וואָס זענען די בענעפיץ פון עפּל עפּלזאַפט עסיק פּיל?

עפּל עפּלזאַפט עסיקהעלפּס צו פאַרלירן וואָג, לאָווערס קאַלעסטעראַל און באַלאַנסאַז בלוט צוקער. טרינקט עפּל עפּלזאַפט עסיק אין פליסיק פאָרעם איז שווער פֿאַר עטלעכע מענטשן. די מענטשן קענען נוצן עפּל עפּלזאַפט עסיק פּילז, וואָס האָבן פּונקט ווערן וויידספּרעד. Benefits פון עפּל עפּלזאַפט עסיק פּילז עס איז געדאַנק צו זיין די זעלבע ווי עפּל עפּלזאַפט עסיק.

וואָס איז עפּל עפּלזאַפט עסיק פּיל?

די וואס טאָן ניט ווי דער שטאַרק געשמאַק אָדער שמעקן פון עסיק קענען נעמען עפּל עפּלזאַפט עסיק אין פּיל פאָרעם אַנשטאָט פון גענומען עס אין פליסיק פאָרעם.

די סומע פון ​​עפּל עפּלזאַפט עסיק אין די פּיל וועריז דורך סאָרט. אָבער טיפּיקלי, איין קאַפּסל כּולל בעערעך 10 מג, וואָס איז עקוויוואַלענט צו צוויי פליסיק טיספּונז (500 מל). עטלעכע בראַנדז אויך אַנטהאַלטן אנדערע מאַטאַבאַליזאַם-בוסטינג ינגרידיאַנץ, אַזאַ ווי קייען פעפער.

איצט Benefits פון עפּל עפּלזאַפט עסיק פּילזזאל ס נעמען אַ קוק אין עס.

Benefits פון עפּל עפּלזאַפט עסיק פּילז

Benefits פון עפּל עפּלזאַפט עסיק פּילזמיר קענען רשימה עס ווי גייט:

לאָווערס קאַלעסטעראַל און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק

• עפּל עפּלזאַפט עסיק פּילז נידעריקער לעוועלס פון געזונט-דאַמידזשינג בלוט ליפּידס אַזאַ ווי טריגליסערידעס און נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (לדל) קאַלעסטעראַל, אָדער "שלעכט" קאַלעסטעראַל.

טריץ און פּריווענץ באַקטיריאַל ינפעקטיאָנס

• עפּל עפּלזאַפט עסיק פּיל פּריווענץ באַקטיריאַל ינפעקטיאָנס.

העלפּס קאָנטראָלירן בלוט צוקער און צוקערקרענק

• עטלעכע שטודיום האָבן געפונען אַז עפּל עפּלזאַפט עסיק פּילז קען העלפן קאָנטראָלירן בלוט צוקער.

העלפט צו פאַרלירן וואָג

• עפּל עפּלזאַפט עסיק העלפט פאַרלירן וואָג. דער זעלביקער קען זיין אמת פֿאַר עפּל עפּלזאַפט עסיק פּילז.

לאָווערס בלוט דרוק

• די אַסעטיק זויער קאַנטיינד אין עפּל עפּלזאַפט עסיק איז עפעקטיוו אין לאָוערינג בלוט דרוק.

איז עס קיין שאָדן אין עפּל עפּלזאַפט עסיק פּילז?

קאַנסומינג עסיק קען פירן צו נעגאַטיוו זייַט יפעקס אַזאַ ווי ינדיידזשעסטשאַן, האַלדז יריטיישאַן און נידעריק פּאַטאַסיאַם.

די יפעקץ זענען רובֿ מסתּמא רעכט צו דער אַסידאַטי פון די עסיק. לאנג-טערמין קאַנסאַמשאַן פון עפּל עפּלזאַפט עסיק קען צעשטערן די גוף ס זויער-באַזע וואָג.

עפּל עפּלזאַפט עסיק פּילאין אַ שטודיע וואָס עוואַלואַטעד די זיכערקייַט פון די פּיל, איין פרוי האָט געמאלדן אַז זי האָט דערפאַרונג סוואַלאָוינג און יריטיישאַן פֿאַר זעקס חדשים נאָך געטינג אַ פּיל סטאַק אין איר האַלדז.

עס איז אויך געמאלדן אַז אַ 250-יאָר-אַלט פרוי וואָס געמישט 28 מל פון עפּל עפּלזאַפט עסיק מיט וואַסער טעגלעך פֿאַר זעקס יאר איז כאַספּיטאַלייזד מיט נידעריק פּאַטאַסיאַם לעוועלס און אָסטיאַפּעראָוסיס.

פליסיק עפּל עפּלזאַפט עסיק איז אויך באקאנט צו יראָוד צאָן ינאַמאַל.

עפּל עפּלזאַפט עסיק בשעת די פּיל מיסטאָמע טוט נישט גרונט צאָן יראָוזשאַן, עס איז געזאגט צו פאַרשאַפן האַלדז יריטיישאַן און קען האָבן ענלעך נעגאַטיוו זייַט יפעקס ווי פליסיק עסיק.

מקור: 1