Vad är druvkärnextrakt? Fördelar och skada

Druvfröextrakt (GSE)Det är ett kosttillskott som erhålls genom att extrahera de bittra frön av druvor, torka och pulverisera dem.

Druvkärnor är rika på antioxidanter såsom fenolsyror, antocyaniner, flavonoider och oligomera proantocyanidinkomplex (OPC).

Faktiskt, vindruvskärnextrakt Det är en av de mest kända källorna till proanthocyanidiner.

På grund av dess höga antioxidantinnehåll skyddar det mot oxidativ stress, vävnadsskador och inflammation och förhindrar sjukdom.

Vilka är fördelarna med druvkärnextrakt?

Minskar blodtrycket

Några studier vindruvskärnextrakt undersökte dess effekter på högt blodtryck.

Metaanalys av 810 studier på 16 personer med högt blodtryck eller risk för högt blodtryck vindruvskärnextrakt har undersökt dess inverkan på denna situation.

De fann att intag av 100-2,000 mg per dag signifikant minskade systoliskt blodtryck (övre antal), med ett genomsnitt på 6.08 mmHg och diastoliskt blodtryck (lägre antal) 2.8 mmHg.

De under 50 år som var överviktiga eller hade metaboliska störningar visade de största förbättringarna.

De mest lovande resultaten erhölls från låga doser på 800-8 mg dagligen i 16–100 veckor, med en enstaka dos på 800 mg eller mer.

I en annan studie på 29 vuxna med högt blodtryck, 300 mg vindruvskärnextrakt Det visade sig att det systoliska blodtrycket minskade med 5,6% och det diastoliska blodtrycket med 4.7% efter sex veckor.

Förbättrar blodflödet

Några studier vindruvskärnextrakt föreslår att det kan förbättra blodflödet.

I en åtta veckors studie på 17 kvinnor efter klimakteriet visade sig att 400 mg hade en tunnare effekt på blodet och potentiellt minskade risken för blodproppar.

En studie utförd på åtta friska unga kvinnor, från druvkärnextrakt Effekterna av en enstaka dos av 400 mg proantocyanidin utvärderades.

Vindruvskärnextrakt Bensvullnad och ödem i områdena minskade med 70% jämfört med dem som inte gjorde det.

I samma studie, i 14 dagar från druvkärnextrakt Åtta friska kvinnor som tog 133 mg proanthocyanidin dagligen upplevde 8% mindre bensvullnad efter sex timmars sittande.

Minskar oxidativ skada

Ökade blodnivåer av "dåligt" LDL-kolesterol är en känd riskfaktor för hjärtsjukdomar.

Oxidation av LDL-kolesterol ökar denna risk signifikant och spelar en central roll vid ateroskleros eller avsättning av fettplack i artärerna.

Vindruvskärnextrakt tillskott har visat sig minska LDL-oxidation inducerad av dieter med hög fetthalt i flera djurstudier.

Vissa studier visar liknande resultat hos människor.

När åtta friska människor äter en fettrik måltid, 300 mg vindruvskärnextrakthämmade oxidationen av fetter i blodet, vindruvskärnextrakt jämfört med en ökning med 150% hos de som inte tog det.

I en annan studie såg 61 friska vuxna en 400% minskning av oxiderat LDL efter att ha tagit 13.9 mg.

Dessutom, i en studie på 87 personer som hade hjärtoperation, 400 mg ges dagen före operationen vindruvskärnextrakt Det har visat sig avsevärt minska oxidativ stress.

Förbättrar kollagen och benstyrka

Det har bevisats att ökande flavonoidförbrukning förbättrar kollagensyntes och benbildning.

Som en rik källa till flavonoider, vindruvskärnextrakt Det hjälper till att öka bentätheten och styrkan.

Djurstudier har visat att en diet med låg kalcium-, standard- eller kalciumhalt vindruvskärnextrakt fann att komplettera det kan öka bentätheten, mineralinnehållet och benstyrkan.

Reumatoid artrit är ett autoimmunt tillstånd som resulterar i svår inflammation och förstörelse av ben och leder.

Djurstudier, vindruvskärnextrakt Det har visat att det undertrycker benresorption vid inflammatorisk autoimmun artrit.

Vindruvskärnextrakt Det minskade också signifikant smärta, benmärgs- och ledskador, förbättrat kollagen och minskade broskförlust hos osteoartritiska möss.

Trots de lovande resultaten från djurforskning saknas studier på människor.

Saktar ner hjärnans åldrande

Flavonoider tros fördröja eller minska uppkomsten av neurodegenerativa sjukdomar såsom Alzheimers sjukdom med en kombination av antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper.

Vindruvskärnextrakt En av dess komponenter är gallinsyra, som tycks hämma bildningen av beta-amyloidpeptider och fibriller i djur- och laboratorieinställningar.

Kluster av beta-amyloidproteiner i hjärnan är karakteristiska för Alzheimers sjukdom.

Djurstudier, vindruvskärnextrakt Det fann att det kan förbättra hjärnans antioxidant och kognitiva tillstånd, förhindra minnesförlust och minska hjärnskador och amyloidkluster.

I en 111-veckorsstudie på 12 friska äldre vuxna, 150 mg vindruvskärnextrakt Det har visat sig förbättra uppmärksamhet, språk och både omedelbart och fördröjt minne.

Förbättrar njurfunktionen

Njurar är särskilt känsliga för irreversibel oxidativ skada.

Djurstudier, vindruvskärnextrakt Det har visat att det kan minska njurskador och förbättra funktionen genom att minska oxidativ stress och inflammatorisk skada.

I en studie tog 23 personer som diagnostiserats med kronisk njursvikt 6 gram per dag i 2 månader. vindruvskärnextrakt utvärderas mot den andra icke-interventionsgruppen. Urinproteinet minskade med 3% och njurfiltreringen ökade med 9%.

Detta innebär att deras njurar kan filtrera urin bättre än kontrollgruppen.

Hämmar smittsam tillväxt

Vindruvskärnextrakt Det visar lovande antibakteriella och svampdödande egenskaper.

Studier, vindruvskärnextrakt campylobacter, E.coli och Shiga-toxiner, som har visat sig hämma tillväxten av vanliga livsmedelsburna bakterieinfektioner - som alla är ansvariga för svår matförgiftning och buksmärta.

I laboratoriet, vindruvskärnextrakt antibiotikaresistent Staphylococcus aureus Det har visat sig hämma 43 bakterieslag.

Candida Det är en jästliknande svamp som resulterar i överväxt eller trast. VindruvskärnextraktDet används ofta i traditionell medicin som ett botemedel mot candida.

Möss infekterade med vaginal candidiasis gavs intravaginellt varannan dag under åtta dagar. vindruvskärnextrakt lösning gavs. Infektionen hämmades effektivt efter fem dagar och var borta efter den åttonde dagen.

Tyvärr, vindruvskärnextrakt Mänskliga studier om effekten på infektiös tillväxt saknas fortfarande.

Minskar cancerrisken

Orsakerna till cancer är komplexa, men DNA-skador är ett centralt inslag.

Högt intag av antioxidanter som flavonoider och proantocyanidiner är förknippat med en minskad risk för olika cancerformer.

Vindruvskärnextrakt visade potent antioxidantaktivitet, potential in vitro för att hämma humana bröst-, lung-, mag-, orala skivepitelceller, lever-, prostata- och bukspottkörtelcellinjer.

I djurstudier vindruvskärnextrakt Olika typer av kemoterapi har visat sig öka deras effektivitet.

VindruvskärnextraktVerkar för att skydda mot oxidativ stress och levertoxicitet samtidigt som kemoterapi verkar på cancerceller.

Skyddar levern

Levern spelar en viktig roll för att avgifta skadliga ämnen som injiceras i våra kroppar genom mediciner, virusinfektioner, föroreningar, alkohol och mer.

Vindruvskärnextrakt Det har en skyddande effekt på levern.

I provrörsstudier vindruvskärnextraktminskad inflammation, återvunna antioxidanter och skyddad mot fria radikaler under toxinexponering.

Leverenzymet alaninaminotransferas (ALT) är en viktig markör för levertoxicitet. Detta innebär att nivåerna stiger när levern är skadad.

I en studie var 15 personer med alkoholfri fettlever och därefter höga ALAT-nivåer vindruvskärnextrakt gavs. Leverenzymer övervakades varje månad och resultaten jämfördes med att ta 2 gram C-vitamin per dag.

Tre månader senare vindruvskärnextrakt gruppen minskade med 46% i ALT, medan det var liten förändring i C-vitamingruppen.

Ger läkning av sår och minskar ärr

Några djurstudier vindruvskärnextrakt fann att det hjälper sårläkning. Mänskliga studier stöder också detta.

35% av 2 friska vuxna som hade en mindre operation vindruvskärnextrakt balsam eller placebo gavs. De som använde grädden upplevde fullständig sårläkning efter åtta dagar, medan placebogruppen tog 14 dagar att läka.

Detta är troligtvis resultatet i druvkärnextrakt Det orsakas av frisättningen av tillväxtfaktorer i huden på grund av höga proanthocyanidiner.

I en 110-veckorsstudie av 8 friska unga män, en 2% vindruvskärnextrakt kräm förbättrade hudens utseende, elasticitet och talginnehåll; detta hjälpte till att minska akneutbrott och hjälpte huden att se bättre ut när den åldras.

Skyddar manlig reproduktiv hälsa

I djurförsök, vindruvskärnextraktDet har visat sig öka testosteronnivåerna hos manliga försökspersoner samt förhindra skador på testiklarna orsakade av kemikalier och läkemedel.

Detta beror troligen på dess förmåga att blockera aromatasenzymer som omvandlar androgener till östrogener.

Förhindrar håravfall

Medan mer forskning behövs för att bekräfta dessa resultat, preliminära studier druvfrönav antioxidanter håravfallDet kan vara till nytta för att minska hårväxt och faktiskt främja ny hårväxt.

Föreningarna i detta tillskott stimulerar hårsäckar som främjar ny tillväxt och förhindrar konstant håravfall.

Förbättrar andningen

Astma och säsongsallergier kan påverka förmågan att andas väl.

Båda dessa tillstånd orsakas av inflammation och ett autoimmunt svar.

VindruvskärnextraktFöreningarna i det är kända för att minska luftvägsinflammation, såväl som för att minska slemproduktion.

Detta kan lindra astmasymtom.

Genom att blockera frisättningen av inflammatoriska markörer, inklusive histamin, kan det också minska allergiska reaktioner som liknar de som ses vid säsongsallergier.

Andra möjliga fördelar

Forskare vindruvskärnextraktNär vi lär oss mer om fördelarna med programmet finns det lovande nya resultat för framtida applikationer.

Till exempel tidig forskning, vindruvskärnextraktDet har visat att de föreningar som finns i kan hjälpa till att behandla eller förhindra tandförfall, lindra diabetisk retinopati, behandla kronisk venös insufficiens, förbättra ödem och behandla hemokromatos.

Mer forskning behövs om dessa förhållanden.

Men cell- och djurförsök i dessa applikationer är lovande.

Vad är skadorna på druvkärnextrakt?

Vindruvskärnextrakt det anses i allmänhet vara säkert med få biverkningar.

Doser på cirka 8-16 mg per dag i 300--800 veckor var säkra och tolererades väl hos människor.

Gravida eller ammande kvinnor bör undvika detta eftersom det inte finns tillräckligt med data om dess effekter i dessa populationer.

Vindruvskärnextrakt Det kan sänka blodtrycket och öka blodflödet, så försiktighet rekommenderas för dem som tar blodförtunnande medel eller blodtrycksmedicin.

Det kan också minska järnabsorptionen samt förbättra leverabsorptionen och läkemedelsmetabolismen. Vindruvskärnextrakt Rådfråga din läkare innan du börjar kosttillskott.

Som ett resultat;

Druvfröextrakt (GSE)är ett kosttillskott tillverkat av druvfrön.

Det är en kraftfull källa till antioxidanter, särskilt proanthocyanidiner.

I druvkärnextrakt Antioxidanter hjälper till att lindra oxidativ stress, inflammation och vävnadsskador som kan uppstå samt kroniska sjukdomar i vår kropp.