די קשיא פון צי טרינקט קאַרבאַנייטאַד וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן וועט העלפן איר פאַרלירן וואָג איז אַ טעמע וואָס פילע מענטשן וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג ווונדער וועגן. קאַרבאָנאַטעד וואַסער איז אַ פּשוט טרינקען צוגעגרייט דורך אַדינג באַקינג סאָדע צו וואַסער. אָבער, דעם פּשוט טרינקען איז קליימד צו האָבן פילע בענעפיץ אויף דעם גוף. אַזוי, טוט טרינקט קאַרבאַנייטאַד וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן טאַקע מאַכן איר פאַרלירן וואָג? אין דעם אַרטיקל מיר וועלן קוקן פֿאַר די ענטפער צו דעם קשיא.
טוט טרינקט קאַרבאַנייטאַד וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן הילף איר פאַרלירן וואָג?
לוזינג וואָג מיט קאַרבאַנייטאַד וואַסער איז אַ פיר וואָס איז געווארן פאָלקס לעצטנס. יענע וואס שטיצן דעם פיר זאָגן אַז קאַרבאַנייטאַד וואַסער ינקריסיז די גוף ס זויער-באַזע וואָג צו אַלקאַליין לעוועלס, אַקסעלערייטינג מאַטאַבאַליזאַם, פאַסילאַטייט דיידזשעסטשאַן, רימוווינג ידימאַ און אַזוי העלפּינג צו פאַרלירן וואָג.
סלימינג היילן מיט קאַרבאַנייטאַד וואַסער איז בכלל געווענדט ווי גייט: לייג 1,5 לעפעלע באַקינג סאָדע צו 1 ליטער פון וואַסער און מישן. טרינקען אַרויף צו 3 ליטער פון דעם וואַסער אַ טאָג. טרינקען אַ גלאז פון קאַרבאַנייטאַד וואַסער אַ האַלב שעה איידער און אַ שעה נאָך יעדער מאָלצייַט. עטלעכע מענטשן וואָס נוצן דעם היילן פאָדערן אַז זיי פאַרלירן 1-4 קילאָגראַמס אין 6 חודש.
אָבער, עס איז קיין וויסנשאפטלעכע יקער פֿאַר די סלימינג היילן מיט קאַרבאַנייטאַד וואַסער. עס איז נישט אַ פּראָווען פאַקט אַז קאַרבאַנייטאַד וואַסער ענדערונגען די גוף ס זויער-באַזע וואָג, אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם אָדער ינקריסיז פעט ברענען. די ווירקונג פון קאַרבאַנייטאַד וואַסער אויף וואָג אָנווער איז אַקשלי רעכט צו די וואַסער זיך. וואַסער איז דער גוף ס יקערדיק נויט, און טרינקט טויגן אַמאַונץ פון וואַסער איז אַ וויכטיק טייל פון אַ געזונט לעבן און וואָג קאָנטראָל. וואַסער רימוווז טאַקסאַנז פון דעם גוף, מאָיסטוריזעס די הויט, גיט אַ געפיל פון זאַטקייַט, ינקריסיז קאַלאָריע העצאָע און רעגיאַלייץ דיידזשעסטשאַן. דעריבער, טרינקט וואַסער העלפט אין לוזינג וואָג. קאַרבאָנאַטעד וואַסער איז אַ טרינקען באקומען דורך אַדינג באַקינג סאָדע צו וואַסער. באַקינג סאָדע איז פאקטיש אַ זאַלץ, און יבעריק זאַלץ ינטייק אין דעם גוף ז בלוט דרוק, ניר און האַרץ געזונט עס איז שעדלעך פֿאַר איר. דעריבער, טרינקט קאַרבאַנייטאַד וואַסער קען טאָן מער שאָדן ווי גוט.
ווי אַ רעזולטאַט, דער ענטפער צו די קשיא "טוט טרינקט קאַרבאַנייטאַד וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן מאַכן איר פאַרלירן וואָג?" איז ניט. סלימינג היילן מיט קאַרבאַנייטאַד וואַסער איז נישט באזירט אויף וויסנשאפטלעכע יקער און קען זיין ריזיקאַליש פֿאַר גוף געזונט. די מערסט עפעקטיוו וועג צו פאַרלירן וואָג איז אַ געזונט און באַלאַנסט דיעטע און אַ רעגולער געניטונג פּראָגראַם. אין שטיצן פון די מגילה, טרינקט 2-3 ליטער נאָרמאַל וואַסער פּער טאָג איז גענוג. געטרונקען קאַרבאַנייטאַד וואַסער קענען ניט בלויז גרונט וואָג אָנווער אָבער אויך קאָמפּראָמיס דיין געזונט. פֿאַר דעם סיבה, איך רעקאָמענדירן אַז איר בלייַבן אַוועק פון אַ סלימינג היילן מיט קאַרבאַנייטאַד וואַסער.
אַרטיקלען איר מוזן לייענען
