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黑胡桃它具有令人印象深刻的營養成分。 它具有降低心髒病風險和減肥等好處。
其外皮和樹皮中發現的抗氧化劑和抗菌化合物有利於自然治療寄生蟲和細菌感染。
在文章“黑胡桃木是什麼意思？“黑胡桃木的好處， 和 ”黑胡桃木的危害” 問題將得到解決。
什麼是黑胡桃木？
黑胡桃 veya 黑核桃, 它是一種野生生長的物種。 核心由稱為主體的干燥外殼和硬殼組成。
種子部分通常生吃或烤著吃，是油性部分。 它的莖含有抗氧化劑，可用於提取物和補充劑，用於治療寄生蟲感染或減少炎症等藥用目的。
該樹原產於喜馬拉雅山、吉爾吉斯斯坦和中亞，早在公元前 100 年就在歐洲種植。
黑胡桃樹 它在歷史上也被用來緩解發燒、治療腎臟疾病、胃腸道問題、潰瘍、牙痛和蛇咬傷。
黑核桃的營養價值
黑胡桃葉它的樹皮和漿果含有一種稱為胡桃酮的成分，稱為 5-羥基-1,4-萘二酮，這是一種已知能有效對抗蠕蟲、煙草花葉病毒和幽門螺桿菌的活性成分。
白花丹素或5-羥基-2-甲基-1,4-萘醌， 黑核桃 它是醌型成分。
白花丹素作為神經保護劑具有潛在的健康益處。 它抑制乳腺癌、黑色素瘤和非小細胞肺癌細胞的異位生長。
據報導，白花丹素可誘導細胞凋亡並抑制前列腺癌細胞和胰腺癌細胞的生長。
評估了白花丹素對瘧疾按蚊（一種瘧疾傳播媒介）的抗瘧活性。
暴露三小時後，觀察到史氏不動桿菌幼蟲死亡。 寄生蟲學研究 已發表的結果表明，白花丹素可被視為控制瘧疾的殺幼蟲劑的新的潛在天然來源。
黑胡桃包括的其他組件有：
– 1-α-四氫萘酮衍生物
– (-) – 雷吉奧酮
– 豆甾醇
– β-谷甾醇
– 紫杉葉素
– 山奈酚
– 槲皮素
– 楊梅素
黑胡桃 它還含有大量的抗氧化劑、多酚和單不飽和脂肪酸，如γ-生育酚。
這些成分與預防或治療各種類型的疾病有關，包括神經退行性疾病、癌症和糖尿病。
黑胡桃除其他營養成分外， 葉酸、褪黑激素和植物甾醇。
黑胡桃由於其植物化學成分和植物營養素成分，它可能有益於促進整體健康。
它富含蛋白質、健康脂肪以及多種維生素和礦物質。 28克 黑核桃的營養成分 它是如下;
卡路里：170
蛋白質：7克
脂肪：17克
碳水化合物：3克
纖維：2克
鎂：每日參考攝入量 (RDI) 的 14%
磷：RDI 的 14%
鉀：RDI 的 4%
鐵：RDI 的 5%
鋅：RDI 的 6%
銅：RDI 的 19%
錳：RDI 的 55%
硒：RDI 的 7%
黑胡桃木有什麼好處？
黑胡桃橄欖油中的纖維、歐米伽 3 脂肪酸和抗氧化劑具有多種健康益處。
此外， 黑胡桃殼它具有獨特的抗菌特性，用於草藥提取物和補充劑。
對心臟健康有益
黑胡桃含有多種有益心臟健康的營養素和化合物，包括：
歐米茄3脂肪酸
它可以改善某些心髒病的危險因素，例如高血壓和膽固醇水平。
鞣
它有助於降低血壓和血脂水平，從而改善心臟健康。
鞣花酸
它有助於防止斑塊堆積引起的動脈狹窄，從而導致心髒病。
具有抗癌特性
黑胡桃含有一種稱為胡桃醌的抗腫瘤化合物。 試管研究發現這種化合物顯著減少腫瘤生長。
幾項試管研究表明，胡桃醌可導致某些癌細胞死亡，包括肝臟和胃癌細胞。
此外; 含有類黃酮抗氧化劑，已被證明對肺癌、乳腺癌、前列腺癌和結腸癌具有有益作用。
具有抗菌特性
黑胡桃殼 它富含單寧，一種具有抗菌特性的化合物。
例如，這裡的單寧會導致食源性疾病 李斯特菌, 沙門氏菌 ve E. 大腸桿菌 它對細菌有抗菌作用，例如
試管研究 黑胡桃殼提取物一種可能引起感染的細菌 金黃色葡萄球菌 發現它具有抗氧化和抗菌活性，可抑制生長
驅除寄生蟲
黑胡桃殼其主要活性成分之一是胡桃醌。 胡桃醌通過抑制代謝功能所需的某些酶發揮作用。
它對大多數草食性昆蟲具有劇毒（通常用作天然殺蟲劑）和研究人員 黑胡桃他們觀察到寄生蟲可以從體內排出。
黑胡桃 它對癬、絛蟲、蟯蟲或蟯蟲以及其他腸道寄生蟲有效。
它具有抗真菌和抗菌活性
不成熟 黑胡桃殼從提取物中獲得的汁液多年來一直在民間醫學中用於治療局部皮膚真菌感染，例如癬。
這些真菌感染通常涉及角化組織，例如頭髮、皮膚和指甲。 此類感染可能是慢性的並且對治療有抵抗力，但很少影響患者的總體健康。
黑胡桃殼有人認為萘醌的生物活性歸因於胡桃醌（5-羥基-1,4萘醌）。
胡桃醌的抗真菌活性也與其他已知的抗真菌藥物如灰黃黴素、克黴唑、托萘酯、三醋精、十一碳烯酸鋅、硫化硒、鵝掌楸鹼和鵝掌楸甲硫氨酸進行了比較。
在一項研究中，確定胡桃醌表現出中等的抗真菌活性，類似於市售抗真菌劑十一烯酸鋅和硫化硒。
在內部， 黑胡桃用於慢性便秘、腸毒血症、門脈梗阻、痔瘡及賈第鞭毛蟲。
黑胡桃對皮膚的好處
黑胡桃其中的單寧具有收斂作用，用來收緊表皮、粘膜，緩解刺激。
黑胡桃 與病毒疣、濕疹、痤瘡相關的皮膚病學應用 牛皮癬、乾燥症、足癬和毒葛。
黑胡桃的產量會下降嗎？
研究表明，食用堅果，尤其是核桃，有助於減肥。
黑胡桃的熱量 雖然熱量很高，但這些熱量大部分來自健康脂肪。 脂肪可以減少飢餓感，因為它們有助於增加飽腹感。
黑胡桃木如何使用？
黑胡桃殼其中的植物化合物被提取並以膠囊或液滴形式用作補充劑。 由於其抗菌特性 黑胡桃殼酊劑是從它是對抗寄生蟲感染的自然療法。
黑胡桃葉提取物它可用於治療濕疹、牛皮癬和疣等皮膚病。
此外，其樹幹的精華可用作頭髮、皮膚和衣服的染料，因為單寧具有自然變黑的效果。
黑胡桃的危害和副作用是什麼？
黑胡桃儘管它對健康有很多好處，但在某些情況下也會造成傷害。
對任何堅果過敏的人 黑胡桃 不應食用或使用含有它們的補充劑。
黑胡桃補充劑缺乏對該藥物在懷孕期間或母乳喂養期間的影響的研究，並且尚不清楚這些補充劑在懷孕或母乳喂養期間服用是否安全。
還 黑胡桃單寧可能與某些藥物相互作用。 如果您正在服用藥物、懷孕或哺乳， 黑核桃提取物 您應該在服用前諮詢您的醫生。
結果;
黑胡桃它是北美和歐洲流行的風味，可用於從麵食到沙拉的各種食譜中。
黑胡桃它已被證明可以破壞一些癌細胞、治療絞痛、調節消化並改善免疫力、腹脹和呼吸系統疾病。
具體來說，這種草藥已被證明可以對抗瘧疾、改善心血管健康、幫助消除寄生蟲、具有抗菌和抗真菌特性以及治療皮膚病。
黑胡桃它以液體提取物和膠囊形式市售。 黑胡桃 僅應在醫療保健專業人員的監督下服用。
