Nakakataba ba ang Langis ng niyog? Paano ito ginagamit para sa pagbaba ng timbang?

Langis ng niyog; Ito ay nagpapagaling sa maraming problema tulad ng pangangalaga sa balat, pangangalaga sa buhok, pagpapagaling ng digestive at immune infections. Sige Nakakabawas ba ng timbang ang langis ng niyog? Gusto kong sabihin na pumayat ako nang hindi iniisip ang tanong na ito, ngunit may ilang mga trick na dapat malaman upang mawalan ng timbang sa langis ng niyog.

Ang langis ng niyog ay ang pinaka-friendly sa pagbaba ng timbang ng anumang iba pang langis. Naglalaman ng kakaibang kumbinasyon ng mga fatty acid na may malakas na epekto sa metabolismo. Ayon sa ilang pag-aaral, kahit na ang paggamit ng langis ng niyog sa halip na iba pang mga langis ay nakakatulong sa pagsunog ng taba. Sinusunog nito ang taba sa rehiyon ng tiyan, na lalong mahirap matunaw.

bagong kinikilala sa ating bansa. Nakakabawas ba ng timbang ang langis ng niyog? Paano gamitin ang langis ng niyog para sa pagbaba ng timbang? Ipaliwanag natin nang detalyado kung ano ang iyong iniisip tungkol sa paksang ito.

Nakakabawas ba ng timbang ang langis ng niyog?

Tinitiyak ng langis ng niyog ang regular na paggana ng digestive system. Pabilisin ang metabolismoir. Nagbibigay ito ng enerhiya. Sa mga tampok na ito, nakakatulong ito na mawalan ng timbang.

Paano gamitin ang langis ng niyog para sa pagbaba ng timbang?

• Pagbaba ng timbang ng langis ng niyoggagamitin nila para sa k; Maaari kang maglagay ng isang kutsarita ng langis ng niyog sa isang herbal na tsaa at tunawin ito at inumin bago kumain.
• Ang isa pang paraan ay ang pagkonsumo ng extra-virgin coconut oil na may lemon juice. Una, magdagdag ng 1 kutsarita ng lemon juice sa isang baso ng mainit na tubig. Magdagdag ng isang kutsarita ng nutmeg at haluing mabuti. Inumin ang juice na ito nang walang laman ang tiyan sa umaga.

Paano pumayat ang langis ng niyog?

• Ang langis ng niyog ay naglalaman ng medium chain saturated fatty acids (MCFAs). Pinapanatili ng mga MCFA na matatag ang asukal sa dugo. Binabawasan nito ang pananabik para sa mga hindi malusog na pagkain.
• Ang langis ng niyog ay tumutulong sa pagsunog ng mahirap matunaw na taba ng tiyan. 
• Ang malusog na taba ay nakakatulong sa pagpapabilis ng metabolismo. Isa na rito ang langis ng niyog.
• Ang malusog na taba na ito ay nagpapadali sa panunaw. Katawan mo mga bitamina na natutunaw sa taba Nakakatulong ito sa pag-absorb. Samakatuwid, ito ay napaka-epektibo sa pagbaba ng timbang.
• Pinutol ng langis ng niyog ang gana at nagbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog. Samakatuwid, sa pamamagitan ng pagbabawas ng calorie intake, ito ay epektibo sa pagbaba ng timbang.
• Uminom ng langis ng niyog bago kumain glycemic effectbinabawasan ito. Pinipigilan nito ang biglaang pagtaas at pagbaba ng asukal sa dugo. Ang mga taba na matatagpuan sa langis ng niyog ay natutunaw nang mas mabagal kaysa sa carbohydrates. Kaya, hindi ito nakakagambala sa antas ng asukal sa dugo.
• Direkta o hindi direktang gumaganap ang ating mga hormone sa timbang. problema sa labis na katabaan hormonal imbalancemaaaring sanhi ng balat. Ang langis ng niyog ay tumutulong sa paggawa ng hormonal, pagtaas ng enerhiya, pagbabawas ng stress, pagpapabuti ng panunaw at pagsunog ng labis na taba.
• Ayon sa ilang pag-aaral, may kaugnayan ang labis na katabaan at ang immune system. Ang langis ng niyog ay naglalaman ng lauric acid. Samakatuwid, pinapagaan nito ang mga nakakapinsalang pathogen mula sa ating katawan. Nakakatulong ito na palakasin ang kaligtasan sa sakit.

Paano pumili ng langis ng niyog para sa pagbaba ng timbang? 

Hindi lahat ng langis ay pareho. Kaya naman mahalagang piliin ang tamang uri ng taba para pumayat.

Ang langis ng niyog ay lumalaban sa init. Mas mainam na bumili ng de-kalidad na langis upang maiwasan ang mga labi ng kemikal mula sa pagkuha. Gumamit ng 100% organic pure coconut oil. Sa bagay na ito extra virgin coconut oil Ito ay magiging isang malusog na pagpipilian. 

Tandaan na ang langis ng niyog ay mataba

Hangga't ginagamit mo ang langis na ito sa katamtaman at hindi ka allergy, hindi ka makakaranas ng anumang mga side effect.

Ang taba ay naglalaman ng 9 calories bawat gramo, at ang langis ng niyog ay walang pagbubukod. Kaya ang sobrang pagkonsumo ay hindi nagiging sanhi ng pagbaba ng timbang. Sa kabaligtaran, nakakakuha ka ng timbang. Ito ay sapat na upang kumonsumo ng hindi hihigit sa 2 tablespoons bawat araw.

Mga Sanggunian: 1