Yarrow( Achillea millefolium ) mangrupikeun ramuan ubar sareng parantos dianggo salami rébuan taun pikeun kauntungan kaséhatan poténsial. Aya 140 spésiés béda, kalayan kembang clustered sarta daun aromatik feathery.
Panaliti nunjukkeun yén ramuan ieu tiasa ngagaduhan rupa-rupa mangpaat salaku tèh herbal, ekstrak atanapi minyak atsiri.
Naon Dupi Yarrow?
Yarrow (Achillea millefolium), asteraceae Éta mangrupikeun ramuan taunan ti kulawarga. Alatan rupa-rupa kagunaan terapeutik dina ubar rahayat sareng tradisional achillea Ieu mangrupikeun spésiés anu paling dipikanyaho tina genus.
Yarrow Tutuwuhan tumuwuh sacara alami di daérah sedeng di Hémisfér Kalér, kalebet Amérika Kalér, Eropa, sareng Asia. Cai mibanda daun jeung kembang fern-kawas beureum, pink, salmon, konéng, jeung bodas.
Biasana di alam jarong bodas ve yarrow konéng anjeun tiasa ningali.
Ogé katelah yarrow fern-leaved Achillea filipendulinaÉta mangrupikeun rupa-rupa asli ka Kaukasus, Iran sareng Afghanistan.
kembang yarrowAnjeun tiasa tuang sareng dianggo pikeun ngadamel tea.
Kembang sareng daun beunghar ku gizi sareng fitonutrien, nyaéta sanyawa kimia anu lumangsung sacara alami dina pepelakan.
Studi, yarrowÉta nunjukkeun yén éta ngandung phytochemicals anu promosi kaséhatan sareng anti radang flavonoid, karotenoid sareng terpenes. Conto antioksidan anu diisolasi tina tutuwuhan nyaéta:
- Luteolin
- Apigenin
- Casticin
- Centaureidin
- Artemetine
- Sesquiterpenoids
– Paulitine
- Isopaulitin
- Desacetylmatrikarin
- Psilostachyn
Mangpaat Yarrow Herb jeung Yarrow Tea
Ngagancangkeun penyembuhan tatu
Ti jaman Yunani kuno yarrowGeus dipaké pikeun ngubaran tatu.
Hiji studi sato Ékstrak daun yarrow kapanggih pikeun némbongkeun sipat anti radang jeung antioksidan nu mantuan penyembuhan tatu.
Ogé, ulikan anu sami nyatakeun yén ekstrak ieu tiasa ningkatkeun fibroblasts, nyaéta sél anu ngabantosan regenerasi jaringan konéktif sareng nyageurkeun tatu awak.
Alleviates masalah pencernaan
Yarrow gejala anu berkepanjangan kalebet nyeri beuteung,mencret,bareuh vekabebeng Hal ieu dipaké pikeun ngubaran masalah pencernaan kayaning borok jeung sindrom gampang bowel (KIBS).
Ramuan ieu ngandung flavonoid sareng alkaloid, sanyawa pepelakan anu dipikanyaho pikeun ngaleungitkeun keluhan pencernaan.
Dina ulikan ngeunaan beurit, ekstrak yarrow Tonik parantos nunjukkeun sipat anti maag, ngajagaan tina karusakan asam lambung.
ulikan sato sejen tea yarrowAnjeunna mendakan yén antioksidan flavonoid dina cedar tiasa ngalawan kejang pencernaan, peradangan, sareng gejala KIBS anu sanés.
Ngabantosan ngirangan gejala depresi sareng kahariwang
Studi, tea yarrowÉta nunjukkeun yén alkaloid nabati sapertos anu aya dina laktosa ngirangan sékrési kortikosteron, hormon anu ningkat nalika setrés kronis.
Hiji studi dikaluarkeun oral ka beurit. yarrow kapanggih yén minyak atsiri ngurangan kahariwang jeung ajak aktivitas méntal jeung fisik sapopoé.
Mangpaat pikeun kaséhatan otak
Yarrowmultiple sclerosis, dicirikeun ku radang otak sareng sumsum tulang tonggong disababkeun ku inféksi virus AlzheimerMangpaat pikeun sababaraha gangguan otak sapertos Parkinson sareng encephalomyelitis.
Hiji studi sato panganyarna ekstrak yarrowAnjeunna dicatet yén encephalomyelitis ngurangan severity of encephalomyelitis, kitu ogé radang otak, tulang tonggong jeung karuksakan otak.
Hiji studi beurit yarrow kapanggih yén antioksidan na boga épék anti rebutan, sarta yén ramuan ieu bisa jadi perlakuan ngajangjikeun pikeun jalma kalawan epilepsy.
Studi beurit séjén ogé nunjukkeun yén ramuan ieu tiasa nyegah gejala panyakit Alzheimer sareng Parkinson sapertos leungitna ingetan, gerakan fisik.
ngalawan peradangan
Nalika peradangan mangrupikeun réspon awak alami, peradangan kronis tiasa nyababkeun karusakan sél, jaringan, sareng organ.
Yarrow Éta ngirangan peradangan kulit sareng ati, anu tiasa ngabantosan ngubaran inféksi kulit, tanda-tanda sepuh kulit, sareng panyakit ati lemak non-alkohol.
Hiji tés tube ulikan ekstrak yarrowAranjeunna mendakan yén skala henteu ngan ukur ngirangan peradangan, tapi ogé ningkatkeun kalembaban kulit.
Panaliti tabung tés anu sanés nyatakeun yén ekstrak ieu tiasa ngirangan peradangan ati sareng ngalawan demam tinggi.
Ngarojong fungsi imun
Di Cina, Eropa, jeung India, ramuan ieu dipaké minangka ubar tradisional pikeun sagala rupa masalah kaséhatan, utamana pikeun nenangkeun peradangan dina peujit jeung saluran reproduksi bikang. Ékstrak dipikanyaho gaduh sipat anti-radang.
Panaliti, yarrowAnjeunna percaya yén kamampuan lilac pikeun ngirangan peradangan aya hubunganana sareng kanyataan yén éta ngandung flavonoid sareng lactones sesquiterpene.
Ku sabab kitu yarrow, éksim Hal ieu mindeng kaasup dina produk topical pikeun masalah kulit radang kayaning
Yarrow Éta ogé parantos dianggo dina ubar rahayat pikeun ngubaran muriang, tiis, sareng flu.
Minyak atsiri Yarrowrejuvenates sakabeh awak. Ku ngarangsang ati, lambung sareng peujit, éta ngaoptimalkeun fungsi métabolik sapertos dékomposisi dahareun sareng nyerep gizi, sareng ngabantosan janten langkung kuat sareng langkung séhat.
Éta ogé mastikeun ékskrési anu leres, ngatur sékrési éndokrin hormon sareng énzim, sareng ngarangsang sistem saraf, sahingga ngajantenkeun anjeun langkung waspada sareng aktip, bari pamustunganana ngajaga anjeun tina inféksi ku nguatkeun sistem imun.
Ngidinan getih pikeun beku
Dipaké dina moderation, ramuan ieu bisa merangsang clotting getih, sahingga kacida berharga pikeun tatu akut; kumaha oge, jumlah kaleuleuwihan ramuan ieu bisa meta salaku thinner getih dina awak, jadi care kudu dilaksanakeun.
Nyegah teu teratur haid
Ngagunakeun ramuan ieu, utamana dina bentuk tea, pikeun ngajaga siklus menstruasi teratur bisa mantuan ngaronjatkeun kateraturan sarta ngajaga kaséhatan réproduktif.
Éta expectorant
Minyak atsiri YarrowSalaku expectorant, éta mupus kamacetan dina dada, bronchi jeung irung, sarta ogé ngahemat phlegm. Ogé mantuan ngubaran colds sarta hususna kapaké dina kontrol batuk.
Ngalemeskeun kulit
Minyak atsiri YarrowÉta ngandung rahasia kulit anu langkung mulus sareng langkung ngora kalayan jumlah kalembaban anu saimbang. Eta ngajaga kulit bébas tina kagaringan, retakan, inféksi jeung katempo, scars unsightly.
Éta antipyretic
Minyak kalapaSipat febrifuge na ngabantosan nurunkeun suhu awak ku cara ngamajukeun kesang (di alam kesang) sareng ngalawan inféksi anu nyababkeun muriang. Ogé relieves peradangan disababkeun ku muriang.
Minyak kalapaÉta ogé kapaké dina pengobatan panyakit sirkulasi sapertos urat varicose sareng hemoroid, ogé sababaraha panyakit kulit, tatu, kaduruk, jarawat, dermatitis, colic, kabebeng sareng inféksi dina sistem pencernaan, sistem kemih sareng organ réproduktif.
Mangpaat Yarrow
YarrowCai mibanda loba kagunaan impressive, kaasup dina masak, salaku suplement herbal, dina minyak cuka, sarta pikeun pamakéan kosmetik.
Yarrow Nalika batang ditumbuk, minyak anu dileupaskeun tiasa ditambah kana sagala rupa kosmétik pikeun ningkatkeun pangaruh astringentna dina kulit.
Yarrowbisa steeped dina cai panas pikeun nembongkeun loba pisan antioksidan sarta bahan aktif.
Naon Harms of Yarrow na Yarrow Tea?
tea yarrowSanaos aman pikeun kalolobaan jalma, sababaraha urang kedah ati-ati.
Awéwé hamil atanapi nyusuan, sabab tiasa memicu kaguguran sareng mangaruhan siklus menstruasi yarrow kuduna henteu.
Henteu kedah dikonsumsi sateuacan sareng salami 2 minggu saatos operasi, sabab éta ningkatkeun résiko perdarahan.
Minyak atsiri Yarrow tiasa gaduh épék neurotoksik sareng tiasa nyababkeun nyeri sirah sareng iritasi kulit upami anjeun teras-terasan nganggo dosis tinggi kanggo waktos anu lami.
YarrowBisa ngabalukarkeun réaksi alérgi dina jalma anu alérgi kana ragweed sareng pepelakan anu aya hubunganana.
Ogé, jalma anu ngagaduhan gangguan perdarahan atanapi nyandak pangipis getih tiasa ningkatkeun résiko perdarahan. tea yarrowteu kudu nginum.
Upami anjeun ngagaduhan riwayat panyakit kronis atanapi upami anjeun rutin nganggo pangobatan yarrow Taroskeun ka dokter anjeun sateuacan dianggo.
Kumaha cara ngadamel Teh Yarrow?
YarrowÉta sayogi dina sababaraha bentuk sapertos bubuk, salep, tincture, ekstrak, sareng daun sareng kembang garing.
1-2 sendok teh (5-10 gram) daun jeung kembang bisa dijieun tea ku steeping dina cai nu ngagolak salila 5-10 menit. Salian ramuan garing, kantong teh siap-dijieun ogé dijual.
Salaku hasilna;
YarrowIeu geus dipaké medicinally saprak jaman baheula, kaasup dina tea herbal.
Panaliti nunjukkeun yén sanyawa pepelakan tiasa nguntungkeun penyembuhan tatu, masalah pencernaan, gangguan otak, sareng kaayaan sanésna.
tea yarrowTanya profésional kaséhatan lamun éta cocog pikeun anjeun.
