Ano ang Magnolia Bark, Paano Ito Ginagamit? Mga Benepisyo at Mga Side Effect

Higit sa 200 sa buong mundo uri ng puno ng magnolia Doon.

Isang uri - magnolia officinalis – karaniwang tinatawag na houpo magnolia o minsan ay “magnolia bark” lang.

Houpo magnolia treeIto ay ginamit sa tradisyunal na gamot na Tsino sa loob ng libu-libong taon at katutubong sa Tsina.

Ano ang Magnolia Bark?

Karaniwan, balat ng magnolia, binunot at ginagamit para sa pagpapatibay balat ng puno ng houpo magnoliaTigilan mo na

Minsan ginagamit din ang mga dahon at bulaklak mula sa puno.

Ang balat ay mayaman sa dalawang neolignan na inaakalang responsable para sa mga nakapagpapagaling na katangian nito - magnolol at honokiol.

Ang Neolignans ay isang uri ng polyphenol micronutrient na matatagpuan sa mga halaman. polyphenols Ito ay lubos na pinahahalagahan para sa mga antas ng antioxidant nito at kilala na nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan.

balat ng magnoliaAng ilan sa mga kundisyong tradisyonal na ginagamit sa paggamot ay kinabibilangan ng hika, pagkabalisa, depresyon, mga sakit sa tiyan at pamamaga.

Ano ang mga Benepisyo ng Magnolia Bark?

Bukod sa Neolignans, higit sa 200 mga kemikal na compound ang nahiwalay sa puno.

Ang mga compound na ito, kabilang ang magnolol at honokiol, ay malawakang pinag-aralan sa mga nakaraang taon para sa kanilang mga benepisyong anti-inflammatory, anticancer, antimicrobial at antioxidant.

Pinoprotektahan laban sa mga epekto ng oxidative stress at pamamaga

Oxidative stress at ang kasunod na pamamaga ay isa sa mga talamak na sanhi ng mga sakit na neurodegenerative tulad ng diabetes, kanser, sakit sa puso at Alzheimer's.

May mahalagang papel din ang oxidative stress sa maraming pagbabago sa katawan at isipan na kaakibat ng pagtanda.

balat ng magnoliaNakasaad na ang polyphenols, tulad ng mga matatagpuan sa

Batay sa pananaliksik sa mga daga, naniniwala ang ilang siyentipiko na ang honokiol ay maaaring makatulong sa paglaban sa pagtanda sa pamamagitan ng pagtaas ng antioxidant enzymes at pagpapababa ng methane dicarboxylic aldehyde na antas.

Sa pananaliksik, ang mga pagbabago sa mga antas ng methane dicarboxylic aldehyde ay kadalasang binibigyang kahulugan bilang tanda ng aktibidad ng antioxidant.

Natuklasan ng pananaliksik sa honokiol na maaari itong mabawasan ang pamamaga, lalo na sa utak at spinal cord, dahil sa isang bahagi ng kakayahang tumawid sa hadlang ng dugo-utak.

Ito ay nagpapahiwatig na ito ay may potensyal bilang isang therapeutic agent para sa mga sakit na neurodegenerative tulad ng Alzheimer's.

Pinaniniwalaan din na ang oxidative stress ay nag-aambag sa diabetes at mga kaugnay nitong komplikasyon. Sa isang pagsusuri noong 2016, balat ng magnoliaIto ay natagpuan upang mapabuti ang mataas na antas ng asukal sa dugo at mga komplikasyon sa diabetes sa mga hayop.

May mga katangian ng anticancer

Ang iba't ibang mga pag-aaral sa honokiol ay nagpapahiwatig na ang polyphenol na ito balat ng magnoliaSinusuportahan nito ang paggamit nito bilang isang therapy para sa paggamot at pag-iwas sa kanser.

Ang isang paraan upang labanan ng Honokiol ang cancer ay sa pamamagitan ng pagtulong sa pag-regulate ng mga cell signaling pathways.

Dahil ang kanser ay isang sakit na nailalarawan sa abnormal na paghahati at paglaki ng cell, kapaki-pakinabang ang kakayahang i-regulate ang mga cellular pathway.

Nalaman ng isang pag-aaral sa pagsusuri noong 2019 na ang honokiol ay nagpakita ng potensyal na pigilan ang paglaki ng tumor sa utak, dibdib, colon, atay, at balat, bukod sa iba pang mga organo.

Higit pa rito, ang honokiol ay hindi lamang may mga katangian ng anticancer, ngunit maaari ring makatulong na mapataas ang bisa ng iba pang paggamot sa anticancer at radiation na gamot.

Ang Magnolol ay may katulad na mga katangian ng anticancer.

Katulad ng honokiol, ipinakita ng mga pag-aaral sa mga hayop na ang magnolol ay makakatulong sa pagkontrol at pagsugpo sa paglaki ng tumor sa iba't ibang organo.

Bukod pa rito, natuklasan ng isang test-tube na pag-aaral na pinipigilan ng magnolol ang paglaki ng mga selula ng kanser sa baga.

Nakakatanggal ng stress at pagkabalisa

Tulad ng nabanggit, katas ng balat ng magnolialumilitaw na may mga epektong proteksiyon laban sa maraming kondisyong neurological.

Hindi lamang ito nakakaapekto sa mga sakit sa utak tulad ng Alzheimer's disease, kundi pati na rin diin, pagkabahalamga mood disorder at depresyon kabilang ang mga sitwasyon tulad ng

Ang isang pag-aaral ng 20 kababaihan na may edad na 50-40 taon ay natagpuan ang 3 mg 250 beses sa isang araw. magnolia at fellodendron bark extract natagpuan na ang pagkuha nito ay nagbibigay ng higit na kaginhawahan mula sa pagkabalisa sa mas kaunting oras kaysa sa isang placebo.

pareho sa 56 na matatanda magnolia at fellodendron bark extractNapagmasdan ng pangalawang pag-aaral na ang pagkonsumo ng 500mg ng extract bawat araw ay nagresulta sa makabuluhang pagbaba ng mga antas ng cortisol at pinabuting mood.

Ang Cortisol ay ang pangunahing stress hormone sa ating katawan. Sa tuwing bumababa ang mga antas ng cortisol, bumababa rin ang pangkalahatang stress.

Sa wakas, ang isang pag-aaral sa mga daga ay nabanggit na ang isang pinaghalong honokiol at magnolol ay nagdulot ng mga epekto na tulad ng antidepressant, kabilang ang mga pagpapabuti sa mga antas ng serotonin sa utak at mga pagbawas sa mga antas ng corticosterone sa dugo.

Ang corticosterone at serotonin ay kasangkot sa pag-regulate ng pagkabalisa, mood, at depression.

nagpapabuti ng pagtulog

balat ng magnoliaAng polyphenols - honokiol at magnolol - ay natagpuan upang makatulong na mapabuti ang pagtulog.

Samakatuwid, balat ng magnolia hindi pagkakatulog Maaari itong magamit bilang isang lunas para sa sakit o upang itaguyod ang mas mahusay na pagtulog sa pangkalahatan.

Sa isang pag-aaral sa mga daga, ang mga dosis ng 5-25 mg ng magnolol bawat kilo ng timbang ng katawan ay makabuluhang nabawasan ang latency ng pagtulog o oras upang makatulog.

Ang parehong pag-aaral ay naobserbahan na ang parehong dosis ay nagpapataas ng REM (mabilis na paggalaw ng mata) at hindi REM na pagtulog.

Bukod pa rito, lumilitaw ang magnolol upang madagdagan ang bilang ng mga beses na nagising ang mga daga habang natutulog, ngunit binabawasan ang dami ng oras na sila ay gising.

Ang pangalawang pag-aaral sa mga daga ay nakakita ng mga katulad na resulta pagkatapos ng pagbibigay ng honokiol, na nagpabawas sa oras na kailangan para makatulog ang mga daga at makatulog sa hindi REM.

balat ng magnoliaAng mga epekto nito sa pagtulog ay malapit na nauugnay sa aktibidad ng mga receptor ng GABA (A) sa central nervous system. Alam na ang aktibidad ng receptor ng GABA (A) ay malapit na nauugnay sa pagtulog.

Nagpapabuti ng mga sintomas ng menopausal

Bilang karagdagan sa mga benepisyo nito tulad ng pagbibigay ng mga pattern ng pagtulog at pagpapabuti ng mood, katas ng balat ng magnolia, menopos Maaari itong maging partikular na kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis.

Sa isang 89 na linggong pag-aaral ng 24 menopausal na kababaihan na nakakaranas ng mga sintomas ng pagtulog at pagbabago ng mood, 60 mg bawat araw katas ng balat ng magnolia at isang suplemento na naglalaman ng 50 mg ng magnesium ay ibinigay.

Ang mga kababaihan ay nakaranas ng makabuluhang pagpapabuti sa hindi pagkakatulog, pagkabalisa, mood, at pagkamayamutin.

Ang isang katulad na pag-aaral ng higit sa 600 menopausal na kababaihan ay natagpuan ang isang pang-araw-araw na dosis para sa 12 linggo. suplemento ng magnolia bark natuklasan na ang pagkonsumo nito ay nakapagpaginhawa ng mga sintomas ng hindi pagkakatulog, pagkamayamutin, at pagkabalisa.

Sa isa pang pag-aaral ng 180 menopausal na kababaihan, balat ng magnoliaNatukoy na ang isang suplemento na naglalaman ng soy isoflavones at lactobacilli ay mas epektibong nakabawas sa kalubhaan at dalas ng mga hot flashes kaysa sa isang suplementong naglalaman ng soy isoflavones lamang.

Maaaring magpababa ng presyon ng dugo

balat ng magnoliaNatagpuan ang Honokiol na nakakarelaks sa mga aorta at nagpapababa ng presyon ng dugo. Higit pang pananaliksik ang kailangan tungkol dito.

Makakatulong sa paggamot sa diyabetis

balat ng magnoliaNatukoy na ang ilang mahahalagang bioactive compound sa glycemic control ay nag-aambag sa glycemic control. Ang mga compound na ito ay natagpuan din na mayroong hypoglycemic bioactivity - lalo na ang kakayahang magpababa ng mga antas ng asukal sa dugo.

balat ng magnoliaIto rin ay epektibo laban sa oxidative na pinsala sa atay na maaaring mangyari sa mga malalang kaso ng diabetes.

Nagpapabuti ng kalusugan ng ngipin

Pag-aaral, balat ng magnoliaIpinapakita nito na ang mga antimicrobial properties na ibinigay ng gamot ay maaaring labanan ang dental plaque. sa pagsasaliksik balat ng magnolia Kapag ang chewing gum na naglalaman ng gum ay nasuri, ito ay natagpuan upang mabawasan ang dental plaque.

Ang mga antimicrobial properties na ito ay tumutulong din sa isang tao na labanan ang masamang hininga. Ayon sa pananaliksik, nakakabawas din ito ng mga butas ng ngipin.

Paano Kumuha ng Magnolia Bark

Sa tradisyunal na gamot na Tsino, balat ng magnolia Karaniwang nakukuha ito sa pamamagitan ng pagbabalat o pagputol sa mga puno. Ang balat ay pagkatapos ay tuyo at pinakuluan bago maging isang tincture para sa oral consumption.

Ngayon, katas ng balat ng magnolia Magagamit sa pill form. Ito ay magagamit halos sa pamamagitan ng Internet.

Ngayon na, dosis ng magnolia bark Walang opisyal na rekomendasyon para sa balat ng magnolia Basahin nang mabuti ang mga tagubilin ng tagagawa para sa

Gayundin, lalo na kung kasalukuyan kang umiinom ng iba pang mga nutritional supplement o gamot, balat ng magnoliaKumunsulta sa iyong doktor bago ito kunin.

Mayroon bang Mga Side Effects ng Magnolia Bark?

balat ng magnoliaAng isang pagsusuri sa 44 ng 2018 na artikulo sa kaligtasan at toxicity ng honokiol at magnolol compound sa gamot ay nagpasiya na ang mga sangkap ay ligtas para sa pagkonsumo ng tao.

Ang ilang mga pag-aaral ay tumutuon hanggang sa 1 taon nang hindi nakikita ang anumang mga epekto. katas ng balat ng magnolia ay ginamit.

Bukod dito, ang mga pag-aaral sa parehong mga test tube at mga buhay na organismo katas ng balat ng magnoliaay nagpakita na wala itong mutagenic o genotoxic properties, i.e. balat ng magnoliaIto ay may mababang panganib na magdulot ng genetic mutations.

Samakatuwid, balat ng magnolia Hangga't ito ay ginagamit nang responsable, walang lalabas na anumang panganib na nauugnay sa paggamit nito.

Ang isang posibleng alalahanin ay ang potensyal na makipag-ugnayan sa iba pang mga suplemento o gamot.

Halimbawa, balat ng magnolia Dahil ang mga suplemento ay maaaring magpapataas ng pagkaantok sa ilang mga tao, malamang na hindi sila dapat inumin kasama ng anumang iba pang tranquilizer o sleeping pills.

Bilang isang resulta;

balat ng magnoliaay isang makapangyarihang suplemento na inihanda mula sa balat, dahon at bulaklak ng puno ng houpo magnolia.

Ginamit ito sa tradisyunal na gamot na Tsino sa loob ng libu-libong taon, at kinumpirma ng kasalukuyang pananaliksik ang maraming potensyal na benepisyo nito para sa mga tao.

Ang pagkuha nito bilang pandagdag sa pandiyeta ay hindi lamang nakakatulong na mapabuti ang pagtulog, stress, pagkabalisa at mga sintomas ng menopausal, mayroon din itong anticancer at antioxidant properties.