Agar tanamizdagi elektrolitlar darajasi juda yuqori yoki juda past bo'lsa, elektrolitlar buzilishi yoki elektrolitlar muvozanati sodir bo'ladi.
Elektrolitlar - bu tanada tabiiy ravishda topilgan elementlar va birikmalar. Ular muhim fiziologik funktsiyalarni boshqaradilar.
Tanamizdagi elektrolitlar:
Kaltsiy
- Xlorid
- magniy
Fosfat
Kaliy
- Natriy
Ushbu moddalar bizning qonimiz, tanadagi suyuqlik va siydikda mavjud. Shuningdek, u ovqat, ichimlik va qo'shimchalar bilan birga olinadi.
Tananing to'g'ri ishlashi uchun elektrolitlar muvozanatni saqlashi kerak. Aks holda, hayotiy tana tizimlariga ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Jiddiy elektrolitlar muvozanati koma, tutilish va yurakni to'xtatish kabi jiddiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
elektrolit Nima?
Elektrolitlar - bu bizning tanamizdagi yurak urishini tartibga solishdan tortib, harakatlanishimiz uchun mushaklarning qisqarishiga imkon berishgacha bo'lgan juda ko'p muhim funktsiyalarga ega bo'lgan ma'lum ozuqa moddalari (yoki kimyoviy moddalar).
Tanadagi asosiy elektrolitlarga kaltsiy, magniy, kaliy, natriy, fosfat va xlor kiradi.
Ushbu muhim ozuqa moddalari tanadagi asablarni rag'batlantirish va suyuqlik darajasini muvozanatlashda yordam beradi. elektrolitlar muvozanati, Bu turli xil jiddiy salbiy alomatlarga olib kelishi mumkin, shu jumladan o'limga olib kelishi mumkin.
Biz elektrolitlarni turli xil ovqatlarni iste'mol qilish va ba'zi suyuqliklarni ichish orqali olishimiz bilan, biz jismoniy mashqlar, terlash, hojatxonaga borish va siyish orqali elektrolitlarni qisman yo'qotamiz.
Shuning uchun ovqatlantirish kerak emasjuda oz yoki juda ko'p jismoniy mashqlar qilish va kasal bo'lish elektrolitlar muvozanatimumkin bo'lgan ba'zi sabablar.
Elektrolitlar muvozanatining sabablari nimada?
Elektrolitlar siydik, qon va terni o'z ichiga olgan tanadagi suyuqliklarda mavjud. Elektrolitlarga bu nom berilgan, chunki ular tom ma'noda "elektr zaryadi" ga ega. Suvda eritilganda ular musbat va manfiy zaryadlangan ionlarga bo'linadi.
Buning muhim sababi asab reaktsiyalari qanday paydo bo'lishiga bog'liq. Nervlar hujayralar ichida ham, tashqarisida ham qarama-qarshi zaryadli ionlarga bog'langan kimyoviy almashinuv jarayoni orqali bir-biriga signal beradi.
Elektrolitlar muvozanatiqisqa muddatli kasalliklar, dori-darmonlar, suvsizlanish va asosiy surunkali kasalliklarni o'z ichiga olgan bir qator turli xil omillar sabab bo'lishi mumkin.
Elektrolitlar muvozanatiTomoq og'rig'ining ba'zi bir keng tarqalgan sabablari suyuqlikni yo'qotishi bilan bog'liq va boshqa holatlar ham sabab bo'lishi mumkin, shu jumladan:
Kusish, diareya, terlash yoki yuqori isitma kabi alomatlar bilan kasal bo'lish, bularning hammasi suvsizlanishga yoki suvsizlanishga olib kelishi mumkin
Qayta ishlanmagan oziq-ovqatlardan tarkibida zarur bo'lgan ozuqaviy moddalar kam bo'lgan yomon ovqatlanish
Ichak yoki ovqat hazm qilish muammolari (malabsorbtsiya) tufayli oziq-ovqatdan ozuqa moddalarini o'zlashtirish qiyinligi
Gormonal muvozanat va endokrin kasalliklar
Ba'zi dorilarni, shu jumladan saraton, yurak kasalliklari yoki gormonal kasalliklarni davolash uchun qabul qilish
Antibiotiklarni, retseptsiz buyurilgan diuretiklarni yoki dorilarni yoki kortikosteroid gormonlarini qabul qilish
Buyrak kasalligi yoki shikastlanishi (buyraklar qoningizda xloridni boshqarishda va kaliy, magniy va natriyni "yuvishda" muhim rol o'ynaganligi sababli)
Qonda kaltsiy va kaliy miqdorining o'zgarishi va boshqalar elektrolitlar etishmovchiligikimyoviy terapiyani davolashga nima sabab bo'lishi mumkin
Elektrolitlar muvozanatining alomatlari qanday?
Elektrolitlar muvozanatiYumshoq shakllar hech qanday alomatlarga olib kelmasligi mumkin. Ushbu turdagi buzilishlar odatdagi qon tekshiruvi paytida aniqlanmaguncha sezilmaydi.
Alomatlar odatda ma'lum bir buzilish yanada og'irlashganda paydo bo'ladi.
hamma elektrolitlar muvozanatining buzilishi Bu bir xil alomatlarni keltirib chiqarmaydi, ammo ko'pchilik o'xshash belgilarga ega. Elektrolitlar muvozanati buzilishi paytida ko'riladigan umumiy simptomlarga quyidagilar kiradi.
Noto'g'ri yurak urishi
Tez yurak urishi
- charchoq
Letargiya
Konvulsiyalar yoki tutilishlar
- ko'ngil aynish
Kusish
Diareya yoki ich qotishi
- Yong'in
Suyak kasalliklari
Qorin bo'shlig'i kramplari
Mushaklarning zaifligi
Mushak kramplari
Jahldorlik
Ruhiy chalkashlik
- Bosh og'rig'i
Uyqusizlik va karıncalanma
Agar siz ushbu alomatlardan birini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz va elektrolitlar muvozanati Agar uning paydo bo'lishiga shubha qilsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling. Agar kasallik davolanmasa, bu hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Elektrolitlar muvozanatining turlari
Elektrolitning ko'tarilgan darajasi "giper" deb nomlanadi. Elektrolitning tükenmiş darajasi "gipo" bilan ko'rsatiladi.
Elektrolitlar muvozanatining buzilishiBunga sabab bo'lgan shartlar:
kaltsiy: giperkalsemiya va gipokalsemiya
xlorid: giperxloremiya va gipoxloremiya
magniy: gipermagnezemiya va gipomagnezemiya
fosfat: giperfosfatemiya yoki gipofosfatemiya
kaliy: giperkalemiya va gipokalemiya
natriy: gipernatremiya va giponatremiya
kaltsiy
Tana qon bosimini barqarorlashtirish va skelet mushaklarining qisqarishini nazorat qilish uchun tanadan foydalanganligi sababli kaltsiy hayotiy mineral hisoblanadi. Bundan tashqari, kuchli suyaklar va tishlarni qurish uchun ham foydalaniladi.
Giperkalsemiyaqonda juda ko'p kaltsiyni anglatadi. Bu odatda quyidagilarga bog'liq:
Giperparatireoz
Buyrak kasalligi
Qalqonsimon bezning buzilishi
Sil yoki sarkoidoz kabi o'pka kasalliklari
Saratonning ayrim turlari, shu jumladan o'pka va ko'krak saratonlari
Antatsidlar va kaltsiy yoki D vitamini qo'shimchalarini ortiqcha iste'mol qilish
Lityum va teofillin kabi dorilar
Gipokalsemiya bu qonda kaltsiyning etarli emasligi. Sabablari:
- Buyrak etishmovchiligi
Gipoparatireoz
D vitamini etishmasligi
Pankreatit
- Prostata saratoni
Malabsorbtsiya
Geparin, osteoporoz va antiepileptik preparatlarni o'z ichiga olgan ba'zi dorilar
Xlorid
Tana suyuqliklarining muvozanatini saqlash uchun xlorid zarur.
Vujudda xlor juda ko'p bo'lsa giperxloremiya sodir bo'ladi. Buning natijasi:
Kuchli suvsizlanish
- Buyrak etishmovchiligi
Dializ
Gipoxloremiya tanada juda kam xlor bo'lganida rivojlanadi. Bunga odatda quyida ta'kidlanganidek natriy yoki kaliy muammolari sabab bo'ladi. Boshqa sabablarga quyidagilar kiradi:
Kistik fibroz
Anoreksiya kabi ovqatlanish buzilishi
Chayon chaqadi
Buyrakning o'tkir shikastlanishi
magniy
magniykabi muhim funktsiyalarni tartibga soluvchi muhim mineral hisoblanadi:
Mushaklarning qisqarishi
Yurak ritmi
Nerv funktsiyasi
Gipermagnezemiya magniyning ortiqcha miqdorini anglatadi. Bu birinchi navbatda Addison kasalligi va buyrak kasalligining so'nggi bosqichida bo'lgan odamlarga ta'sir qiladigan kasallik.
Gipomagnezemiya tanada juda kam magniy borligini anglatadi. Umumiy sabablarga quyidagilar kiradi:
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi
- Boqish kerak emas
Malabsorbtsiya
Surunkali diareya
Haddan tashqari terlash
Yurak etishmovchiligi
Ba'zi diuretiklar va antibiotiklarni o'z ichiga olgan ba'zi dorilar
kaliy
Kaliy yurak faoliyatini tartibga solish uchun ayniqsa muhimdir. Shuningdek, u asab va mushaklarni sog'lom saqlashga yordam beradi.
Kaliyning yuqori miqdori tufayli giperkalemiya rivojlanishi mumkin. Ushbu holat tashxis qo'yilmasa va davolanmasa o'limga olib kelishi mumkin. Odatda:
Kuchli suvsizlanish
- Buyrak etishmovchiligi
Kuchli atsidoz, shu jumladan diabetik ketoasidoz
Ba'zi dorilar, shu jumladan ba'zi qon bosimi dori vositalari va diuretiklar
Kortizol darajasi juda past bo'lganida buyrak usti etishmovchiligi
Kaliy miqdori juda past bo'lsa gipokalemiya sodir bo'ladi. Bu odatda quyidagilarning natijasidir:
Laksatiflar, diuretiklar va kortikosteroidlarni o'z ichiga olgan ba'zi dorilar
natriy
Tanada suyuq elektrolitlar balansihimoya qilmoq natriy tananing normal ishlashi uchun juda muhimdir va juda muhimdir. Bundan tashqari, bu asab funktsiyasi va mushaklarning qisqarishini tartibga solishga yordam beradi.
Gipernatremiya qonda juda ko'p natriy bo'lganida sodir bo'ladi. Bu g'ayritabiiy yuqori natriy miqdori tufayli paydo bo'lishi mumkin:
- suvning etarli darajada iste'mol qilinmasligi
Kuchli suvsizlanish
Uzoq muddatli qusish, diareya, terlash yoki nafas olish yo'llari kasalliklari tufayli tana suyuqligining haddan tashqari yo'qolishi
Kortikosteroidlarni o'z ichiga olgan ba'zi dorilar
Giponatremi natriy juda kam bo'lganda rivojlanadi. Natriy darajasining past bo'lishining umumiy sabablari quyidagilardan iborat:
- terlash yoki kuyish natijasida terida suyuqlikning haddan tashqari yo'qolishi
Kusish yoki diareya
- Boqish kerak emas
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi
Haddan tashqari suyuqlik
Qalqonsimon bez, gipotalamus yoki buyrak usti bezlari kasalliklari
Jigar, yurak yoki buyrak etishmovchiligi
Diuretiklar va tutqanoqli dorilarni o'z ichiga olgan ba'zi dorilar
Buyraklar, suyaklar va ichaklar tanadagi fosfat miqdorini muvozanatlash uchun ishlaydi. Fosfat turli xil funktsiyalar uchun juda muhimdir va kaltsiy bilan chambarchas ta'sir qiladi.
Giperfosfatemiya quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin.
Kaltsiy miqdori past
Surunkali buyrak kasalligi
Kuchli nafas olish qiyinlishuvi
Paratiroid bezlari kamroq
Mushaklarning jiddiy shikastlanishi
Saraton kasalligini davolash natijasida o'smaning lizis sindromi
Fosfat o'z ichiga olgan laksatiflardan ortiqcha foydalanish
Fosfat yoki gipofosfatemiyaning past darajasi quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:
O'tkir spirtli ichimliklarni iste'mol qilish
Kuchli kuyishlar
Ochlik
D vitamini etishmasligi
Paratiroid bezlari haddan tashqari faol
- Vena ichiga yuborish (IV) temir terapiyasi, niatsin va ba'zi antatsidlar kabi ba'zi dorilarni qo'llash
Elektrolitlar muvozanatining diagnostikasi
Oddiy qon tekshiruvi tanamizdagi elektrolitlar darajasini o'lchashi mumkin. Buyraklar faoliyatini ko'rib chiqadigan qon testi ham muhimdir.
Shifokor fizik tekshiruvdan o'tishni xohlashi mumkin yoki gumon qilingan bo'lsa elektrolitlar muvozanatiBuni tekshirish uchun qo'shimcha sinovlar talab qilinishi mumkin. Ushbu qo'shimcha testlar ko'rib chiqilayotgan vaziyatga qarab o'zgaradi.
Masalan, gipernatremiya kuchli suvsizlanish tufayli terining elastikligini yo'qotishi mumkin.
Suvsizlanish sizga ta'sir qiladimi yoki yo'qligini aniqlash uchun shifokor sensorli test o'tkazishi mumkin. Shuningdek, u sizning reflekslaringizni boshqarishi mumkin, chunki elektrolitlarning ko'paygan va kamaygan darajasi ham reflekslarga ta'sir qilishi mumkin.
Yurakning elektr nazorati degan ma'noni anglatuvchi elektrokardiogramma (EKG), shuningdek, elektrolitlar bilan bog'liq muammolar paytida yuzaga keladigan yurak urishi, ritmlari yoki EKG o'zgarishlarini tekshirish uchun foydali bo'lishi mumkin.
Elektrolitlar muvozanatining xavf omillari
Har bir inson elektrolitlar muvozanatini buzishi mumkin. Ba'zi odamlar kasallik tarixi tufayli ko'proq xavf ostida. Elektrolitlar muvozanati xavfini oshiradigan holatlarga quyidagilar kiradi.
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi
Siroz
Konjestif yurak etishmovchiligi
Buyrak kasalligi
Anoreksiya va bulimiya kabi ovqatlanish buzilishi
Qattiq kuyish yoki suyaklarning singanligi kabi travma
Tiroid va paratiroid kasalliklari
Buyrak usti bezining buzilishi
Tanadagi elektrolitlar yo'qotilishini qanday yo'q qilish mumkin?
Oziqlanishga e'tibor bering
a elektrolitlar muvozanatiUni tuzatishda birinchi qadam bu avval qanday rivojlanganligini tushunishdir. Ko'pgina hollarda, kichik elektrolitlar muvozanatishunchaki parhezga o'zgartirishlar kiritish va keraksiz ovqatlar, olib ketish va restoran taomlarini kamaytirish, o'rniga uyda yangi taomlarni iste'mol qilish orqali tuzatish mumkin.
Natriyni iste'mol qilishga e'tibor bering
Paketlangan yoki qayta ishlangan ovqatlarni iste'mol qilsangiz, natriy miqdorini tekshiring. Natriy - bu organizmda suvni ushlab turish yoki ajratishda muhim rol o'ynaydigan elektrolitdir, shuning uchun agar siz iste'mol qilayotgan ovqatlar natriyda juda ko'p bo'lsa, buyraklar orqali ko'proq suv chiqariladi va bu boshqa elektrolitlarni muvozanatlash bilan bog'liq asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Tanamizdagi suv miqdori o'zgarganda elektrolitlar muvozanati rivojlanishi mumkin yoki suvsizlanishga olib kelishi mumkin (ba'zi yuqori elektrolitlar bilan taqqoslaganda suv etarli emas) yoki suvsizlanish (juda ko'p suv).
Hujayralarni haddan tashqari namlantirmasdan etarlicha suv ichish natriy va kaliy miqdorining haddan tashqari yuqori yoki past bo'lishini to'xtatishga yordam beradi.
Dori-darmonlarni tekshiring
Antibiotiklar, diuretiklar, gormonal tabletkalar, qon bosimiga qarshi dorilar va saratonni davolash elektrolitlar darajasiga ta'sir qilishi mumkin.
Elektrolitlar muvozanatiKasallikning eng og'ir shakllari, odatda, kimyoviy terapiya olib boradigan saraton kasallarida kuzatiladi. Uning alomatlari to'g'ri boshqarilmaganda juda jiddiy bo'lishi mumkin va qonda yuqori kaltsiy miqdori yoki saraton hujayralari o'lganda paydo bo'ladigan boshqa nomutanosibliklarni o'z ichiga oladi.
Agar siz yangi dori yoki qo'shimchani yangi boshlagan bo'lsangiz va kayfiyatingiz, kuchingiz, yurak urish tezligi va uxlashingizda o'zgarishlarni sezgan bo'lsangiz. elektrolitlar muvozanati Xatarlarni minimallashtirish uchun doktoringizga murojaat qiling.
Mashqdan keyin yonilg'i
Suyuqliklar va elektrolitlar (odatda qo'shimcha natriy shaklida) odatda sportchilar tomonidan mashg'ulot paytida yoki undan keyin iste'mol qilinadi.
Elektrolitlarni to'ldirish bir necha yillar davomida ma'lum bo'lgan va sport ichimliklar va boyitilgan suv juda faol odamlar orasida mashhurdir.
Jismoniy mashqlar oldidan, mashg'ulot paytida va undan keyin suvni to'yingan holda ushlab turish uchun etarli miqdorda suv ichish kerak va agar siz uzoq vaqt mashq qilsangiz, elektrolitlar do'konlarini to'ldirishingiz kerak, chunki terlaganda ba'zi elektrolitlar (ayniqsa natriy) yo'qoladi.
Jismoniy mashqlar paytida suyuqlik yo'qotilishini qoplash uchun qo'shimcha suvQisqa muddatli mashqlar uchun taxminan 1,5 dan 2,5 stakangacha va bir soatdan ko'proq davom etadigan mashqlar uchun taxminan uchta qo'shimcha stakan ichish kerak.
Tanada suv yetishmasa, suvsizlanish va etishmovchilik yurak-qon tomir asoratlari (yurak urishidagi o'zgarishlar), mushak kramplari, charchoq, bosh aylanishi va tartibsizlikni keltirib chiqarishi mumkin.
Bu nafaqat umumiy aerob ish faoliyatini susaytiradi, balki hushidan ketishga yoki kamdan-kam hollarda yurak xuruji kabi jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.
Kamchiliklarning o'rnini to'ldiring
Yuqori darajadagi stress, genetik omillar yoki ilgari mavjud bo'lgan tibbiy holatlar tufayli ba'zi bir shaxslar ba'zi elektrolitlarda surunkali etishmasligi mumkin.
Magniy va kaliy ko'pchilik odamlar kam bo'lgan ikkita elektrolitdir. Magnezium qo'shimchalarini har kuni qabul qilish do'konlarni to'ldirishga yordam beradi va tashvish, uyqusizlik yoki mushak kramplari kabi alomatlar uchun javob beradigan magniy etishmovchiligini oldini oladi.
Elektrolitlar muvozanatini qanday oldini olish mumkin?
a elektrolitlar muvozanatiAgar umumiy simptomlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokorga murojaat qiling
Agar elektrolitlar muvozanati buzilishi dorilar yoki uning sabablari tufayli yuzaga kelsa, shifokor sizning dorilaringizni moslashtiradi va sababini davolaydi. Bu kelajak elektrolitlar muvozanatiBu shuningdek oldini olishga yordam beradi.
Agar uzoq muddatli qusish, diareya yoki terlash kuzatilsa, suv ichishdan ehtiyot bo'ling.
Elektrolitlar muvozanatining buzilishi xavfli holatdir. Siz ham yashadingizmi?
