夜食綜合症， 一種 飲食失調停止。 在這種進食障礙中，患者在晚飯後進食過多。 他甚至在晚上醒來幾次吃飯。 他想，晚上不吃飯，他就睡不著。 他在半夜感到一種無法控制的想吃東西的衝動。 他一天中的第一頓飯吃得很晚。
這會導致體重增加，從而導致肥胖。 它會導致肥胖、糖尿病和心髒病等慢性疾病。
夜食綜合症和其他飲食失調之間的區別
夜食綜合症, 神經性貪食症 ve 暴飲暴食症 它與其他飲食失調症不同，例如因為在這種綜合症中，不存在諸如自我嘔吐、禁食和使用利尿劑等行為。
在這種進食障礙中，人們在進食時完全清醒。 與其他與睡眠有關的飲食失調症一樣，與不記得第二天吃了什麼的人相比，他們記得晚上吃過東西。
夜食綜合症的病因是什麼？
醫生 夜食綜合症不知道是什麼原因造成的。 一些研究表明，這可能與睡眠-覺醒週期和某些激素的問題有關。
可能導致這種疾病的因素包括：
- 晝夜節律紊亂: 深夜工作者或學生會經歷晝夜節律的變化。 因此，他們養成了深夜進食的習慣，時間久了就很難改掉。 晝夜節律是控制飢餓和睡眠的自然時鐘。 這會導致身體在夜間而不是白天釋放飢餓激素。
- 精神疾病： Depresyon ve 焦慮 精神問題，例如 夜食綜合症可以指揮它。
- 基因： 在家庭中 夜食綜合症 有飲食失調史或其他飲食失調史的人患這種疾病的風險較高。
- 白天少吃： 白天吃得很少的人有時會在晚上吃得過多。
夜食綜合症有哪些症狀？
- 經常吃到深夜。
- 晚上控制不住想吃東西的衝動。
- 晚上吃的食物超過 25%。
- 渴望吃高糖和碳水化合物的食物。
- 早上或下午不感覺餓。
- 為吃東西而感到後悔和內疚。
哪些人患有夜食症？
夜間飲食失調 一些風險因素：
- 已有的心理健康狀況，例如抑鬱症
- 其他飲食失調，例如神經性貪食症
- 慢性酒精中毒
- 超重
如何診斷夜食綜合症？
這個情況” 精神疾病診斷與統計手冊 根據 DSM-5，它被認為是一種飲食失調。 根據此處的診斷標准進行診斷。
根據夜間起床進食、晚餐後暴飲暴食、夜間進食問題嚴重等標准進行評估。
夜食綜合症 為了診斷它，醫生會詢問有關病史和飲食習慣的問題。
這種飲食失調與睡眠問題有關。 因此，醫生可能會進行睡眠測試（多導睡眠圖）。 一些調查可以申請。
夜食綜合症治療
夜食綜合症 沒有基於證據的治療方法醫生可以通過認知行為療法和抗抑鬱藥成功治療它。 治療方法如下：
- 認知行為療法: 它有助於改變引發該病症的行為和想法，避免深夜進食。
- 心理治療: 它針對的是導致這種情況的根本原因。 它包括自我監測、飲食調整和膳食計劃等方法。
- 藥物治療: 給予選擇性血清素再攝取抑製劑等藥物來減輕抑鬱症狀並確保優質睡眠。
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