เนื้อหาของบทความ
สิวที่หลังนั้นน่ารำคาญเพราะมองเห็นยากและเข้าถึงยาก สิวที่หลังอาจเป็นผลมาจากการอุดตันของรูขุมขนหรือสภาวะทางการแพทย์ เช่นเดียวกับสิวทั่วไปในร่างกายของเรา ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของสิว มันจะผ่านไปตามธรรมชาติที่บ้าน นี่คือวิธีธรรมชาติ “คุณเป็นสิวที่หลังได้อย่างไร” บทความที่สามารถตอบคำถาม…
สิวที่หลังเกิดจากอะไร?
สิวที่หลังรวมถึงซีสต์ขนาดใหญ่ที่พัฒนาที่ด้านหลัง ผิวหลังของเราก็มีต่อมน้ำมันเช่นเดียวกับใบหน้าของเรา ต่อมเหล่านี้จะหลั่งซีบัม เมื่อซีบัมสะสมตัวกับแบคทีเรียและเซลล์ที่ตายแล้ว จะทำให้เกิดการอักเสบของรูขุมขนและรอยแตก
ความรุนแรงของสิวนี้อาจแตกต่างกันไป สิวที่ไม่รุนแรงทำให้เกิดสิวได้หลายอย่าง และอาจรวมถึงสิวหัวขาว สิวหัวดำ และสิว ในขณะเดียวกัน สิวที่แตกออกอย่างรุนแรงจะส่งผลให้เกิดฝ้าและซีสต์มากขึ้น
ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวที่หลัง ได้แก่
- ผิวมันเนื่องจากต่อมทำงานมากเกินไป
- เซลล์ผิวที่ตายแล้ว
- แบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว (Propionibacterium acnes)
- รำข้าว
- ฮอร์โมนไม่สมดุล (โรคถุงน้ำรังไข่หลายใบ)
- การรักษาด้วยเลเซอร์ก่อนหน้านี้
- การโกนและแว็กซ์
- ผมปั่น
- แรงเสียดทานหรือความร้อน
วิธีกำจัดสิวที่หลังด้วยวิธีธรรมชาติ?
น้ำมันต้นชา
น้ำมันต้นชาแสดงคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพ จึงสามารถลดการเกิดสิวได้ นอกจากนี้ยังอาจมีผลข้างเคียงน้อยกว่าเมื่อเทียบกับตัวเลือกการรักษาอื่นๆ
วัสดุ
- น้ำมันต้นชา 7 หยด
- น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา
เป็นอย่างไรบ้าง?
- ผสมน้ำมันทีทรีเจ็ดหยดกับน้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนชา
- ทาส่วนผสมให้ทั่วหลัง
- ทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วล้างออกในเช้าวันรุ่งขึ้น
- ทำเช่นนี้ทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์
ว่านหางจระเข้
เจลว่านหางจระเข้,สิวอักเสบ มีคุณสมบัติต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ นอกจากนี้ยังแสดงฤทธิ์ต้านสิว
วัสดุ
- เจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนชา
เป็นอย่างไรบ้าง?
- สกัดเจลว่านหางจระเข้ XNUMX ช้อนชาจากใบว่านหางจระเข้
- นำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
- ปล่อยทิ้งไว้ 30 นาทีก่อนล้างออก
- ทำเช่นนี้ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
เกลือ Epsom
เกลือ Epsomมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ดีเยี่ยมเนื่องจากมีแมกนีเซียม คุณสมบัติเหล่านี้สามารถช่วยลดสิวรวมถึงรอยแดงและการอักเสบที่มาพร้อมกับมัน
วัสดุ
- เกลือเอปซอม 1 ถ้วย
- Su
เป็นอย่างไรบ้าง?
- เติมเกลือ Epsom หนึ่งถ้วยลงในอ่างน้ำ
- แช่ในน้ำนี้เป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที
- ทำทุกวันหรือวันเว้นวัน
น้ำมะนาว
น้ำมะนาวมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ดังนั้นจึงสามารถช่วยลดการอักเสบในบริเวณที่เป็นสิวได้
วัสดุ
- มะนาวครึ่งลูก
- ที่แคะหู
เป็นอย่างไรบ้าง?
- บีบน้ำมะนาวครึ่งลูก
- จุ่มสำลีก้อนแล้วทาลงบนรอยสิว
- คุณยังสามารถถูมะนาวครึ่งซีกให้ทั่วหลังของคุณโดยตรง
- ปล่อยให้น้ำมะนาวนั่งประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออก
- ทำเช่นนี้วันละครั้ง
น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล
น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ไม่เพียงแต่ลดการอักเสบของสิวแต่ยังช่วยบรรเทารอยโรคอีกด้วย
วัสดุ
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
- น้ำ 1 แก้ว
- ฝ้าย
เป็นอย่างไรบ้าง?
- เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำหนึ่งแก้ว
- ผสมให้เข้ากันแล้วจุ่มสำลีลงไป
- ค่อยๆ ลูบสำลีก้อนที่ชุ่มน้ำให้ทั่วหลัง โดยเน้นบริเวณที่เป็นสิวง่าย
- ปล่อยให้นั่งเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที
- ล้าง.
- ทำเช่นนี้หลายครั้งต่อวัน
น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวประกอบด้วยกรดไขมันสายปานกลาง รวมทั้งกรดลอริก กรดลอริกแสดงคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพที่ต่อสู้กับ Propionibacterium acnes ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว
วัสดุ
- น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะ
เป็นอย่างไรบ้าง?
- ใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์หนึ่งช้อนโต๊ะบนฝ่ามือของคุณ
- นวดหลังของคุณก่อนอาบน้ำ
- ปล่อยให้น้ำมันอยู่ 30 นาทีก่อนล้างออก
- ทำแบบนี้วันละครั้งหรือสองครั้ง
โยเกิร์ต
โยเกิร์ตอุดมไปด้วยโปรไบโอติกซึ่งเป็นแบคทีเรียชนิดดีที่อาศัยอยู่ในลำไส้ เหล่านี้สามารถช่วยลดการอักเสบในร่างกายและรักษาสิว
- กินโยเกิร์ตธรรมดาหนึ่งชามทุกวัน
- คุณยังสามารถใช้โยเกิร์ตกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบที่หลังของคุณ
กระเทียม
กระเทียมประกอบด้วยอัลลิซินซึ่งแสดงฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีศักยภาพ ไม่เพียงแต่ช่วยลดการอักเสบและอาการคันที่เกิดจากสิวที่หลังเท่านั้น แต่ยังช่วยลดการเกิดซ้ำอีกด้วย
วัสดุ
- กระเทียมสองสามกลีบ
เป็นอย่างไรบ้าง?
- ตะแกรงกระเทียม
- แยกน้ำออกแล้ววางบนหลังของคุณ
- ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออก
- ทำเช่นนี้อย่างน้อยวันละสองครั้ง
บาล
น้ำผึ้งดิบ, มีประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาสิวอักเสบและสิวที่มีหนอง น้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อจุลินทรีย์ตามธรรมชาติที่สามารถช่วยลดการเกิดสิวได้
- นำน้ำผึ้งดิบมาทาให้ทั่วหลัง
- ทิ้งไว้ประมาณ 20 ถึง 30 นาทีก่อนล้างออก
- คุณควรทำเช่นนี้ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
ขมิ้น
ขมิ้นส่วนประกอบหลักคือเคอร์คูมิน สารนี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อจุลินทรีย์ที่สามารถช่วยรักษารอยโรคจากสิว
วัสดุ
- ผงขมิ้น 2 ช้อนชา
- Su
เป็นอย่างไรบ้าง?
- ผสมผงขมิ้น XNUMX ช้อนชากับน้ำเล็กน้อยให้เป็นเนื้อข้น
- ทาให้ทั่วหลังของคุณ
- ปล่อยให้นั่งเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที
- ล้างด้วยน้ำ.
- คุณควรทำเช่นนี้วันละครั้ง
นอกเหนือจากการลองใช้วิธีแก้ปัญหาเหล่านี้แล้ว คุณต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อป้องกันการเกิดซ้ำของสิวที่หลัง
เคล็ดลับป้องกันสิวที่หลัง
- อาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกายอย่างหนัก เหงื่อและสิ่งสกปรกที่สะสมหลังออกกำลังกายสามารถเกาะอยู่ในรูขุมขน ซึ่งอาจทำให้สิวรุนแรงขึ้นได้
- รังสียูวีจากแสงแดดสามารถทำให้สิวดำคล้ำและทำให้เกิดแผลเป็นจากสิวได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงแสงแดดเมื่อเป็นสิวที่หลัง
- ครีมกันแดดช่วยซ่อมแซมผิวที่ถูกทำลายและดูดซับความมันส่วนเกินจากรูขุมขน
- เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน
- เก็บผมไว้ด้านหลัง
- สวมเสื้อผ้าหลวมๆ ที่ไม่ระคายผิว เสื้อผ้าที่รัดแน่นสามารถดันน้ำมันและแบคทีเรียเข้าไปในรูขุมขนได้ลึกขึ้น
- ทำความสะอาดชุดออกกำลังกายและผ้าเช็ดตัวเป็นประจำ
"สิวที่หลังรักษาอย่างไร?โภชนาการก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน เคล็ดลับโภชนาการสำหรับสิวที่หลังมีดังนี้
- รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพด้วยผลไม้สด ผัก เมล็ดธัญพืช และโปรตีนไม่ติดมัน
- เอ และ ดี อาหารที่อุดมด้วยวิตามิน บริโภค.
- หลีกเลี่ยงอาหารอย่างเช่น ไอศกรีม ชีส และช็อกโกแลต เพราะอาจทำให้สิวรุนแรงขึ้นได้
- การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยโปรไบโอติกช่วยรักษาสุขภาพผิว
อ้างอิง: 1