Jinsi ya kutengeneza Chai ya Panacea Parsley, Je!

Mara nyingi sisi hutumia parsley katika milo na saladi. Ni mmea wa dawa kwani hulinda mwili wetu dhidi ya magonjwa. Ina antioxidants ambayo ni muhimu kwa afya zetu. 

Ikiwa unachemsha na kunywa, parsley, ambayo hutoa kupoteza uzito, pia ni nzuri kwa maambukizi na baridi. 

chai ya parsley Pia ina mali ya dawa kama mmea. Imetengenezwa kwa kutengeneza parsley safi au kavu katika maji ya moto. chai ya parsley, Inapendekezwa hasa na wale wanaotaka kupoteza uzito. 

Wewe piaChai ya parsley ni nzuri kwa nini?”, uko mahali pazuri. katika makala faida ya chai ya parsleyTutagusa mada muhimu juu ya somo, kutoka kwa jinsi ya kuitengeneza.

Je, ni faida gani za Chai ya Parsley?

chanzo cha antioxidant

• Parsley Ni chanzo bora cha antioxidants.
• Antioxidants hulinda dhidi ya magonjwa sugu kama vile ugonjwa wa moyo, kisukari, na saratani.
• Parsley pia ni chanzo kizuri cha flavonoids, carotenoids, asidi ascorbic na tocopherols. 

Kuzuia mawe kwenye figo

• mawe kwenye figohusababisha maumivu nyuma na pande.
• chai ya parsley, Kwa kuwa ni diuretiki asilia, huzuia kutengenezwa kwa mawe kwenye figo kwani itaongeza urination.

chanzo cha vitamini C

• Parsley ina vitamini C nyingi. vitamini CNi vitamini muhimu katika maji ambayo huzuia magonjwa.
• Inalinda dhidi ya maambukizo kama pneumonia na homa. 
• Vitamini C pia ni muhimu kwa uponyaji wa jeraha, kunyonya kwa virutubisho na malezi ya mifupa. chai ya parsley Unaweza kupata vitamini C ya kutosha kwa kunywa

mali ya diuretiki

• chai ya parsleyIna mali ya diuretiki.
• Kwa njia hii, inahakikisha kuondolewa kwa sumu hatari kutoka kwa mwili.

Tabia za kupambana na saratani

• chai ya parsleyIna antioxidants na misombo ya kupambana na saratani. 
• Apigenin iliyopo katika parsley inazuia ukuaji na kuenea kwa seli za saratani.

Kurekebisha mzunguko wa hedhi

• chai ya parsleyDawa ya asili inayotumika kutibu matatizo ya hedhi na viwango vya homoni.
• Mchanganyiko wa "myristicin" na "apiole" katika maudhui yake husaidia kusawazisha homoni na kuathiri uzalishaji wa estrojeni.
• Pia huchochea damu ya hedhi.
• Inafanya kipindi cha hedhi chungu vizuri zaidi.

Kusawazisha sukari ya damu

• Katika nchi yetu, parsley hutumiwa kama njia ya asili ya kupunguza sukari ya damu.
• Tafiti pia zimethibitisha hili na chai ya parsleyImedhamiriwa kuwa inasawazisha sukari ya damu na mali yake ya antidiabetic.

kuongeza kinga

• matajiri katika vitamini A na C chai ya parsleyInaimarisha kinga na kulinda dhidi ya magonjwa.

Kuongeza kasi ya mzunguko wa damu

• Parsley ni matajiri katika chuma chai ya parsley inaboresha mzunguko wa damu mwilini. 
• Kwa sababu ina chuma nyingi upungufu wa damuinazuia. 
• chai ya parsleyKalsiamu nyingi ndani yake husaidia mwili kunyonya chuma vizuri, kusaidia matatizo ya mzunguko wa damu.

Kipengele cha kurejesha pumzi

• Mali ya antibacterial ya parsley hufanya chakula bora kwa afya ya mdomo. 
• chai ya parsley Kunywa husafisha pumzi.

Faida za chai ya parsley kwa ngozi

• Inazuia malezi ya chunusi.
• Inatoa mwonekano mkali kwa ngozi.
• Inapunguza mafuta kwenye ngozi.

Ili kuchukua faida ya ngozi chai ya parsleyBaada ya kutengeneza pombe, baridi na uitumie kwenye ngozi yako.

Je, chai ya parsley inadhoofisha?

Kwa dieters chai ya parsley kupoteza uzito Ni kinywaji cha lazima katika mchakato. Kwa kuongeza kasi ya kimetabolikihutoa kuondolewa kwa edema. Lakini usila chochote unachofikiria, "Ninakunywa chai ya parsley, nitapunguza uzito hata hivyo".

chai ya parsley Hata hivyo, inapokunywa kwa usawa na chakula cha kawaida, husaidia kupoteza uzito.

Parsley ni diuretic na husaidia kuondoa maji ya ziada kutoka kwa mwili. kuwa wewe chai ya parsleyKuwa mwangalifu usinywe jioni. Huenda ukalazimika kwenda chooni wakati wa usiku. 

Kuandaa chai ya parsley

Mapishi ya chai ya parsley na nyenzo muhimu ni kama ifuatavyo; 

vifaa

• Vijiko 8-10 vya parsley
• Glasi ya maji
• Juisi ya kipande cha limao

Jinsi ya kuandaa chai ya parsley?

• Chemsha maji kwenye sufuria.
• Baada ya maji kuchemsha, kutupa parsley ndani yake. Matawi yote na majani.
• Chemsha kwa takriban dakika tatu. Kisha chuja maji.
• Unaweza kunywa kwa kukamua maji ya limao.
• Unaweza pia kuongeza asali ikiwa unataka.

Ni kiasi gani unapaswa kunywa chai ya parsley?

• chai ya parsleyUsinywe zaidi ya glasi mbili kwa siku, kwani inaweza kusababisha kuhara.
• Ikiwa utakunywa kabla ya hedhi, itapunguza maumivu.
• Unaweza pia kunywa wakati edema hutokea ili kuondokana na edema.
• Faida zaidi ni kutengeneza na kunywa safi kabla ya kunywa.

Je, ni madhara gani ya chai ya parsley?

Mbali na faida zilizotajwa hapo juu madhara ya chai ya parsleyhata hivyo, lazima izingatiwe.

• Hasa kwa wanawake wajawazito kwani inaweza kusababisha mikazo ya uterasi chai ya parsley Kunywa kupita kiasi haipendekezi.
• Parsley ni vitamini muhimu mumunyifu wa mafuta ambayo ina jukumu katika kuganda kwa damu. vitamini K kwa hali ya juu. Kwa sababu vitamini K inaweza kuingiliana na dawa za kupunguza damu, chai ya parsleyHatakiwi kunywa kupita kiasi.
• Chai hii haipendekezwi kwa wale wanaotumia diuretiki kwani inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini kupita kiasi. 
• Inaweza kuwa na athari ya kupunguza shinikizo la damu. Kwa hiyo, wagonjwa wa shinikizo la damu wanapaswa kunywa kwa tahadhari.