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足部區域的皮膚比身體其他部位乾燥，因為那裡沒有皮脂腺。 這種干燥會導致皮膚開裂。 水合作用、暴露於過度污染、濕疹、糖尿病、甲狀腺和 牛皮癬 醫療狀況，例如腳跟和腳部乾燥和開裂。
“什麼對腳跟乾裂有好處”，“如何消除腳跟乾裂”，什麼是腳跟乾裂的自然療法” 在回答你的問題之前 《腳後跟乾裂的原因》 讓我們檢查一下。
腳後跟乾裂的原因是什麼？
導致腳後跟乾燥、乾裂的因素有很多。 腳後跟的皮膚沒有皮脂腺。 如果護理不當，它會乾燥，從而導致皮膚破裂和流血。 腳後跟乾裂的原因 如下：
– 牛皮癬和濕疹等皮膚病。
– 甲狀腺、糖尿病和荷爾蒙失調等健康狀況。
– 腳跟暴露在污染中。
– 過度行走和長時間站立在硬地板上。
腳後跟乾裂有什麼症狀？
乾燥和 腳跟乾裂症狀是：
- 腳跟區域和腳下、腳趾下方乾燥。
– 皮膚上出現紅色和鱗狀潰瘍。
– 皮膚脫皮
– 皮膚上的裂紋和突起。
瘙癢
– 裂縫流血。
如何修復腳跟裂紋？
檸檬、鹽、甘油、玫瑰足膜
物料
- 1湯匙鹽
- 1/2 杯檸檬汁
- 2湯匙甘油
- 2茶匙玫瑰水
- 溫水
- 浮石
的準備
– 將溫水放入一個大碗中，加入鹽、10 至 15 滴檸檬汁、一湯匙甘油和一茶匙玫瑰水。 將腳放入水中浸泡約 20-XNUMX 分鐘。
– 使用浮石擦洗腳跟和腳趾。
– 將一茶匙甘油、一茶匙玫瑰水和一茶匙檸檬汁混合。 混合 腳跟乾裂適用於您的由於它是一種粘稠的混合物，您可以穿一雙襪子並將其放置過夜。
– 早上用溫水清洗。
– 重複這個過程幾天，直到你的腳跟變軟。
檸檬汁的酸性有助於治愈乾燥的皮膚，從而防止腳底開裂。 玫瑰水和甘油的結合以及檸檬的酸性特性 腳跟乾裂 成為一種有效的治療方法
甘油可以軟化皮膚（這就是大多數化妝品中使用甘油的原因），而玫瑰水俱有抗炎和防腐特性。
檸檬汁會導致皮膚刺激和乾燥。 因此，謹慎使用它是有用的。
植物油治療腳後跟乾裂
物料
- 2茶匙任何植物油（橄欖油、椰子油、葵花籽油等）
的準備
- 洗腳並用乾淨的毛巾徹底擦乾。 然後在腳裂處塗一層植物油。
– 穿上一雙厚襪子並過夜。
– 早上洗腳。
– 每天睡前做一次。
植物油可以滋養肌膚， 腳跟裂紋 改善。
香蕉和鱷梨足膜治療腳後跟乾裂
物料
- 1個熟香蕉
- 1/2 鱷梨
的準備
– 將一根熟香蕉和半個鱷梨搗碎並混合。
– 將所得的濃稠奶油糊塗在腳後跟和腳上。
– 讓它停留 15-20 分鐘，然後用溫水洗掉。
– 你可以每天都這樣做，直到你的腳後跟變軟。
鱷梨它富含各種精油、維生素和有助於修復乾燥皮膚的油脂。 香蕉 它起到保濕劑的作用，使皮膚柔軟光滑。
凡士林和檸檬汁治療腳後跟乾裂
物料
- 1茶匙凡士林
- 4-5滴檸檬汁
- 溫水
的準備
– 將雙腳放入溫水中浸泡 15-20 分鐘。 沖洗並乾燥。
– 將一茶匙凡士林和檸檬汁混合。 將這種混合物擦在腳後跟和腳部其他破裂的部位，直到皮膚吸收。
– 穿一雙羊毛襪。 讓它過夜並在早上洗掉。 羊毛襪可以保持雙腳溫暖並提高混合物的功效。
– 睡前定期塗抹。
檸檬的酸性和凡士林的保濕特性 腳後跟乾燥龜裂有助於治療
石蠟治療腳後跟乾裂
物料
- 1 湯匙石蠟
- 2至3滴芥末/椰子油
的準備
– 將一湯匙石蠟與芥末油或椰子油混合。
– 在平底鍋中加熱混合物，直至蠟完全融化。
– 讓其冷卻至室溫。 將混合物塗在腳上。 為了獲得最佳效果，請在睡前塗抹並穿襪子。
– 早上正確清洗。
– 您可以每週睡前塗抹一到兩次。
石蠟作為天然潤膚劑，有助於軟化皮膚。 腳跟裂紋 這是一個很好的治療方法
注意！ 請勿趁熱將腳浸入石蠟中。 如果您是糖尿病患者，請勿嘗試這種治療。
蜂蜜治療腳後跟乾裂
物料
- 1 杯蜂蜜
- 溫水
的準備
– 將一杯蜂蜜與桶中的溫水混合。
– 將雙腳浸泡在水中約 15-20 分鐘。
– 輕輕擦拭使其軟化。
- 腳跟裂紋您可以定期執行此操作以快速擺脫它。
巴爾, 腳後跟裂紋它是一種天然防腐劑，有助於治愈皮膚，其舒緩特性有助於使皮膚恢復活力。
米粉治療腳後跟乾裂
物料
- 2至3湯匙米粉
- 1茶匙蜂蜜
- 3至4滴蘋果醋
的準備
– 將兩到三湯匙米粉與幾滴蜂蜜和蘋果醋混合，製成濃稠的糊狀物。
– 如果你的腳後跟極度乾燥和龜裂，你可以添加一茶匙橄欖油或甜杏仁油。
– 將雙腳浸泡在溫水中約 10 分鐘，然後用此膏輕輕擦洗，去除腳上的死皮。
– 您可以每週進行兩次足部刷牙過程。
米粉有助於去角質、淨化皮膚並重新礦化皮膚，使皮膚光滑柔軟。
橄欖油治療腳後跟乾裂
物料
- 1湯匙橄欖油
的準備
– 用棉球塗抹橄欖油，並以打圈方式輕輕按摩雙腳和腳後跟 10-15 分鐘。
– 穿上一雙厚棉襪，一小時後清洗。
– 你可以每天重複這個。
橄欖油它是一種神奇的療法，具有滋養特性，使皮膚柔軟。 這是獲得光滑、柔軟和健康的腳後跟的最自然的方法之一。
燕麥片治療腳後跟乾裂
物料
- 1湯匙燕麥粉
- 4至5滴橄欖油
的準備
– 將燕麥粉和橄欖油混合，形成濃稠的糊狀。
– 將其塗在腳上，尤其是腳後跟和破裂的部位。
– 靜置約半小時。 用冷水沖洗，然後乾燥。
- 腳跟乾裂您可以每天使用它，直到擺脫它為止。
燕麥它具有抗炎和保濕特性，有助於去除死皮細胞並軟化皮膚。
芝麻油治療腳後跟乾裂
物料
- 4至5滴芝麻油
的準備
– 將芝麻油塗在腳後跟和其他破裂的部位。
– 按摩直至皮膚吸收。
– 您可以每天睡前塗抹。
麻油 它非常滋養和保濕。 有助於軟化和舒緩乾燥和龜裂的腳部。
椰子油治療腳後跟乾裂
物料
- 2湯匙椰子油
- 一雙襪子
的準備
– 將椰子油塗在腳和腳後跟上。
– 穿上襪子然後上床睡覺。 早上洗一下。
– 重複此操作幾天，以軟化雙腳。
椰子油 滋潤皮膚。 它還可以去除死皮細胞。
針對腳後跟裂紋 李施德林
物料
- 1杯李施德林
- 1杯白醋
- 2杯水
- 一個盆地
- 浮石
的準備
– 將雙腳浸泡在含有上述成分的液體混合物中10-15分鐘。
– 將雙腳從盆中取出，用浮石擦洗以去除死皮。
– 用清水沖洗，乾燥並濕潤。
– 重複此操作三到四天，直到死皮被去除。
將雙腳浸泡在李施德林中可以軟化硬化的死皮，並且更容易擦洗。 李施德林還具有防腐作用，並且由於薄荷醇和百里酚等植物化學物質，通常可以舒緩皮膚。
針對腳後跟裂紋 碳酸鹽
物料
- 3湯匙小蘇打
- 溫水
- 比爾科娃
- 浮石
的準備
– 將水桶裝滿 2/3 的溫水並添加小蘇打。 充分混合直至小蘇打溶解在水中。
– 將雙腳浸泡在水中 10 至 15 分鐘。
– 將雙腳從水中取出，用浮石輕輕摩擦。
– 用清水清洗。
– 您可以每週申請兩次。
小蘇打是一種廣泛使用的清潔劑。 它具有抗炎特性，可以去除死細胞並舒緩皮膚。
針對腳後跟裂紋 蘋果醋
物料
- 1杯蘋果醋
- 溫水
- 一個盆地
的準備
– 在盆中裝滿足夠的水以弄濕雙腳。
– 加入蘋果醋並攪拌均勻。
– 將雙腳浸泡在水中約15分鐘，然後刷去死皮。
– 第二天或如有必要，等待一天后再次執行此操作。
蘋果醋其中的酸可以軟化干燥和死皮。 皮膚角質被去除，露出清新健康的肌膚。
針對腳後跟裂紋 瀉鹽
物料
- 1/2 杯瀉鹽
- 溫水
- 一個盆地
的準備
– 裝滿盆並加入瀉鹽攪拌。
– 將破裂的腳浸泡在水中 15 分鐘。 擦洗以去除死皮。
– 每週重複此操作兩到三次，直到您的腳感覺柔軟。
瀉鹽 軟化皮膚並舒緩疲勞的雙腳。
針對腳後跟裂紋 蘆薈
物料
- 蘆薈凝膠
- 溫水
- 洗衣盆
- 一雙襪子
的準備
– 將雙腳放入溫水中浸泡幾分鐘。
– 乾燥後，塗抹蘆薈凝膠。
– 穿上襪子並將凝膠保留過夜。
– 每晚重複此操作四到五天，您會注意到腳部發生巨大變化。
蘆薈 舒緩乾燥和死皮。 它通過產生膠原蛋白合成來治愈裂縫。 其中的氨基酸負責軟化皮膚。
針對腳後跟裂紋 茶樹油
物料
- 5-6滴茶樹油
- 1湯匙椰子油或橄欖油
- 一雙襪子
的準備
– 混合茶樹油和椰子油。
– 塗在乾裂的腳上並按摩一兩分鐘。
– 穿上襪子並放置過夜。
– 每晚睡覺前都這樣做，直到你的腳和腳後跟乾裂為止。
茶樹油 經常使用後可清潔皮膚並軟化皮膚。
注意！ 不要將茶樹油直接塗抹在皮膚上，因為它會導致發紅。
針對腳後跟裂紋 浮石
物料
- 浮石
- 溫水
- 洗衣盆
的準備
– 將雙腳放入溫水中浸泡 10 至 15 分鐘。
– 用浮石輕輕擦洗雙腳，去除死皮。
– 用水沖洗，然後乾燥。 別忘了滋潤雙腳。
– 每天執行一次。
浮石的粗糙表面很容易刮掉軟化的死皮。
注意！ 不要用浮石大力摩擦，因為它很容易損壞皮膚的健康層。
針對腳後跟裂紋 維生素E油
物料
- 維生素E膠囊
的準備
– 在大約三到四個維生素 E 膠囊上打一個洞，然後提取裡面的油。
– 將這種油塗抹在患處並按摩一分鐘。
– 每天重新塗抹維生素 E 油兩到三次。
維生素E具有滋養、保濕、 腳後跟裂紋改進了。
針對腳後跟裂紋 乳木果油
物料
- 1-2 湯匙有機乳木果油
- 一雙襪子
的準備
– 將乳木果油塗在腳上，按摩一兩分鐘，以便乳木果油容易吸收。
– 穿上襪子並放置過夜。
– 重複此操作幾個晚上，以軟化腳跟和腳。
乳木果油滋養和滋潤肌膚。 它還具有治療功效。 由於含有維生素 A 和維生素 E，它可以改善與乾燥相關的各種皮膚狀況。
通過上述適當的護理和治療，大約需要 7-14 天才能看到最初的癒合跡象。
如何預防腳跟乾裂？
– 預防腳後跟乾燥的第一步是適當滋潤足部區域。
– 穿著舒適的鞋子，避免過度步行並避免接觸污染， 腳跟乾裂 這是預防它的最簡單方法。
– 定期用浮石摩擦腳後跟，然後將其浸泡在溫鹽水或加檸檬汁的水中，有助於清潔和軟化腳後跟。
– 讓雙腳休息並放鬆，用油進行足部按摩也可以減少干燥和 腳跟乾裂 阻止。
– 需要喝大量的水以保持皮膚濕潤和柔軟。
