Ha nako e ntse e ea, letlalo la rona le bontša matšoao a ho tsofala. E lahleheloa ke elasticity ea eona ea tlhaho 'me e qala ho tetebela. Mekhoa ea tlhaho ea ho tiisa letlalo Ka sena, ho ruruha ha letlalo ho ka fokotseha le ho lieha.
Le hoja batho ba retelehela ho phekolo e theko e boima ea litlolo bakeng sa sena, ho boetse ho na le mekhoa e sebetsang e ka sebelisoang ka tlhaho lapeng. Ka bobeli e theko e tlaase ebile e sebetsa ho fokotsa wrinkles.
Ke hobane'ng ha letlalo le phutholoha 'me le fokotseha?
Letlalo le sohlokehileng ke le leng la matšoao a bohlokoahali a botsofali. E totobetseng haholo ke peresente. Wrinkles ke matšoao a pele a hlahang.
Butle-butle, letlalo le qala ho theoha marameng, nko, selelu, molala, matsoho le likarolo tse ling tsa 'mele. Mabaka a mantlha a sena ke:
Ka lilemo, motsoako oa collagen letlalong oa fokotseha. E etsa hore letlalo le lahleheloe ke elasticity le ho sisinyeha.
Lithishu tse hokahaneng tse tšehetsang lefufuru le masapo a fapaneng a letlalong lia fokola ha botsofali bo ntse bo hōla.
Mafura a kileng a aroloa ka mokhoa o ts'oanang ka tlas'a letlalo 'me a le boloka a qala ho lahleheloa ke molumo. E etsa likotola. Likokoana-hloko tsena li qala ho fokotseha ka lebaka la matla a khoheli.
kgahlamelo e feteletseng ya letsatsicollagen mme e senya elastin. E etsa hore lintho tsena li qhibilihe 'me letlalo le thekesele.
Mosi oa sakerete le tšilafalo ea moea ke lintlha tse ling tse potlakisang ts'ebetso ea ho hlaha ha makhopho le letlalo le thellang.
Ho theola boima ba 'mele ka potlako le ho ima le hona ho ka baka ho sisinyeha ha letlalo.
Mekhoa ea tlhaho ea ho tiisa letlalo
Mekhoa ea tlhaho ea ho tiisa letlalo
Kokonate oli
Hlakola sebaka seo ka makhopho ka ho sisinyeha ho ea holimo ka oli.
Tsoela pele ho silila metsotso e 10.
Tlohela hore oli e lule letlalong la hao bosiu bo le bong.
Kokonate olie kenella ka hare ho letlalo. E nchafatsa lisele tsa letlalo. E nosetsa le ho matlafatsa letlalo. Ka litaba tsa eona tsa antioxidant, e felisa li-radicals tsa mahala tse potlakisang botsofali.
Oli ea almonde
Ho silila oli ea almonde 'meleng oa hau metsotso e 20 pele u hlapa.
Etsa sena letsatsi le letsatsi kapa letsatsi le leng le le leng.
Oli ea almondemekhoa ea tlhaho ea ho tiisa letlaloke e mong oa bona. E na le vithamine E e ngata 'me e fana ka mongobo letlalong. Ka mokhoa o hlakileng o fokotsa ho sisinyeha ha letlalo. E tiisa letlalo ka tlhaho.
oli ea avocado
Sila sebaka sa letlalo le thellang ka oli ea avocado ho ea holimo ka metsotso e ka bang 15.
E hlatsoe ka mor'a ho ema hora.
Etsa sena hang ka letsatsi.
oli ea avocado E na le mongobo. E kenella ka hare ho letlalo. E eketsa tlhahiso ea collagen le ho tiea ha letlalo. E na le livithamine tse ngata A, B le E tse thusang ho tiisa letlalo.
Oli ea vithamine E
Hlakola li-capsules tse 'maloa tsa vithamine E. Ntša oli ka hare.
Ipholle letlalo ka oli ena metsotso e 15.
Tlohela hore oli e lule bosiu.
Sebelisa oli ea vithamine E bosiu bo bong le bo bong pele u robala.
Ka tlhaho ea eona ea antioxidant, vithamine E e thibela tšenyo ea mahala ea letlalo. E ntlafatsa bophelo bo botle le ponahalo ea letlalo. Ka kutloisiso ena mekhoa ea tlhaho ea ho tiisa letlaloke e 'ngoe ea tsona.
oli ea mohloaare
Omisa letlalo la hao kamora ho hlapa.
Ipholle 'mele oohle oa hau ka oli ea mohloaare metsotso e seng mekae.
Sebelisa oli ea mohloaare letsatsi le leng le le leng ho e-na le litlolo tsa 'mele.
oli ea mohloaaremaraba a mongobo. E na le li-antioxidants tse ngata le vithamine E e tiisang letlalo le ho thibela ho senyeha ha lifoto.
Kopanya bosoeu ba lehe la 1 le likhaba tse 2 tsa mahe a linotši.
Tlosa mask ena sefahlehong sa hau. Ema metsotso e 15.
Hlatsoa ka metsi.
Ho khothalletsoa ho e sebelisa ka makhetlo a mararo ka khoeli bakeng sa letlalo le tiileng.
Bosoeu ba leheE na le protheine e ngata ea albumin. E eketsa elasticity ea letlalo. E thusa ho tsosolosa lisele tsa letlalo le ho fumana khanya ea tlhaho. Mahe a linotši a tšoasa mongobo letlalong 'me a le nchafatse ka li-antioxidants tseo le nang le tsona.
Mask oa letsopa
Kopanya likhaba tse 2 tsa letsopa le tala le teaspoon e 1 ea lebese le phofshoana.
Kenya metsi a lekaneng ho fumana pente e boreleli.
Sebelisa sena sebakeng sohle sa sefahleho le molala. Emela hore e ome.
Hlatsoa mask ka mor'a metsotso e 15.
Omisa le ho moisturize.
Sebelisa mask a letsopa hang ka beke.
letsopa le letala mekhoa ea tlhaho ea ho tiisa letlaloke eona e phethahetseng ka ho fetisisa. E monya litšila 'me e tiisa li-pores. Ho sebelisa letsopa letlalong ho eketsa motsoako oa collagen.
Tlhokomeliso!!!
U se ke ua sisinya sefahleho sa hau ha u sebelisa mask. Ho bua, ho sosobanya sefahleho, kapa ho bososela ha u ntse u roala maske ho ka baka masoba.
gel ea lekhala
Khaola lekhasi la lekhala 'me u ntše gel ka hare.
Sebelisa gel e ncha ea lekhala sebakeng se amehileng.
E tlohele hore e omelle metsotso e 15.
Ebe o hlatsoa ka metsi.
Pheta sena hang ka letsatsi.
Aloe veraE na le li-phytochemicals tse fapaneng. E kokobetsa, e fepa le ho sireletsa letlalo ho tsofala. E boetse e tiisa letlalo.
Yoghurt
Kopanya marotholi a seng makae a lero la lemone le likhaba tse 2 tsa yogurt.
mask a sefahleho sa yogurt, mekhoa ea tlhaho ea ho tiisa letlaloe tsoa ho. Asiti ea lactic e ka har'a yoghurt e honyela masoba le ho tiisa letlalo. Tšebeliso ea kamehla ea mask ena e etsa hore sefahleho se be le khanya ea tlhaho.
