Ми знаємо, що оливкова олія є найкориснішою олією, і що ми можемо спокійно використовувати її в будь-яких способах приготування, крім смаження. Так яка оливкова олія?
Також існують різні види оливкової олії. Його називають відповідно до способу виробництва. Тепер до вас оливкова олія холодного віджимуя буду говорити про. Іншими словами, пресування каменю…
Що означає оливкова олія холодного віджиму?
холодного віджимуце виробництво оливкової олії без використання тепла або хімічних речовин. За допомогою механічного преса подрібнюють оливку, а потім відокремлюють олію від м’якоті. метод холодного віджимузберігає поживну цінність оливкової олії, не погіршуючи її.
Чому холодний віджим краще?
Оливкова олія холодного віджимуантиоксиданту і поліфенол вищий вміст. Ці сполуки розкладаються при високих температурах. Оскільки при холодному пресуванні не використовується тепло, ці сполуки захищаються. Таким чином виходить більш насичений і ніжний смак.
Харчова цінність оливкової олії холодного віджиму
Як і інші масла, оливкова олія холодного віджимуВін також висококалорійний. Ненасичені жири, основний тип жирів за своїм вмістом, неймовірно корисні.
оливкова оліяЗабезпечує вітамінами Е і К. Вітамін Е потужний антиоксидант, який бере участь у імунній функції, Вітамін К Він відіграє важливу роль у згортанні крові та здоров’ї кісток.
Оливкова олія холодного віджиму11% жиру в ньому складають омега-6 і омега-3 жирні кислоти.
Ці два ненасичені жири беруть участь у основних процесах організму, таких як регуляція артеріального тиску, згортання крові та реакція імунної системи.
Сильний вміст антиоксидантів
Оливкова олія холодного віджимуОскільки воно не піддається термічній обробці, воно зберігає більше антиоксидантів, ніж інші оливкові олії.
Антиоксиданти захищають організм від шкідливих вільних радикалів.
також хвороба серцяВін запобігає хронічним захворюванням, таким як цукровий діабет і рак.
Оливкова олія холодного віджимуз сильними антиоксидантними властивостями олевропеїн ve гідрокситирозоль Багатий рослинними сполуками, такими як
Оливкова олія знижує ризик раку молочної залози, товстої кишки, простати та травної системи.
Оливкова олія холодного віджимуВін запобігає канцерогенним процесам з дією в ньому тирозола, гідрокситирозола та інших компонентів.
уповільнення процесів старіння
Оливкова олія холодного віджимуОскільки він багатий антиоксидантами, він уповільнює природний процес старіння людського організму.
Оливкова олія, яка використовується в косметичних продуктах і натуральних травах, надає шкірі природний блиск і сяйво.
Профілактика остеопорозу
Оливкова олія покращує мінералізацію кісток.
Він сприяє засвоєнню кальцію.
Тому він запобігає виникненню остеопорозу.
Зниження ризику цукрового діабету
Оливкова олія холодного віджиму Після їжі рівень цукру в крові не підвищується надмірно.
Це Діабет типу 2 Це знижує ризик цукрового діабету, відомий як
Користь для волосся, шкіри та нігтів
Оливкова олія використовується як звичайний інгредієнт у багатьох милах і лосьйонах для тіла.
Для посічених кінчиків обережно помасажуйте шкіру голови 1-2 столовими ложками (15-30 мл) оливкової олії. Потім промийте шампунем і ретельно змийте.
Нанесіть тонкий шар оливкової олії після душу, щоб зволожити шкіру. Видаліть зайве масло рушником.
Для лікування тріщин або сухої кутикули масажуйте кожен кінчик пальця краплею оливкової олії.
Для полегшення проблем зі шкірою, оскільки інші оливкові олії можуть містити потенційні подразники шкіри. оливкова олія холодного віджиму Найкраще використовувати.
У людей з чутливою шкірою, особливо у немовлят і дітей, оливкова олія більше дратує суху шкіру, тому її слід застосовувати з обережністю.
