"Ano ang hypocalcemia?" Ang sagot sa tanong ay kabilang sa mga tanong na nakaka-curious. Ang hypocalcemia ay isang konsepto na tumutukoy sa kakulangan ng calcium.
kaltsyumIto ay isang mineral na ginagamit ng halos lahat ng tissue at organ sa katawan ng tao. Ito ang pinaka-masaganang mineral na matatagpuan sa katawan ng tao at gumaganap ng maraming mahahalagang tungkulin nang sabay-sabay. Higit sa 99% ng calcium sa katawan ay matatagpuan sa ating mga ngipin at buto. Ang natitirang 1% ay matatagpuan sa dugo, kalamnan, at likido sa loob ng ating mga selula.
Ang pang-araw-araw na paggamit ng calcium at tamang pagsipsip ng calcium ay mahalaga para sa pagpapanatili ng mabuting kalusugan. Ang pagsipsip ng calcium ay depende sa pangangailangan ng katawan para sa calcium, ang kinakain na pagkain, at ang dami ng calcium sa pagkain na kinakain. Maaaring makuha ang sapat na calcium sa pamamagitan ng pagkain ng iba't ibang pagkaing mayaman sa calcium tulad ng gatas at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas, berdeng madahong gulay, pagkaing-dagat, mani at pinatuyong beans.
sa ilang kadahilanan kandamababang kaltsyum maaring mangyari. Sa ganitong mga kaso, ang katawan ay maaaring sumuko sa ilang mga sakit. Ngayon, ipaliwanag natin sa lahat ng detalye kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa hypocalcemia.
Ano ang hypocalcemia?
Ang calcium ay isang mahalagang mineral. Ginagamit ito ng ating katawan upang bumuo ng malalakas na buto at ngipin. Ang kaltsyum ay kinakailangan din para sa wastong paggana ng puso at iba pang mga kalamnan. Kapag hindi sapat ang calcium na iniinom, ang mga karamdaman tulad ng:
Ang resorption ng buto
osteopenia
Sakit sa kakulangan ng calcium (hypocalcemia)
Ang mga bata na hindi nakakakuha ng sapat na calcium ay maaaring hindi maabot ang kanilang buong potensyal na taas bilang mga nasa hustong gulang.
Ano ang nagiging sanhi ng hypocalcemia?
Sa dami ng taong nagkakaedad kakulangan ng calcium ay nasa panganib ng pag-unlad. Ang kakulangan na ito ay sanhi ng maraming mga kadahilanan, kabilang ang:
Hindi nakakakuha ng sapat na calcium sa loob ng mahabang panahon, lalo na sa pagkabata.
Pag-inom ng mga gamot na maaaring mabawasan ang pagsipsip ng calcium.
Pagkakaroon ng nutritional intolerance sa mga pagkaing mayaman sa calcium.
Mga pagbabago sa hormonal, lalo na sa mga kababaihan
Ang wastong paggamit ng calcium ay mahalaga sa lahat ng edad. Ang inirerekomendang pang-araw-araw na halaga ng calcium para sa mga bata at kabataan ay ang mga sumusunod:
pangkat ng edad
Araw-araw na Inirerekomendang Pag-inom
9-18 taong gulang na mga bata
1.300 mg
4-8 taong gulang na mga bata
1.000 mg
1-3 taong gulang na mga bata
700 mg
7-12 buwang gulang na mga bata
260 mg
0-6 buwang gulang na mga bata
200 mg
Ang inirerekomendang paggamit para sa mga matatanda ay ang mga sumusunod;
pangkat ng edad
Araw-araw na Inirerekomendang Pag-inom
kababaihan 71 taong gulang at mas matanda
1.200 mg
kababaihan na may edad 51-70
1.200 mg
kababaihan na may edad 31-50
1.000 mg
Babae, edad 19-30
1.000 mg
Mga lalaki, 71 taong gulang pataas
1.200 mg
Mga lalaki, edad 51-70
1.000 mg
Mga lalaki, edad 31-50
1.000 mg
Mga lalaki, edad 19-30
1.000 mg
menoposkababaihan sa osteoporosis at mababang kaltsyum Dapat kang kumuha ng mas maraming calcium upang mabawasan ang iyong panganib. Ang pagbaba ng hormone estrogen sa panahon ng menopause ay nagiging sanhi ng mas mabilis na pagnipis ng buto ng babae.
hypoparathyroidism hormone disorder hypocalcemiamaaaring maging sanhi ng. Ang mga taong may ganitong kondisyon ay hindi gumagawa ng sapat na parathyroid hormone, na kumokontrol sa mga antas ng calcium sa dugo.
Mga sanhi ng hypocalcemia kabilang ang malnutrisyon at malabsorption.
hypocalcemiaAng iba pang dahilan ay:
mababang antas ng bitamina D, na nagpapahirap sa pagsipsip ng calcium,
Mga gamot na ginagamit upang gamutin ang mataas na antas ng calcium
pancreatitis
Hypermagnesemia at hypomagnesemia
hyperphosphatemia
septic shock
pangunahing pagsasalin ng dugo
Pagkabigo ng bato
Ilang mga gamot sa chemotherapy
"hungry bone syndrome" na maaaring mangyari pagkatapos ng operasyon para sa hyperparathyroidism
Pag-alis ng tissue ng parathyroid gland bilang bahagi ng operasyon upang alisin ang thyroid gland
Kung hindi ka umiinom ng calcium araw-araw, magdamag kakulangan ng calcium hindi ka mabubuhay. Gayunpaman, dahil mabilis itong ginagamit ng katawan, kinakailangan na magsikap na makakuha ng sapat na calcium araw-araw.
Ang mga vegetarian ay hindi kumakain ng mga produktong gatas na mayaman sa calcium. mababang kaltsyum mas mataas ang panganib.
kakulangan ng calcium Hindi ito gumagawa ng mga panandaliang sintomas dahil pinapanatili ng katawan ang mga antas ng calcium sa pamamagitan ng direktang pagkuha nito mula sa mga buto. Gayunpaman, pangmatagalan mababang kaltsyummaaaring magkaroon ng malubhang epekto, lalo na sa mga buto.
Ano ang mga sintomas ng hypocalcemia?
Maagang panahon kakulangan ng calcium maaaring hindi magdulot ng anumang sintomas. Ngunit habang umuunlad ang kondisyon, bubuo ang mga sintomas. mababang kaltsyumsintomas Ito ay ang mga sumusunod:
Pagkalito sa isip o pagkawala ng memorya
mga pulikat ng kalamnan
Pamamanhid at pangingilig sa mga kamay, paa, mukha
depresyon
guni-guni
kalamnan cramps
Mahina at malutong na mga kuko
madaling pagkasira ng buto
kakulangan ng calcium Maaari itong makaapekto sa lahat ng bahagi ng katawan, na nagiging sanhi ng mahina na mga kuko, mabagal na paglaki ng buhok, at malutong, manipis na balat.
Kung nagsimula kang makaranas ng mga sintomas ng neurological tulad ng pagkawala ng memorya, pamamanhid at tingling, guni-guni o seizure, magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon.
Paano ginagamot ang hypocalcemia?
hypocalcemia paggamot ito ay kadalasang madali. Ang problema ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pagkuha ng mas maraming calcium mula sa pagkain.
Sobra suplemento ng calcium Huwag mag-self-medicate sa pamamagitan ng pag-inom nito. Ang pag-inom ng higit sa inirerekomendang dosis nang walang pag-apruba ng doktor ay maaaring humantong sa mga seryosong problema tulad ng mga bato sa bato.
Ang ilang mga gamot ay maaaring makipag-ugnayan nang negatibo sa mga suplemento ng calcium. Ang mga gamot na ito ay:
Mga beta-blocker ng presyon ng dugo, na maaaring mabawasan ang pagsipsip ng calcium kung kinuha sa loob ng dalawang oras pagkatapos ng pag-inom ng calcium supplement
Mga antacid na naglalaman ng aluminyo, na maaaring magpapataas ng antas ng aluminyo sa dugo
Mga scavenger ng bile acid na nagpapababa ng kolesterol na maaaring mabawasan ang pagsipsip ng calcium at pataasin ang pagkawala ng calcium sa ihi
Mga gamot na estrogen na maaaring mag-ambag sa pagtaas ng calcium sa mga antas ng dugo
diuretics na maaaring magpapataas ng antas ng calcium o magpababa ng antas ng calcium sa dugo
Ang ilang mga antibiotics na maaaring mabawasan ng mga suplementong calcium
sakit sa kakulangan ng calcium Maaari itong magdulot ng ilang sakit kung hindi ginagamot sa mahabang panahon. Ang mga sakit na maaaring mangyari bilang resulta ng hypocalcemia ay kinabibilangan ng;
pinsala sa mata
abnormal na tibok ng puso
Osteoporosis
Ang mga komplikasyon na maaaring mangyari bilang resulta ng osteoporosis ay ang mga sumusunod:
Kapansanan
Mga bali ng gulugod o iba pang bali ng buto
hirap maglakad
Kung hindi ginagamot ang hypocalcemiasa kalaunan ay maaaring nakamamatay.
Paano maiwasan ang hypocalcemia?
Pagkuha ng sapat na calcium mula sa pagkain araw-araw, Ang hypocalcemia ay maiiwasan. Ang mga pagkaing mayaman sa calcium ay kinabibilangan ng:
Mga produkto ng pagawaan ng gatas tulad ng gatas at yogurt at keso
patani
lentil
Mamantika na isda tulad ng salmon
linga
Chia
mga almendras
spinach
repolyo
Orange
Raspberries
Pinatuyong mga igos
Bitamina Dpinatataas ang rate ng pagsipsip ng calcium sa dugo. Upang madagdagan ang paggamit ng calcium, kinakailangang kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina D:
Mamantika na isda tulad ng salmon at tuna
pinatibay na gatas
Portobello mushroom
itlog
bakalaw na isda
Ang sikat ng araw ay nag-trigger sa katawan upang makagawa ng bitamina D. Samakatuwid, ang regular na pagkakalantad sa araw ay makakatulong sa pagtaas ng mga antas ng bitamina D.
