וואָס רימוווז שלעכט אָטעם? 10 עפעקטיוו מעטהאָדס צו באַזייַטיקן שלעכט אָטעם

וואָס קען זיין ערגער ווי צו זיין אַרום עמעצער מיט אַ שלעכט אָטעם? ווייל דער איינער מיט די שמעקן איז איר. ספּעציעל אויב איר זענט נישט אַווער פון עס און עמעצער אַנדערש וואָרנז איר. עס איז טאַקע אַ שעמען צו שטינקען אין ציבור. קיינער וויל זיך נישט באַקענען מיט אַזאַ סיטואַציע. איך וויל עס פשוט נישט. די נומער פון מענטשן וואָס דערוואַרטן זייער שלעכט אָטעם פּראָבלעם צו באַקומען בעסער אויף זייער אייגן איז נישט קליין. עטלעכע פאַרלאָזנ זיך באַרשט, אנדערע אויף פלאַסינג. בשעת ווארטן פֿאַר עס צו היילן אויף זיך טוט נישט מאַכן פיל זינען, בראַשינג און פלאָסינג קען דעקן דעם פּראָבלעם. עס איז נייטיק צו ריזאָרט צו מער שטענדיק סאַלושאַנז צו עלימינירן שלעכט אָטעם. איצט איך פרעגן אַז מאַגיש קשיא. וואָס רימוווז שלעכט אָטעם? 

נאָך געזאגט אַז די ענטפֿערס צו די מאַגיש פראגעס מוזן אויך זיין מאַגיש, איר קענען דערוואַרטן מאַדזשיקאַל מעטהאָדס צו באַזייַטיקן שלעכט אָטעם פון מיר. אבער ליידער קען איך נישט די מאגישע שיטות. איך קען נאָר זאָגן איר וועגן שטענדיק מעטהאָדס וואָס באַזייַטיקן שלעכט אָטעם. אויך די גרינג און די וואָס איר קענען לייכט טאָן אין שטוב.

וואָס רימוווז שלעכט אָטעם?

1) עפּל עפּלזאַפט עסיק

עס זענען ווייניק זאכן וואָס עפּל עפּלזאַפט עסיק איז נישט גוט פֿאַר. פֿאַר דעם צוועק, איר קענען צולייגן עפּל עפּלזאַפט עסיק, וואָס ילימאַנייץ שלעכט אָטעם מיט זייַן אַנטיבאַקטיריאַל שטריך, ווי גייט;

• מישן 1 לעפל פון עפּל עפּלזאַפט עסיק מיט אַ גלאז פון וואַסער.
• ניצן עס ווי אַ שוועמל. שווענקען מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר 3-5 מינוט. 
• דעמאָלט שווענקען דיין מויל מיט נאָרמאַל וואַסער.
• זייט זיכער צו טאָן דאָס אין דער מאָרגן און איידער איר גיין צו בעט.

2) אַקטיווייטיד האָלצקוילן

אַקטיווייטיד טשאַדעס האט די שטריך פון מאָרד שעדלעך באַקטיריאַ דורך אַבזאָרבינג פרעמד סאַבסטאַנסיז אין די מויל. עס אויך ווייטאַן ציין.

• באַרשט דיין ציין דורך ראַבינג האַלב אַ לעפעלע פון ​​אַקטיווייטיד האָלצקוילן אויף די ציינבערשטל.
• נאָך בראַשינג, שווענקען דיין מויל ונ דורך צו באַזייַטיקן אַקטיווייטיד האָלצקוילן.
• איר קענען צולייגן דעם אופֿן 2-3 מאל אַ וואָך ביז דיין שלעכט אָטעם פּראָבלעם איז ריזאַלווד.

3) קאָקאָסנוס בוימל

קאָקאָסנוס בוימל, רימוווז אַנכעלטי באַקטיריאַ אין די מויל. ווי וועט איר נוצן עס צו באַזייַטיקן שלעכט אָטעם?

• סווערל די קאָקאָסנוס ייל אין דיין מויל פֿאַר 5-10 מינוט און שפּייַען עס אויס.
• דעמאָלט שווענקען דיין מויל מיט לוקוואָרם וואַסער.
• איבערחזרן דעם טעגלעך ביז איר באַקומען באַפרייַען פון שלעכט אָטעם.

אין דעם אופֿן, איר קענען נוצן סעסאַמי ייל אַנשטאָט פון קאָקאָסנוס בוימל. אן אנדער נוץ פון סעסאַמי ייל איז אַז עס ווייטאַן דיין ציין.

3) עוקאַליפּטוס בוימל

עוקאַליפּטוס ייל דיסטרויז פאַרשידענע טייפּס פון באַקטיריאַ. עס אויך ריליווז ווייטיק און געשווילעכץ אין די מויל.

• מישן 2-3 טראפנס פון יוקאַליפּטאַס ייל מיט 1 גלאז וואַסער. שווענקען מיט דעם געמיש. 
• דעמאָלט שווענקען דיין מויל מיט נאָרמאַל וואַסער.
• איר קענען טאָן דעם אַפּלאַקיישאַן אַמאָל אַ טאָג ביז איר באַקומען באַפרייַען פון שלעכט אָטעם.

4 ) פעננעל זוימען

פעננעלעס איז גוט פֿאַר מויל רייעך. עס פרעשאַנז די אָטעם און פּריווענץ ינפעקשאַנז וואָס קענען אָנמאַכן שלעכט אָטעם.

• קייַען 1 לעפעלע פון ​​פעננעל זאמען און דעמאָלט אַוועקוואַרפן.
• איר קענען טאָן דאָס ווען איר באַמערקן אַ שלעכט אָטעם. 

5 ) פּעטרעשקע

פּעטרעשקע עס איז אַ נאַטירלעך סגולע פֿאַר שלעכט אָטעם ווי געזונט ווי רעגיאַלייטינג דיידזשעסטשאַן. טשלאָראָפילל אין פּעטרעשקע אקטן ווי אַ אַנטיבאַקטיריאַל און העלפט באַזייַטיקן רייעך-קאָזינג באַקטיריאַ פון די מויל.

קייַען די פריש בלאַט צו באַקומען באַפרייַען פון שלעכט אָטעם. איר קענען אויך לייגן פּעטרעשקע צו מילז.

6) לימענע זאַפט און יאָגורט

לימענע זאַפטדיסטרויז רייעך-קאָזינג באַקטיריאַ. די גוט באַקטיריאַ געפונען אין יאָגורט ומקערן די וואָג אין די נאַטירלעך פלאָראַ פון די מויל קאַוואַטי.

• מישן 1 לעפעלע לימענע זאַפט מיט 1 לעפל יאָגורט.
• רייַבן די געמיש אויף דיין ציין.
• שווענקען דיין מויל נאָך 5 מינוט.
• איר קענען נוצן דעם נאַטירלעך אופֿן ווען איר האָבן אַ שלעכט אָטעם פּראָבלעם.

7) זאַלץ וואַסער

זאַלץ וואַסער קלינז די מויל. אזוי, עס רימוווז שלעכט אָטעם.

• מישן 1 לעפעלע פון ​​זאַלץ מיט 1 גלעזל פון וואַרעם וואַסער. שווענקען מיט זאַלץ וואַסער.
• איר קענען צולייגן דעם אופֿן אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ טאָג.

8) טיי בוים ייל

טיי בוים יילעס איז זייער עפעקטיוו אין מאָרד פאַרשידענע באַקטיריאַ וואָס גרונט שלעכט אָטעם.

• לייג אַ ביסל טראפנס פון טיי בוים ייל צו 1 גלאז פון וואַרעם וואַסער.
• שווענקען מיט דעם וואַסער פֿאַר בייַ מינדסטער 3-5 מינוט.
• איר קענען אויך נוצן טיי בוים ייל אין אַ אַנדערש וועג. איר קענען לייגן אַ ביסל טראפנס פון טיי בוים ייל צו דיין ציינפּאַסטע איידער בראַשינג.

• איבערחזרן דעם אופֿן יעדער טאָג ביז שלעכט אָטעם איז ניטאָ.

9 ) צימערינג

צימערינג און האָניק מאַכן אַ גרויס פּאָר. אויב מיר לייגן אַ ביסל ינגרידיאַנץ צו דעם דואָ, מיר וועלן האָבן אַ נאַטירלעך לייזונג וואָס וועט עלימינירן שלעכט אָטעם.

• קוועטשן די זאַפט פון 2 לעמאַנז. לייג 2 טייבאַלספּונז פון צימערינג פּודער און 2 טייבאַלספּונז פון האָניק צו דעם וואַסער. 
• גיסן 1 גלעזל פון הייס וואַסער איבער אים. נאָענט די דעקל און שאָקלען געזונט.
• ניצן 1-2 טייבאַלספּונז פון דעם געמיש צו שווענקען דיין מויל נאָך באַרשט דיין ציין.
• דעמאָלט שווענקען מיט וואַסער.
• איר קענען קראָם די רוען צימערינג מאַוטוואַש אין אַ ערטייט קאַנטיינער פֿאַר צוקונפֿט נוצן. 
• איבערחזרן דעם יעדער טאָג פֿאַר אַ ביסל טעג.

10 ) ינגבער

ינגבערזייַן אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס העלפן עלימינירן שלעכט רייעך אין די מויל.

• רייַבן פריש ינגבער וואָרצל צו עקסטראַקט זייַן זאַפט. 1 לעפעלע פון ​​ינגבער זאַפט וועט גענוג.
• לייג דעם וואַסער צו 1 גלאז וואַרעם וואַסער.
• שווענקען דיין מויל מיט אים.
• טאָן דעם אַפּלאַקיישאַן נאָך מילז.

פודז אַז ריליווינג שלעכט אָטעם

"וואָס באַקומען באַפרייַען פון שלעכט אָטעם?" די נאַטירלעך מעטהאָדס מיר דערמאנט אין דעם אָפּטיילונג וועט זיין די דעפיניטיווע לייזונג צו שלעכט אָטעם. אָבער איך בין זיכער אַז איר טאָן נישט וועלן צו דערפאַרונג דעם פּראָבלעם צו אָפט. פון קורס, שלעכט אָטעם טוט נישט פּאַסירן פון ינ ערגעצ ניט. מיר וועלן באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אונדזער מויל היגיענע אַזוי אַז עס טוט נישט איבערחזרן. אין אַדישאַן, עטלעכע פודז וואָס מיר נוצן אָפט אין טעגלעך לעבן וועט אויך זיין גוט פֿאַר אַ שלעכט אָטעם. כאָטש די פודז טאָן ניט צושטעלן אַ שטענדיק לייזונג, זיי וועלן אַרבעטן פֿאַר איר טעמפּערעראַלי. איצט לאָזן ס רעדן וועגן די פודז וואָס באַזייַטיקן שלעכט אָטעם. ווען איר קייַען די פודז, איר קענען געשווינד באַקומען באַפרייַען פון שלעכט אָטעם.

• קייַען מינץ בלעטער.
• שטעלן אַ קליין שטיק פון ינגבער אין דיין מויל און קייַען.
• עסן 1 עפּל דורך טשוינג.
• קייַען די שפּינאַט בלאַט.
• צימערינג מאַסקס אַ שלעכט אָטעם דורך געבן עס אַ אָנגענעם שמעקן.
• קייַען אויף 1 מאַראַנץ.
• פֿאַר גרין טיי.
• קייַען רוי רויט פעפער.
• קייַען פעננעל זאמען.
• קייַען פּעטרעשקע בלעטער ווען איר פילן שלעכט שמעקן.
• טרינקען טהימע טיי אָדער שווענקען מיט טהימע טיי.
• טרינקען סאַגע אָדער שווענקען מיט סאַגע.
• געטרונקען וואַסער רימוווז שלעכט אָטעם. מילך און יאָגורט זענען אויך עפעקטיוו.

צו קיצער;

מען קען טרעפן אז דער מענטש'ס מויל שטינקט פון די מעשים פון אנדערע ווען איינער רעדט אין ציבור. כד י ניש ט ארײנצופאל ן אי ן אז א לאגע , װעל ן מי ר פריע ר אכטונגע ן אוי ף אונדזע ר מויל היגיענע . איר קענען סאָלווע דעם פּראָבלעם פּערמאַנאַנטלי מיט די מעטהאָדס וואָס באַזייַטיקן שלעכט אָטעם דערמאנט אין דעם אַרטיקל.

מקור: 1, 2