וואָס טוט קנאָבל אָיל טאָן, ווי איז עס געניצט? Benefits און מאכן

איידער די אַדווענט פון מאָדערן מעדיצין, אונדזער אָוועס געניצט די נאַטור ס מיראַקאַלז צו בלייַבן געזונט. איינער פון די מערסט פאָלקס טראדיציאנעלן מעדיצין איז קנאָבל.

קנאָבל (אַלליום סאַטוויום), אַ קאָרעוו פון די ציבעלע משפּחה און איינער פון די מערסט וויידלי געוויינט פודז ווערלדווייד. קנאָבל האט די פיייקייט צו קעמפן פילע חולאתן.

קנאָבל יילעס איז געמאכט דורך קראַשינג און סאָוקינג קנאָבל קלאָוועס אין גרינס בוימל. עס איז געשאפן דורך פּאַרע דיסטאַליישאַן פֿאַר גרויס וואָג פּרעפּעריישאַנז. ווי דער מקור קנאָבל ייל עס אויך האט הויך טעראַפּיוטיק ווערט און קענען פאַרמייַדן האָר אָנווער, פֿאַרבעסערן האַרץ געזונט און מייַכל עטלעכע הויט באדינגונגען.

וואָס איז קנאָבל אָיל?

קנאָבל יילאיז אַ שטאַרק שמעקנדיק ייל באקומען פון די פּילז פון קנאָבל. עס איז צוגעגרייט דורך דעם פּראָצעס פון פּאַרע דיסטאַליישאַן און איז געניצט פֿאַר קוקינג און מעדיציניש צוועקן. די הויך אינהאַלט פון דיאַלליל דיסולפידע ימפּאַרץ אַ בייַסיק אַראָמאַ.

וואָס זענען די בענעפיץ פון קנאָבל אָיל?

פון קלאָרינג אַ כראָניש אויער ינפעקציע צו בוסט ימיונאַטי, קנאָבל ייל גיט פילע בענעפיץ. עס קענען קאָנטראָלירן כייפּערטענשאַן און באַפרייַען ציינווייטיק. בעטן בענעפיץ פון קנאָבל ייל...

טריגערז האָר וווּקס

אַלאָפּעסיאַ אָדער האָר אָנווער קענען פּאַסירן פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות. גענעטיק טענדאַנסיז, ינווייראַנמענאַל טריגערז, ויסשטעלן צו קעמיקאַלז, דרוגס, אָקסידאַטיווע דרוק און לאַנג-טערמין קראַנקייַט זענען עטלעכע פון ​​זיי.

דער צינגל פון אַ ריווערסאַבאַל אַלאָפּעסיאַ איז נוטרישאַנאַל דיפישאַנסי.

מינעראַלס אַזאַ ווי צינק, קאַלסיום, אייַזן, קופּער, קראָומיאַם, ייאַדיין און מאַגניזיאַם זענען פארלאנגט צו פאָרעם האָר פיברע. ביאָטיןוויטאַמין ב (פאָליק זויער, פּירידאָקסינע און פּאַנטאָטהעניק זויער), וויטאַמין א און וויטאַמין E באַשיצן די געזונט פון די סקאַלפּ און האָר פאַליקאַל.

באַקומען די וויטאַמינס און מינעראַלס פון עסנוואַרג איז די יזיאַסט וועג צו סטימולירן האָר וווּקס. שפּינאַט, בראַקאַלי און קנאָבל פּילז זענען רייַך אין די מיקראָנוטריענץ. אין דעם פאַל, עסן קנאָבל אָדער קנאָבל ייל עס קענען פאַרמייַדן האָר אָנווער.

מיט קנאָבל בוימל אַראָמאַטהעראַפּי איז אויך אַ גוט אָפּציע. עס קענען פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ. רעכט צו זייַן פיטאָטשעמיקאַל זאַץ, קנאָבל ייל אויך יגזערץ אַנטיבאַקטיריאַל טעטיקייט.

עס קענען זיין געווענדט גלייַך צו די סקאַלפּ אָדער קראַשט אַ ביסל קנאָבל און געמישט מיט יאָגורט צו נוצן ווי אַ מאַסקע.

עס איז אַ עפעקטיוו לייזונג פֿאַר הויט חולאתן און ווונדז.

קנאָבל ייל און זייַן עקסטראַקץ האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיבאַקטיריאַל, פיברינאָליטיק און ווונד-היילונג פּראָפּערטיעס וואָס קענען מאַכן עס אַ פאַרטרעטער פֿאַר קלאַסיש אַנטיביאַטיקס און אַנטיסעפּטיקס.

  איז גיין נאָך עסן געזונט אָדער סלימינג?

צו ווייַבלעך ראַץ אַפּלייינג קנאָבל ייל רידוסט אָנצינדונג נאָך כירורגיע. די שוועבל-מיט קאַמפּאַונדז אין קנאָבל עקסטראַקץ פאַרגיכערן די פאָרמירונג פון נייַ געוועב און אַקטאַווייט בלוט לויפן צו עפענען ווונדז.

קנאָבל עקסטראַקץ אויך אַטאָפּיק דערמאַטיטיס, אקנע , פּסאָריאַסיסעס איז עפעקטיוו אין ימפּרוווינג פאַרשידן הויט טנאָים אַזאַ ווי פונגאַל ינפעקשאַנז, סקאַרס, רינגקאַלז און אנדערע וואונדער פון יידזשינג.

פּראַטעקץ האַרץ געזונט

קנאָבל יילהאָבן שוין געפונען צו רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. זייַן אַקטיוו ינגרידיאַנט, דיאַליל דיסולפידע, איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייַן אַנטי-אַטהעראָסקלעראָטיק ווירקונג. ינקריסאַז פיברינאָליטיק טעטיקייט (פּרעווענץ בלוט קלאַץ) אין פּאַטיענץ און געזונט מענטשן.

פּלאַטעלעט אַגגרעגאַטיאָן איז איינער פון די ערשטער סטעפּס אין די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ. ווען די קלאַץ פאָרעם אין די קאָראַנערי אָדער סערעבראַל אַרטעריעס, זיי קענען פירן צו מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן אָדער יסטשעמיק מאַך. קנאָבל-רייַך דיעטע קענען פאַרמייַדן פּלאַטעלעט אַגגרעגאַטיאָן אָדער טראַמבאָוסאַס.

קנאָבל ייל עס אויך ימפּרוווז די בייגיקייַט און סערקיאַליישאַן פון בלוט כלים. דעריבער, עס קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק (CVD).

כילז פונגאַל ינפעקציע און חולאתן

עקספּערימענטאַל שטודיום, קנאָבל יילגעוויזן אַז עס האט ויסגעצייכנט אַנטיפאַנגגאַל טעטיקייט. קאַנדידאַ אַלביקאַנס ve Penicillium funiculosum ינכיבאַץ די גראָוט פון פונגאַל מינים אַזאַ ווי

קנאָבל יילקענען דורכנעמען די מעמבריינז פון פונגאַל אָרגאַנאַלז. מיקראָסקאָפּיק אַבזערוויישאַנז, קנאָבל יילעס איז גילוי אַז פונגי שעדיקן מיטאָטשאָנדריאַ און וואַקואָלעס.

עס אָלטערז די אויסדרוק פון עטלעכע יקערדיק גענעס ינוואַלווד אין די יקערדיק רעגולאַטאָרי פאַנגקשאַנז און פּאַטאַדזשעניק פון פונגי.

קנאָבל ייל און אנדערע קנאָבל פאָרמיוליישאַנז קאַנדידיאַסיסקענען זיין געניצט צו מייַכל אנדערע פונגאַל חולאתן אַזאַ ווי טינעאַ פּעדיס (פֿיס ינפעקציע), אויבנאויפיקער מיקאָסעס (הויט ינפעקציע), און אָטאָמיקאָסיס (אויער ינפעקציע) קענען אויך זיין באהאנדלט מיט דעם ייל אָדער עקסטראַקט.

עס האט ימיון-בוסטינג און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג

קנאָבל ייל און אנדערע קנאָבל דעריוואַטיווז ויסשטעלונג אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און ימיונאָמאָדולאַטאָרי יפעקץ. ניטריק אַקסייד (קיין) קענען פאַרשטיקן די פּראָדוקציע פון ​​פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי סעליאַלער שליחים אַזאַ ווי פּראָסטאַגלאַנדינס און ינטערלעוקינס. שוועבל קאַמפּאַונדז אַקט אויף ימיון סיסטעם סעלז, טריגערינג די פּראָדוקציע פון ​​אַזאַ מאַלאַקיולז.

אַראַטשידאָניק זויער איז די פּריקערסער פון עטלעכע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמפּאַונדז אַזאַ ווי פּראָסטאַגלאַנדינס. קנאָבל יילעס איז פּראָווען צו זיין אַ שטאַרק ינכיבאַטער פון אַראַטשידאָניק זויער. עס קענען אויך ינכיבאַט ענזימעס ינוואַלווד אין די סינטעז פון פּראָסטאַגלאַנדינס און אנדערע עיקאָסאַנאָידס.

כייַע שטודיום, קנאָבל יילדעמאַנסטרייטיד די יממונאָמאָדולאַטאָרי ווירקונג פון עס איז געמאלדן אַז די באַהאַנדלונג מיט דעם ייל שיפץ די וואָג פון טה 1 און טה 2 סעלז צו טה 2 סעלז.

טה 1 סעלז זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​ינפלאַמאַטאָרי קאַמפּאַונדז, בשעת טה 2 סעלז צינגל די ימיון ענטפער (הומאָראַל אָדער גוף) צו רעדוצירן אָנצינדונג. דעם שריט כולל אַנטיבאָדיעס און דעזיגנייטיד סעלז און ברענגט די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.

ימפּרוווז מאַרך געזונט דורך פּרעווענטינג נעוראָדעדזשענעראַטיוו חולאתן

דיסטילד קנאָבל אָילכּולל פאַרשידן שוועבל קאַמפּאַונדז אַזאַ ווי דיאַלליל דיסולפידע (דאַדס) און דיאַלליל טריסולפידע (דאַט). די אָרגאַניק קאַמפּאַונדז פאַרמייַדן די אַקסאַדיישאַן און אַקיומיאַליישאַן פון קאַלעסטעראַל.

  וואָס איז גרייפּפרוט זוימען עקסטראַקט? Benefits און האַרמס

ליפּיד פּעראַקסאַדיישאַן איז איינער פון די קריטיש סיבות הינטער יידזשינג. וידעפדיק קאַלעסטעראַל / ליפּידס קענען אַקסאַדייז און פאָרעם אַמילאָיד פּלאַקס אָדער קלאַץ אין די מאַרך, האַרץ און בלאַדסטרים.

אַמילאָיד פּלאַקס קענען שמאָל בלוט כלים און פאַרשאַפן בלוט קלאַץ וואָס קענען לעסאָף פאַרשאַפן נעוראָן דידזשענעריישאַן.

גיך טויט פון נעוראָנאַל צעל פירט צו זכּרון אָנווער אָדער דימענשיאַ. אין שפּעטער סטאַגעס, עס קען פירן צו אַלזשעימער ס קרענק (אַד), וואַסקיאַלער דימענשיאַ און אַטעראָוסקלעראָוסיס.

ריליווז ציינווייטיק און כילז מויל געשווירן

קנאָבל איז וויידלי געניצט ווי אַ געווירץ רעכט צו זייַן מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס. טשוינג קנאָבל ריליסיז יקערדיק אָילס און פיטאָטשעמיקאַלז אין די מויל קאַוואַטי. ד י אַקטיוו ע עלעמענטן מויל געשווירןעס קענען היילן ווייטיקדיק האַלדז, מויל אַלסערז, גאַמז און ציינווייטיק.

קנאָבל האט ברייט-ספּעקטרום אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיוויראַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס. אַפּלייינג אַ פּאַפּ געמאכט פון קנאָבל גלייַך צו די אַפעקטיד ציין קענען באַפרייַען גינגיוויטיס.

אין דערצו, מויל באַקטיריאַ (סטרעפּטאָקאָקקוס מוטאַנס, S. sanguis, S. Salivarius, Pseudomonas aeruginosa און Lactobacillus spp.) עס קענען פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון דענטאַל פּלאַק.

ילימאַנייץ ענטעריק (קישקע) פּאַטאַדזשאַנז

קנאָבל יילווייַזן ברייט-ספּעקטרום אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט קעגן ינטעסטאַנאַל (ענטעריק) פּאַטאַדזשאַנז. עס קענען אויך ינכיבאַט ענטעריק באַקטיריאַ וואָס גרונט עסנוואַרג פאַרסאַמונג.

אַלליסין און אנדערע אָרגאַנאָסולפור קאַמפּאַונדז געפֿונען אין דעם ייל קענען אָנמאַכן מאָגן ראַק און פאַרשידן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל (גי) דיסאָרדערס. העליקאָבאַקטער פּיילאָרי - דיפיינד ווי אַקטיוו ינגרידיאַנץ וואָס האָבן ינכיבאַטערי יפעקץ קעגן ינטעסטאַנאַל פּאַטאַדזשאַנז.

האט אַנטיוויראַל טעטיקייט

קנאָבל עקסטראַקץ ווייַזן אַנטיוויראַל טעטיקייט. מענטשנרעכט סיטאָמעגאַלאָ ווירוס (HCMV), ינפלוענציע ב ווירוס, הערפּעס סימפּלעקס ווירוס טיפּ 1, הערפּעס סימפּלעקס ווירוס טיפּ 2, פּאַראַינפלוענזאַ ווירוס טיפּ 3, וואַקסיניאַ ווירוס, וועסיקולאַר סטאָמאַטיטיס ווירוס, און מענטשנרעכט רהינאָווירוס טיפּ 2 ווייניק ווירוסעס זענען סאַסעפּטאַבאַל צו די אויסצוגן.

יקספּעראַמאַנץ האָבן אויך פּראָווען אַז ביילאגעס מיט אַליסין קענען פאַרמייַדן באַוץ פון פּראָסט קאַלט. Ajoene, Allicin און Allitridine זענען עטלעכע אַנטיוויראַל קאַמפּאַונדז געפֿונען אין קנאָבל עקסטראַקץ.

זיי פאַרגרעסערן די טעטיקייט פון NK סעלז (נאַטירלעך קיללער סעלז). די ימיון סיסטעם סעלז צעשטערן ווירוס-ינפעקטאַד סעלז.

קנאָבל פיטאָטשעמיקאַלז אויך ינאַקטיווייט קריטיש וויראַל גענעס און פאַרגרעסערן די פּראָדוקציע פון ​​נוטראַלייזינג אַנטיבאָדיעס אין די בלוט.

האט ינסעקטיסידאַל פּראָפּערטיעס

קנאָבל ייל איז דיסקרייבד ווי אַ שטאַרק פּושער. עס ווייזט אַנטי-נוטרישאַנאַל ווירקונג קעגן בלוט-סאַקינג פּעראַסייץ (העמאַטאָפאַ אַרטהראָפּאָדס).

קנאָבל ייל ראַדוסאַז די גיביקייַט (גיביקייט) פון מייץ. צוויי-ספּאָטטיד שפּין מייץ, ביטאַלז, וואָרמס און אנדערע מינים קנאָבל יילאיז געפונען געווארן סענסיטיוו צו

עטלעכע שטודיום קנאָבל יילדי ראָסעמאַרי יילסאַגדזשעסטיד אַז עס איז אַ בעסער אַקאַריסידע ווי דזשאָדזשאָבאַ ייל אָדער אַ סויבין-זאַנפלאַוער ייל צונויפגיסן.

וואָס זענען די זייַט ווירקונג פון קנאָבל אָיל?

כאָטש פיל פאָרשונג איז דורכגעקאָכט אויף די זייַט יפעקס פון קנאָבל, קנאָבל ייל עס איז נישט געווען פיל פאָרשונג אויף די כאַרמז פון זייַן נוצן.

  פודז וואָס רידזשווואַנייט הויט - די 13 מערסט וווילטויק פודז

אָבער, מיר קענען נישט באַטראַכטן עס גאָר זיכער. דאס איז וויבאלד, קנאָבל יילעס כּולל פיטאָטשעמיקאַלז אַזאַ ווי אַליסין, וואָס אין הויך דאָסעס זענען שעדלעך צו די לעבער (העפּאַטאָטאָקסיק).

עווידענסע ינדיקייץ אַקוטע מענטש געזונט יפעקץ געפֿירט דורך די ביאָאַקטיווע קאַמפּאָונאַנץ. עטלעכע פון ​​די סימפּטאָמס זענען:

- דערמאַטיטיס

– שלעכט אָטעם

– אַזמאַ

- דיספאַנגקשאַן פון קאָואַגיאַליישאַן

- קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק אָדער צושטאַנד

- גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיספאַנגקשאַן

– עקזעמאַ

– יריטיישאַן אין עפענען ווונדז

ווו איז קנאָבל אָיל געניצט?

קנאָבל ייל עס איז קיין ספּעציפיש רעקאַמענדיד דאָזע צו נוצן. די סייפאַסט אָפּציע וואָלט זיין צו באַראַטנ זיך אַ כעלטקער פאַכמאַן.

וועגן די אַדוואַנטידזשיז און ריסקס פון וואָס איר ווילן צו נוצן דעם בוימל.

ריין קנאָבל בוימלאיז אַ פּראָדוקט פון פּאַרע דיסטאַליישאַן פון קנאָבל. כאָטש עס איז צומ עסן, עס איז געהאלטן טאַם און האט אַ בייַסיק רייעך.

ווי צו מאַכן קנאָבל אָיל אין שטוב

- צעטרעטן פיר קלאָוועס פון קנאָבל אין אַ העאַטעד פאַן.

- גיסן אַ האַלב גלאז (120 מל) פון מאַסלינע ייל.

- קוועטשן די קנאָבל קלאָוועס גלייַך אין די פּאַן מיט אַ קנאָבל דרוק אָדער אַ לעפל.

– מישן די קנאָבל און מאַסלינע ייל צוזאַמען אַזוי אַז די קנאָבל איז יוואַנלי פונאנדערגעטיילט אין די פּאַן.

- היץ די געמיש אויף מיטל-נידעריק היץ פֿאַר 3-5 מינוט.

- קאָכן די געמיש, סטערינג טייל מאָל, ביז די קנאָבל איז ליכט ברוין און אַ ביסל קרונטשי.

– לאָז נישט קאָכן דאָס אויל. א ליכט קאָכן איז גענוג. (אומהיטן צו קאָכן די קנאָבל. אויב עס ווערט צו טונקל, די ייל וועט זיין ביטער.)

- אַראָפּנעמען די פּאַן פון די היץ און גיסן די געמיש אין אַ שיסל.

- וואַרטן ביז די געמיש איז גאָר קיל.

- אויב איר טאָן ניט וועלן קליין ברעקלעך פון קנאָבל אין דיין ייל, איר קענען פליסן די געמיש מיט אַ קאַלאַנדער אָדער זיפּ ווען איר גיסן די געמיש אין דעם קאַנטיינער. געלאזן די קנאָבל ברעקלעך אין די ייל וועט מאַכן אַ שטארקער טאַם ווי עס האלט צו ינפיוז איבער צייַט.

- אַריבערפירן אינהאַלט צו אַ ערטייט קאַנטיינער און פּלאָמבע טייטלי.

- איר קענען קראָם די ייל אין די פרידזשידער פֿאַר אַרויף צו 5 טעג.

זאכן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט

- פֿאַר זיכערקייַט און ויסמיידן געפערלעך באַקטיריאַ, כאָוממייד נאָך פינף טעג קנאָבל יילוואַרפן עס אַוועק.

– אויב איר ווילט אַז עס זאָל געדויערן מער קנאָבל יילפרירן פֿאַר אַרויף צו איין יאָר.

- קנאָבל יילקיינמאָל קראָם אין צימער טעמפּעראַטור. עס קען אָנמאַכן באָטוליסם, אַ דעדלי עסנוואַרג פאַרסאַמונג.

ייַנטיילן דעם פּאָסטן !!!

לאָזן אַ ענטפֿערן

דיין בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער * זיי זענען אנגעצייכנט מיט