喉嚨痛在晚上變得更糟。 有時只在晚上疼。 好吧 晚上喉嚨痛是什麼原因？
當你的喉嚨痛時，吞嚥時疼痛會加劇。 您感到喉嚨發癢或發炎。 喉嚨痛（咽炎）最常見的原因是病毒感染，例如普通感冒或流感。 病毒性喉嚨痛通常會自行好轉。
現在來吧 導致夜間喉嚨痛進展如何？ 讓我們為您的問題找到答案。
晚上喉嚨痛是什麼原因？
晚上因為各種原因，從整天說話到嚴重感染 喉嚨痛 您可以體驗。 晚上喉嚨痛的原因 或許：
過敏
- 當您對某物過敏並在白天接觸它時，您的身體會做出反應，就好像它受到了攻擊一樣。
- 由於寵物皮屑、灰塵、香煙煙霧和香水等過敏原，您可能會在夜間感到喉嚨灼痛和發癢。
排入喉嚨
- 當過多的粘液從您的鼻竇流到您的喉嚨時，您會經歷鼻後滴漏。
- 在這種情況下，您的喉嚨會變得發癢和疼痛。
脫水
- 脫水 口渴使喉嚨乾燥。
- 當您在睡眠期間脫水時，喉嚨痛的易感性會增加。
打鼾和睡眠呼吸暫停
- 打鼾會刺激喉嚨和鼻子，導致夜間喉嚨痛。
- 大聲或經常打鼾的人可能患有阻塞性睡眠呼吸暫停。
- 睡眠呼吸暫停是一種人在睡覺時暫時停止呼吸的情況。 它是由於氣道變窄或阻塞而發生的。
- 患有睡眠呼吸暫停症的人可能會因打鼾或呼吸困難而感到喉嚨痛。
病毒感染
病毒感染約佔喉嚨痛病例的 90%。 一些最常見的病毒是引起感冒和流感的病毒。 這兩種疾病都會導致鼻塞和鼻後滴漏。 兩者都會在晚上加重喉嚨痛。
反流病
- 胃食管反流病是一種胃酸和其他胃內容物進入食道的情況。 食道是連接口腔和胃的管道。
- 胃酸會灼傷並刺激食道內壁，導致喉嚨痛。
“晚上喉嚨痛是什麼原因？我們可以說“”的其他情況是：
- 乾燥室內空氣
- 喉嚨肌肉緊張
- 會厭炎
如果您的喉嚨痛持續超過兩到三天，您應該去看醫生。
如何預防夜間出現的喉嚨痛？
並非總是可以預防可能導致喉嚨痛的情況。 但以下提示將幫助您度過一個舒適的夜晚：
- 在床邊放一杯水。 晚上醒來時喝（防止脫水引起的喉嚨痛）
- 睡前服用鼻竇、過敏或感冒藥以減少鼻後滴漏
- 使用防過敏枕頭。
- 不要使用會刺激喉嚨並引發某些過敏的睡眠噴霧劑和香水。
- 睡覺時關上窗戶，以減少接觸過敏原、污染和其他刺激物。
- 睡覺時使用兩個或三個枕頭來緩解反流。
晚上吃什麼可以緩解喉嚨痛？
在喉嚨痛的情況下，某些食物和飲料有助於緩解不適並防止刺激。 以下是對喉嚨痛有益的食物和飲料……
- 熱茶
- 巴爾
- 湯
- 燕麥片
- 土豆泥
- 香蕉
- 酸奶
如果您有喉嚨痛，請避免這些食物
- 柑橘
- 蕃茄
- 酸性飲料，如酒精和乳製品
- 薯片、餅乾和其他零食
- 酸的或醃製的食物。
- 番茄汁和醬汁
- 巴哈拉特
