Lyme kasalligi nima? Alomatlar va o'simliklarni davolash

Lyme kasalligi yoki borreliozbakteriyalar qora oyoqli Shomildan odamlarga o'tganda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan jiddiy kasallikdir.

Shomil, sichqon va kiyikdan Borrelia burgdorferi U bakteriyalarni oladi va ularning ısırığıyla bakteriyalarni odamlarga uzatadi.

Yuqtirilgani ma'lum bo'lgan o'rmon hududlarida yashaydigan yoki vaqt o'tkazadigan odamlar ushbu kasallikka chalinish ehtimoli ko'proq. Uy hayvonlari ham o'rmonga ketishadi Lyme kasalligiKo'ngil aynish xavfi yuqori.

Avvaliga tishlangan joyda toshma paydo bo'lishi va davolanmasdan yo'qolishi mumkin. Vaqt o'tgan sari Lyme kasalligining asoratlari Bu bo'g'imlarga, yurak va asab tizimiga ta'sir qilishi mumkin.

Lyme kasalligi nima?

Lyme kasalligiqora oyoqli Shomil chaqishi bilan yuqadigan bakterial kasallikdir. Lyme kasalligiSizning qo'lga tushish ehtimoli odatda sizni tishlagan Shomil turiga va Shomil sizga qancha vaqt bog'langaniga bog'liq.

Kasallik sizga yuqishi uchun tanangizga kamida 24 soat davomida qora oyoqli shomil biriktirilishi kerak.

Lyme kasalligining sabablari

To'rt turdagi bakteriyalar Lyme kasalligisabab na - Borrelia burgdorferi, Borrelia mayonii, Borrelia afzelii ve Borreliya bakteriyalar. 

Yuqtirilgan qora oyoqli Shomil, shuningdek, kiyik Shomil deb ataladigan bu kasallik odamlarga yuqadi.

Yuqtirilgan kiyikning Shomillari sizni tishlaganida, teringizga bakteriyalar tushganda yuqtirasiz. Keyin ular qon oqimiga kirib, shu bilan sizni yuqtirishadi.

Ammo infektsiyani yuqtirish uchun Shomil tanangiz bilan 24 soatdan ko'proq vaqt davomida aloqada bo'lishi kerak, masalan, 36 dan 48 soatgacha.

Yuqtirilgan odamlarda quyidagi belgilar va alomatlar namoyon bo'la boshlaydi.

Lyme kasalligining belgilari

Lyme kasalligining belgilari va alomatlariturli bosqichlarga bog'liq. Ushbu bosqichlar va ularning belgilari quyidagicha:

1-bosqich: Erta mahalliylashtirilgan lyme kasalligi

Lyme kasalligiKasallik alomatlari odatda Shomil tishlangandan 1-2 hafta o'tgach boshlanadi. Kasallikning dastlabki belgilaridan biri buqaning ko'zida toshma.

Döküntü, markaziy qizil nuqta bo'lib, ochiq joy bilan o'ralgan bo'lib, bu Shomil chaqishi joyida toshma maydoni. U teginish uchun iliq bo'lishi mumkin, ammo og'riqli emas va qichimaydi. Ko'pchilikda bu toshma asta-sekin yo'qoladi.

Ushbu toshmaning rasmiy nomi - bu eritema migranlari. Eritema migratsiyasi, Lyme kasalligining eng o'ziga xos xususiyati. Biroq, ko'p odamlar bu alomatni sezmaydilar.

Ba'zi odamlar to'q qizil döküntüye ega, qora tanli odamlar esa ko'karganga o'xshash döküntüye ega bo'lishi mumkin.

Döküntü, tizimli virusli yoki grippga o'xshash alomatlar bilan yoki bo'lmagan holda paydo bo'lishi mumkin.

Lyme kasalligiKasallikning ushbu bosqichida tez-tez ko'rinadigan alomatlar:

Eritema migranlari (o'rtada va qirralarning atrofida qizil rangli dumaloq toshma)

- charchoq

- Bosh og'rig'i

Qattiq bo'yin

- Yong'in

- titroq

Shishgan limfa tugunlari

Qo'shish va mushak og'rig'i

2-bosqich: Dastlabki yuqtirish

Lyme kasalligining erta tarqalishiShomil tishlangandan bir necha hafta-oy o'tgach sodir bo'ladi.

Bu umumiy bezovtalikni keltirib chiqaradi va qizarish Shomil ısırığından tashqari boshqa joylarda ham ko'rinishi mumkin.

Kasallikning ushbu bosqichi birinchi navbatda infektsiyaning tizimli dalillari bilan tavsiflanadi, demak, infektsiya tanada, shu jumladan boshqa organlarda tarqaldi.

Alomatlar quyidagicha:

Döküntü tishlangan joyda kengayadi.

Qo'l va oyoqlarda og'riq yoki karaxtlik

- Bosh og'rig'i

Bosh aylanishi

Yomon xotira

Konsentratsiya qila olmaslik

Konyunktivit yoki zararlangan ko'z to'qimalari

Tiz bo'g'imlarida og'riq va yallig'lanish

Yurak muammolari

3 bosqich: V kechretseptiv Lyme kasalligi

Lyme kasalligiAgar siz davolanmagan holda qoldirsangiz, bu sizning tanangiz uchun xavfli bo'lishi mumkin va bu alomatlar dastlabki infektsiyadan keyin bir necha oy yoki yillar davomida saqlanib qolishi mumkin.

Kech tarqaladigan Lyme kasalligiinfektsiya 1 va 2 bosqichlarida davolanmasa sodir bo'ladi. 3-bosqich simptomlari quyidagicha;

Artrit

Qo'llarda, oyoqlarda yoki orqada uyqusizlik yoki karıncalanma

Charchoq va zaiflik

Yuz mushaklarini boshqarishga qodir emas

  Hayotning har bir sohasiga ta'm qo'shadigan vanilning qanday foydalari bor?

Qisqa muddatli xotirani yo'qotish

Dastlabki infektsiyadan bir necha oy yoki bir necha yil o'tgach paydo bo'lishi mumkin bo'lgan yurak muammolari

Ushbu bosqich eng xavfli va shoshilinch tibbiy yordam talab qilinadi.

Lyme kasalligiKasallikni tezroq davolasangiz, kasallikdan tezroq xalos bo'lishingiz va uning asoratlaridan saqlanishingiz mumkin.

Bolalardagi lyme kasalligining belgilari

Bolalar odatda kattalar bilan bir xil Lyme kasalligining belgilariUlar yashaydilar. Bolalarda uchraydigan alomatlar quyidagicha:

- charchoq

Qo'shish va mushak og'rig'i

- Yong'in

Grippga o'xshash boshqa alomatlar

Ushbu alomatlar infektsiyadan so'ng darhol yoki bir necha oy yoki bir necha yil o'tgach paydo bo'lishi mumkin.

Bolalarda ko'rinadi Lyme kasalliginda eritema migratsiyasi toshma deb nomlanmasligi mumkin. Dastlabki tadqiqotga ko'ra, natijalar shuni ko'rsatdiki, bolalarning taxminan 89 foizida toshma bor.

Lyme kasalligi yuqtiradimi? Odamdan odamga yuqadimi?

Lyme kasalligi;

- Odamdan odamga

- Uy hayvonlaridan odamga

- havo, oziq-ovqat yoki suv bilan

o'tmaydi.

Bitlar, chivinlar, burgalar va pashshalar ham bu kasallikni yuqtirmaydi.

shuningdek Lyme kasalligiJinsiy yo'l bilan yoki qon quyish orqali yuqadigan hech qanday dalil yo'q.

Shuningdek, homilador ayollar homilasini yuqtira olmaydi.

Lyme kasalliklarini davolash

Shaxs Lyme kasalligikasallik tez-tez uchraydigan hududda Shomil bilan kasallangan. Lyme kasalligiTasdiqlanmagan taqdirda ham, davolanishni boshlash mumkin.

Bu profilaktik davolash deb ataladi va agar bakteriyalar mavjud bo'lsa Lyme kasalligiBu rivojlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin.

Davolash imkon qadar tezroq boshlanishi kerak va odatda antibiotik terapiyasi qo'llaniladi. Erta davolanadigan odamlarning aksariyati to'liq va tez tiklanadi.

Lyme kasalligi u eng yaxshi davolashni dastlabki bosqichlarda amalga oshiradi. Erta lokalizatsiya qilingan kasallikni davolash infektsiyani yo'q qilish uchun oddiy 10-14 kunlik og'iz antibiotik kursidir.

Davolanishdan keyingi lyme kasalligi

Lyme kasalligi Agar siz antibiotiklardan davolansangiz va alomatlarni sezishni davom ettirsangiz, Lyme kasalligi sindromi Bu chaqirdi.

2016 yilda New England Journal of Medicine-da chop etilgan maqolaga ko'ra, Lyme kasalligiMen bilan kasallangan odamlarning taxminan 10 dan 20 foizigacha ushbu sindromni boshdan kechirmoqda. Sababi noma'lum.

Lyme kasalligi sindromisizning harakatlaringiz va bilim qobiliyatlaringizga ta'sir qilishi mumkin. Davolash birinchi navbatda og'riq va bezovtalikni bartaraf etishga qaratilgan. Aksariyat odamlar sog'ayib ketishadi, ammo bu bir necha oy yoki yillar davom etishi mumkin.

Lyme kasalligidan keyingi alomatlar

Lyme kasalligi sindromining belgilarioldingi bosqichlarda sodir bo'lganlarga o'xshash. Ushbu alomatlar quyidagicha:

- charchoq

Uxlash qiyin

Qo'shimchalar yoki mushaklar og'riydi

Tiz, elka yoki tirsak kabi katta bo'g'imlarda og'riq yoki shish

Konsentratsiya qiyinligi va qisqa muddatli xotira muammolari

Nutq bilan bog'liq muammolar

Lyme kasalligi tabiiy davolash

Immunitet funktsiyasini yaxshilang

xronik Lyme kasalligiImmunitet tizimini tabiiy ravishda kuchaytirish, yallig'lanishni kamaytirish va simptomlarning asosiy sabablarini boshqarish engish uchun eng yaxshi usul. Tanasi, Lyme kasalligifaqat u qo'zg'atadigan yallig'lanish reaktsiyalarini boshqarganda.

Immunitetni tabiiy ravishda mustahkamlash uchun eng yaxshi oziq-ovqat mahsulotlariga quyidagilar kiradi:

Antioksidantlar miqdori yuqori bo'lgan ovqatlar

Yangi uzilgan meva va sabzavotlar, ayniqsa bargli ko'katlar va boshqa yorqin rangdagi sabzavotlar yoki mevalar antioksidantlarning eng yaxshi manbalari va boshqa ko'plab muhim oziq moddalardir.

Bu erkin radikallarning shikastlanishi va yallig'lanishini nazorat qilishga yordam beradi, ozuqa moddalarining etishmasligi xavfini kamaytiradi va Lyme kasalligining asoratlaridan himoya qilish.

Suyak bulon

Suyak bulon Uning tarkibida tabiiy ravishda prolin va glitsin deb nomlangan aminokislotalar mavjud bo'lib, ular "sızıntılı ichak" ni tiklashga va immunitetni mustahkamlashga yordam beradi.

Ichak / ovqat hazm qilish salomatligi umumiy immunitet funktsiyasiga bog'liq; Darhaqiqat, immunitet tizimining taxminan 70 foizi yoki undan ko'prog'i ichakda yashaydi!

Ichakni sog'lom bakteriyalar bilan tiklashga va GI traktining ichki qatlamini tiklashga yordam beradigan oziq-ovqat mahsulotlari yallig'lanish va allergiyani nazorat qiladi, ular qo'zg'atishi mumkin bo'lgan ko'plab belgilar bilan.

Probiyotikaga boy ovqatlar

Amaliy mikrobiologiya jurnalida chop etilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, probiyotiklar yuqumli kasallikning rivojlanishini va alomatlarini kamaytirishga yordam beradi. Probiyotik ovqatlar  kefir va yogurtni o'z ichiga oladi.

Tuzlangan karam kabi fermentlangan sabzavotlar ham foydalidir va ularni doimiy ravishda iste'mol qilish kerak. Probiyotikalar GI traktidagi yaxshi bakteriyalarni ko'payishiga va rivojlanishiga yordam beradi, bu umumiy immunitet va sog'likka katta ta'sir ko'rsatadi.

Uyali aloqa faoliyatini yaxshilashga yordam beradigan qo'shimchalar

Lyme kasalligini davolashUndagi navbatdagi qadam uyali aloqa va himoya tizimini yaxshilashdir. Borrelia burgdorferi  U bakteriyalar, viruslar va parazitlar bilan birgalikda sog'lom hujayralarga hujum qilishi va sizning himoya kuchingizni susaytirishi mumkin. Uyali sog'likni tiklash uchun siz ushbu muhim oziq moddalarni olishingiz kerak:

  Kattalardagi ishtahani oshirishning 16 ta tabiiy usuli

berberin qo'shimchasi

D vitamini

Vitamin D3 tabiiy ravishda immunitetni kuchaytiradi va yallig'lanishni boshqarishda muhim rol o'ynaydi. Agar D vitamini tanqisligi bo'lsa va to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri tushmasa (tanangiz uchun D vitamini ishlab chiqarishning eng yaxshi usuli) D3 qo'shimchasini qabul qilish juda foydali.

CoQ10

CoQ10Bu miya va asab tizimini yallig'lanishdan himoya qilishga yordam beradi, shu bilan birga og'riyotgan og'riqlar kabi alomatlarni kamaytiradi.

Davomiy charchoq va autoimmun kasalliklar, shu jumladan fibromiyalgiya bilan og'rigan bemorlar tomonidan keng qo'llaniladi. Ko'pgina shifokorlar kuniga ikki marta 200 milligramm ichishni maslahat berishadi.

Dorivor qo'ziqorinlar

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, dorivor qo'ziqorinlar (kordiseps, reishi va maitake qo'ziqorinlari) otoimmun reaktsiyalarni boshqarishda yordam beradigan adaptiv immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi.

Ular turli xil qo'shimchalar shaklida bo'lishi mumkin va yallig'lanish va stressga reaktsiyalarni kamaytirishi isbotlangan. Dorivor qo'ziqorinlar hujayralarini himoya qiladigan superoksid dismutaz (SOD) deb nomlangan hujayra ichidagi antioksidantni kuchaytiradi. Ular, shuningdek, yomon bakteriyalarni yo'q qiladigan tabiiy qotil hujayralar funktsiyasini oshirishi mumkin.

B kompleksi

B vitaminlari ko'plab metabolik va uyali funktsiyalarni qo'llab-quvvatlaydi va infektsiyalarga qarshi kurashishda va asab kasalliklarini yaxshilashga yordam beradi. Vitamin B6, Lyme kasallaristress yoki charchoq ta'siri bilan shug'ullanadigan deyarli har bir kishi uchun ayniqsa muhimdir.

Omega 3 yog 'kislotalari

Ushbu yog 'kislotalari yallig'lanishga qarshi va nevrologik / kognitiv funktsiyalarni qo'llab-quvvatlaydi. Omega 3 ning oziq-ovqat manbalarini iste'mol qilishdan tashqari (masalan, yovvoyi ovlangan baliq, yong'oq va urug'lar), siz kuniga 1.000 milligramm baliq yog'i, ayniqsa emilimini oshiradigan astaksantinni o'z ichiga olgan qo'shimchani qabul qilishingiz mumkin.

magniy

magniyBu tanadagi yuzlab rollarga ega bo'lgan elektrolitlar, asab signallarini qo'llab-quvvatlashdan mushaklarning og'rig'ini kamaytirishga qadar. Ko'p odamlar magniy etishmasligidan aziyat chekishadi va Lyme kasalligi Unga ega bo'lganlar ushbu muhim mineralni to'ldirishlari kerak, chunki stress va kasallik organizmning ko'proq narsalarga bo'lgan ehtiyojini oshiradi.

zerdeçal

Zerdeçal tabiiy yallig'lanishga qarshi vositadir, bu og'riyotgan og'riqlar, bosh og'rig'i va qon tomirlari yoki asablarga zarar etkazishni kamaytiradi.

Probiyotiklar

Probiyotikaga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishdan tashqari, probiotik qo'shimchalarini ham qabul qilish Lyme kasalligiBu takomillashtirishda samarali bo'ladi.

Etarli darajada dam oling va stresssiz bo'ling

Surunkali stress, jismoniy yoki hissiy bo'lsin, immunitetni zaiflashtirishi va kasal bo'lish xavfini oshirishi bir necha bor isbotlangan. Stress yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin va gormonal muvozanatBu eyforiyani keltirib chiqarishi mumkin bo'lsa-da, ovqat hazm qilish funktsiyalarini va ko'pchilikni buzishi mumkin Lyme kasalligining alomatibuni yomonlashtirishi mumkin.

Lyme infektsiyasining kuchayishi va tarqalishining oldini olish uchun siz stressni tabiiy ravishda davolashingiz kerak.

Stressni nazorat qilishga yordam beradigan usullarga meditatsiya, qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shilish, o'qish, jurnalga yozish, sport bilan shug'ullanish, efir moylaridan foydalanish va tabiatda vaqt o'tkazish kiradi.

Mog'or va parazit ta'sirini kamaytiring

Lyme kasalligi Shimoliy-g'arbiy universiteti Mikrobiologiya-immunologiya kafedrasi tadqiqotchilari va tadqiqotlariga ko'ra atrof-muhitni qo'zg'atadigan omillar (ayniqsa viruslar, bakteriyalar va boshqa yuqumli kasallik qo'zg'atuvchilari) autoimmun kasalliklarning rivojlanishida muhim rol o'ynaydi.

Parazitlar va mog'orlarga ta'sir qilish, immunitet tizimini zo'riqish doimiy Lyme kasalligi Bu sizning alomatlaringizga yordam berishi mumkin.

Organizmga zararli moddalarni olib tashlashda yordam berishi isbotlangan faol ko'mir parazitar infektsiyalar va toksikani tabiiy davolashda ishlatilishi mumkin.

Ayniqsa, parazitlarni davolash uchun, probiyotiklarni qabul qilish va iste'mol qilishdan tashqari, tarkibida sog'lom yog'lar va oz miqdordagi shakar bo'lgan parhez ovqatlanish kerak.

Parazitlarni yo'q qilishga yordam beradigan o'simliklar orasida absinte, qora yong'oq, kekik, sarimsoq va greypfrut urug'i ekstraktlari mavjud.

Shuningdek, quyida Lyme kasalligi Bu uyda qo'llanilishi mumkin bo'lgan usullardan biridir.

Chinnigullar moyi yuzga surtiladimi?

Chinnigullar yog'i

Bir stakan suvga bir tomchi chinnigullar yog'i qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Buni har kuni iste'mol qiling. Uni kuniga 1 dan 2 martagacha iching.

Chinnigullar yog'i, Lyme kasalligiU simptomlarni boshqarishda yordam beradigan yallig'lanishga qarshi va antimikrobiyal xususiyatlari tufayli keng qo'llaniladi. Yog ', shuningdek, birga keladigan shish va yallig'lanishni kamaytiradi.

sarimsoq piyoz

Kundalik xom, maydalangan sarimsoq iste'mol qiling. sarimsoq piyoztarkibida allikin deb ataladigan tarkibiy qism mavjud bo'lib, unga antifungal, antibakterial va antiparazitik xususiyatlarini beradi. 

Sarimsoq shuningdek, yallig'lanishga qarshi va Lyme kasalligiYallig'lanishni kamaytirishga yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, u og'ir metallarni (bakterial biofilmlar biriktiriladigan) oksidlashi va ularni tanadan olib tashlashga yordam berishi mumkin.

Olma sirkasi

Bir stakan suvga bir osh qoshiq olma sirkasi qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Afzallikka ko'ra bir oz asal qo'shing va bu aralashmani iching. Ushbu aralashmani kuniga 1-2 marta ichishingiz mumkin.

Suyultirilgan olma sirkasini har kuni ichish yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Olma sirkasiUning antibakterial xususiyatlari bakterial infeksiyalar bilan kurashishda ham yordam beradi.

  Xochli ifloslanish nima va uni qanday oldini olish mumkin?

Og'izdan moy olish

Bir osh qoshiq kokos yong'og'i yoki kunjut moyini og'zingizga oling va 15-20 daqiqa davomida suzib oling.

Buni har kuni ertalab bir marta, yaxshisi tishlarini yuvishdan oldin bajaring.

Og'izdagi yog'ni tortib olish Bu tanani zararsizlantirishga yordam beradi. Og'izda plomba yoki ildiz kanallari bo'lishi ayniqsa foydalidir.

Buning sababi, amalgam plombalari, ildiz kanallari va hatto tojlari Lyme kasalligiUlar kasallikni kuchaytirishi mumkin bo'lgan infektsiyalar (masalan, fokal infektsiyalar) uchun juda yaxshi yashirinadigan joylarga aylanishi mumkin. Shu sababli, meteorizm Lyme kasalligiboshqarishingizga yordam berishi mumkin.

zerdeçal ekstrakti

zerdeçal

Bir stakan suvga bir choy qoshiq zerdeçal kukuni qo'shing va uni yirtqichlardan isitib oling. Bir oz qalin xamir olguncha isitishni davom eting. Ushbu xamirni smoothies yoki salatlar bilan iste'mol qiling.

zerdeçal U asosan kurkumindan tayyorlanadi. Kurkumin, Lyme kasalligiYallig'lanishga qarshi, antioksidant va antimikrobiyal ta'sirini hisobga olgan holda u katta terapevtik xususiyatlarga ega.

Berberin qo'shimchasi

Siz kuniga 200-500 mg berberin qo'shimchalarini qabul qilishingiz mumkin.

sartaroshingizYallig'lanish va shishishni kamaytirishga yordam beradigan yallig'lanishga qarshi va antimikrobiyal xususiyatlarga ega. shuningdek Lyme kasalligiBu sabab bo'lgan bakterial infektsiyalarni engishga yordam beradi.

Astragalus

Bir osh qoshiq astragalus ildizini bir stakan suvga bir yirtqichlardan qaynatib oling. 5 daqiqa davomida pishiring va torting. Samarali natijalarga erishish uchun ushbu choyni har kuni iste'mol qiling.

Astragalus choyini kuniga 3-4 marta ichish mumkin.

Lyme kasalligiKasallikning eng keng tarqalgan ikkita alomati charchoq va holsizlikdir. Astragalusenergiya darajasini tiklash va charchoq bilan kurashishning ajoyib usuli. Shuningdek, u kasalliklarga chidamliligini oshiradi va yallig'lanishni kamaytirganda immunitetni mustahkamlaydi.

Greypfrut urug'i ekstrakti

Bir stakan suvga yoki meva / sabzavot sharbatiga 10 tomchi greypfrut urug'i ekstrakti qo'shing va uni har kuni iste'mol qiling.

Greypfrut urug'i ekstrakti, Lyme kasalligiBu yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradigan yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. 

Ginkgo Biloba

Kundalik 240 mg ginkgo biloba qo'shimchalarini iste'mol qiling.

Lyme kasalligishuningdek, qisqa muddatli xotirani yo'qotish va boshqa bilim qobiliyatlarini yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Ginkgo biloba Uning ekstrakti xotira yo'qolishini davolash va bilim qobiliyatini yaxshilash uchun keng qo'llaniladi.

Bundan tashqari, u uni yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega Lyme kasalligisimptomlarini qisman bartaraf etishning eng yaxshi variantlaridan biriga aylantiradi

ekinezya

Bir stakan suvga bir choy qoshiq echinasya choyi qo'shing va uni qaynatib oling. 5 daqiqa davomida pishiring va torting. Sovugandan keyin unga bir oz asal qo'shib iching.

Ekinezya choyini kuniga 2-3 marta ichish mumkin.

ekinezya antibiotik vazifasini bajaradi va antibakterial xususiyatlarga ega. Bular, Lyme kasalligiBu sabab bo'lgan bakterial infeksiya bilan kurashishda yordam beradi.

Ekinezya shuningdek, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarni namoyish etadi va shish va boshqa yallig'lanish belgilarini davolashda yordam beradi.

Lyme borQanday qilib oldini olish mumkin?

- O'zingizni o'rmonli joylarda to'g'ri yoping. Shomil chaqishini oldini olish uchun uzun yengli ko'ylak, uzun shim, paypoq va qo'lqop kiying.

Teringizga hasharotlarga qarshi vositadan foydalaning.

- O'tli joylarda vaqt o'tkazgandan keyin bolalaringizni, uy hayvonlarini va hatto o'zingizni boshqaring.

- Teringizga o'z-o'zidan yopishgan Shomilni olib tashlash uchun cımbızdan foydalaning.

Bargli sabzavotlar va ko'proq baliqlarni o'z ichiga olgan yallig'lanishga qarshi parhezni iste'mol qiling.

Kleykovina, shakar va sut mahsulotlarini o'z ichiga olgan ovqatlardan saqlaning.

- Og'riqni yo'qotish uchun tanangizni mutaxassis tomonidan massaj qiling.

Tanadagi shomillarni qidirishda quyidagi joylarni tekshiring:

- Qo'ltiq osti va tizzalarning orqa qismi

- Quloqlarning ichida va atrofida

- Kindik

- sochlarning barcha sohalari

- oyoqlar orasida

Bel atrofi

Agar kana 24 soatdan kam vaqt davomida teriga yopishib qolsa, Lyme kasalligiKasallikni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yuqtirish ehtimoli yo'q.

Lyme kasalligiga chalinganlar bizga sharh qoldirishlari mumkin.

Postni baham ko'ring!!!

Leave a Reply

Sizning elektron pochta manzilingiz nashr etilmaydi. Kerakli maydonlar * bilan belgilanadi