Листови и семенке моринге се хиљадама година користе за лечење тешких болести и зарастање рана. Листови су пуни хранљивих једињења неопходних за људско здравље.
биљка моринга Недавно је урађено више истраживања о томе и предности биљке се појављују.
овде „за шта је добар моринга чај“, „које су користи од моринга чаја“, „које су штете од моринга чаја“, „како се припремити моринга чај“, „када пити моринга чај“ одговори на ваша питања…
Дрво моринге је поријеклом из тропских региона у југоисточној Азији. Највише се узгаја у Индији. Дрво се такође узгаја у пољопривредне и медицинске сврхе на Филипинима, Индонезији, Пакистану, Непалу и Тајвану.
моринга чајје биљни чај направљен потапањем листова моринге у чисту врућу воду. Чај се такође може направити од праха листова моринге и кесица чаја. Наравнокофеин Не садржи и може се пити у било које доба дана.
моринга чајИма укус сличан зеленом чају. Мање је горак од већине сорти зеленог чаја и може се кувати на вишим температурама и дуже. Чај се углавном прави од меда, нане и нане како би се уравнотежио његов укус.цимет са укусом.
Нутритивна вредност чаја Моринга
Уље семена моринге, корени моринге и листови моринге садрже есенцијалне витамине и хранљиве материје. Истраживања показују да листови моринге имају највећу хранљиву вредност у поређењу са другим деловима биљке.
Листови биљке Моринга су такођеБета каротен и садржи велике количине есенцијалних хранљивих материја као што су аминокиселине. 100 грама листова моринге има садржај протеина од око 9 грама.
Које су предности Моринга чаја?
Овај чај се бори против мучнине, лошег варења, дијареје, дијабетеса и многих других. Пацијенти са дијабетесом могу лако да конзумирају овај чај због малог садржаја шећера.
Генерално, помаже у побољшању здравствених услова. моринга чајТо је богат извор витамина Ц.
Повећава циркулацију крви у телу. Редовно пије чај од моринге, тело може брзо да апсорбује заштитне хранљиве материје.
Бори се против неухрањености
У Азији и Африци, дрво моринге се често назива „дрво живота“ или „чудесно дрво“. То је зато што садржај хранљивих материја и отпорност дрвета отпорног на сушу чине га основном храном у најсиромашнијим областима. Биљка се може користити за исхрану стоке и чак се може користити за пречишћавање воде у одређеним ситуацијама.
Многе сиромашне земље су потхрањене. Ово може бити због многих фактора, укључујући ратовање, недостатак чисте воде, лошу обраду тла и лош приступ хранљивој храни.
Листови моринге задовољавају основне потребе за витаминима и минералима неухрањених особа, што може помоћи у борби против глади.
Садржи антиоксиданте
Листови Моринге су препуни антиоксиданса који нуде разне здравствене предности.антиоксиданти помаже да се елиминишу слободни радикали у телу и спречи настанак оксидативног стреса.Оксидативни стресможе изазвати озбиљне болести, од болести срца до Алцхајмерове болести до одређених врста рака.
Антиоксиданси у листовима моринге укључују бета каротен и витамин Ц. Антиоксидативна активност ових састојака појачала је имунитет иу студијама на животињама иу експериментима на људима.
Листови моринге такође садрже антиоксиданте који могу помоћи у снижавању високог крвног притиска код неких особа.кверцетин Она садржи.
Смањује упалу
Упала је важан одговор на стимулусе у телу. хронична упала; може изазвати озбиљне здравствене проблеме, као што су висок крвни притисак, хронични бол и већи ризик од можданог удара.
Већина биљних и биљних производа садржи антиинфламаторна једињења. Ова једињења су различито класификована на основу њиховог хемијског састава, а за нека се показало да су ефикаснији код упале.
моринга чај и моринга прах садрже агенсе за борбу против упале познате као изотиоцијанати.
Спречава токсичност арсена
У многим сиромашним земљама, арсен је велики проблем у водоснабдевању. Ова хемикалија може да продре у подземне воде и контаминира прехрамбене производе.
Симптоми тровања арсеном укључују бол у стомаку, повраћање и водену или крваву дијареју.
Акутно тровање арсеном може бити фатално јер узрокује потпуни отказ органа.
Неколико малих студија скреће пажњу на употребу моринге за спречавање тровања арсеном.
Студија објављена у Асиа Пацифиц Јоурнал оф Тропицал Биомедицине открила је да додатак исхрани са листовима моринге инхибира повећање триглицерида и глукозе повезано са арсеном.
Листови су такође инхибирали промене холестерола које се обично примећују током тровања арсеном код мишева.
Јача имуни систем
Висок ниво аскорбинске киселине и других антиоксиданата чини овај чај одличним напитком који помаже у заштити од симптома прехладе и грипа.
Витамин Ц стимулише производњу белих крвних зрнаца, делујући као антиоксиданс за јачање оксидативног стреса и резултирајућег ослабљеног имунолошког система.
Помаже у управљању дијабетесом
моринга чајИма ефекте на снижавање шећера у крви и холестерола, што га чини потенцијално важним за људе са ризиком од дијабетеса.
Пошто снижава холестерол и крвни притисак, смањује се ризик од развоја дијабетеса. Штавише моринга чајХлорогенска киселина у њој пружа природну заштиту од дијабетеса. Потребно је више студија да би се потврдили ови ефекти.
Побољшава здравље срца
Његов значајан садржај калијума чини овај чај одличним извором за снижавање крвног притиска.
Пошто је калијум вазодилататор који може да ублажи напетост у артеријама и крвним судовима, конзумација моринге може помоћи у смањењу ризика од развоја атеросклерозе.
Олакшава лечење болести
моринга чајВитамин Ц није само користан за имуни систем, већ и за формирање нових ћелија у телу.
Висок ниво аскорбинске киселине значи више формирања колагена и смањено време згрушавања крви.
Ово омогућава бржи опоравак, посебно за некога ко се опоравља од повреде или дуготрајне болести.
Побољшава когнитивну моћ
моринга чајАнтиоксиданси и други неуропротективни витамини и хранљиви састојци који се налазе у њему помажу у јачању мозга.
Истраживања су показала да овај чај има способност да регулише нивое неуротрансмитера, што може утицати на памћење и когнитивну снагу.
Уравнотежује хормоне
пуна антиоксиданата моринга чајПомаже у регулисању хормона. Има терапеутски потенцијал за спречавање компликација хормонске неравнотеже у постменопаузалном периоду. Такође регулише рад штитне жлезде и може помоћи у спречавању хипертиреозе.
Ублажава менструалне грчеве
По народној пракси чаша пије чај од моринге Може помоћи у ублажавању менструалних грчева, мучнине, надимања, промена расположења и мигрене током менструалног циклуса. Сок од лишћа има аналгетска својства и може ублажити бол.
Има антимикробна и антибактеријска својства
Истраживања показују да има јака антимикробна и антибактеријска својства. моринга чајМоже бити ефикасан против одређених врста бактерија.
Чај може помоћи у спречавању чирева, инфекција коже, уобичајених проблема са варењем, нечистоћа у крви и инфекција уринарног тракта.
Ово пиће је такође атлетско стопалоСматра се да помаже у борби против разних бактеријских, гљивичних, вирусних и паразитских инфекција, као што су мирис тела и болести десни (гингивитис).
шоља сваког јутра моринга чај Пиће даје енергију телу и може помоћи да останете проактивни током целог дана.
Помаже пробави
моринга чајосигурава да се храна правилно вари. Правилно варење спречава стомачне тегобе.
Јача функцију излучивања
енергизирајући моринга чајТакође помаже бубрезима и јетри да правилно функционишу.
Да ли вас Моринга чај чини слабим?
истраживања, моринга чајПоказује да помаже у решавању гастроинтестиналних проблема. Његов стимулативни ефекат на метаболизам помаже телу да брже сагорева калорије. Чај се апсорбује у цревима.
Штете и нежељени ефекти Моринга чаја
Увек потражите савет лекара и консултујте се са здравственим радником пре конзумирања биљних чајева. Биљни чајеви могу бити у интеракцији са неким лековима и изазвати нежељене ефекте код трудница или дојиља.
моринга чај Постоји неколико ствари које треба да имате на уму.
Употреба код трудница
Жене које су трудне не би требало да конзумирају моринга производе. Нека истраживања показују да ризоми и цветови моринге садрже једињења која могу изазвати контракције и изазвати превремене порођаје или побачаје.
Друг Интерацтионс
Листови моринге садрже алкалоиде који могу смањити број откуцаја срца и утицати на крвни притисак. Ако узимате лекове за крвни притисак или имате срчано стање, моринга чај Разговарајте са својим лекаром пре него што пијете.
Како скувати Моринга чај?
материјали
– 300 мл воде
– 1 кашичица листова чаја моринга
– Заслађивач као што је мед или агава (опционо)
Како се то ради?
– Прокухајте воду у котлићу.
– Листове чаја баците у топлу воду.
– Оставите да се кува 3 до 5 минута и склоните са шпорета.
