Naon Ekstrak Biji Anggur? Mangpaat jeung Cilaka

Ekstrak Biji Anggur (GSE)Ieu mangrupakeun suplement gizi diala ku nyoplokkeun siki pait anggur, drying jeung pulverizing.

Siki anggur beunghar ku antioksidan sapertos asam fenolat, anthocyanin, flavonoid sareng kompleks proanthocyanidin oligomeric (OPCs).

Sabenerna, ekstrak siki anggur Éta mangrupikeun salah sahiji sumber proanthocyanidin anu paling dipikanyaho.

Kusabab kandungan antioksidan anu luhur, éta ngajaga ngalawan setrés oksidatif, karusakan jaringan sareng peradangan sareng nyegah panyakit.

Naon Mangpaat Ekstrak Biji Anggur?

nurunkeun tekanan darah

Sababaraha studi ekstrak siki anggur ditalungtik pangaruhna dina tekanan darah tinggi.

A meta-analysis tina 810 studi di 16 jalma kalawan atawa dina resiko darah tinggi. ekstrak siki anggur nalungtik pangaruh kaayaan ieu.

Aranjeunna mendakan yén nyandak 100-2,000 mg per dinten sacara signifikan ngirangan tekanan darah sistolik (angka luhur), kalayan rata-rata 6.08 mmHg sareng tekanan darah diastolik (angka handap) 2.8 mmHg.

Anu sahandapeun 50 anu obese atanapi ngagaduhan gangguan métabolik nunjukkeun perbaikan anu paling hébat.

Hasil anu paling ngajangjikeun dicandak ku dosis rendah 800-8 mg sapopoé salami 16-100 minggu, kalayan dosis tunggal 800 mg atanapi langkung.

Dina ulikan sejen di 29 sawawa jeung darah tinggi, 300 mg ekstrak siki anggur Kapanggih yén éta ngirangan tekanan darah sistolik ku 5,6% sareng tekanan darah diastolik ku 4.7% saatos genep minggu.

ngaronjatkeun aliran getih

Sababaraha studi ekstrak siki anggur nunjukkeun yén éta tiasa ningkatkeun aliran getih.

Hiji studi dalapan minggu 17 awéwé postmenopausal cageur kapanggih yén nyokot 400 mg miboga éfék thinning getih, berpotensi ngurangan résiko gumpalan getih.

Hiji studi di dalapan awéwé ngora cageur, tina ekstrak siki anggur dievaluasi efek tina dosis tunggal 400 mg proanthocyanidin.

ekstrak siki anggur Bareuh suku sareng busung lapar para panampi dikirangan ku 70% dibandingkeun sareng anu henteu.

Dina ulikan sarua, salila 14 poé tina ekstrak siki anggur Dalapan awéwé séhat anu nyandak 133 mg proanthocyanidins sapopoé ngalaman 8% kurang bareuh leg sanggeus genep jam diuk.

Ngurangan karusakan oksidatif

Paningkatan tingkat koléstérol LDL "goréng" dina getih mangrupikeun faktor résiko anu dipikanyaho pikeun panyakit jantung.

Oksidasi koléstérol LDL sacara signifikan ningkatkeun résiko ieu sareng maénkeun peran sentral dina aterosklerosis, atanapi déposisi plak lemak dina arteri.

ekstrak siki anggur Suplemén geus kapanggih pikeun ngurangan oksidasi LDL dipicu ku diets tinggi-gajih dina sababaraha studi sato.

Sababaraha studi nunjukkeun hasil anu sami dina manusa.

Nalika dalapan jalma séhat tuang tuangeun gajih tinggi, 300 mg ekstrak siki anggurngahambat oksidasi lemak dina getih, ekstrak siki anggur dibandingkeun jeung 150% kanaékan ditempo dina jalma anu henteu.

Dina ulikan sejen, 61 sawawa cageur nempo hiji réduksi 400% dina LDL dioksidasi sanggeus nyokot 13.9 mg.

Sajaba ti, dina ulikan 87 jalma anu kungsi dioperasi jantung, 400 mg dibikeun poé saméméh bedah ekstrak siki anggur Éta parantos kapanggih sacara signifikan ngirangan setrés oksidatif.

Ningkatkeun kolagén sareng kakuatan tulang

Ngaronjatkeun konsumsi flavonoid parantos kabuktian ningkatkeun sintésis kolagén sareng formasi tulang.

Salaku sumber beunghar flavonoid, ekstrak siki anggur Ngabantosan ningkatkeun dénsitas sareng kakuatan tulang.

Panaliti sato nunjukkeun yén diet rendah kalsium, standar, atanapi tinggi kalsium ekstrak siki anggur kapanggih yén supplementation jeung suplement bisa ningkatkeun dénsitas tulang, eusi mineral, jeung kakuatan tulang.

Rematik rheumatoid mangrupikeun kaayaan otoimun anu nyababkeun peradangan parah sareng karusakan tulang sareng sendi.

studi sato, ekstrak siki anggur nunjukkeun yén éta suppresses resorption tulang dina radang rematik otoimun.

ekstrak siki anggur eta oge nyata ngurangan nyeri, sungsum tulang jeung karuksakan gabungan, ningkat kolagén jeung ngurangan kartilage leungitna di mencit osteoarthritic.

Sanajan hasil ngajangjikeun panalungtikan sato, studi manusa kurang.

Ngalambatkeun prosés sepuh otak

Flavonoid diduga ngalambatkeun atanapi ngirangan awal panyakit neurodegeneratif sapertos Panyakit Alzheimer ngaliwatan kombinasi sipat antioksidan sareng anti-radang.

Ékstrak siki anggur Salah sahiji komponénna nyaéta asam gallic, anu parantos kabuktian ngahambat formasi péptida béta-amiloid sareng fibril dina setélan sato sareng laboratorium.

Gumpalan protéin béta-amyloid dina uteuk mangrupikeun ciri panyakit Alzheimer.

studi sato, ekstrak siki anggur kapanggih yén éta bisa ningkatkeun antioksidan otak sarta status kognitif, nyegah leungitna ingetan, sarta ngurangan lesions otak sarta gumpalan amyloid.

Dina ulikan 111-minggu di 12 sawawa heubeul cageur, 150 mg ekstrak siki anggur Eta geus kapanggih pikeun ngaronjatkeun perhatian, basa, sarta duanana memori saharita sarta nyangsang.

Ningkatkeun fungsi ginjal

Ginjal utamana rentan ka ruksakna oksidatif teu bisa balik.

studi sato, ekstrak siki anggur nunjukkeun yén éta tiasa ngirangan karusakan ginjal sareng ningkatkeun fungsi ku ngirangan setrés oksidatif sareng karusakan radang.

Dina hiji ulikan, 23 urang didiagnosis kalawan panyakit ginjal kronis narima 6 gram per poé salila 2 bulan. ekstrak siki anggur dibikeun tur dievaluasi ngalawan grup non-intervensi kadua. Protéin cikiih turun ku 3% sareng filtrasi ginjal ningkat ku 9%.

Ieu ngandung harti yén ginjal maranéhanana bisa nyaring cikiih leuwih hade tinimbang grup kontrol.

Ngahambat tumuwuhna inféksi

ekstrak siki anggur Éta nunjukkeun sipat antibakteri sareng antifungal anu ngajangjikeun.

Studi, ekstrak siki anggur Campylobacter, E. coli sareng racun Shiga, sadayana tanggung jawab pikeun karacunan pangan parah sareng nyeri beuteung.

di laboratorium, ekstrak siki anggur tahan antibiotik Staphylococcus aureus Kapanggihna ngahambat 43 spésiés baktéri.

candida Jamur sapertos ragi anu nyababkeun kaleuleuwihan atanapi sariawan. ekstrak siki anggurHal ieu loba dipaké dina ubar tradisional salaku ubar pikeun candida.

Intravaginally unggal poé séjén salila dalapan poé di mencit kainfeksi candidiasis heunceut. ekstrak siki anggur solusi ieu dibikeun. Inféksi sacara épéktip dicegah saatos lima dinten sareng ngaleungit saatos dinten kadalapan.

Hanjakal, ekstrak siki anggur Studi manusa ngeunaan pangaruh kana kamekaran inféksi masih sakedik.

Ngurangan résiko kangker

Anu jadi sabab kanker kompleks, tapi karusakan DNA mangrupikeun ciri utama.

Asupan antioksidan anu luhur, sapertos flavonoid sareng proanthocyanidins, dipatalikeun sareng ngirangan résiko tina sagala rupa kangker.

Ékstrak siki anggur nunjukkeun kagiatan antioksidan anu kuat, poténsial pikeun ngahambat payudara manusa, paru-paru, burih, sél squamous lisan, ati, prostat sareng garis sél pankréas in vitro.

dina studi sato ekstrak siki anggur Eta geus ditémbongkeun ngaronjatkeun efek tina tipena béda kémoterapi.

ekstrak siki anggurÉta sigana ngajaga tina setrés oksidatif sareng karacunan ati bari nargétkeun tindakan kémoterapi dina sél kanker.

Ngajaga ati

Ati muterkeun hiji peran penting dina detoxifying zat ngabahayakeun nu dibikeun ka awak urang ku narkoba, inféksi viral, polutan, alkohol jeung cara séjén.

ekstrak siki anggur Éta gaduh pangaruh pelindung dina ati.

Dina studi tabung tés ekstrak siki anggur, ngurangan peradangan, didaur ulang antioksidan, sarta ditangtayungan tina karuksakan radikal bébas salila paparan toxin.

Enzim ati alanin aminotransferase (ALT) mangrupikeun indikator penting tina karacunan ati; Ieu ngandung harti yén nalika ati ruksak, tingkat naek.

Dina hiji panilitian, 15 jalma anu ngagaduhan panyakit ati lemak non-alkohol sareng tingkat ALT naék salajengna dibéré kursus tilu bulan pangobatan. ekstrak siki anggur dibikeun. Énzim ati dipantau unggal bulan sareng hasilna dibandingkeun sareng nyandak 2 gram vitamin C per dinten.

Tilu bulan ti harita ekstrak siki anggur Grup turun ku 46% dina ALT, bari aya sakedik parobahan dina grup vitamin C.

Ngabantosan nyageurkeun tatu sareng ngirangan tapak tatu

sababaraha studi sato ekstrak siki anggur kapanggih pikeun mantuan dina penyembuhan tatu. Studi manusa ogé ngadukung ieu.

35% boh 2 sawawa séhat anu ngagaduhan operasi minor ekstrak siki anggur krim atawa placebo ieu dibikeun. Anu ngagunakeun krim ngalaman penyembuhan tatu pinuh saatos dalapan dinten, sedengkeun kelompok plasebo nyandak 14 dinten kanggo nyageurkeun.

Hasilna ieu paling dipikaresep dina ekstrak siki anggur Ieu disababkeun ku pemicu sékrési faktor pertumbuhan dina kulit alatan proanthocyanidins tinggi.

Dina ulikan 110 minggu ka 8 pamuda séhat, 2% ekstrak siki anggur krim ngaronjatkeun penampilan, élastisitas jeung eusi sebum kulit; ieu mantuan ngurangan breakouts jerawat jeung mantuan kulit kasampak hadé sakumaha umur.

Ngajaga kaséhatan réproduktif lalaki

Dina percobaan sato, ekstrak siki anggurEta geus ditémbongkeun ngaronjatkeun tingkat téstostéron dina subjék lalaki, bari ogé nyegah karuksakan testicles disababkeun ku bahan kimia jeung ubar.

Ieu kamungkinan alatan kamampuhna pikeun meungpeuk énzim aromatase nu ngarobah androgens kana éstrogén.

Nyegah bulu leungitna

Sanaos langkung seueur panalungtikan diperyogikeun pikeun mastikeun hasil ieu, panilitian awal siki anggurtina antioksidan bulu leungitnaÉta nunjukkeun yén éta tiasa aya mangpaatna pikeun ngirangan rambut rontok sareng leres-leres ngamajukeun kamekaran rambut énggal.

Sanyawa dina suplement ieu ngarangsang folikel rambut ngamajukeun kamekaran anyar sareng nyegah rambut rontok permanén.

ngaronjatkeun engapan

Asma jeung alergi musiman bisa mangaruhan kamampuh pikeun ngambekan ogé.

Duanana kaayaan ieu hasil tina peradangan sareng réspon otoimun.

ekstrak siki anggurPerlu dipikanyaho yén sanyawa di dinya ngurangan peradangan airway, kitu ogé ngurangan produksi mukus.

Ieu tiasa ngagentos gejala asma.

Éta ogé tiasa ngirangan réaksi alérgi anu sami sareng anu katingal dina alergi musiman ku cara ngahalangan sékrési spidol radang, kalebet histamin.

kauntungan sejenna mungkin

Panaliti ekstrak siki anggurNalika urang diajar langkung seueur ngeunaan mangpaat skala, aya hasil énggal anu ngajangjikeun pikeun aplikasi anu bakal datang.

Contona, panalungtikan awal sari siki anggurEta geus ditémbongkeun yén sanyawa anu dikandung dina éta bisa mantuan ngubaran atawa nyegah buruk huntu, alleviate retinopathy diabetik, ngubaran insufficiency venous kronis, ngaronjatkeun busung lapar, sarta ngubaran hemochromatosis.

Panaliti langkung seueur ngeunaan kaayaan ieu diperyogikeun.

Nanging, uji sél sareng sato dina aplikasi ieu ngajangjikeun.

Naon Harms of Grape Seed Extract?

ekstrak siki anggur Biasana dianggap aman sareng sababaraha efek samping.

Dosages kira-kira 8-16 mg per poé salila 300-800 minggu éta aman tur ogé bisa ditolerir di manusa.

Awéwé hamil atanapi nyusuan kedah ngahindarkeun éta sabab henteu cekap data ngeunaan épékna dina populasi ieu.

ekstrak siki anggur eta bisa nurunkeun tekanan darah jeung ningkatkeun aliran getih, jadi caution disarankan pikeun maranéhanana nyokot thinners getih atawa pangobatan tekanan darah.

Salaku tambahan, éta tiasa ngirangan nyerep beusi, ogé ningkatkeun nyerep ati sareng métabolisme narkoba. ekstrak siki anggur Taroskeun ka dokter anjeun sateuacan ngamimitian nyandak suplemén.

Salaku hasilna;

Ekstrak Biji Anggur (GSE)mangrupakeun suplement gizi dijieun tina siki anggur.

Éta mangrupikeun sumber antioksidan anu kuat, khususna proanthocyanidins.

dina ekstrak siki anggur Antioksidan ngabantosan ngirangan setrés oksidatif, peradangan sareng karusakan jaringan anu tiasa lumangsung dina awak urang ogé panyakit kronis.