Wat is MS-siekte? MS is kort vir die woord veelvuldige sklerose. Dit is een van die mees algemene neurologiese afwykings. In hierdie toestand val die immuunstelsel die beskermende skede (miëlien) aan wat die senuweevesels bedek, wat kommunikasieprobleme tussen die brein en die res van die liggaam veroorsaak.
Die simptome van MS is baie uiteenlopend. Dit hang af van die hoeveelheid senuweeskade en watter senuwees aangetas word. Mense met ernstige MS kan die vermoë verloor om onafhanklik te loop. Daar is ook pasiënte wat langdurige remissie ervaar sonder enige simptome.
Daar is geen geneesmiddel vir MS-siekte nie. Die behandeling wat gebruik word, het ten doel om die herstel van die aanvalle te versnel, die verloop van die siekte te verander en die simptome te bestuur.
Wat is MS-siekte?
Wat is MS-siekte?
Veelvuldige sklerose (MS) is 'n outo-immuunafwyking wat geleidelik die beskermende bedekkings wat senuweevesels omring, vernietig. Hierdie bedekkings word miëlienskedes genoem.
Met verloop van tyd beskadig hierdie siekte die senuwees permanent, wat kommunikasie tussen die brein en die liggaam beïnvloed.
Die meeste mense met MS het 'n herhalende en herhalende verloop van die siekte. Binne dae of weke ontwikkel die siekte. Nuwe simptome of periodes van herhaling volg, wat gedeeltelik of heeltemal genees.
In ten minste 50% van pasiënte met herhalende-remitterende MS, vorder simptome geleidelik, met of sonder periodes van remissie, binne 10 tot 20 jaar van siekte-aanvang. Dit staan bekend as sekondêre progressiewe MS.
Sommige pasiënte met MS ervaar 'n geleidelike aanvang met geen herhaling nie. Simptome vorder geleidelik. Hierdie primêre progressiewe MShulle word genoem.
MS-siekte Simptome
Simptome van veelvuldige sklerose verskil van persoon tot persoon en deur die loop van die siekte, afhangende van die ligging van die senuweevesels wat aangetas is. MS siekte simptome beïnvloed dikwels beweging, byvoorbeeld;
gevoelloosheid of swakheid in een of meer ledemate aan die een kant van die liggaam
Gevoel van elektriese skok met sekere nekbewegings, veral om die nek vorentoe te buig (Lhermitte-teken)
Die oorsaak van veelvuldige sklerose is onbekend. 'n siekte waarin die liggaam se immuunstelsel sy eie weefsels aanvalouto-immuun siekte Dit word oorweeg. Wanfunksie van die immuunstelsel vernietig die vetterige stof wat senuweevesels in die brein en rugmurg bedek en beskerm (miëlien).
Miëlien kan vergelyk word met die isolerende laag op elektriese drade. Wanneer die beskermende miëlien beskadig word en die senuweevesel blootgestel word, word die boodskappe wat langs daardie senuweevesel beweeg, vertraag of geblokkeer.
MS-siekterisikofaktore
Faktore wat die risiko verhoog om veelvuldige sklerose te ontwikkel, sluit in:
Ouderdom: Alhoewel MS op enige ouderdom kan voorkom, word mense tussen die ouderdomme van 20 en 40 meer aangetas.
Geslag: Vroue is twee tot drie keer meer geneig om MS te ontwikkel as mans.
Geneties: Mense met 'n familiegeskiedenis van MS loop 'n groter risiko om die siekte te ontwikkel.
Sommige infeksies: Verskeie virusse, soos Epstein-Barr, wat aansteeklike mononukleose veroorsaak, is met MS geassosieer.
Vitamien D: Mense wat nie sonlig sien nie en dus lae vitamien D-vlakke het, loop 'n groter risiko om MS te kry.
Sommige outo-immuun siektes:skildklier siekte, pernisieuse anemie,psoriase,tipe 1-diabetes of ander outo-immuunafwykings, soos inflammatoriese dermsiekte, verhoog die risiko om MS te ontwikkel.
MS-siektekomplikasies
Mense met MS kan die volgende toestande ontwikkel:
spierstyfheid of spasma
verlamming van die bene
Blaas-, derm- of seksuele funksie probleme
Geestelike veranderinge soos vergeetagtigheid of buierigheid
Depressie
Epilepsie
MS-siektebehandeling
Daar is geen geneesmiddel vir veelvuldige sklerose nie. Behandeling soek gewoonlik verligting van aanvalle, vertraag die vordering van die siekte, enhet ten doel om simptome te bestuur. Sommige mense het simptome wat so lig is dat hulle nie eers behandeling nodig het nie.
Hoe moet MS-pasiënte gevoed word?
Daar is geen amptelike dieetgids vir MS-pasiënte nie. Omdat geen twee mense MS op dieselfde manier ervaar nie.
Maar wetenskaplikes dink 'n kombinasie van genetiese en omgewingsfaktore, sowel as dieet, kan 'n impak hê op die ontwikkeling van die siekte. Daarom speel voeding 'n sleutelrol in die verbetering van die algehele lewenskwaliteit by MS-pasiënte. Voeding help om siektevooruitgang te voorkom en te beheer en opvlam te verminder.
MS-pasiënte moet hoë antioksidante kry om inflammasie uit te skakel, hoë vesel om stoelgang te help, genoeg kalsium en vitamien D om osteoporose te beveg. Daar is bewyse dat pasiënte met veelvuldige sklerose meer geneig is om 'n tekort aan sekere voedingstowwe te hê, soos vitamiene A, B12 en D3.
Wat moet MS-pasiënte eet?
Voeding in MS-siekte behoort te help om siektevordering te beheer en die impak van simptome op algehele lewenskwaliteit te verminder. Voedsel wat pasiënte met veelvuldige sklerose moet eet, sluit in:
Vrugte en groente: Alle vars vrugte en groente
Graankos: Volgraan soos hawermout, rys en quinoa
Neute en sade: Alle neute en sade
Vis:Omega 3-vetsure veVitamien D Alle vis kan geëet word omdat dit ryk is aan voedingstowwe. Veral vars vis, olierige vis soos salm en makriel
Vleis en eiers: Alle vars vleis soos eiers, beesvleis, hoender, lam
Suiwelprodukte: soos melk, kaas, jogurt en botter
Olies:Gesonde vette soos olyf-, vlasaad-, klapper- en avokado-olies
Daar is sekere voedselgroepe wat vermy moet word om MS-simptome te beheer.
Verwerkte vleis: Worsies, spek, ingemaakte vleis en gesoute, gerookte vleis
Verfynde koolhidrate: soos witbrood, pasta, beskuitjies
Gebraaide kosse:Soos patat, gebraaide hoender
Gemorskos: soos kitskos, aartappelskyfies, gereed maaltye en bevrore kos
Transvette: soos margarien, vette en gedeeltelik gehidrogeneerde plantaardige olies.
Suiker-versoete drankies: Energie en sportdrankies, soos koeldrank
Alkohol: Waar moontlik, vermy alle alkoholiese drankies.
Voedingswenke vir MS-siekte
MS-pasiënte moet aandag gee aan die volgende voedingswenke;
Maak seker jy eet genoeg. Eet te min kalorieë veroorsaak moegheid.
Berei jou etes vooraf voor. As jy dikwels moeg voel, sal dit jou help.
Herrangskik jou kombuis. Plaas kos, eetgerei en ander toerusting in naby en maklik om skoon te maak areas. Dit sal help om energie te bespaar.
As jy sukkel om te eet en te sluk, berei dik drankies soos smoothies voor.
As te veel kou jou moeg maak, eet sagter kosse soos gebakte vis, piesangs en gekookte groente.
Wees versigtig om nie krummelrige kosse te eet wat jy sal sukkel om te sluk nie.
Wees aktief. Alhoewel oefening 'n persoon met MS moeg kan laat voel, is dit veral belangrik om te help om gewig te bestuur en gesond te bly. Dit is ook voordelig in die voorkoming van osteoporose, wat algemeen onder MS-pasiënte voorkom.
Om met MS te leef is moeilik. Die siekte is selde dodelik. Sommige ernstige komplikasies, soos blaasinfeksies, borsinfeksies en probleme om te sluk, kan tot die dood lei.
Veelvuldige sklerose lei nie altyd tot beroerte nie. Twee derdes van mense met MS kan loop. Baie sal egter ondersteuning nodig hê van gereedskap soos stapstokke, rolstoele en krukke.
Die gemiddelde lewensverwagting van 'n persoon met MS is 5 tot 10 jaar laer as 'n normale persoon. Siekte vordering is verskillend vir elke persoon. Daarom is dit moeilik om te voorspel wat gaan gebeur. Die meeste mense ervaar egter nie 'n ernstige besering nie.
In onlangse jare het wetenskaplikes vinnige vordering gemaak met die ontwikkeling van medisyne en behandelings vir MS. Nuwe middels is veiliger en doeltreffender. Dit hou belofte in om die vordering van die siekte te vertraag.
