Batho ba bangata ba ja ho feta tekano ka linako tse ling, haholo-holo nakong ea matsatsi a phomolo kapa mekete. Sena ha se pontšo ea bothata ba ho ja ho tlōla. Ho itlopa lijo ho fetoha bothata ha bo hlaha khafetsa 'me motho o qala ho ikutloa a hlajoa ke lihlong le takatso ea ho boloka lekunutu mabapi le mekhoa ea bona ea ho ja. Ho fapana le ho ja bakeng sa monyaka, ho bakoa ke taba e sa rarolloang ea bophelo bo botle ba maikutlo kapa ba kelello, kapa ka linako tse ling boemo ba bongaka.
Bothata ba ho ja ka ho feteletseng ke eng?
Bothata ba ho ja ka ho feteletseng (BED), ka bongaka bo tsejoang e le "Binge Eating Disorder", ke lefu le tebileng le ka bakang liphello tse mpe tse kholo.Mathata a ho ja Ke mofuta o atileng haholo har'a. E ama hoo e ka bang 2% ea batho lefatšeng ka bophara empa ha e tsejoe hantle.
Bothata ba ho Ja ho Itlopa Boithapo ke Eng?
Bothata ba ho ja ka ho feteletseng ke bothata bo tebileng ba ho ja bo ka lebisang botenya le mathata a kelello. E hlalosoa e le motho ea jang lijo tse ngata ho feta tse tloaelehileng ka nako e itseng. Leha ho le joalo, ho ka ’na ha thetsa ho hlalosa boemo bona feela e le boikutlo bo khotsofatsang ba tlala. Rea bona hore batho ba ntseng ba tsoela pele ho itlopa lijo hangata ba ja ka mokhoa o sa laoleheng.
Lisosa tsa Boloetse ba ho Ja ho Jang Bolotsana
Ho na le lintlha tse 'maloa tse bakang boemo bona.
Ea pele ho tsena ke khatello ea kelello le mathata a maikutlo. Ha motho a tobane le mathata a bophelo, a kang kamano e senyehileng, khatello ea mosebetsi, mathata a lichelete, kapa ho tepella maikutlong, a ka ’na a ja ho tlōla e le hore a itšelise kapa a itšelise ka lijo.
Ntlha e ’ngoe ea bohlokoa ke mabaka a tikoloho. Haholo-holo ho ba tikolohong eo ho eona lijo li lulang li le teng le tse ipiletsang ho ka baka bothata ba ho ja ho tlōla. Ka nako e tšoanang, maemo a kang litšebelisano tsa sechaba, mekete, kapa lijo tsa sehlopha le tsona li ka khothalletsa boitšoaro ba ho ja ho tlōla.
Lintho tse amanang le baeloji le tsona li phetha karolo ea ho ba le bothata ba ho ja ho tlōla. Liphetoho tse leka-lekaneng tsa lik'hemik'hale bokong li ka baka mathata ho laola takatso ea lijo. Ho phaella moo, ho se tloaelehe ha li- hormone ho ka boela ha ama takatso ea lijo ea motho le ho eketsa tšekamelo ea ho ja ho feta tekano.
Qetellong, lefutso le ka boela la nkoa e le le leng la lisosa tsa ho ja ho tlōla tekano. Batho ba nang le setho sa lelapa se nang le bothata ba ho ja ho tlōla ba na le monyetla o moholo oa ho ba le lefu lena ho feta ba bang. Mabaka a liphatsa tsa lefutso a ka tlatsetsa ho holeng ha lefu lena ka ho ama lebelo la metabolism ea motho le ho laola takatso ea lijo.
Matšoao a Boloetse ba ho Ja ho Itlopa Boithapo ke Life?
Bothata ba ho ja ho tlōla tekano (BED) bo tšoauoa ka liketsahalo tsa ho ja ho tlōla ho sa laoleheng le maikutlo a lihlong a feteletseng le matšoenyeho. Hangata e ka etsahala nakong efe kapa efe, empa e qala ho elella bofelong ba lilemo tsa bocha, ke hore, lilemong tse mashome a mabeli. Ke lefu le sa foleng 'me le ka tšoarella lilemo tse ngata.
Joalo ka mathata a mang a ho ja, e atile haholo ho basali ho feta banna. Ho itlopa joala ho bolela ho ja lijo tse ngata ho feta tse tloaelehileng ka nako e batlang e le khutšoanyane. Bothateng ba ho ja ho tlōla, boitšoaro bona bo tsamaisana le ho tsieleha le ho hloka taolo. Matšoao a lefu la ho itlopa lijo ke:
Melaetsa ea ho ja e sa laoleheng
Bakuli ba BED ba na le bothata ba ho laola mokhoa oa ho ja lijo. Nakong ea ho ja ho sa laoleheng, motho o ja lijo tse ngata ka potlako 'me ha a khone ho khaotsa.
ho ja ka lekunutu
Batho ba nang le bothata ba ho ja ho tlōla ba qoba ho ja ka pel’a ba bang ’me ba ja lijo ka sekhukhu. Ena ke leano la ho pata mekhoa ea ho ja le ho fokotsa maikutlo a lihlong kapa molato.
ho ja hofeta tekanyo
Bakuli ba BED ba ja lijo eseng ho khotsofatsa tlala kapa takatso ea lijo, empa ho batla khotsofalo ea maikutlo kapa phomolo. Sena se iponahatsa e le tšekamelo ea ho ja ho tlōla le ka potlako.
Molato le dihlong
Bakuli ba BED ba ikutloa ba le molato le lihlong ka mor'a ho ja ho sa laoleheng. Sena se ka fella ka ho ikhalala le ho ikutloa u se na thuso.
Batho ba nang le bothata ba ho ja ho tlōla hangata ba ba le mokhathala o feteletseng le ho hloka thabo e feteletseng le khatello ea maikutlo mabapi le sebōpeho sa 'mele ea bona le boima ba bona. E le hore ho fumanoe hore o na le lefu lena, motho o lokela ho ja ho feta tekano bonyane hang ka beke bonyane likhoeli tse tharo.
Tšobotsi e 'ngoe ea bohlokoa ea lefu lena ke ho ba sieo ha mekhoa e sa lokelang ea matšeliso.bulimia nervosaHo fapana le bothata ba ho ja ho tlōla, motho ea nang le bothata ba ho ja ha a kopanele boitšoarong bo kang ho noa li-laxative kapa ho hlatsa ho qoba ho nona le ho leka ho felisa seo a se jang 'meleng nakong ea lijo.
Mokhoa oa ho sebetsana le bothata ba ho ja ka ho itlopa joala?
Mekhoa e sebelisoang ho phekola lefu lena ke e latelang:
a tlhaloganyo
Psychotherapy ke mokhoa o atlehang oa ho phekola bothata ba ho ja lijo tse ngata. Tlhahlobo ea kelello ea boitšoaro (CBT) e ka thusa ho fokotsa matšoao a BED. Mofuteng ona oa phekolo, motho o khothalletsoa ho utloisisa mabaka a maikutlo le a kelello a susumetsang mekhoa ea ho ja, ho fetola mekhoa ea ho nahana le ho theha kamano e ntle.
Meriana
Ho na le meriana e sebelisoang ho phekola lefu la ho itlopa joala. Li-antidepressing li ka thusa ho laola matšoao a khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo. Leha ho le joalo, meriana e ka 'na ea se ke ea tšoanela motho e mong le e mong 'me ke habohlokoa ho buisana le setsebi.
Phekolo ea Phepo
Morero oa ho ja hantle, o leka-lekaneng o ka thusa bakuli ba BED ho laola matšoao a bona. Litsebi tsa phepo e nepahetseng li khothalletsa mekhoa e metle ea ho ja ka ho etsa moralo oa phepo o lumellanang le motho ka mong.
Lihlopha tsa Tšehetso
Lihlopha tsa ts'ehetso bakeng sa phekolo ea bothata ba ho ja lijo li lumella motho hore a arolelane liphihlelo tsa hae le batho ba bang. Lihlopha tsena li ka eketsa tšusumetso le ho fana ka tataiso e nepahetseng.
Mathata a ho Ja ho Itlopa Boitšoaro
Hoo e ka bang karolo ea 50 lekholong ea batho ba nang le bothata ba ho itlopa lijo ba nonne haholo. Botenya bo eketsa kotsi ea lefu la pelo, stroke, mofuta oa 2 lefu la tsoekere le mofets'e.
Likotsi tse ling tsa bophelo bo botle tse amanang le bothata bona ba ho ja li kenyelletsa mathata a ho robala, maemo a bohloko bo sa foleng, asthma lebowel syndrome e halefisang Ho na le.
Ho basali, boemo bona bo ka baka mathata a ho ba le bana, mathata a bokhachane lelefu la polycystic ovary (PCOS) e amahanngoa le kotsi ea tsoelo-pele.
Batho ba nang le bothata ba ho ja ho tlōla ba na le bothata ba ho ba libakeng tsa sechaba.
Ho Sebetsana le Boloetse ba ho Ja ho Itlopa Boithapollo
Bothata bona ba ho ja bo na le liphello tse tebileng bophelong ba motho. Ka hona, ke habohlokoa ho batla thuso ea litsebi. Setsebi kapa setsebi sa lijo se ka etsa moralo oa phekolo o loketseng motho le ho mo tataisa ka nepo.
Mekhoa e kang phekolo ea boitšoaro le phekolo ea kelello ea boitšoaro e sebelisoa kalafo. Liphekolo tsena li thusa motho ho fetola menahano ea hae le boitšoaro ba hae. E boetse e shebane le ho hlaolela mekhoa e metle e ka nkang sebaka sa ho itlopa joala sebaka ka ho fana ka maano a mang a ho sebetsana le mathata a maikutlo.
Batho ba nang le bothata ba ho ja haholo ba hloka sebaka se ba tšehetsang. Ba lelapa le metsoalle ba lokela ho ba le motho eo nakong ea phekolo le ho mo susumetsa. Kutloisiso ea bona le tšehetso ea bona li phetha karolo ea bohlokoa ho loantšeng bothata ba ho ja ho tlōla.
Ka hoo;
Bothata ba ho ja haholo ke bothata bo hlokang phekolo. Ho hlokahala moralo o nepahetseng oa kalafo ho laola le ho ntlafatsa matšoao a BED. Motsoako oa phekolo ea kelello, meriana, phekolo ea phepo e nepahetseng, le lihlopha tsa tšehetso li ka thusa bakuli ba BED ho sebetsana ka katleho le bophelo bo botle. Hoa khoneha ho hlola BED ka moralo o nepahetseng oa kalafo le thuso ea litsebi.
