Nakakainis ang back acne dahil mahirap makita at mahirap abutin. Tulad ng acne kahit saan sa ating katawan, ang back acne ay maaaring resulta ng baradong pores o isang kondisyong medikal. Depende sa kalubhaan ng acne, natural itong lilipas sa bahay. Narito ang mga natural na pamamaraan "Paano ka magkakaroon ng acne sa iyong likod?" Isang artikulong makakasagot sa tanong...
Paano nawawala ang back acne breakouts?
Ano ang nagiging sanhi ng acne sa likod?
Kasama sa back acne ang malalaking malalambot na cyst na nabubuo sa likod. Katulad ng ating mukha, ang ating balat sa likod ay mayroon ding mga glandula ng langis. Ang mga glandula na ito ay nagtatago ng sebum. Kapag naipon ang sebum kasama ng bacteria at mga patay na selula, humahantong ito sa mga inflamed pores at bitak.
Ang kalubhaan ng acne na ito ay maaaring mag-iba. Ang banayad na acne ay nagdudulot ng ilang mga mantsa at maaaring kabilang ang mga whiteheads, blackheads at acne. Samantala, ang matinding pagsabog ng acne ay nagreresulta sa mas maraming mantsa at cyst.
Ang mga kadahilanan na nag-aambag sa pagbuo ng acne sa likod ay kinabibilangan ng:
Mamantika ang balat dahil sa sobrang aktibong mga glandula
mga patay na selula ng balat
Bakterya na nagdudulot ng acne (Propionibacterium acnes)
bran
hormonal imbalance (polycystic ovary disease)
Mga nakaraang paggamot sa laser
Pag-ahit at waxing
Ang pag-ikot ng buhok
alitan o init
Paano mapupuksa ang acne sa likod gamit ang mga natural na pamamaraan?
Langis ng puno ng tsaa
Langis ng puno ng tsaanagpapakita ng mga anti-inflammatory at antimicrobial properties. Samakatuwid, maaari itong mabawasan ang acne. Maaari rin itong magkaroon ng mas kaunting mga side effect kumpara sa iba pang mga opsyon sa paggamot.
kagamitan
7 patak ng langis ng puno ng tsaa
1 kutsarang langis ng niyog
Paano ito nagawa?
Paghaluin ang pitong patak ng langis ng puno ng tsaa sa isang kutsarita ng langis ng niyog.
Ilapat ang timpla sa iyong likod.
Iwanan ito magdamag at hugasan ito sa susunod na umaga.
Gawin ito araw-araw nang hindi bababa sa isang linggo.
Eloe Vera
aloe vera gel, nagpapaalab na acne Mayroon itong natural na anti-inflammatory properties na maaaring makatulong sa pagpapaginhawa Nagpapakita rin ito ng aktibidad na anti-acne.
kagamitan
1 kutsarita ng aloe vera gel
Paano ito nagawa?
I-extract ang isang kutsarita ng aloe gel mula sa dahon ng aloe vera.
Mag-apply sa mga apektadong lugar.
Hayaang umupo ito ng 30 minuto bago hugasan.
Gawin ito 2 hanggang 3 beses sa isang araw.
Asin ng epsom
Asin ng epsomIto ay may mahusay na anti-inflammatory properties dahil sa pagkakaroon ng magnesium. Ang mga katangiang ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang acne, pati na rin ang pamumula at pamamaga na kasama nito.
kagamitan
1 tasang Epsom salt
Su
Paano ito nagawa?
Magdagdag ng isang tasa ng Epsom salt sa isang batya ng tubig.
Ibabad sa tubig na ito ng 20 hanggang 30 minuto.
Gawin ito araw-araw o bawat ibang araw.
Lemon juice
Ang lemon juice ay may bactericidal at anti-inflammatory properties. Samakatuwid, makakatulong ito na mabawasan ang pamamaga sa lugar na apektado ng acne.
kagamitan
Kalahating lemon
Cotton bud
Paano ito nagawa?
Pigain ang katas ng kalahating lemon.
Magbabad ng cotton swab dito at ilapat ito sa mga acne lesyon.
Maaari mo ring kuskusin nang direkta ang kalahating lemon sa iyong likod.
Hayaang umupo ang lemon juice ng mga 30 minuto at hugasan ito.
Gawin ito isang beses sa isang araw.
Apple cider suka
Apple cider suka ay may mga anti-inflammatory properties. Hindi lamang nito binabawasan ang pamamaga ng acne, ngunit pinapakalma din ang mga sugat.
kagamitan
1 tablespoons apple cider suka
1 baso ng tubig
koton
Paano ito nagawa?
Magdagdag ng isang kutsara ng apple cider vinegar sa isang basong tubig.
Haluing mabuti at magsawsaw ng cotton ball dito.
Dahan-dahang tapikin ang nababad na cotton ball sa iyong likod, tumutok sa mga lugar na madaling kapitan ng acne.
Hayaang umupo ito ng 20 hanggang 30 minuto.
Banlawan.
Gawin ito ng ilang beses sa isang araw.
Langis ng niyog
Langis ng niyogNaglalaman ng mga medium-chain na fatty acid, kabilang ang lauric acid. Ang lauric acid ay nagpapakita ng mga anti-inflammatory at antimicrobial properties na lumalaban sa Propionibacterium acnes, ang acne-causing bacteria.
kagamitan
1 kutsarang virgin coconut oil
Paano ito nagawa?
Kumuha ng isang kutsarang purong langis ng niyog sa iyong palad.
Masahe ang iyong likod bago maligo.
Hayaang manatili ang mantika ng 30 minuto bago banlawan.
Gawin ito isang beses o dalawang beses sa isang araw.
yogurt
yogurtIto ay mayaman sa probiotics, na mga mabuting bacteria na nabubuhay sa bituka. Makakatulong ang mga ito na mabawasan ang pamamaga sa katawan at gamutin ang acne.
Kumain ng isang mangkok ng plain yogurt araw-araw.
Maaari mo ring ilapat ang yogurt sa mga apektadong bahagi sa iyong likod.
bawang
bawangNaglalaman ng allicin, na nagpapakita ng makapangyarihang aktibidad na anti-namumula. Hindi lamang ito nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at pangangati na dulot ng back acne, binabawasan din nito ang kanilang pag-ulit.
kagamitan
ilang cloves ng bawang
Paano ito nagawa?
Grate ang bawang.
I-extract ang juice at ikalat ito sa iyong likod.
Hayaang umupo ito ng mga 30 minuto at pagkatapos ay hugasan ito.
Gawin ito ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.
Bal
hilaw na pulot, Ito ay lalong kapaki-pakinabang sa paggamot ng inflamed at pus-filled acne. Ang honey ay may natural na anti-inflammatory at antimicrobial properties na makakatulong na mabawasan ang acne.
Kumuha ng ilang hilaw na pulot at ilapat ito sa iyong likod.
Hayaang umupo ito ng 20 hanggang 30 minuto bago ito hugasan.
Dapat mong gawin ito 2 hanggang 3 beses sa isang araw.
turmerik
turmerikAng pangunahing bahagi nito ay curcumin. Ang tambalang ito ay may mga anti-inflammatory at antimicrobial na katangian na makakatulong sa paggamot sa mga sugat sa acne.
kagamitan
2 kutsarita ng pulbos na turmerik
Su
Paano ito nagawa?
Paghaluin ang dalawang kutsarita ng turmeric powder at ilang tubig upang bumuo ng isang makapal na paste.
Ilapat ang i-paste nang pantay-pantay sa iyong likod.
Hayaang umupo ito ng 20 hanggang 30 minuto.
Hugasan ng tubig.
Dapat mong gawin ito isang beses sa isang araw.
Bilang karagdagan sa pagsubok sa mga remedyo na ito, kailangan mong gumawa ng ilang mga pag-iingat upang maiwasan ang pag-ulit ng back acne.
Mga tip sa pag-iwas sa acne sa likod
Maligo kaagad pagkatapos ng matinding pag-eehersisyo – Ang pawis at dumi na naipon pagkatapos ng ehersisyo ay maaaring tumira sa iyong mga pores, na maaaring magpalala ng acne.
Ang UV rays mula sa araw ay maaaring magpaitim ng acne at maging sanhi ng acne scars. Samakatuwid, iwasan ang sun exposure kapag mayroon kang back acne.
Ang sunscreen ay tumutulong sa pag-aayos ng nasirang balat at sumisipsip ng labis na langis mula sa mga pores.
Pumili ng mga non-comedogenic skin care products.
Itago ang iyong buhok sa iyong likod.
Magsuot ng maluwag na damit na hindi nakakairita sa iyong balat. Ang masikip na damit ay maaaring itulak ang langis at bakterya nang mas malalim sa mga pores.
Linisin nang regular ang iyong mga damit at tuwalya sa gym.
"Paano ginagamot ang back acne?Malaki rin ang kahalagahan ng nutrisyon. Ang mga tip sa nutrisyon para sa back acne ay ang mga sumusunod:
Kumain ng malusog na may sariwang prutas, gulay, buong butil at walang taba na protina.
A at D mga pagkaing mayaman sa bitamina ubusin.
Iwasan ang mga pagkain tulad ng ice cream, keso, at tsokolate, dahil maaari silang magpalala ng acne.
Ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa probiotic ay nakakatulong na mapanatili ang kalusugan ng balat.
