رات کے وقت گلے کی سوزش مزید بڑھ جاتی ہے۔ کبھی کبھی یہ صرف رات کو درد ہوتا ہے. ٹھیک ہے رات کو گلے میں خراش کی کیا وجہ ہے؟
جب آپ کے گلے میں درد ہوتا ہے، جب آپ نگلتے ہیں تو آپ کا درد بڑھ جاتا ہے۔ آپ کو گلے میں خارش یا جلن محسوس ہوتی ہے۔ گلے کی سوزش (فرینجائٹس) کی سب سے عام وجہ وائرل انفیکشن ہے جیسے عام سردی یا فلو۔ وائرل گلے کی سوزش عام طور پر خود ہی بہتر ہوجاتی ہے۔
چلو اب رات کو گلے کی سوزش کا سبب بنتا ہے۔یہ کیسے جاتا ہے؟ آئیے آپ کے سوالات کے جوابات تلاش کرتے ہیں۔
رات کے وقت گلے کی سوزش اکثر وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔
رات کو گلے میں خراش کی کیا وجہ ہے؟
رات کو مختلف وجوہات کی بنا پر، سارا دن بات کرنے سے لے کر سنگین انفیکشن تکگلے میں سوجن آپ تجربہ کرسکتے ہیں۔ رات کے وقت گلے کی سوزش کی وجوہات شاید:
یلرجی
جب آپ کو کسی چیز سے الرجی ہوتی ہے اور دن کے وقت اس کا سامنا ہوتا ہے، تو آپ کا جسم ایسا ردعمل ظاہر کرتا ہے جیسے اس پر حملہ ہوا ہو۔
پالتو جانوروں کی خشکی، دھول، سگریٹ کا دھواں اور پرفیوم جیسی الرجین کی وجہ سے آپ رات کو گلے میں جلن اور خارش محسوس کر سکتے ہیں۔
حلق میں خارج ہونا
جب آپ کے سینوس سے آپ کے گلے میں بہت زیادہ بلغم بہتا ہے تو آپ کو پوسٹ ناسل ڈرپ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
اس صورت میں، آپ کے گلے میں خارش اور خراش ہو جائے گی۔
گلے میں خراش کے تقریباً 90 فیصد کیسز وائرل انفیکشنز ہیں۔ کچھ عام وائرس وہ ہیں جو زکام اور فلو کا سبب بنتے ہیں۔ دونوں بیماریاں ناک بند ہونے اور ناک کے بعد ٹپکنے کا سبب بن سکتی ہیں۔ دونوں رات کو گلے کی خراش کو خراب کرتے ہیں۔
ریفلوکس بیماری
گیسٹروئیسوےفیجیل ریفلکس بیماریایک ایسی حالت ہے جس میں پیٹ میں تیزاب اور دیگر معدے کے مواد غذائی نالی میں آتے ہیں۔ غذائی نالی وہ ٹیوب ہے جو منہ اور پیٹ کو جوڑتی ہے۔
معدے کا تیزاب غذائی نالی کی پرت کو جلا سکتا ہے اور جلن پیدا کر سکتا ہے، جس سے گلے کی سوزش ہوتی ہے۔
"رات کو گلے میں خراش کی کیا وجہ ہے؟دوسری صورتیں جہاں ہم کہہ سکتے ہیں "یہ ہیں:
خشک کمرے کی ہوا
گلے کے پٹھوں میں تناؤ
epiglottitis
اگر آپ کے گلے میں خراش دو سے تین دن سے زیادہ رہتی ہے تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
رات کو ہونے والی گلے کی سوزش کو کیسے روکا جائے؟
ایسے حالات کو روکنا ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا جو گلے کی سوزش کا سبب بن سکتے ہیں۔ لیکن درج ذیل تجاویز آپ کو آرام دہ رات گزارنے میں مدد کریں گی۔
پانی کا گلاس بستر کے پاس رکھیں۔ جب آپ رات کو بیدار ہوں تو پیئیں (ڈی ہائیڈریشن کی وجہ سے گلے کی خراش کو روکنے کے لیے)
پوسٹ ناسل ڈرپ کو کم کرنے کے لیے سوتے وقت سائنوس، الرجی یا سردی کی دوائیں لیں۔
hypoallergenic تکیے استعمال کریں۔
سونے کے اسپرے اور پرفیوم کا استعمال نہ کریں جو گلے میں جلن پیدا کر سکتے ہیں اور بعض الرجیوں کو متحرک کر سکتے ہیں۔
کھڑکیوں کو بند کرکے سوئیں تاکہ الرجین، آلودگی اور دیگر خارش کو کم کیا جاسکے۔
ریفلکس کو دور کرنے کے لیے دو یا تین تکیے استعمال کر کے سو جائیں۔
آپ رات کو گلے کی خراش کو دور کرنے کے لیے کیا کھا سکتے ہیں؟
کچھ کھانے اور مشروبات تکلیف کو دور کرنے اور گلے کی سوزش کی صورت میں جلن کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ ہیں وہ غذائیں اور مشروبات جو گلے کی خراش کے لیے اچھے ہو سکتے ہیں…
