噴嚏它是抵禦進入我們身體的感染的防禦措施。 當我們的身體感覺到有什麼東西進入我們的鼻子時，我們就會打噴嚏。 這些不需要的或刺激性的物質包括污垢、灰塵、細菌、花粉、煙霧或黴菌。
有趣的是，當我們打噴嚏時，細菌或任何試圖進入身體的有害顆粒會以每小時 160 公里的速度噴出。 這樣，打噴嚏可以防止我們受到嚴重感染。
那麼這個人為什麼打噴嚏呢？ “祝福你” 說？ 你有沒有想過？ 因為 如果我們忍住噴嚏 我們的生命可能面臨危險。 更具體地說，據說當我們打噴嚏時，心臟會停止幾毫秒。
當我們打噴嚏時，我們的心臟不跳動嗎？
當我們打噴嚏時，我們的心臟並沒有真正停止跳動。 當我們從呼吸道排出灰塵或花粉等異物時，口腔內的高壓會導致大腦神經在鼻子中產生額外的粘液； 這有助於防止異物進入我們的肺部。
此外，當我們打噴嚏時，胸內壓力（胸膜腔內的壓力 - 肺部兩個肺胸膜之間充滿液體的薄薄空間）會瞬間增加，導致流向心臟的血流減少。
當這種情況發生時，我們的心臟會通過暫時改變血流來補償血流不足，以調整其正常心跳。 因此，與普遍看法相反，當這種情況發生時，打噴嚏時心臟的電活動不會停止。
基本上，當我們打噴嚏時，心律會發生一些變化，下一次心跳會稍微延遲，但這並不意味著心臟完全停止跳動。
為什麼要避免打噴嚏？
打噴嚏會使空氣以每小時 160 公里左右的速度從鼻孔中噴出。 如果你忍住打噴嚏，所有壓力都會轉移到身體的其他部位，例如耳朵，並可能導致耳膜破裂並導致聽力損失。
當人的身體進行打噴嚏等劇烈活動時，氣管壓力會增加，如果不釋放，缺乏出口會導致壓力自行消散。
打噴嚏時，它會增加呼吸系統內的壓力，比打噴嚏產生的力量大5至25倍。 因此，擁有這種力量可能會導致我們的身體出現各種傷害和嚴重問題。
憋住噴嚏有什麼危害？
打噴嚏 它對身體可能造成的危害如下：
可能導致中耳感染
打噴嚏有助於增加鼻子中細菌的釋放。 當打噴嚏的空氣通過鼻道返回耳朵時，細菌和受感染的粘液會攻擊耳朵內部，導致感染。
可能導致耳膜破裂
呼吸系統中保持氣壓會導致空氣進入耳朵。 當這種高壓空氣進入耳朵（中耳和鼓膜）時，壓力會導致鼓膜破裂。
可能導致眼部血管損傷
如果你忍住打噴嚏，氣壓可能會被困住並導致眼睛損傷，因為眼睛中的毛細血管會因氣壓升高而受損並導致聽力損失。
可能導致動脈瘤
可能導致腦動脈瘤破裂的壓力會導致大腦周圍的顱骨出血。
可能會導致肋骨疼痛
據報導，打噴嚏導致肋骨骨折，尤其是老年人。 打噴嚏時可能出現的其他一些問題包括：
– 喉嚨損傷
– 隔膜損壞
– 眼睛、鼻子或耳膜的血管受損
打噴嚏是什麼原因引起的？
打噴嚏是身體清除進入鼻子的異物的方式。 如果有東西刺激鼻子內壁，就會向大腦發送一條有關該情況的信息，促使人打噴嚏。
打噴嚏通常感覺很好，因為它會導致身體釋放一種叫做內啡肽的化學物質。 它們與大腦中的受體發生反應，並在體內產生積極的感覺。
如何輕鬆打噴嚏？
即將打噴嚏後您感覺如何？
不要放鬆，對嗎？ 但是如果你想把噴嚏排出體外卻做不到怎麼辦？
你一定很熟悉當你很想打噴嚏卻打不出來時那種又癢又不舒服的感覺。
你知道只要注意幾個點就能輕鬆打噴嚏嗎？ 在上班 輕鬆打噴嚏的自然方法...
幫助打噴嚏的補救措施
暴露在陽光下
眾所周知，陽光會導致打噴嚏。 這種情況通常被稱為光噴嚏反射。
如果你已經快要打噴嚏了，暴露在陽光下可以瞬間解決問題——因為三分之一即將打噴嚏的人在暴露在陽光下後不久就會很容易打噴嚏。
雖然不確定暴露在陽光下是否會導致打噴嚏，但據觀察，陽光會引發打噴嚏的次數。
聞黑胡椒的味道
黑胡椒 由於它有強烈的氣味，會引發打噴嚏。 當你吸入少量這種香料時，它會刺激你的鼻子內部並導致打噴嚏。
黑胡椒含有一種叫做胡椒鹼的化合物，它可以通過觸發粘膜內的神經末梢來刺激鼻子。 這可能會導致在試圖清除進入鼻子的異物時打噴嚏。
使用濕巾
晃動鼻子內的任何東西是引發噴嚏的另一種方式。 拿一張紙巾，捲起來並稍微扭動一下，但不要將其放在鼻子上。 您會感到鼻子裡發癢，並幾乎立即開始打噴嚏。
當您扭動鼻子中的組織時，它會觸發內部的三叉神經。 該觸發器被發送到大腦，結果，您的大腦要求您打噴嚏。
擦你的上顎
您還可以通過用舌尖摩擦上顎來引發打噴嚏。 你所要做的就是將舌尖壓在嘴的頂部，並儘可能地滑動，直到找到引發噴嚏的地方。
三叉神經也沿著口腔頂部延伸。 用舌頭摩擦上顎會刺激這條神經並導致打噴嚏。
吃巧克力
這是在享受的同時誘發打噴嚏的最佳方法之一。 一塊 黑巧克力 （或另一種巧克力加可可）並準備好打噴嚏。 那些不吃太多巧克力的人可能比那些吃很多巧克力的人更成功。
可可巧克力引起打噴嚏的確切原因尚不清楚，但這可能是身體對過量異物顆粒（可可）進入的自然反應。
嚼口香糖
咀嚼一兩片薄荷味口香糖也會引發打噴嚏。 吸入口香糖中強烈的薄荷味會引發打噴嚏。
吸入強烈的薄荷味而引發的打噴嚏是靠近三叉神經的任何神經過度刺激的結果。
拔鼻毛
一想到要拔掉鼻子上的毛髮就會讓你的鼻子發癢。 所以，下次當你不能打噴嚏時，就直接從鼻子裡拔一根頭髮吧。
拔掉鼻子上的毛髮會刺激三叉神經，導致幾乎立即打噴嚏。 您也可以通過拔眉毛來誘發打噴嚏（出於同樣的原因）。
聞到濃濃的香水味
當接觸到強烈的香水或噴霧氣味時，您可能會突然打噴嚏。 在周圍噴灑濃烈的香水或噴霧劑會刺激鼻子內部並導致打噴嚏。
當濃烈的香水滴接近鼻孔時，它們會刺激鼻子內壁並觸發三叉神經，促使打噴嚏。
注意力！！！
不要將香水直接噴入鼻孔。
呼吸冷空氣
天冷時可能會打更多噴嚏。 所以，如果你想打噴嚏，請打開空調並呼吸一些涼爽的空氣。
呼吸冷空氣會刺激三叉神經，也會刺激鼻子內表面。 結果，你幾乎立刻就開始打噴嚏。
用於碳酸軟飲料
大多數人在打開軟飲料後不久就會感到鼻子發癢。 吸入甚至飲用碳酸飲料中的二氧化碳都會引發打噴嚏。
當您打開一罐汽水時，其中的二氧化碳會進入鼻孔並導致打噴嚏。
寶寶怎麼打噴嚏？
嬰兒通常會向鼻孔噴幾滴鹽水溶液來打噴嚏。 這會清除鼻子裡積聚的粘液並導致他們打噴嚏。
您可以用紙巾逗寶寶的鼻孔，誘導他打噴嚏。
為了輕鬆打噴嚏，您可以嘗試這裡提到的任何方法，但不要太過分。
不同的人可能對某些刺激物有不同的反應，並且通常有不同的敏感性。 因此，上述方法可能不會為每個人提供相同的結果。
