Yasemin gulidan olinadigan efir moyining bir turi yasemin yog'i, kayfiyatni yaxshilash, stressni engish va gormonlarni muvozanatlash uchun ichishmashhur bu tabiiy davo.
Ushbu efir moyi Osiyodagi yuzlab yillar davomida depressiya, xavotir, hissiy stress, past libido va uyqusizlik uchun tabiiy vosita sifatida ishlatilgan.
Tadqiqotlar, “Jasminum officinale ” tur turi yasemin yog'iBu asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatayotganligini ko'rsatadi.
Yasemin gulidan olinadigan yog'lar va aromaterapiya orqali teriga kirib boradi; Bu yurak urishi, tana harorati, stressga javob berish, hushyorlik, qon bosimi va nafas olishni o'z ichiga olgan ko'plab biologik omillarga ta'sir qiladi.
Ko'p odamlar yasemin yog'iU buni tabiiy afrodizyak deb ataydi, chunki uning shahvoniylikni kuchaytiradigan "jozibali" hidiga ega.
Ushbu matnda "Yasemin yog'i nimaga foydali", "yasemin yog'i nimaga foydali", "yasemin yog'i nimaga ishlatiladi" Keling, masalalar haqida suhbatlashamiz.
Yasemin yog'i nima?
An'anaga ko'ra, Xitoy kabi joylarda tanani zararsizlantirish uchunU nafas olish va jigar kasalliklarini davolash, davolash uchun ishlatilgan.
Bundan tashqari, homiladorlik va tug'ish bilan bog'liq og'riqni kamaytirish uchun ham foydalaniladi. Bugungi kunda ushbu efir moyi o'rganilib, uning ba'zi foydalari aniqlandi.
Yasemin yog'i nima uchun foydali?
- Bu stressni kamaytiradi.
- Bu tashvishni kamaytiradi.
- Depressiya bilan kurashadi.
- ogohlikni kuchaytiradi.
- Kam energiya yoki surunkali charchoq sindromiga qarshi kurashishda yordam beradi.
- Menopauza Bu PMS va kramplar uchun tabiiy vosita bo'lib, ularning alomatlarini kamaytiradi.
- Bu sifatli uxlashga yordam beradi.
- Bu afrodizyak vazifasini bajaradi.
Yasemin yog'ini qanday ishlatish kerak?
- Nafas olish yoki to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llash mumkin.
- Uni tashuvchi moy bilan birlashtirishning hojati yo'q, shuningdek, eng yaxshi natijalarga erishish uchun suyultirilmagan holda foydalanish tavsiya etiladi.
- Uy sharoitida va tanada ishlatiladigan turli xil, masalan, uy qurilishi massaj yog'i, sovun va shamlar uchun boshqa losonlarni namlovchi kokos moyi yoki efir moylari bilan birlashtirish mumkin.
Uy atirini yaratish uchun uni boshqa efir moylari bilan birlashtira olasiz.
Yasemin moyining afzalliklari
Depressiya va tashvishlarni davolashga yordam beradi
Ko'pgina tadqiqotlar uni aromaterapiya davolash sifatida yoki terida topikal ravishda ishlatadi. yasemin yog'i kayfiyat va uyquni yaxshilaganligi hamda undan foydalangandan keyin energiya darajasi oshganligi aniqlandi.
Natijalar, yasemin efir moyiBu miyani ogohlantiruvchi ta'sirga ega ekanligini va shuningdek, kayfiyatni yaxshilashga yordam berishini ko'rsatadi.
E'tiborni kuchaytiradi
Tadqiqot natijalariga ko'ra yasemin yog'i Bu e'tiborni kuchaytiradi, shuningdek kayfiyatni ko'tarishga yordam beradi.
Immunitet tizimini mustahkamlash orqali infektsiyalarga qarshi kurashadi
Yasemin yog'iImmunitet tizimini kuchaytirish va kasalliklarga qarshi kurashish uchun samarali bo'lgan antiviral, antibiotik va antifungal xususiyatlarga ega deb o'ylashadi.
Ushbu efir moyi Tailand, Xitoy va boshqa Osiyo mamlakatlarida yuzlab yillar davomida gepatit, turli xil ichki yuqumli kasalliklar, shuningdek nafas olish va teri kasalliklarini davolash sifatida mashhur bo'lib kelgan.
Ushbu yog'ni nafas olish shilliq va bakteriyalarni burun yo'llari va nafas olish alomatlaridan tozalashga yordam beradi. Uni teriga surtish yallig'lanishni, qizarishni, og'riqni kamaytiradi va yaralarni davolash uchun zarur bo'lgan vaqtni tezlashtiradi.
Uyqusizlikni davolash vositasi sifatida ishlatiladi
Yasemin yog'itabiiy tinchlantiruvchi vosita bo'lib, tinchlanish effektini berib, uxlashingizga yordam beradi. Lavanda bilan nafas olish yurak urishini kamaytirishga yordam beradi va xotirjamlik va yengillik hissini uyg'otadi.
Menopoz alomatlarini kamaytiradi
Yasemin yog'inima aromaterapiya davolash Uni ishlatish yoki to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llash menopauzaning hissiy va jismoniy alomatlarini kamaytirishga yordam beradi.
PMS simptomlarini oldini oladi va yaxshilaydi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu efir moyida estrogenga o'xshash fenolik tuzilishga ega o'simlik tarkibiy qismlari mavjud. fitoestrogenlar gormon darajasini muvozanatlashishiga yordam beradigan efir moylari guruhi orasida ekanligini ko'rsatadi.
Yasemin yog'iTerini massaj qilish yoki inhalatsiyalash PMS simptomlarini kamaytirishga yordam beradi, masalan, bosh og'rig'i, oshqozon kramplari, husnbuzar va boshqa teri kamchiliklari yoki asabiylashish.
Homiladorlikdan keyin alomatlar uchun foydalidir
Ushbu efir moyi tug'ruqdan keyingi tashvish, tushkunlik, mushak og'rig'i va kam energiya kabi simptomlarni engillashtirishga yordam beradi.
Bu an'anaviy ravishda ona suti ishlab chiqarishni ko'paytirish uchun ishlatilgan. Qo'shimcha, yasemin yog'ini teriga surtishcho'zish belgilarini kamaytirish va izlarning oldini olishga yordam beradi.
O'zingizni baquvvat his qilishga yordam beradi
Yasemin yog'iuning ogohlantiruvchi xususiyatlari bilan mashhur. Ushbu yog'ni teriga tarqatish yoki ishqalash energetikani his qilishga yordam beradi. Kuniga tayyorgarlik ko'rish uchun hammom suviga bir oz qo'shing yoki uni ertalab yuvinish paytida teriga surib ko'ring.
Yasemin yog'i teriga foyda keltiradi
Yasemin yog'i; U terini umumiy parvarish qilish, yoshartirish, quruq teri, qarish belgilari, yallig'lanish, yog'li teri va toshbaqa kasalligi uchun ishlatiladi.
Yasemin yog'i terida qanday ishlatiladi?
Dog'larni kamaytirish, quruqlikni yo'qotish, yog'li terini muvozanatlash, ajinlar va mayda chiziqlar paydo bo'lishining oldini olish va soqolning tirnash xususiyati tinchlantirish uchun bu yog'ni dush jeli yoki tana losoniga aralashtirib ko'ring. Allergiya borligini tekshirish uchun avval teringizga ozgina surtib reaktsiyangizni sinab ko'ring.
Yasemin yog'i sochlar uchun foydalidir
Yasemin yog'isochlarning sinishini oldini olishda samarali bo'lgan namlovchi xususiyatlarga ega. Shu bilan birga, u o'zining tabiiy namligini va elastikligini saqlaydi.
Ushbu yog 'bakteriyalar va bosh terisini tozalaydigan antiseptikdir. U kepek kabi infektsiyani va bosh terisi holatlarini yo'q qilish va kamaytirish uchun ishlatilishi mumkin.
Yasemin yog'isochlar va bosh terisida nafaqat namlaydi, balki namlikni saqlaydigan o'tkazuvchan holatni yaratadi. Qo'shilgan namlik bu mo'rtlashishni yumshatadi va buruqlarni yoshartiradi.
Yasemin moyidan foydalanish
Tinchlantiruvchi yoki jonlantiruvchi massaj yog'i sifatida ishlatiladi
Tinchlantiruvchi massaj uchun; yasemin yog'i, Uni lavanta yoki geranium moyi va tashuvchi moy bilan birlashtiring. Ushbu yog'ning tasalli va og'riqni kamaytiruvchi ta'siri uni massaj moyi sifatida samarali qiladi.
Yasemin yog'iPreparatning kayfiyatni yaxshilaydigan foydalari ilmiy tadqiqotlar davomida aniqlangan. Qimmatbaho parfyumeriya o'rniga, bu yog'ni bilagingizga va bo'yningizga tabiiy, kimyoviy tarkibga ega bo'lmagan hid sifatida surting.
Yasemin moyining yon ta'siri va zarari
Yasemin yog'i u odatda xavfsiz va bezovta qilmaydi, ammo efir moylaridan foydalanganda doimo allergiya yoki tirnash xususiyati xavfi mavjud.
Ayniqsa siz ushbu moylarni birinchi marta ishlatayotgan bo'lsangiz yoki sezgir teringiz bo'lsa, ozgina miqdorda boshlang va uni tashuvchi moylar bilan suyultiring.
Ushbu moy kuchli hidga ega, shuning uchun ba'zi odamlar uning hididan qochish uchun uni boshqa yog'lar bilan aralashtirishni afzal ko'rishadi.
Ba'zi odamlar kuchli hid tufayli bosh og'rig'iga, terining reaktsiyasiga yoki ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin. Hindiston yong'og'i, bodom yoki jojoba moyi bilan qo'shib, teriga bevosita tegmaslik uchun foydalaning.
Yasemin moyini ichishingiz mumkinmi?
Efir moylari odatda aromaterapiya va mahalliy foydalanish uchun emas, balki mast bo'ladi.
Bu homilador ayollar va yangi tug'ilgan onalar tomonidan yuzlab yillar davomida ishlatilgan bo'lsa-da, homilador bo'lsangiz, emizikli bo'lsangiz yoki gormon bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, efir moylarini ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Yasemin yog'iFitoestrogen ta'siri tufayli u gormonlarga ta'sir qiladi, shuning uchun ehtiyot bo'lish kerak.
Natijada;
Yasemin yog'iyasemin gulidan tayyorlangan va kuchli hidga ega. Sof yoki tashuvchi moy bilan suyultirilgan holda massaj uchun mahalliy sifatida qo'llanilishi yoki uy qurilishi tabiiy parfyumini tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin.
