Là người dân Thổ Nhĩ Kỳ, chúng tôi rất yêu thích trà. Trà đen Mặc dù đây là loại trà yêu thích của chúng ta nhưng các loại trà khác nhau như trà xanh, trà trắng và thậm chí cả trà thảo dược cũng có một vị trí quan trọng trong cuộc sống của chúng ta.
Chúng tôi được giới thiệu các loại trà khác nhau từng ngày. Một trong số đó là trà bạch đậu khấu...
“Cách pha trà bạch đậu khấu và lợi ích của nó là gì?” Nếu bạn tò mò, hãy tiếp tục đọc bài viết.
Trà thảo quả là gì?
trà bạch đậu khấuNó được làm bằng cách đun sôi hạt bạch đậu khấu nghiền nát trong nước cùng với lá trà.
thảo quảNó là một loại gia vị thơm được trồng ở các nước như Sri Lanka, Ấn Độ, Nepal, Indonesia, Guatemala và Tanzania.
Nó được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực Ấn Độ và Lebanon.
Giá trị dinh dưỡng của trà thảo quả là gì?
trà bạch đậu khấuChứa axit phenolic thiết yếu và sterol có đặc tính chống oxy hóa mạnh.
Bạch đậu khấu có tác dụng chống ung thư, chống viêm, chống tăng sinh, trị đái tháo đường, kháng khuẩn, hạ huyết áp vàlợi tiểu Nó chứa pinene, sabinene, limonene, cineole, linalool, terpinolene và myrcene.
Trà thảo quả có tác dụng gì?
Tạo điều kiện tiêu hóa
uống trà thảo quảNó ngăn ngừa chứng khó tiêu và đầy hơi có thể xảy ra sau bữa ăn nặng.
Buồn nônNó làm giảm buồn nôn và đau bụng cấp tính kèm theo buồn nôn.
trà bạch đậu khấu, pinene, linalool, có tác dụng làm giảm các gốc tự do gây tăng huyết áplimonene Nó rất giàu các hợp chất phenolic như.
Flavonoid có trong trà ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol trong mạch máu mà không làm thay đổi mức cholesterol tốt.
Máu chảy tự do qua các mạch, gây ít căng thẳng hơn cho tim và thành mạch.
Điều này đảm bảo việc bảo vệ tim và bảo vệ nó khỏi các bệnh tim mạch.
Chống cảm cúm hiệu quả
trà bạch đậu khấu, đau họng và ho khan Nó xử lý. Bằng cách tăng cường khả năng miễn dịch, nó làm sạch đờm do nhiễm vi khuẩn như cúm hoặc quá mẫn cảm như dị ứng phấn hoa.
Hen suyễn ở phổi và các cơ quan liên quan,viêm phế quản và làm giảm mức độ nghiêm trọng của tình trạng viêm trong các tình trạng như viêm phổi.
Một số bệnh nhiễm trùng do nấm hoặc vi khuẩn ở nướu có thể gây hôi miệng.
Các thành phần sát trùng và kháng khuẩn của bạch đậu khấu, chẳng hạn như corneum và pinene, tiêu diệt các vi khuẩn này và chữa lành chảy máu và nướu bị nhiễm trùng.
Tác dụng giải độc
trà bạch đậu khấuCác hoạt chất của sản phẩm làm sạch mọi chất thải lưu thông trong máu.
Những thành phần này đẩy các gốc tự do, chất trung gian độc hại và các ion kim loại nặng từ máu vào nước tiểu.
Do có tác dụng lợi tiểu và tiêu mỡ nhẹ nên loại trà này làm giảm sưng tấy và phù nề ở các mô và khớp, ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol trong cơ thể.
Tất cả những yếu tố này góp phần vào việc giảm cân.
chống viêm
Viêm gây ra nhiều bệnh tật. trà bạch đậu khấuNó chứa các hợp chất chống viêm như axit phenolic, terpenoid, phytosteroid, vitamin và khoáng chất có đặc tính chống viêm.
Những chất phytochemical này là nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp, tiểu đường loại 2, hen suyễnNó ngăn ngừa các bệnh viêm mãn tính và cấp tính khác nhau như hội chứng ruột kích thích (IBS), chuột rút cơ bắp, mất trí nhớ, bệnh Alzheimer, loét dạ dày và viêm da.
Thường xuyên uống trà thảo quả, flavonoid vàglutathione làm tăng mức độ của nó. Flavonoid là chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp loại bỏ các gốc tự do trong máu.
trà bạch đậu khấu Nó điều trị phát ban, vết thương và vết bầm tím với đặc tính chống viêm.
Lợi ích của trà thảo quả đối với tóc
Bạch đậu khấu giúp củng cố những sợi tóc yếu nhờ đặc tính chống oxy hóa. Vì vậy, ngăn chặn các đầu bị gãy và rụng tócngăn cản nó.
Nó chữa khỏi nhiễm trùng da đầu.
trà bạch đậu khấuĐặc tính sát trùng của nó làm giảm ngứa. Nó bảo vệ da đầu khỏi bị khô và viêm.
Trà bạch đậu khấu có giảm cân không?
trà bạch đậu khấuđiều hòa quá trình tiêu hóa của cơ thể. Với tính năng này, nó đẩy nhanh quá trình giảm cân.
Bạch đậu khấu giúp gan xử lý các chất thải nhanh hơn và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo.
Làm thế nào để chuẩn bị trà thảo quả?
vật liệu
1 muỗng canh bột bạch đậu khấu
Nước thủy tinh 4
mật ong hoặc đường
Công thức trà bạch đậu khấu
Đun sôi nước trong ấm.
Trong khi nước sôi, gọt vỏ bạch đậu khấu và bỏ hạt.
Nghiền nó bằng cối và chày thành bột mịn. Đổ bột này vào nước sôi.
Sau khi đun sôi khoảng 15 phút thì tắt bếp. Hãy để nó ủ trong hai phút.
Lọc hỗn hợp vào một tách trà.
Thêm mật ong hoặc đường.
Hãy ngồi lại và tận hưởng! ĂN NGON MIỆNG NHÉ!
Tác dụng phụ của việc uống trà thảo quả là gì?
trà bạch đậu khấu Có rất ít rủi ro và tác dụng phụ liên quan đến nó.
Nếu bạn bị sỏi mật, một lượng nhỏ bạch đậu khấu làm gia vị trong thực phẩm không phải là vấn đề, nhưng trà có thể gây ra vấn đề. Nó có thể gây ra những cơn co thắt đau đớn và nghiêm trọng, có thể gây tử vong.
Nếu bạn bị dị ứng với các chi Elletaria và Amomum, uống trà thảo quả, có thể gây ra phản ứng dị ứng. Điều này rất hiếm nhưng có thể gây buồn nôn, tiêu chảy, viêm da và viêm môi, lưỡi và cổ họng.
Người ta nói rằng lượng bạch đậu khấu cao (ở dạng trà) có thể gây sảy thai ở phụ nữ mang thai và gây tử vong cho trẻ sơ sinh trong bụng mẹ.
