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亞羅 ( Achillea millefolium ）是一種草藥，因其潛在的健康益處而被使用了數千年。 有140個不同的品種，花朵簇簇，葉子呈羽毛狀芳香。
研究表明，這種草藥作為花草茶、提取物或精油可能具有多種益處。
什麼是西洋蓍草？
亞羅 (Achillea millefolium), 菊科 它是一種多年生草本植物。 由於其在民間和傳統醫學中的多種治療用途 蓍 它是該屬中最著名的物種。
亞羅 該植物自然生長在北半球溫帶地區，包括北美、歐洲和亞洲。 它有蕨類植物的葉子和紅色、粉紅色、鮭魚色、黃色和白色的花朵。
通常在自然界中 白歐蓍草 ve 黃蓍草 你可以看到。
也稱為蕨葉歐蓍草 蓍草它是原產於高加索、伊朗和阿富汗的品種。
西洋蓍草花你可以吃它並用它來泡茶。
花和葉富含營養物質和植物營養素，它們是植物中天然存在的化合物。
學習， 亞羅它表明它含有促進健康和抗炎的植物化學物質黃酮類、類胡蘿蔔素和萜烯。 從植物中分離的抗氧化劑的例子有：
– 木犀草素
– 芹菜素
– 蓖麻素
– 矢車菊苷
– 青蒿素
– 倍半萜類化合物
– 保利廷
– 異保利汀
– 去乙酰苦參甙
– 松竹
西洋蓍草草本植物和西洋蓍草茶的好處
加速傷口癒合
自古希臘時代以來 亞羅它已被用來治療傷口。
一項動物研究 歐蓍草葉提取物 發現具有抗炎和抗氧化特性，有助於傷口癒合。
此外，同一項研究還指出，這種提取物可以增加成纖維細胞，這種細胞有助於結締組織再生和治愈身體傷口。
緩解消化問題
亞羅 長期存在的症狀包括胃痛， 腹瀉, 腫脹 ve 便秘 它用於治療消化問題，例如潰瘍和腸易激綜合症（IBS）。
這種草藥含有類黃酮和生物鹼，這些植物化合物可以緩解消化系統疾病。
在一項對老鼠的研究中， 歐蓍草提取物 該補品具有抗潰瘍特性，可防止胃酸損傷。
另一項動物研究 西洋蓍草茶他發現雪松中的類黃酮抗氧化劑可以對抗消化痙攣、炎症和其他腸易激綜合徵症狀。
有助於減輕抑鬱和焦慮症狀
學習， 西洋蓍草茶研究表明，植物性生物鹼，例如 中的生物鹼，會減少皮質酮的分泌，皮質酮是一種在慢性壓力下升高的激素。
一項研究對大鼠進行口服給藥。 亞羅 發現精油可以減輕焦慮並促進日常精神和身體活動。
對大腦健康有益
亞羅多發性硬化症，其特徵是病毒感染引起的大腦和脊髓炎症 老年癡呆症它對某些腦部疾病有益，例如帕金森氏症和腦脊髓炎。
最近的一項動物研究 歐蓍草提取物他指出，腦脊髓炎可以減輕腦脊髓炎的嚴重程度，以及腦部炎症、脊髓和腦部損傷。
一項大鼠研究 亞羅 發現它的抗氧化劑具有抗癲癇作用，並且這種草藥可能是治療癲癇患者的一種有希望的治療方法。
其他老鼠研究也表明，這種草藥可以預防阿爾茨海默氏症和帕金森氏症的症狀，例如記憶力減退、身體運動。
抗炎
雖然炎症是一種自然的身體反應，但慢性炎症會導致細胞、組織和器官損傷。
亞羅 它可以減少皮膚和肝臟炎症，有助於治療皮膚感染、皮膚衰老跡象和非酒精性脂肪肝。
試管研究 歐蓍草提取物他們發現洗牙不僅可以減少炎症，還可以增加皮膚水分。
其他試管研究指出，這種提取物可以減輕肝臟炎症並對抗高燒。
支持免疫功能
在中國、歐洲和印度，這種草藥被用作治療各種健康問題的傳統藥物，尤其是緩解腸道和女性生殖道的炎症。 已知這些提取物具有抗炎特性。
研究人員， 亞羅他認為，紫丁香抑制炎症的能力與其同時含有黃酮類化合物和倍半萜內酯有關。
因此 亞羅, 濕疹 它通常包含在治療炎症性皮膚問題的外用產品中，例如
亞羅 它也被用於民間醫學中治療發燒、感冒和流感。
歐蓍草精油使整個身體恢復活力。 通過刺激肝臟、胃和腸道，優化食物分解和營養吸收等代謝功能，有助於生長更強壯、更健康。
它還可以確保適當的排泄，調節激素和酶的內分泌分泌，並激活神經系統，從而使您更加警覺和活躍，同時最終通過增強免疫系統來保護您免受感染。
提供血液凝結
適量使用這種草藥可以刺激血液凝固，因此對於急性損傷非常有價值； 然而，過量服用這種草藥會在體內起到血液稀釋劑的作用，因此應小心。
預防月經不調
使用這種草藥，尤其是茶形式，來維持規律的月經週期可以幫助增加規律性並保持生殖健康。
祛痰藥
歐蓍草精油作為祛痰劑，它可以清除胸部、支氣管和鼻子的充血，還可以化痰。 它還有助於治療感冒，對控制咳嗽特別有用。
軟化皮膚
歐蓍草精油它蘊含讓肌膚更光滑、更年輕、水分均衡的秘訣。 它可以防止皮膚乾燥、龜裂、感染和明顯難看的疤痕。
它是退熱的
西洋蓍草油它的退熱特性有助於通過促進出汗（本質上是出汗）和對抗引起發燒的感染來降低體溫。 它還可以緩解發燒引起的炎症。
西洋蓍草油它還可用於治療靜脈曲張和痔瘡等循環系統疾病，以及一些皮膚病、傷口、燒傷、痤瘡、皮炎、絞痛、便秘以及消化系統、泌尿系統和生殖器官的感染。
西洋蓍草的用途
亞羅它有許多令人印象深刻的用途，包括烹飪、作為草藥補充劑、醋油和化妝品用途。
亞羅 當莖被壓碎時，釋放出的油可以添加到各種化妝品中，以增強其對皮膚的收斂作用。
亞羅可以浸泡在熱水中，以釋放豐富的抗氧化劑和活性成分。
西洋蓍草和西洋蓍草茶有什麼危害？
西洋蓍草茶雖然對大多數人來說是安全的，但有些人應該小心。
孕婦或哺乳期婦女，因為它可能引發流產並影響月經週期 亞羅 不應該。
手術前和手術後 2 週內不應食用，因為它會增加出血的風險。
歐蓍草精油 可能具有神經毒性作用，如果長期繼續高劑量使用，可能會導致頭痛和皮膚刺激。
亞羅可能會對豚草和其他相關植物過敏的人引起過敏反應。
此外，患有出血性疾病或服用血液稀釋劑的人可能會增加出血的風險。 西洋蓍草茶不應該喝酒。
如果您有任何慢性病史或經常使用藥物 亞羅 使用前請諮詢您的醫生。
如何製作西洋蓍草茶？
亞羅它有多種形式，如粉末、軟膏、酊劑、提取物、乾葉和花。
1-2茶匙（5-10克）葉和花可在沸水中浸泡5-10分鐘，製成茶。 除了乾藥草外，還出售現成的茶包。
結果;
亞羅它自古以來就被用於藥用，包括用於花草茶。
研究表明，其植物化合物可能有益於傷口癒合、消化問題、大腦疾病和其他疾病。
西洋蓍草茶詢問醫療保健專業人士是否適合您。
