woorde, die watervlak in die liggaam begin styg, en in hierdie geval swel die selle.
As die selle swel, vind dodelike gevolge in die liggaam plaas. As hiponatremie chronies voortduur, begin natrium na 48 uur of langer afneem, en die persoon kan in 'n koma sterf.
Wat veroorsaak watervergiftiging?
Normaalweg balanseer ons liggaam outomaties die hoeveelheid water en elektroliete wat dit het. Wanneer daar te veel water in die liggaam is, gee die brein 'n sein aan die niere om meer te urineer.
Twee hoofoorsake van watervergiftiging Dit is soos volg:
’n Mediese probleem wat verhoed dat die niere oortollige water verwyder
Drink baie meer water as wat jou niere kan hanteer
Mediese probleme wat kan verhoed dat hierdie organe oortollige water verwyder, sluit in:
Hartversaking
Sekere nierprobleme, soos nierversaking en nefrotiese sindroom
lewerprobleme soos sirrose
Wie kry die meeste watervergiftiging?
Mense wat aan waterbedwelming ly Diegene wat te veel water in 'n baie kort tyd drink. Volgens dehidrasie watervergiftiging gevalle is baie skaarser. Omdat dit nie moontlik is om 8-10 liter of meer water in 'n baie kort tyd soos een of twee uur te drink nie. Regso mense wat aan watervergiftiging ly is daar nie? Natuurlik is daar.
bv ’n 28-jarige vrou in Kalifornië is dood nadat sy deelgeneem het aan ’n waterdrinkkompetisie wat regstreeks op ’n radiostasie gehou is.
In 'n ander geval; ’n Vrou met die naam Jennifer Strange het opgegooi nadat sy ses liter water in drie uur in ’n Nintendo-speletjiekonsole-kompetisie gedrink het. Toe is hy huis toe met 'n erge hoofpyn en toe watervergiftiginggesterf het van.
Veroorsaak deur ander onderliggende gesondheidstoestande watervergiftiging Daar was ook gevalle. Sommige fisiese toestande kan te veel waterretensie in die liggaam veroorsaak. Geestelike toestande soos ernstige depressie of skisofrenie watervergiftigingkan dit aktiveer.
Veral atlete moet bewustelik optree terwyl hulle water drink. Byvoorbeeld, wanneer 'n atleet wat 'n marathon hardloop te veel water drink, word die natrium in sy bloed verdun en ervaar hy natriumverlies met sweet.
Urinekleur is die hoofteken dat jy te veel of te min water drink. As jou urine kleurloos is, kan jy sien jy het te veel water gedrink.
Wat is die simptome van watervergiftiging?
watervergiftigingWanneer die breinselle swel, druk hulle op die binneste oppervlak van die skedel. As gevolg hiervan, ondraaglike hoofpyn, naarheid en braking vind plaas. Behalwe hierdie watervergiftiging Die volgende simptome word ook as gevolg daarvan waargeneem.
Hipertensie
dubbelvisie
bewing in spiere
Swakheid
moeilike asemhaling
Hatta watervergiftiging In oormaat kan dit selfs tot koma en dood lei. Simptome van watervergiftiging dikwels verwar met tekens van dehidrasie. Die groepe wat dink hul liggaam is gedehidreer en oormatig drink en 'n hoë risiko vir hierdie situasie het, is soldate en atlete. Veral uithouvermoë-atlete...
Hoeveel water vind watervergiftiging plaas?
Hoeveel water vergiftiging kan veroorsaak, verskil van persoon tot persoon. Want dit hang van twee faktore af: die filtreervermoë van 'n mens se niere en hoe lank dit neem om te veel water te drink.
Die niere van 'n gesonde persoon kan elke uur tot 1 liter water filtreer. As jy meer as dit drink watervergiftiging die risiko neem toe. Hierdie risiko, jy het dit geraai, is hoër by diegene met chroniese niersiekte of diegene met een nier. Omdat die niere van hierdie mense nie water soveel kan filtreer soos die niere van gesonde mense nie.
Die filtreervermoë van die niere is net so belangrik soos hoe lank dit neem om die oortollige water te drink wat vergiftiging kan veroorsaak. Byvoorbeeld, as jy 10-20 L water in 'n paar uur drink, sal hierdie hoeveelheid die filtreervermoë van die niere oorskry. watervergiftigingwat dit kan veroorsaak. As jy egter dieselfde hoeveelheid water oor ’n tydperk van 24 uur drink, kom die risiko van vergiftiging nie by jou op nie.
Wat om te doen in geval van watervergiftiging?
soos om 'n beslaglegging of lomerigheid te hê, hetsy in jou of iemand anders watervergiftiging simptome As dit gebeur, moet jy beslis hospitaal toe gaan. Indien moontlik, moet dit 'n noodeenheid soos die noodafdeling wees.
Want soos vloeistof in die liggaam ophoop, begin alle liggaamselle, veral breinselle, swel. As die dokter nie vinnig ingryp nie, sal swelling in die brein lei tot koma, aanvalle en uiteindelik die dood. Hierdie "Maak watervergiftiging dood?" Dit sal 'n verhelderende antwoord wees vir diegene wat 'n antwoord op die vraag soek.
Eet 'n sout versnapering totdat jy mediese aandag kry, sal 'n bietjie korttermyn verligting bied.
Hoeveel water moet jy per dag drink?
Eintlik het ek nie 'n enkele antwoord op hierdie vraag nie. Ek sou nie sê drink ten minste agt glase water per dag nie, soos jy al op baie plekke gelees het. Soos ek aan die begin van die artikel genoem het, is hierdie bedrag nie wetenskaplik bewys nie.
Die hoeveelheid water om gedurende die dag te drink, verskil van persoon tot persoon. Hoekom verskil die hoeveelheid water wat almal kan verdra?
Kom ons dink daaroor. Is almal se daaglikse inspanning dieselfde? Nie almal se gesondheid is dieselfde nie. Hulle fisiese eienskappe verskil ook. Trouens, die hoeveelheid water wat ons sal drink, wissel van seisoen tot seisoen of selfs volgens die klimaatseienskappe van die streek waarin ons woon.
"Hoeveel water moet jy per dag drink?" Die antwoord op die vraag sal wees om na die liggaam te luister en te drink wanneer jy dors is. Hierdie reël kan egter nie vir almal werk nie. Atlete, bejaardes en swanger vroue moet elke dag meer water drink.
As ek 'n gemiddelde waarde moet sê, moet mans 3,7 L water per dag drink, vroue moet 2,7 L drink.
Wat is goed vir watervergiftiging?
Ligte watervergiftiging deur waterinname by die huis te beperk en diuretika behandel word. Maar as simptome erger geword het, is mediese aandag absoluut noodsaaklik.
watervergiftiging In geval van vermoede word onmiddellike hospitalisasie vereis. Behandeling met hipertoniese soutoplossing, diuretika en kortisoon moet dadelik toegedien word.
Hoe om watervergiftiging te voorkom?
Enige geval van die ontwikkeling van hiponatremie watervergiftiginghoeveel neem dit. hiponatremie watervergiftigingDaar is 'n paar punte om in ag te neem om vordering met wat aan die gang is te voorkom:
Wanneer jy swaar sweet en oefen, moet jy baie water drink. Maar nie te veel nie. Beperk waterverbruik tot 1 tot 1,5 liter per uur, selfs tydens intensiewe oefening.
Drink water as jy dors is. Moenie jouself dwing om water te drink as jy nie dors is nie.
Probeer om die hoeveelheid water wat jy drink te balanseer met sweet.
