Diareya Biz bo'lganimizda, tanamiz barcha tana tizimlarining ishlashi uchun zarur bo'lgan suyuqlik va oziq moddalarini yo'qotadi.
Bu tanadagi muvozanatni keltirib chiqaradi va bosh aylanishi, jismoniy zaiflik va qorin og'rig'i kabi alomatlar paydo bo'ladi. Diareya Garchi bu jiddiy holat bo'lmasa-da, sizni bezovta qiladi va charchaydi.
Diareya - bu parazitlar yoki viruslar tomonidan kelib chiqadigan yuqumli ichak naychasini bezovta qiladigan ichak naychasidir va buning sabablari juda ko'p.
Ichakning tez-tez chiqarilishi, ko'ngil aynish va gijjalar, qorin og'rig'i, chanqog'ining ko'payishi, isitma va hk. alomatlar paydo bo'ladi.
Shuning uchun, diareyani davolashdan tashqari, suvsizlanishni oldini oladigan ba'zi o'simlik vositalariga murojaat qilish kerak.
Maqolada "Diareya qanday o'tib ketadi", "Qanday qilib oshqozon og'rig'i va diareya ketadi?" Ularning savollariga javob topishingiz mumkin.
Diareya sabablari
Ko'pchilik ichburug ' oshqozon-ichak traktidagi infektsiya bilan qo'zg'atiladi. Diareyani qo'zg'atishda ayblanishi mumkin bo'lgan ba'zi oddiy mikroblarga quyidagilar kiradi:
Norwalk virusi, sitomegalovirus, gepatit va rotavirus kabi viruslar.
- Salmonella, Campylobacter, Shigella va Escherichia coli kabi bakteriyalar.
- Cryptosporidium, Giardia lamblia va Entamoeba histolytica kabi boshqa parazit organizmlar.
Ba'zi hollarda, ayniqsa surunkali diareyaBiroq, aniq bir sabab bo'lmasligi mumkin. Bunday surunkali diareya holatlar "funktsional" deb nomlanadi.
Surunkali diareya Rivojlanish xavfini oshirishi mumkin bo'lgan omillarga quyidagilar kiradi.
Kron kasalligi, irritabiy ichak sindromi (IBS), mikroskopik kolit yoki çölyak kasalligi kabi ichak buzilishi.
Sut mahsulotlari yoki sun'iy tatlandırıcılara sezgirlik
Oshqozon yoki o't pufagi operatsiyasi
Kistik fibroz yoki ferment etishmovchiligi kabi irsiy yoki genetik holatlar
Pankreatik yoki qalqonsimon bez kasalliklari
Qorin bo'shlig'i yoki tos suyagi hududining radiatsiya terapiyasi
- Go'shtni pishmagan holda iste'mol qilish
Yutish yoki ifloslangan suv havzalarida suzish
- gigienasi yomon mamlakatlarga sayohat qilish
Kontaminatsiyalangan ovqatlarni iste'mol qilish
Gastroenterit bilan og'rigan odam bilan yaqin aloqada bo'lish
Laksatiflar va ba'zi antibiotiklar kabi dorilar ham diareyani qo'zg'atishi mumkin.
Diareya turlari
O'tkir suvli diareya
Bunga bir necha soat yoki hatto kunlar ketishi mumkin. Ushbu turdagi vabo infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.
O'tkir qonli diareya
Suv najasda qon ko'rinadi. Ushbu tur dizenteriya deb ham ataladi.
Doimiy diareya
Bu 14 kun yoki undan ko'proq vaqtni oladi.
Diareyaning alomatlari qanday?
Diareya Bilan bog'liq umumiy belgilar va alomatlar:
Qorin og'riq
Shishganlik
Qorin bo'shlig'i
Ozish
Chanqog'ining ko'payishi
- Yong'in
Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
Najasdagi qon
Najasdagi yiring
Suvsizlanish
Doimiy qusish
Surunkali diareya Agar siz ushbu alomatlarni sezsangiz, bu yanada jiddiy kasallikni ko'rsatishi mumkin. Ko'pchilik ichburug ' holatlar davolanmasdan o'z-o'zidan o'tishi mumkin. Biroq, ayrim hollarda tibbiy yordam talab qilinadi. Diareya uchun o'simliklarni davolash Quyidagi echimlarni ko'rib chiqing.
Eslatma: Ushbu echimlar bilan engil va o'rtacha diareya belgilari engillashtirilishi mumkin. Ammo, agar vaziyat bir haftadan ko'proq davom etsa, shifokorga boring.
Diareyani davolashning tabiiy usullari
Limon suvlari
Ko'pchilik tomonidan suvsizlanish kabi limon sharbati, shakar, tuz va suv aralashmasi diareya belgilariBu davolash uchun ishlatiladigan mashhur dori
materiallari
½ limon
1 ta suv stakan suv
Bir chimdik tuz
2 choy qoshiq shakar
tayyorgarlik
Yarim limon sharbatini bir stakan suvga siqib oling.
Bir chimdik tuz va ikki choy qoshiq shakar qo'shing.
Yaxshilab aralashtiring va iching.
Olma sirkasi
Olma sirkasi Antimikrobiyal va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Bu diareya keltirib chiqaradigan mikroblarga qarshi kurashishda va yallig'langan ichakni tinchlantirishda yordam beradi.
materiallari
2 choy qoshiq olma sirkasi
1 ta suv stakan suv
Asal (ixtiyoriy)
tayyorgarlik
Bir stakan suvga ikki choy qoshiq olma sirkasi qo'shing.
Yaxshilab aralashtiring va unga bir oz asal qo'shing.
- Aralash uchun.
Ushbu aralashmani kuniga 2-3 marta alomatlar yo'qolguncha ichishingiz mumkin.
Yalpiz moyi
Yalpiz moyining faol moddasi mentoldir. Mentol, ichburug ' va boshqa IBS belgilari bilan kechadigan qorin og'rig'ini bartaraf etishga yordam beradi.
materiallari
Yalpiz moyidan 1 tomchi
1 stakan iliq suv
tayyorgarlik
Bir stakan iliq suvga bir tomchi yalpiz moyi qo'shing.
- Eritmani iching.
Ushbu aralashmani kuniga 1-2 marta ichishingiz mumkin.
Elektrolit ichimliklar
Sport ichimliklar va doimo mashhur bo'lgan og'iz orqali regidratsiya eritmasi (ORS) kabi elektrolitli ichimliklarni iste'mol qilish ichburug 'E bilan birga kelgan suvsizlanish alomatlarini yumshatishga yordam beradi.
materiallari
6 choy qoshiq shakar
1 choy qoshiq tuzi
1 litr qaynatilgan suv
tayyorgarlik
Bir litr suvga olti choy qoshiq shakar qo'shing. Eritmaguncha yaxshilab aralashtiring.
Eritmaga bir choy qoshiq tuz qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Ushbu eritmaning bir stakanini iching.
Siz buni har bir suvli ichak harakatidan keyin qilishingiz mumkin.
A vitamini
A vitamini etishmasligi odatda diareya xavfiortadi. Shuning uchun ushbu etishmovchilikni tuzatish simptomlarning og'irligini kamaytiradi.
Sabzi, shirin kartoshka, o'rik, qishki qovoq, qovun va ismaloq kabi A vitaminiga boy ovqatlarni iste'mol qiling. Shuningdek, A vitamini qo'shimchalarini shifokor maslahati bilan qabul qilishingiz mumkin.
Guruch suvi
Guruch suvi sog'likka salbiy ta'sir ko'rsatmasdan axlat sonini kamaytiradi.
materiallari
Bir stakan guruch suvi
tayyorgarlik
Pishirilgan guruchdan suvni to'kib tashlang.
- Har bir ichburug 'Shundan so'ng, yarim stakan guruch suvini iste'mol qiling.
- Ushbu dorini bolalar uchun ham ishlatish mumkin.
Siz buni kuniga 2-3 marta yoki undan ko'proq qilishingiz mumkin.
Uyda diareya qanday?
Diareya uchun foydali o'simlik choylari
Moychechak choyi
Moychechak choyi, diareyani davolashBu ishlatilishi mumkin bo'lgan eng yaxshi choylardan biri. Ichak yallig'lanishini kamaytiradigan yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Shuningdek, u qorin og'rig'ini engillashtiradigan antispazmodik xususiyatlarga ega.
1 choy qoshiq yalpiz barglari va romashka gullarini oling va ularni bir stakan qaynoq suvga qo'shing. Nishab olish uchun 10 daqiqa kuting. Ushbu choyni suzib oling va kuniga bir necha marta iching.
Darchinli choy
Darchinli choy, diareyani davolash Bu ishlatilishi mumkin bo'lgan yana bir o'simlik choyi. Ichak harakatini boshqarishda yordam beradigan va ichak qoplamasini bezovta qilmaydigan, shu bilan oshqozonni tinchlantiradigan dorivor va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Darchin, shuningdek, ichakdagi gazni yo'qotishga yordam beradi va an'anaviy ravishda ichburug ' Bu unga qarshi kurashish uchun ishlatilgan moddadir.
Bu qanday amalga oshiriladi?
Bir stakan qaynoq suvga 1 choy qoshiq dolchin kukuni yoki 2 dona mayda darchin qo'shing. 10 daqiqaga tik turing. Qora choy paketini qo'shing va uni yana ikki daqiqa davomida pishiring. Choy paketini va doljin tayog'ini chiqarib oling va iching. Buni kuniga ikki marta bajaring.
Eslatma: Agar siz dolchinga alerjiyangiz bo'lsa, bu choyni ichmang, chunki bu diareya alomatlarini kuchaytirishi mumkin.
Arpabodiyon choyi
Ma'lumki, arpabodiyon choyi ovqat hazm qilish tizimi uchun antioksidant va foydali xususiyatlarga ega va oshqozonda patogenlar bilan kurashishi mumkin. Diareyashishishni davolash va immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi. Arpabodiyon urug'larida kaliy kabi minerallarning mavjudligi elektrolitlar darajasini tartibga solishga va suvsizlanish natijasida yuzaga keladigan noqulaylikni oldini olishga yordam beradi.
Bu qanday amalga oshiriladi?
Bir stakan qaynoq suvga bir qoshiq arpabodiyon urug'ini qo'shing. 10 daqiqaga o'tiramiz, torting va issiq iching. Siz kuniga 2 stakan arpabodiyon choyini ichishingiz mumkin.
Yashil choy
Yashil choytarkibida ichak shilliq pardalarida biriktiruvchi sifatida ishlaydigan taninlar mavjud. Bu tanadagi suyuqlikni yutishga yordam beradi va ichak yallig'lanishini yumshatadi. Kofeinning ovqat hazm qilishiga ta'sirini kamaytirish uchun ovqatlanish oralig'ida, tercihen kunning ikkinchi yarmida yashil choy ichish kerak.
Bu qanday amalga oshiriladi?
Bir stakan qaynoq suvga bir choy qoshiq yashil choy barglari yoki yashil choy paketini qo'shing. Choyni 2-3 daqiqa tik turing. Sovugandan keyin iching.
Kekik choyi
Oregano - bu oshqozon-ichak tizimiga ta'sir qiladigan kasalliklarni davolash uchun muqobil o'simliklardan biri. Ichak harakatini va ovqat hazm qilish jarayonlarini barqaror saqlashga yordam beradigan tinchlantiruvchi va mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega.
Bu qanday amalga oshiriladi?
Bir stakan suvni qaynatib oling va 1 choy qoshiq kekik qo'shing. 10 daqiqa davomida sovutib oling va torting. Siz kuniga bir marta ichishingiz mumkin.
Yalpiz choyi
Yalpizli choy oshqozon va ovqat hazm qilish kasalliklari uchun eng shifobaxsh choylardan biridir, chunki ichburug ' va oshqozonni ko'paytirish kabi oshqozon kasalliklarini yumshatish va ovqat hazm qilishni engillashtirishi ma'lum. Bundan tashqari, yalpiz bakterial florani muvozanatlashtiradi va kislota hosil bo'lishini kamaytiradi.
Bu qanday amalga oshiriladi?
Bir stakan suvni qaynatib oling va yalpiz barglarini qo'shing. 10 daqiqa davomida pishganingizdan keyin filtrlang. Uni kuniga uch marta iching.
Zanjabil choyi
Zanjabil oshqozon kasalliklarini davolashda yordam beradigan og'riq qoldiruvchi, antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Ushbu ziravor oshqozonni isitadi va ovqat hazm qilish tizimi uchun ajoyib tonikdir.Zanjabil choyi Ichish tanani namlaydi va diareya paytida yo'qolgan suyuqlikni to'ldiradi.
Bu qanday amalga oshiriladi?
Bir stakan qaynoq suvga bir necha osh qoshiq maydalangan zanjabil qo'shing. Uni 5 daqiqaga tik turing va limon bo'lagi bilan iching. Siz kuniga ikki marta ichishingiz mumkin.
Bilgeuning antibakterial, antifungal va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli ichburug 'Kamaytirishga yordam beradi. Bu ichak qavatidagi yallig'lanishni va suvsizlanish natijasida yuzaga keladigan jismoniy zaiflikni pasaytiradi.
Bu qanday amalga oshiriladi?
Bir stakan qaynoq suvga bir necha yuvilgan adaçayı barglarini qo'shing. 10 daqiqa davomida o'ralganingizdan so'ng, torting. Uni kuniga ikki marta iching.
Apelsin po'stlog'idan choy
Apelsin po'sti pektinga boy bo'lib, u ichakdagi foydali bakteriyalar yoki probiyotiklarning ko'payishini qo'llab-quvvatlaydi va shu bilan sog'lom ichakni saqlaydi.
Bu qanday amalga oshiriladi?
Apelsin po'stini maydalab, bir stakan qaynoq suvga soling. 10 daqiqa davomida qaynatiladi. Süzün va choy kabi iching.
Diareyani kesish uchun qanday ovqatlar mavjud?
Diareya belgilariSizning dietangizni engillashtiradigan oziq-ovqat mahsulotlariga quyidagilar kiradi.
- Go'sht suvi
- Banan
- olma
Qovurilgan non
Oq guruch
- kartoshka pyuresi
- qatiq
Diareyada nima yeyish mumkin emas?
DiareyaAgar sizda mavjud bo'lsa, ushbu ovqatlardan saqlaning.
- Sutli mahsulotlar
Qovurilgan yoki yog'li ovqatlar
- Ziravor
- xom sabzavotlar
Kofein
- tsitrus
- xom sabzavotlar
Qayta ishlangan ovqatlar
Spirtli ichimliklar
Sun'iy tatlandırıcılar
Diareyani qanday oldini olish mumkin?
- Tualetdan foydalangandan keyin va ovqatdan oldin har doim qo'lingizni yuving.
- Agar biron bir ifloslantiruvchi yoki uy hayvonlari bilan aloqa qilsangiz, qo'lingizni yuving.
- Qo'lingizni yuvish uchun suv topilmaganda dezinfektsiyalovchi vositadan foydalaning.
- Yangi joyga sayohat qilishda ehtiyot bo'ling. Ovqat va ichimliklar iste'mol qilish xavfsizligiga ishonchingiz komil bo'lmaguncha, ovqatlanmang yoki ichmang.
- Pishirishdan oldin sabzavot va mevalarni yaxshilab yuvib tashlang.
- Barcha go'shtni yaxshilab pishiring.
Pishmagan yoki pishmagan tuxum iste'mol qilishdan saqlaning.
- Pasterizatsiya qilinmagan sut mahsulotlarini ishlatishdan saqlaning. Agar siz laktoza toqat qilmasangiz, sutdan butunlay voz keching.
Kofein, alkogol va boshqa laksatif salohiyatga ega oziq-ovqat mahsulotlarini cheklang.
Diareya bo'lsa, qachon shifokorga murojaat qilish kerak?
Agar sizning chaqalog'ingiz 24 soat ichida 6 marta suv chiqarib, 3 yoki undan ortiq marta qusgan bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashib, vaqtni behuda o'tkazmang. 24 yosh ichida 6 yoki undan ortiq diareya bilan og'rigan 1 yoshdan oshgan bolalarni ham shifokorga olib borish kerak.
Shuningdek, ba'zi bir alomatlarni sezsangiz darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak:
Doimiy qusish
Doimiy diareya
Kilogrammning sezilarli darajada kamayishi
Najasni qora rangga aylantirishi mumkin bo'lgan yiring yoki qon
Diareya qancha davom etadi?
Infektsiya tufayli kelib chiqadi ichburug ' odatda 3-5 kundan ortiq davom etmaydi. Agar sizning alomatlaringiz 4-6 xaftadan ko'proq davom etsa, ehtimol sizda oshqozon-ichak trakti kasalligi mavjud.
