Na Lekhapetla la Banana le Molemo Bakeng sa Mahloba? Lekhapetla la Banana bakeng sa Lihloba

"Na lekhapetla la banana le molemo bakeng sa makhopho? Ke e 'ngoe ea lihlooho tse khahlang.

Makhopho ke a mang a mathata a letlalo ao batho ba bangata ba tobanang le ona, haholo-holo lilemong tsa bocha.

Lintho tse bakang ho thehoa ha li-acne; liphetoho tsa li-hormone, meriana e itseng, lefutso, khaello ea phepo e nepahetseng le khatello ea kelello. Ho na le litlhare tse ling tsa tlhaho tse phekolang bothata bona ba letlalo. Lekhapetla la banana ke e 'ngoe ea tsona. Ho lokile "Na lekhapetla la banana le molemo bakeng sa makhopho?? "

Na lekhapetla la banana le molemo bakeng sa makhopho?

• Setache se lekhapetleng la banana se thibela makhopho ka ho fokotsa sebum e feteletseng e tsoang litšoelesa tsa sebaceous tse tlas'a letlalo.
• Thepa e thibelang likokoana-hloko, e thibelang likokoana-hloko le e thibelang likokoana-hloko ea makhapetla e bolaea libaktheria le li-fungus tse ikarabellang bakeng sa ho ruruha.
• E tlosa lisele tse shoeleng tsa letlalo, oli le litšila tse ling tse koalang masoba.
• Antioxidant lutein e lekhapetleng la banana e thibela makhopho ka ho tlosa tšenyo ea mahala ea letlalo.

• E sebetsa joalo ka moisturizer ea tlhaho e etsang hore letlalo le be bonolo, le boreleli le hloeke.

Mokhoa oa ho sebelisa peel ea banana bakeng sa li-acne?

"Na lekhapetla la banana le molemo bakeng sa makhopho?? Re ile ra araba potso eo. Joale "mokhoa oa ho sebelisa lekhapetla la banana bakeng sa makhopho?" Ha re hlalose.

Tšebeliso e tobileng ea lekhapetla la banana

• Hlatsoa sefahleho sa hau ka metsi a foofo 'me u omelle.
• Hlakola ka bonolo karolo e ka hare e tšoeu ea lekhapetla la panana e butsoitseng libakeng tse sefahlehong sa hao tse nang le makhopho.
• Tsoela pele ho fihlela ka hare ho khetla, karolo e tšoeu, e fetola 'mala o lefifi.
• Tsoela pele ho etsa joalo ka metsotso e 10-15.
• U se ke ua hlatsoa sefahleho sa hau ka mor'a ho qeta mokhoa ona. 
• Ho lula bosiu bo le bong. E hlatsoe hoseng ho hlahlamang.
• Pheta mokhoa o ts'oanang pele u robala libeke tse peli.

Lekhapetla la banana, oatmeal le tsoekere

Li-oats tse tšetsoeng Ke mohloekisi oa tlhaho oa letlalo. Tsoekere ka tlhaho e tlosa lisele tse shoeleng tsa letlalo le litšila tse koalang masoba a letlalo.

• Kopanya lekhapetla le le leng la banana, halofo ea kopi ea oatmeal, le likhaba tse 1 tsa tsoekere ka blender ho fihlela e boreleli.
• Sila ka bonolo libaka tse nang le makhopho ka eona.
• Ema metsotso e 10-15.
• Hlatsoa ka metsi a futhumetseng 'me u omelle.
• Tšela moisturizer e se nang oli e bobebe.
• Pheta mokhoa ona makhetlo a 2 ka beke.

Lekhapetla la banana le turmeric

Moferefere E na le curcumin, e thusang ho phekola makhopho, matheba a matšo le makhopho.

• Hlakola lekhapetla le butsoitseng la banana ka fereko.
• Kopanya likarolo tse lekanang tsa phofo ea turmeric le peel e sithabetseng ea banana.
• Kenya lerotholi la metsi ka lerotholi. Kopanya ho fihlela e fetoha pente e ntle.
• Sila libaka tse amehileng tsa letlalo ka eona.
• ema metsotso e 15.
• Hlatsoa ka metsi a foofo ebe u omella.
• Tšela moisturizer e se nang oli.
• Pheta ts'ebetso ka matsatsi a mang le a mang a 2 hore makhopho a tlohe.

Lekhapetla la banana le mahe a linotsi

BalE thusa ho fokotsa ho ruruha le bofubelu bo bakoang ke makhopho.

• Hlakola lekhapetla la panana e butsoitseng ka fereko.
• Kenya khaba e 1 ea banana e khotliloeng ho halofo ea teaspoon ea mahe a linotši. Kopanya.
• Sila libaka tse anngoeng ke makhopho ka mokhoa o chitja.
• ema metsotso e 15.
• Hlatsoa ka metsi a foofo.
• Tšela moisturizer e se nang oli.
• Latela mokhoa ona letsatsi le leng le le leng ho fihlela u imoloha.

Lekhapetla la banana le lebese

Lebese le tala le tlosa oli e ngata e bokeletsoeng masobeng a letlalo le ho le thibela ho omella.

• Hlatsoa sefahleho sa hau ka metsi a foofo 'me u omelle.
• Tšela marotholi a seng makae a lebese le tala ka seatleng sa hau. Ipholle letlalo ka ho etsa selikalikoe.
• Hlakola lekhapetla la banana ka bonolo libakeng tse amehileng tsa letlalo.
• Tsoela pele ka metsotso e 15. Qetella ts'ebetso ka mor'a hore lekhapetla la banana le be lefifi.
• Hlatsoa ka metsi a futhumetseng 'me u omelle.
• Tšela moisturizer e se nang oli.
• Etsa kopo khafetsa ho fihlela u bona liphetho.

Lekhapetla la banana le lekhala

Aloe veraE na le lintho tse thobang tse thusang ho phekola makhopho ka katleho. 

• Seha lekhasi la lekhala ka bolelele ebe u ntša gel.
• Kenya lekhapetla la banana le gel ea aloe vera ka karolelano ea 1: 1 ho blender.
• Kopanya metsotso e 2. Etsa kopo libakeng tse amehileng.
• Ema halofo ea hora.
• Hlatsoa ka metsi 'me u omelle.
• Pheta kopo habeli ka letsatsi ho tlosa lihloba.

Ho nahanoa ha u sebelisa peel ea banana bakeng sa makhopho

• Ntlha ea pele, sebelisa lekhapetla la banana ka mor'a ho le hlahloba letlalong la hao. U se ke ua sebelisa limaske tse ka holimo haeba li baka ho teneha le bofubelu.
• Ho sebelisa lekhapetla la banana letlalong ho ka eketsa ho ruruha le ho teneha. U se ke ua itlotsa ka thata haholo kaha seo se ka mpefatsa lihloba.
• Banana eo u e sebelisang ha ea lokela ho ba e sa hōlang (e tala) kapa e butsoitseng haholo (e ntšo). Libanana tse butsoitseng hantle (tse mosehla le tse sootho) li loketse.
• Bakeng sa phokotso e kholo ea makhopho, o lokela ho sebelisa peel ea banana khafetsa nako e telele. 
• Haeba ho se na phetoho esita le ka mor'a libeke tse 2-3, u lokela ho ea ho dermatologist.

Litšupiso: 1