打嗝 你还记得你被关押的时候吗？ 你哭个不停。
打ic 虽然它往往会在几分钟内自行消失，但足以摧毁我们那一刻的心理状态。
或需要更长的时间 打嗝? 不管你做什么，它永远不会过去。 那么有没有办法呢？ 除了喝水、屏住呼吸和吃面包的经典做法。
在我们的文章中“打嗝吃什么好？让我们回答这个问题。
什么是打嗝，它是如何发生的？
打ic是在进食或饮水过程中发生的暂时情况。 它发生在隔膜不由自主地收缩时。 打ic是对消化系统疾病或疾病的反应。
我们为什么会打嗝？
打ic是膈肌突然的、不自主的收缩。 在肌肉痉挛中，声带关闭并发出打嗝声。
打ic 这通常是暂时的小烦恼，但 长时间打嗝 它可能表明存在重大的医疗问题。 最长记录 打嗝危机 六十年！
打嗝的原因是什么？
打ic 可能由多种原因引起。 常见的原因包括：
- 吃得很快
- 暴饮暴食
- 反射动作
- 躯体疾病
- 神经损伤
- 酸回流
- 有毒气体
- GERD（胃食管反流）
- Stres
- 神经系统疾病
- 代谢问题
- 精神健康问题
谁会打嗝？
打嗝的风险可以增加的因素
- 精神或情绪问题： 焦虑、压力和兴奋，一些短期和长期 打嗝 可能导致病例。
- 手术： 在某些人中，在全身麻醉后或在涉及腹内器官的手术后 打嗝 发展。
打嗝的自然疗法
打嗝用蜂蜜
- 如果你经常打嗝，吃一汤匙蜂蜜。 做一次 打嗝 将会停止。
- 吃蜂蜜, 打嗝 减轻。 吞咽的动作结合蜂蜜的温暖 打嗝 削减。
打嗝用酸奶
- 将一杯原味酸奶与一茶匙盐混合。 慢慢地吃混合物。 这在第一次使用时提供了缓解。
- 酸奶 平息横膈膜和 打嗝 停止。
打嗝的冰
- 在一杯水中加入几块冰块，然后饮用。 另一种方法是将几块冰块用干净的薄布包起来，然后涂在颈背上。
- 冷水会冲击消化系统并 打嗝 它被认为会立即愈合。
- 另外，喝水时下巴接触胸部，同时喝水。 这， 打嗝 它有助于停止反射。
打嗝的糖
- 当糖果融化时，将它含在嘴里约 XNUMX 秒，然后慢慢咀嚼和吞咽。 必要时重复。
- 糖果， 打嗝 它是最古老的方法之一
打嗝用柠檬
- 在柠檬片上撒上糖，咬一口。 打ic 它会在几秒钟内被切断。
- 这种水果的酸味有助于使消化系统饱和。 它刺激引起痉挛的神经。
生姜打嗝
- 将两三小片生姜放入口中。 吸几分钟这些零件。
- 姜 第一次 打嗝 它会放松。 它的抗炎特性使膈肌放松。
用于打嗝的洋甘菊茶
- 将一茶匙干洋甘菊草本或洋甘菊茶包在热水中浸泡几分钟，即可冲泡新鲜洋甘菊茶。
- 加几滴柠檬汁调味，然后喝凉茶。
- 一杯 洋甘菊茶 喝， 打嗝 减轻。
- 洋甘菊缓解收缩和 打嗝 它是一种天然的肌肉松弛剂，可以放松横膈膜中的肌肉来控制它。
打嗝用花生酱
- 吃一勺花生酱。 您也可以使用杏仁黄油甚至巧克力酱。
- 花生酱吃 ni 时，呼吸模式会发生变化， 打嗝 被切断。
婴儿和儿童打嗝是怎么回事？
与成人、新生儿、婴儿和儿童一样 打嗝 变得普遍。
- 喂食期间 打嗝 如果发生， 打嗝 停止喂食，直到它通过。
- 打ic 它通常在婴儿中很快通过。 首先尝试改变宝宝的位置； 打嗝 试着打嗝或让宝宝平静下来以缓解它。
- 有时继续喂 打嗝 停止。
- 这些孩子 打嗝 如果情况变得更糟，请联系您的儿科医生。
打嗝时不能吃什么？
一些食物 打嗝 可能会恶化和延长。
- 气体， 打嗝 包括纯苏打水，因为它会恶化 碳酸饮料 不要喝。
- 辛辣食物， 打嗝 改变呼吸模式，这可以增加
- 用餐期间 如果你在打嗝，因为它可能导致窒息， 打嗝 停止进食，直到它完全消失。
- 吃一小部分，伴随着胃里的气体形成 你的打嗝 阻止其形成。
- 避免酸性食物 打嗝 阻止。
打嗝的并发症有哪些？
长期 打嗝会导致一些副作用，例如：
- 体重减轻和脱水
- 失眠
- 疲劳
- 沟通问题
- 萧条
- 伤口愈合延迟
