Манфиатҳои ҷолиб ва истифодаи равғани грейпфрут

нориньмеваи муфид. Гарчанде ки ба афлесун монанд аст, таъми он хеле турш аст. Барои баҳра бурдан аз манфиатҳои мева, онро одатан тавассути ғун кардани афшура истеъмол мекунанд ё равғани эфирии аз пӯст гирифташуда истифода мешавад.

равғани грейпфрут Равғани афлесун, хушбӯи ситрусӣ. Равғанро аз пӯсти грейпфрут тавассути пресскунии хунук истихроҷ мекунанд.

Равғани эфирии грейпфрутОн дорои манфиатҳои гуногун, аз қабили паст кардани фишори хун ва рафъи стресс. Он инчунин бартариҳое дорад, аз қабили таҳкими масуният, пешгирии пиршавии бармаҳал ва рафъи ихтилоли асаб. 

Ин равган, ки бӯи ситрусӣ дорад, Он дар ароматерапия, зебоии табиӣ ва маҳсулоти нигоҳубини бадан истифода мешавад. 

Равғани эфирии грейпфрут чист? 

равғани грейпфрутаз грейпфрут гирифта мешавад. Равған дорои хусусиятҳои зиёди худ соҳаҳои гуногуни истифода мебошад:

• Тоза кардани сатҳҳо.
• Тоза кардани бадан.
• Паст кардани депрессия.
• Ҳавасмандгардонии системаи иммунӣ.
• Кам кардани варам.
• Хоҳиши шакарро кам кунед.
• Вазн гум кунед.

равғани грейпфрутОн дорои антиоксидантҳо ва фитохимиявӣ мебошад, ки фишори оксидшавӣ ва илтиҳоби бемориро коҳиш медиҳад. Лимонен яке аз ҷузъҳои асосии он мебошад.

Лимонен ДНК ва ҳуҷайраҳоро аз вайроншавӣ муҳофизат мекунад, бо варамҳо мубориза мебарад, зидди саратон аст. Дар баробари лимонен, равғани эфирии грейпфрутОн дорои антиоксидантҳои пурқувват ба монанди витамини C, мирсен, терпинен, пинен ва цитронелл мебошад.

Манфиатҳои равғани Грейпфрут чист? 

кам кардани иштиҳо

• равғани грейпфрут иштиҳоро пахш мекунад.
• Як омӯзиш дар ин мавзӯъ 3 дақиқа, 15 маротиба дар як ҳафта буд. бӯи равғани грейпфрутмуайян кард, ки каламушҳое, ки ба каламушҳо дучор шудаанд, камшавии иштиҳо ва вазни баданро эҳсос мекунанд.

Таҳрири кайфият

• Изтироб ve рӯҳафтодагӣ Аз сабаби таъсири манфии баъзе доруҳои дар табобат истифодашаванда, барои истеҳсоли роҳҳои алтернативӣ кӯшиш карда мешавад.
• Таҳқиқот нишон доданд, ки ароматерапия ба рӯҳия таъсири мусбӣ мерасонад. Он метавонад як табобати иловагӣ барои рафъи изтироб бошад.
• равғани грейпфрутОн таъсири оромкунанда ва зидди изтироб дорад.

Гормонҳои ҳавасмандкунанда

• равғани грейпфрутОн ҳам ба ҷисм ва ҳам ба рӯҳ таъсири ҳавасмандкунанда дорад. 
• Он майнаро фаъол мекунад. 
• Он инчунин ғадудҳои эндокриниро ҳавасманд мекунад. 
• Он ба секретсияи дурусти гормонҳо ва ферментҳо мусоидат мекунад. Ҳамин тариқ, он метаболизмро суръат мебахшад. 

Бастани бактерияҳо ва микробҳо

• равғани грейпфрутОн дорои таъсири зиддимикробӣ ва зидди бактериявӣ мебошад. 
• Тадқиқотҳои озмоишӣ муайян карданд, ки он бар зидди бактерияҳои зараровар, аз қабили "Staphylococcus aureus", "Enterococcus faecalis" ва "Escherichia coli" хосиятҳои ингибиторӣ дорад.
• "Х.Он инчунин ба пешгирии захми меъда, ки аз ҷониби бактерияҳо ба вуҷуд омадаанд, кӯмак мекунад ».
• Таҳқиқот, равғани грейпфрутнишон медиҳад, ки он метавонад дар мубориза бар зидди баъзе намудҳои занбӯруғҳо, аз қабили "Candida albicans", ки дар одамони дорои системаи иммунии заиф пайдо мешаванд, самаранок бошад. 

Паст кардани фишори хун ва стресс

• Гипертония дорухои таъиншуда истифода мешаванд. Инчунин табобатҳои табиӣ мавҷуданд, ки метавонанд таъсири онро коҳиш диҳанд.
• Муҳаққиқон қайд мекунанд, ки ароматерапия метавонад ҳам фишори хун ва ҳам стрессро назорат кунад. 

Пешгирии илтиҳоб

• Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки таркиби лимонен, ки дар грейпфрут ва дигар равғанҳои ситрусӣ мавҷуд аст, барои коҳиш додани илтиҳоб ва танзими аксуламали табиии иммунитет кӯмак мекунад.

Таъсири ҳозима

• равғани грейпфрут Он ба ҳозима таъсири мусбӣ мерасонад.
• Он бо микробҳо дар рӯда ва дигар узвҳои ҳозима мубориза мебарад.

Пешгирии акне

• Манфиатҳои равғани грейпфрут барои пӯстЯке аз роҳҳо ҳифзи саломатии пӯст тавассути пешгирӣ ва табобати бемориҳои пӯст ба монанди акне мебошад.
• Бисёре аз лосьонҳо ва кремҳои рӯй дорои равғанҳои эфирии ситрусӣ барои бӯи тароватбахш ва фаъолияти антиоксидант мебошанд.
• Ин равғанҳо дар пӯст бактерияҳо надоранд, ки раванди муолиҷаи акнеро дастгирӣ мекунад.

Манфиатҳои равғани грейпфрут барои мӯй

• равғани грейпфрут Ҳангоми ба шампун ё кондитсионер илова кардан, мӯй ва пӯсти сарро тоза мекунад.
• Он инчунин барои кам кардани равғани мӯй, илова кардани ҳаҷм ва дурахшон истифода мешавад. 
• Он тори мӯйҳои рангшударо аз осеби нури офтоб муҳофизат мекунад.

Оё равғани грейпфрут вазни шуморо гум мекунад?

• Гарчанде ки тадқиқот дар ин соҳа маҳдуд аст, равғани грейпфрутГумон меравад, ки он ба аз даст додани вазн мусоидат мекунад.
• Дар омӯзиши каламушҳо, бӯи равғани грейпфрут, боиси бад шудани бофтаи равган гардида, боиси кам шудани истеъмоли хурок гардид.
• Истифодаи рӯзмарраи равған ба коҳиши вазн дар одамон мусоидат мекунад. Аммо, ин таъсир маҳдуд аст.

Равғани грейпфрутро чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст?

равғани грейпфрут ба таври зерин истифода бурдан мумкин аст;

• Бӯи равғани грейпфрутНафаскашии он мустақиман аз шиша кӯмак мекунад, ки стресс ва дарди сарро рафъ кунад.
• равғани грейпфрутчӣ равғани жоҷоба Бо равғани интиқолдиҳанда омехта кунед, масалан Барои сабук кардан ба мушакҳои дардманд ба таври маҳаллӣ истифода баред.
• Як ё ду қатра барои табобати акне истифода мешавад равғани грейпфрутОнро бо ҷожоба ё равғани кокос омехта кунед (1/2 қошуқи). Ба минтақаи аз акне зарардида молед.

Ҳангоми истифодаи равғани грейпфрут чиро бояд ба назар гирифт?

равғани грейпфрутИстифодаи маҳаллӣ ё тавассути нафаскашӣ бехатар аст. Бо вуҷуди ин, баъзе чизҳое ҳастанд, ки бояд огоҳ бошанд: 

• Равиш: Ҳангоми ба таври маҳаллӣ истифода бурдани равғанҳои эфирӣ, барои маҳлул кардани равған равғани интиқолдиҳандаро истифода бурдан лозим аст. 

• Ҳассосияти акс: Молидани равғанҳои ситрусӣ пеш аз таъсири офтоб ҳассосият ва илтиҳоби пӯстро ба вуҷуд меорад.

• Кӯдакон ва кӯдакон: Пеш аз истифодаи равғанҳои эфирӣ дар кӯдакон, аз духтур иҷозат гирифтан лозим аст. 

• Ҳомиладорӣ: Баъзе равғанҳои эфириро ҳангоми ҳомиладорӣ истифода бурдан бехатар аст, аммо ба ҳар ҳол фикри хубест, ки ба духтур муроҷиат кунед. 

• Ҳайвоноти хонагӣ: Истифодаи равғанҳои эфирӣ ба таври маҳаллӣ ё дар ароматерапия метавонад ба ҳайвоноти хонагӣ таъсир расонад. Ҳайвоноти хонагӣ нисбат ба одамон ба равғанҳои эфирӣ ҳассостаранд. 

Дар ҳоле, ки аксари равғанҳои эфирӣ барои истифода ба таври маҳаллӣ ва ароматерапия бехатаранд, бо даҳон гирифтани онҳо хатарнок аст. Дар вояи калон он ҳатто метавонад марговар бошад.