什麼是小蘗鹼？ 理髮師的好處和壞處

小蘗鹼是一種在某些植物中發現的化合物。 它是一種帶有苦味的黃色化學物質。 小蘗鹼是製成營養補充劑的天然補品之一。 它有非常有效的好處。 例如; 它可以增強心跳，有益於心髒病患者。 它可以降低血糖。 它提供減肥。 它是為數不多的被證明與藥物一樣有效的營養補充劑之一。

什麼是小蘗鹼？

小蘗鹼是一種生物活性化合物，來源於許多不同的植物，其中有一組叫做“小蘗鹼”。 從技術上講，它屬於一組稱為生物鹼的化合物。 它呈黃色，常用作染料。

長期以來，小蘗鹼在中國一直被用於替代醫學以治療各種疾病。 今天，現代科學已經證實它對不同的健康問題有顯著的好處。

理髮師是做什麼的？

小蘗鹼補充劑已在數百項不同的研究中進行了測試。 它已被確定對許多不同的生物系統具有強大的影響。

黃連素被攝入後，被身體吸收並輸送到血液中。 然後它在身體的細胞中循環。 在細胞內，它與幾個不同的分子靶標結合併改變它們的功能。 有了這個特性，就和醫療藥物的作用一樣了。

該化合物的主要活性之一是激活細胞中稱為 AMP 活化蛋白激酶 (AMPK) 的酶。

它存在於大腦、肌肉、腎臟、心臟和肝臟等各種器官的細胞中。 這種酶在新陳代謝的調節中起著重要作用。 小蘗鹼還影響細胞中的各種其他分子。

理髮師的好處

• 降低血糖

糖尿病，也稱為 2 型糖尿病，近年來變得非常普遍。 兩個都 胰島素抵抗 缺乏胰島素引起的。 它會導致血糖升高。

隨著時間的推移，高血糖會損害身體的組織和器官。 這會導致各種健康問題並縮短壽命。

大多數研究表明，補充小蘗鹼可以顯著降低 2 型糖尿病患者的血糖。 該化合物對胰島素的作用如下：

• 它可以降低胰島素抵抗並使降低血糖的激素胰島素更有效。
• 它有助於身體分解細胞內的糖分。
• 它減少肝臟中糖的產生。
• 它減緩了碳水化合物在腸道中的分佈。
• 它增加了腸道中有益細菌的數量。

它還可以降低血紅蛋白 A1c（長期血糖水平）膽固醇和甘油三酯等血脂。 

• 有助於減肥

小蘗鹼補充劑可減輕體重。 它在分子水平上抑制脂肪細胞的生長。

• 通過降低膽固醇來減少心髒病

心髒病是世界上過早死亡的主要原因之一。 許多可以在血液中測量的因素都會增加患心髒病的風險。 小ber鹼被認為可以改善許多這些因素。 根據研究，小蘗鹼化合物改善的心髒病危險因素有：

• 它將總膽固醇降低至 0.61 毫摩爾/升（24 毫克/分升）。
• 它將低密度脂蛋白膽固醇降低 0.65 毫摩爾/升（25 毫克/分升）。
• 它提供 0.50 mmol/L (44 mg/dL) 較低的血液甘油三酯。
• 它將高密度脂蛋白膽固醇提高到 0.05 毫摩爾/升（2 毫克/分升）。 

根據一些研究，小蘗鹼抑制一種叫做 PCSK9 的酶。 這允許從血液中去除更多的低密度脂蛋白。

糖尿病和肥胖症也是患心髒病的風險。 所有這些都可以用小蘗鹼治愈。

• 防止認知能力下降

研究表明，小蘗鹼對阿爾茨海默病、帕金森病和創傷相關疾病具有治療潛力。 他治療的另一種疾病是抑鬱症。 因為它對調節情緒的激素有影響。

• 有益於肺部健康 

小蘗鹼化合物的抗炎特性有益於肺功能。 它還可以減少香煙煙霧引起的急性肺部炎症的影響。

• 保護肝臟

小蘗鹼可降低血糖、打破胰島素抵抗並降低甘油三酯。 這些是糖尿病的徵兆，但會導致肝損傷。 小蘗鹼可以保護肝臟，因為它可以改善這些症狀。

• 預防癌症

小蘗鹼導致癌細胞死亡。 它自然地阻止了癌細胞的生長。

• 抵抗感染

小蘗鹼補充劑可對抗細菌、病毒、真菌和寄生蟲等有害微生物。 

• 心力衰竭

一項研究表明，小蘗鹼化合物可顯著降低心力衰竭患者的症狀和死亡風險。 

如何使用小蘗鹼？

許多研究使用的劑量範圍為每天 900 至 1500 毫克。 飯前 500 毫克，每天 3 次（每天 1500 毫克）是最常見的首選攝入量。

理髮師的危害

• 如果您有健康問題或正在服用任何藥物，請在使用小蘗鹼補充劑之前諮詢您的醫生。 如果您目前正在服用降血糖藥物，這一點尤其重要。
• 總的來說，這種補充劑具有良好的安全性。 報告最多的副作用與消化有關。 抽筋， 腹瀉有一些報告稱會出現脹氣、便秘和胃痛。

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