Кибофобия чист? Тарси хӯрданро чӣ гуна бояд бартараф кард?

Оё шумо хӯрданро дӯст медоред? Ман фикр мекунам, ки хеле кам одамон ба ин савол не ҷавоб медиҳанд. Дар байни онхое, ки не чавоб медиханд тарс аз хӯрдан онхое мешаванд.

Тарс аз хӯрдан? Ман медонам, ки ин аҷиб аст, аммо чунин фобия вуҷуд дорад. кибофобия низ даъват кардаанд тарс аз хӯрдан Он ҳамчун тарси шахс аз хӯрок бо ягон сабаб муайян карда мешавад.

Ман медонам, ки шумо дар бораи анорексия фикр мекунед, аммо анорексия бо кибофобия вазъиятҳои тамоман гуногун. анорексия ихтилоли хӯрокхӯрӣ. кибофобия бемории изтироб аст. 

Онҳое, ки анорексия доранд, фикр мекунанд, ки онҳо хеле фарбеҳанд ва аз хӯрок хӯрдан худдорӣ мекунанд. кибофобияДар дигарон, шахс метарсад, ки бинобар осеби гузашта хӯрокро фурӯ бурда наметавонад. Хӯрдани хӯрокеро, ки аз кй маълум нест, намехоҳад. Ғамхорӣ мекунад, ки ғизо вайрон шудааст ё гумон мекунад, ки мӯҳлати истифодааш гузаштааст.

Тарси хӯрдан аз чӣ сабаб мешавад?

• дар асл фобия аз хӯрокхӯрӣба чаро аниқ маълум нест. Бар асоси баъзе таҳқиқоти латифавӣ, тахмин мезананд, ки он метавонад дар натиҷаи осеби эҳсосӣ инкишоф ёбад.
• Масалан, вақте ки касе маҷбур аст, ки хӯрокҳои ба онҳо маъқулро хӯрад, ин метавонад тарси онҳоро аз ғизо ба вуҷуд орад. Ё осебе, ки дар натиҷаи хӯроке, ки дар гулӯ дар гузашта часпида буд, низ метавонад муассир бошад.
• Баъзе аллергияҳои ғизоӣ инчунин метавонанд тарс аз аллергенҳои пинҳон дар хӯрок ё ҳодисаи осебпазирро аз сабаби аксуламали аллергӣ ба ғизо дар бар гиранд. сабаби тарси хӯрдан рӯй дода метавонад.
• шароитҳои қаблан мавҷудбуда, аз қабили ихтилоли фишори пас аз осеби равонӣ ё ихтилоли обсесссивӣ-компульсивӣ изтироб ихтилоли низ метавонад асоси ин тарсро ташкил диҳад.
• анорексия ё bulimia Он инчунин метавонад дар натиҷаи ихтилоли ғизо ба вуҷуд ояд.

Онҳое, ки аз хӯрдан метарсанд, аз чӣ метарсанд?

тарс аз хӯрдан Муносибати онҳо бо ғизо чунин аст:

• Онҳо аз ҳама гуна хӯрок ва нӯшокӣ метарсанд.
• Онҳо аз хӯрокҳои зудвайроншаванда, аз қабили майонез, мева ва шир метарсанд, зеро фикр мекунанд, ки онҳо аллакай вайрон шудаанд.
• Онҳо аз хӯроки кампухта метарсанд, зеро онҳо ба организм зарар мерасонанд.
• Онҳо аз хӯроки аз ҳад зиёд пухта метарсанд.
• Онҳо аз хӯрокҳои тайёр ё хӯроке, ки дар пеши назари онҳо омода нестанд, метарсанд.
• Онҳо аз ғизои боқимондаи дигарон метарсанд.
• Онҳо аз ғизо бо сохтори часпанда, хоидан ва исфанҷанг метарсанд.
• Ба хондани тамғакоғазҳои ғизо майли ғайримуқаррарӣ дорад.
• Онҳо аз ҳама хӯрокҳои ҳайвонот метарсанд.

Аломатҳои тарс аз хӯрок чӣ гунаанд?

Тарс аз фобияи ғизо Одамоне, ки аломатҳои зерин доранд:

• Ҳамлаи ваҳм
• Кӯтоҳ будани нафас
• Арақи
• Сархушӣ
• хастагӣ
• тахикардия ё тапиши тези дил
• Дилбеҳузурӣ
• Шустушӯи гарм
• Чунбонда

Тарси хӯрдан чӣ мушкилиҳо дорад?

• Онҳое, ки кибофобия дорандАзбаски онҳо наметавонанд ғизои мутавозин бихӯранд, онҳо наметавонанд маводи ғизоии заруриро гиранд. Аз ин рӯ, онҳо хатари норасоии ғизо доранд. 
• кибофобия, Он инчунин ба ҳаёти одамон ва муносибатҳои иҷтимоӣ таъсир мерасонад. 

тарс аз хӯрдан Агар он барои муддати тӯлонӣ идома ёбад, он ба оқибатҳои манфӣ оварда мерасонад, ба монанди:

• Талафоти вазн
• суст шудани устухонҳо
• Мушкилот бо функсияҳои хотира ва маърифатӣ.
• Ташвиши музмин ва депрессия
• Кам шудани муносибатҳои иҷтимоӣ.
• Ба вуҷуд омадани бисёр шароитҳои солимии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ аз сабаби камғизоӣ.

Тарс аз хӯрдан чӣ гуна ташхис карда мешавад?

Фобияҳо аз рӯи меъёрҳое муайян карда мешаванд, ки тибқи ҷадвали "Дастури ташхис ва омори ихтилоли равонӣ (DSM-5)" муайян карда мешаванд. Ҳангоми ташхис, духтури мутахассис ба бемор дар бораи ангеза, шиддат ва давомнокии фобия саволҳо медиҳад.

Вай инчунин метавонад санҷиши пешоб ва хунро гузаронад, то бубинад, ки ин ҳолат чӣ гуна таъсироти ҷисмонӣ дорад.

Табобат аз тарси хӯрокхӯрӣ

Табобати фобияҳо вобаста ба шиддат ва намуди онҳо фарқ мекунад. Аз хӯрдан натарседТабобати фобия ба мисли дигар фобияҳо табобат карда мешавад:

Фош шудан, фош кардан: Дар натиљаи дучор шудан ба ѓизое, ки одам аз њама бештар метарсад, кафолат дода мешавад, ки ў бо эњсосоти таом мубориза мебарад.

Терапияи рафтори маърифатӣ: Он барои фаҳмидани омилҳои ангезандаи фобия кӯмак мекунад. Роҳҳои коҳиш додани ІН ва тарсро меҷӯяд.

Дорувори: Доруҳое, аз қабили бета-блокаторҳо ва бензодиазепинҳо, ки ҳангоми ҳамлаи ваҳшатнок ба беморон дода мешаванд, инчунин доруҳои зидди изтироб ва антидепрессантҳо метавонанд аз ҷониби духтури мутахассис таъин карда шаванд.

Адабиёт: 1